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文档简介

1、远近素材 远近素材 正能量培训课程 主讲人:XXXXXX 企业员工培训讲座 远近素材 远近素材 目 录 一二三四 什么叫正能量 正能量者 VSVS 负能量者 怎么样区别 正负能量 传递正能量 远近素材 远近素材 这个世界真有 正能量吗? 水知道答案 在本书中,作者用拍摄的122张水结晶 照片提出水不仅自己有喜怒哀乐,而且 还能感知人类的感情。水也会被周围环 境传递的信息所影响,感知人的喜怒哀 乐,从而呈现出形态各异的结晶。比如 听了贝多芬田园交响曲的水结晶美 丽工整,而听了莫扎特第40号交响曲 的水结晶则展现出一种华丽的美。 远近素材 远近素材 水能传递能量 那么人呢? 水知道答案 作者认为只

2、要水感受到了美好与善良的能量时,水结晶就显得 十分美丽;当感受到丑恶与负面的能量时,水结晶就显得不规 则且丑陋。 远近素材 远近素材 Part 1 什么叫正能量 远近素材 远近素材 什么叫正能量? 正能量现泛指一切予人向上和希望、 促使人不断追求、让生活和世界变 得圆满幸福的动力和感情。 (英)理查德怀斯曼 Rip It Up Rip It Up 正能量 这是一本排除负面情绪、传递正能量的心灵成长 之书。本书通过种种实验和数据,向我们阐释了 伟大的“表现”原理,破除了我们过去秉持的“性格 决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原 理激发出的正能量,可以使我们产生一个新的自 我,让我们变

3、得更加自信、充满活力、也更有安 全感。 远近素材 远近素材 能量层级 远近素材 远近素材 Part 2 正能量者VSVS负能量者 远近素材 远近素材 具正能量的人的特征 你跟他在一起感觉是安全、放松、想 接近的,你觉得他浑身散发着诸如善 良、同情心、同理心或愿意去支持你 的感觉,且有他在旁边,你会觉得比 自己独处的状态更好。有一句话是说 ,“我喜欢你不仅因为你的样子,也 因为和你在一起时我的样子”,你的 积极能量也会跟着上升。 具负能量的人的特征 你跟他在一起感觉不安全、紧张、 处于防卫状态,你觉得是被吸取、 压榨和剥削的感觉,你自己的能量 衰弱,感觉不舒服,自己是被挑剔 的、挑战的和攻击的,

4、你会很想逃 走。所以做一个正能量的人非常重 要,如果周围人都认为你是以个负 能量的人,对你的工作和人及关系 都是很大的破坏。 盘点你身边的人 远近素材 远近素材 哭 叹气 面对失败总结分析 指责 看到缺点 批评 做事马上行动 遇事冷漠 敌对 暴躁 丧气 不放心 笑 鼓气 面对失败抱怨 安慰 看到优点 鼓励,赞美 做事拖拉 助人为乐 友善 平和 激情 信任 盘点你身边的人 负能量者VSVS正能量者 远近素材 远近素材 Part 3 怎么样区别正负能量 远近素材 远近素材 1.1.促人向上 2.2.充满希望 3.3.不断追求 4.4.让人生变得幸福美满 的情感和动力 “正能量”是能影响人 产生积极

5、结果的因素 发现美 理解善 传播爱 远近素材 远近素材 负能量症状 哀怨态: 死盯着消极面,牢牢记住受到多少次的不公正待遇,或者他 人对自己多少次态度不友善,委屈难耐,诸如此般苦闷埋在 心底很久都无法释怀,只能自寻烦恼。 拖延症: 明确有些事必须得做,仍然自欺欺人地拖了又拖,为此还找 来各种各样的理由给自己开脱,于是困在了想得太多而做的 太少的恶性循环里,不可自拔。 远近素材 远近素材 负能量症状 郁郁寡欢: 由高压紧凑的生活随之而来的心灵感冒,经济负荷、人际关 系的不融洽,以及自我要求过高,未达到预期标准的心理落 差等等,都是导致忧郁的诱因。 精神疲惫: 犹如被镣铐紧锁着,满脸沉重而疲惫,昏

