亲子一天拓展方案

1、全家总动员， 快乐星期天少年龙城活动主题 ： 感恩 坚强 团结活动目的 ：1、通过亲子互动，共同参加趣味游戏活动，促进孩子和家长之间的 密切配合，增进彼此的感情， 让家长享受与孩子一起活动的欢乐。2、通过团队活动，增进孩子之间的友谊，体会团结协作。3、增进家长之间的交流。4、激发孩子的潜能，开拓孩子的视野。活动日程安排 ：08：50 到达预定基地，活动前准备 快乐能量会有指引路牌和工作人员在现场指示09：10 破冰分组10：30 大型活动：抢滩登陆12：00 午餐13：00 小游戏：匍匐前进13：30 大型活动：协调竞速15： 00 感恩项目：信任行16：30 合影留念17：00 统一返回市区

2、活动内容 ：活动分别从孩子的才艺、团队协作精神、学习交流及家长教育交 流几方面进行。1、破冰团建 活动方式：由主带培训师带领所有家庭做一些充满趣味的小游戏， 首 先提高孩子的兴趣， 增加孩子与孩子之间、 孩子与家长之间的默契 度。然后随机以家庭为单位分成若干小组，创建我们的团队等。 活动内容：圆圈舞、抓住好运 逃脱厄运、抱团游戏、兔子舞等 活动展示 ：2、抢滩登陆活动方式 ：分队 PK 进行，使用模拟的飞毯在最短时间将每个团队 的所有人从“河岸”一边运送到对岸。如果脚踏出飞毯 以外将会掉入深渊，并回到起点重新开始，用时最短将 所有人送到对岸者获胜。活动内容：3、小游戏 匍匐穿越活动内容 ：小组

3、各成员用自己的身躯搭建成一座城，最后的成员从 后依次跨越到最前面。 使孩子们能够学会， 在困难中 依然要前行的道理。活动内容：4、协调竞速活动方式 ：所有队伍集中在一起 ,有 N 个不同的任务 （火线传递、一 圈到底、 横行天下、 金字塔等等 ）. 队员为达到最最短 时间内完成的目的 , 需要考验我们团队成员之间无缝衔 接，紧密配合。以用时最短的队伍完成为胜。活动内容：火线传递：用毛毛虫传递我们要用到的道具到指定地点 一圈到底：以绳圈套过围成一个圆圈的成员的每一个人的身体 拼 图：必须是孩子拼出我们指定的图形 横行天下：用绑腿绳帮助我们若干成员的腿从 A 点到达 B 点 金 字 塔：用我们团队

4、成员的身体搭成一座金字塔活动展示：5、信任行活动方式 ：家长戴上眼罩，由孩子带领我们的家长走过一段不平常的路途，感受孩子家长相互的关爱，增进感情。同时让 家长看到平时在我们百般呵护下的孩子担当的一面。活动展式：6 、 合影留念以家庭为单位分享活动感受，同时合影留念培训细节说明在预定出发地集合出发时，有培训助理组织培训学员上车 ，到达基地 后，由培训师组织学员下车。下车后， 由培训助理指引学员将行李放到指定的地方， 并告知学员将贵 重物品带在身上。在整个培训过程中， 我们将提供充足的矿泉水， 为避免浪费 ，我们 将对水瓶编号，以便学员能随时认清自己的水。培训过程中， 如果学员出现轻微的创伤， 我

5、们将提供所需医药品， 如果 队医无法解决，我们将在第一时间将学员送往最近的医院。 培训注意事项（一）培训前注意事项： （请务必执行）1、参训学员自备宽舒深色长裤 （ 最好穿运动裤）不许穿裙子和短裤 ；鞋子穿运动鞋为安全考虑，不许穿鞋底过厚的、高跟鞋、凉鞋。2、特殊病症学员，心脑血管、肌肉拉伤、有身体孕者请告知快乐能量。自备（携）专用药品，因身体原因不能参加项目请告知快乐能量。3、为你和他人安全请修剪长指甲，眼镜带上细绳。4、快乐能量为您提供了一次性雨衣，如您有更方便雨具可自带。（二）培训中注意事项：1、为达到培训最佳效果请学员积极配合教练、培训师和其他同事。2、不能擅自离开团队，独立行动，发生任何情况均须按程序报告获准后方可执行，不得自行操作。3、进行项目时请各学员关掉手机，不能吸烟以免打扰他人。4