健美操课的教学

1、舞动精彩 健美人生健美操课的教学一、 指导思想本课以“以人为本”、“健康第一”的思想为指导，贯彻新课程理念，力求从学生的实际出发。通过直观模仿、合作探究等的教学形式，创设快乐有趣的学习氛围，培养学生的学习兴趣和创新思维。学生在观摩演练、比较发现、感受领悟中掌握动作，师生在互动合作的氛围中进行课堂生成和创新。二、 学情分析我校学生基本来自农村，农村孩子的身体素质较城市略好一些，但技能储备水平不高。他们缺乏体育运动意识，更无自觉锻炼行为，尤其是女生自愿锻炼的就更是凤毛麟角了。农村的孩子对身体姿态的塑造、对美的追求远不如城市的孩子，少数女生还会因胸部发育而羞涩，在校园内行走低头含胸。这些因素都要求我

2、们在女生体育课上强化体形姿态训练，开展形体与健美操教学。爱美之心人皆有之，农村女孩子对美的追求、对体育课生动活泼和有趣味场面的向往，有自己的特点。我们通过形体训练课来缓解女学生紧张的学习气氛带来的疲惫、通过健美操健美、愉悦和放松她们的身心。形体与健美操教学既能健美她们的体型，又能放飞他们的心情。三、教学目标1、学生能理解的健美操健身价值，能随音乐节奏自练单个动作和组合动作技能，并尝试动作创新。2、能主动展示形体与动作美，体现成功完成动作及组合的喜悦。3、发展灵敏、协调等体能，在与同伴的合作与交流中增进交往能力。 四、课的构思上课伊始，由“足球宝贝”、“篮球宝贝”引出学习内容健美操，使学生获得形

3、体美、动作美、姿态美感受，同时产生气质美、健康美联想，充分调动学生学习热情。课的热身阶段，利用学生平时经常练习的跳绳跳、游戏跳等方法，配以音乐来达到热身的效果。从所学内容中提炼出脚步动作，介绍新授基本步法和跳法。在此基础上进行健美操动作教学，采用自练、小组练和集体练习相结合的方法，促进学生掌握单个与组合动作技能。在同学们“学有所成”的时候，积极引导她们展示动作及组合，并及时鼓励指导学生编创动作组合，增强学生的自信心。通过提炼、组合各小组的动作，配以大家一起来的音乐巩固学习成果，激发学生的学习兴趣和练习热情，达到锻炼身体、塑造体型的目的。最后，在茉莉花优美的乐曲声中，以瑜珈动作伸展肢体、放松身心

4、，使身心得到恢复。 健 美 操 课 教 案年级：初二（1、2）班女生 人数：50人 课次：第3课时授课老师：学习目标1、学生能理解的健美操健身价值，能随音乐节奏自练单个动作和组合动作技能，并尝试动作创新。2、能主动展示形体与动作美，体现成功完成动作及组合的喜悦。3、发展灵敏、协调等体能，在与同伴的合作与交流中增进交往能力。学习内容1、 形体训练2、健美操部分学习内容教师活动学生活动组织与形式目标检测开始准备部分101、 常规教与学2、 2、明确学习目标与具体内容2、 热身操（名称略）1、 督促学生集合2、 向学生问好3、讲述学习目标与学习内容，提示学习要求1、边示范边讲解2、语言提示动作3、巡

5、视指导练习1、体育委员在指定地点整队2、向教师问好3、明确学习目标与学习要求1、 模仿练习2、 注意合拍集合队形精神饱满自律自强规划畅想气氛活跃富有节律基本部分301、形体训练复习站姿：（正、直、抬头、挺胸、收腹、提臀）2健美操新授脚步组合后踢腿跳开合跳 吸腿跳踢腿跳弹踢跳3、自创手臂动作重点：力感体现难点：上下肢的协调1、 讲解示范动作2、 语言启发，提示注重展示体态3、 组织学生分小组自主练习4、 巡回指导学生练习（指导与帮助相结合）5、 邀请各组展示6、 鼓励指导学生自创手臂动作，激发创新7、 参与学生编排，并评价）1、 集体学练：听讲解识记动作，看示范模仿练习2、 努力塑造体型3、 小

6、组练习：在小组中尝试设计队形，参与学练4、 自主学练相互提示动作5、 努力完成动作，提升动作美感6、积极创编动作，7、并进行自评与互评体操队形散点练习 识记要领内化动作感受节奏完善动作体现合作努力探索展示自我张扬个性勇于创新结束部分51、舒展放松练习2、总结1、与学生一起做放松练习2、启发学生总结本课学习情况3、总结评述4、提示课外实践目标1、在舒缓的音乐伴奏下模仿学练放松动作2、积极参与评价3、记忆目标并做出打算体操队形身心放松轻松愉快场地器材水泥场一片收录机一台平均心率120次/分左右练习密度35%左右教学反思在整个教学过程中，采用了直观模仿、合作探究、程序教学法、启发式教学法、个性表现法等教学方法，给学生创建一个良好的学习氛围，激发了学生学习的兴趣。通过分组练习，为学生提供了一个自主学习、合作