6、昏不知所以然却总 是流露出精疲力竭的神情。精神疲惫会使人失去激情,嗜睡 而乏力,还时常伴有不稳定的消极情绪 。 远近素材 远近素材 厌烦 负能量的关键词 不认 同 担忧 指责 愤怒 失望 抱怨 自私 多疑 远近素材 远近素材 你被负能量包围了吗? 你是否觉得你常常感到烦躁? 你是否觉得你常常感到愤怒? 你是否觉得你常常感到委屈? 你是否觉得你常常感到抑郁? 你是否觉得你常常在抱怨? 你是否觉得你常会感觉到莫名的恐惧? 你需要正能量! 远近素材 远近素材 公司大概没前途了吧!这 样下去怕是工资也发不出了吧! 办公室里,总是有人消极怠惰 ,对企业发展缺乏信心,患得 患失。其实这种人的内心能量 比较

7、弱,而且行动力不高,总 在瞻前顾后中蹉跎了时间和机 会。 1 1、杀伤力最大辐射面最广 - -抱怨 抱怨是办公室中最易传 播,辐射又快又广,也最具 杀伤力的负能量。抱怨让自 己和他人陷入负面情绪中, 消极怠工,积极性差,工作 容易出错。老板们最反感这 样的人,一个人会传染一个 部门,一个部门会传染整个 公司。有时,为了维稳,公 司不得不和谐掉这样的人。 远近素材 远近素材 公司大概没前途了吧!这样下 去怕是工资也发不出了吧!办公 室里,总是有人消极怠惰,对企 业发展缺乏信心,患得患失。其 实这种人的内心能量比较弱,而 且行动力不高,总在瞻前顾后中 蹉跎了时间和机会。 2 2、最易动摇军心 -

8、-消极 职业规划师认为,员工消极的心理状态对团队氛围非 常不利,当大伙都在为目标奋力拼搏时,这类人会传 播出各种忐忑不安扰乱军心,对于有攻坚任务的团队 来说,这种人的威胁极大。 远近素材 远近素材 3 3、最耐不住寂寞 - -浮躁 怕左右摇摆的人,也怕急于求成的人。社会够浮躁 了,每个人都急于得到一个成功,想要一夜暴富。 在办公室里这种急于邀功,做事不踏实的人很容易 破坏团队的协作和平衡,也容易带动其他人与他一 样急行军,而少了脚踏实地的积累。不管是处于哪 个发展阶段的企业,此类人肯定都不会受到青睐。 远近素材 远近素材 4 4、最易演变成办公室冷暴力 - -冷淡 据调查,在参与调查的1821

9、82名职场人中,有57%57%人 表示面对办公室里的冷暴力倍受压力,难以负荷就 会选择辞职离开,对公司来说,显然也是造成人才 流失的又一重要原因。 办公室人际关系冷淡对团队建设有 很大的负面影响。表现为工作协作 中有意不配合,疏远同事,甚至有 意给同事设置障碍等。冷淡的问题 不及时处理就会演变成办公室冷暴 力,导致整个团队人际关系恶化, 人心背离,缺乏战斗力,极大地影 响团队绩效。 远近素材 远近素材 5 5、最无力无能的表现 - -自卑 因为担心在办公室得罪人,又担心 做错事被领导批,所以做起事来总是畏 畏缩缩,什么重任都不敢承担。这样的 人其实也不会受欢迎,在团队协作中, 大家更喜欢与自信

10、、有担当的人合作。 而对于老板来说,你的自卑在他看来很 可能就是能力不足,往后必定难受重 用。 远近素材 远近素材 6 6、最禁锢自身发展 - -妒忌 凭什么这机会又给了他? ?他都主管了,还想怎么样 啊? ?在这个只以成功论英雄的社会里,工作中的竞 争常常变成了妒忌。别人的进步和优势让自己脸上 无光,立马心生恨意。向阳生涯认为,竞争中必有 强弱之分,但想要自己的综合竞争力变强,就要从 自身修炼开始,一味的敌视别人的进步和优势,反 而会让自己陷入负面情绪,最自身发展不利。 远近素材 远近素材 7 7、盲目追求面子 - -攀比 一个假爱马仕包包,也可能在办公室里引起一场明 争暗斗。办公室里的女人

11、们比包包,比名牌,男人 们比车子,比手表,甚至比小三。如果是工作中一 决高下,倒有几分积极的竞争意识,但只是攀比一 些物质上的东西就毫无意义了。其实这些物质上的 东西从职业生涯发展的角度来看,都属于外生涯范 畴,盲目的攀比只会让人忘了重视内生涯的提升和 修炼,容易滋生浮躁情绪。 远近素材 远近素材 8 8、最易形成懒散拖沓之风 - -懒惰 人多少会有一些惰性,但在工作中必须有效地克服 这一弱点。懒惰会变成拖沓,这不仅影响个人工作 业绩,还会因此影响团队的绩效。懒惰、拖延、不 积极,这些会在同事之间传播,尤其是办公室老人 这种懒散的态度会影响新人,一个传染一个,就造 成整个工作氛围懒散低效。职业

12、规划师说,不论是 新人老人,懒惰、低效率的员工极易被组织淘汰。 远近素材 远近素材 9 9、最易影响办公室人际和谐 - -多疑 最近老板没吩咐什么任务给我,是不是我做错 了什么? ?今天小李拿我开玩笑,是不是上次工作的 事没配合好,所以才故意整我?同事之间,上 下属之间缺乏信任,总怀疑对方的行为举止另有目 的。职场女性因心思细腻、对感情和周围人际变化 比较敏感,更容易患上疑心病。其实疑心病的根源 在于工作压力,个人注意调节工作节奏,做到张弛 有度,避免猜疑变成偏执妄想影响了团队的和谐和 合作。 远近素材 远近素材 1010、最易削弱竞争力和创新力 - -麻木 对任何工作都难再有热情和积极性,也

13、没了积 极的冲动和想法; ;没了老板的赞扬,没感觉,面对同 事的冷嘲热讽,还是没感觉。一副不争辩的样子, 如果你是这样,那你已深陷麻木之中了,成了职场 橡皮人。这种人被动、无动于衷的情绪和态度,会 影响办公室中的人际互动,降低组织活跃度和创新 度,如果大家对什么事麻木不仁,想必这个团队也 很快会被竞争对手淘汰掉。 远近素材 远近素材 Part 4 传递正能量 远近素材 远近素材 靠近正能量的东西 远离负能量的东西 交正能量的朋友和拥有正能量的人相伴 , 用你的正能量影响周边的人 多关心点正面消息,少关心点负面新闻, 多些阳光,少些阴暗,发现真善美。 远近素材 远近素材 多关心点正面消息 少关心

14、点负面新闻 网民都评论:新闻联播中,中国是无限美好的,国外是很乱的;其 实,常常关心这里死了多少人,那里因为XXXX事而摆工,某某地方 因为恶性爆炸死了多少多少人,某些人在网上散发中国怎么的不 好。等等,常常关注这些新闻会让我们渐渐的感觉到浮躁、 抱怨、气愤等等;而这些都远离着我们的生活,常关注这些只会让 你吸收着负能量,迷失了生活的态度,迷失了本性,失去了自己的 思考;而你原本的生活还是不变的,改变的是你的心态! 远近素材 远近素材 每天记录最快乐的n n件事 如果你有每天记日记的习惯那再好不过了,如 果做不到建议的每天拿出5 5分钟时间,在本子 上记录今天发生最快乐的n n件事,那么至少记

15、 录3 3件,上不封顶,哪怕是微不足道的小事情。 研究发现,每天“整理快乐”的人,快乐感会 显著增强,这是因为每次想起曾经快乐的点滴, 都是一连串美好的记忆,细数生活中的快乐也 能让你生活的更有热情。 远近素材 远近素材修炼自己内心 修炼自己内心羊皮卷心经 懂得感恩 爱 有自己的信念 时刻提醒自己分辨正能量 健康的心态 重视自己的健康 亲近自然 让自己平静 控制自己的情绪。 远近素材 远近素材 态度乐观、积极、向上的人,充满热心、希望与信念。这样的人就像 是一个正能量磁场或一种气流,可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。 以原则为核心的人有时只是远离有害的氛围,智慧使他们能够预感负能量 的强度,掌握处事时的幽默感和时机。 了解你自身的能量,知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身 困惑、争执或消极能量之中时,你应当尽力做个和事佬,尝试解脱或改变 破坏性的能量。当积极的能量与下一个特质结合时,你会发现它具有一种 自我完成的预见性。 信什么就能见到什么,对孩子也一样,要相信他尚未 开发的潜能,创造一种适合成长和生长机会的环境。 职场能量法则 能力=心态沟通知识 远近素材 远近素材 改变自己的行动 多做正能量的传递 赞美他人,理解和认同,看到好的一面 多学习,与人分享 不抱怨,正视自己 勇于承担 积极主动 奉献 帮助 检讨、忏悔、拜 每天记录最快乐的n n件事 勇往直前 坚持不懈 远

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