浅析运动技能迁移规律在体育教学中的运用

1、浅析运动技能迁移规律在体育教学中的运用 摘要：运用文献资料法、对比法、理论分析法等对教学中出现的迁移现象进行分析。在体育教学中促进学生动作的迁移有着重要意义，只有掌握发生迁移的规律及了解运动技能的原理，才能促进迁移在教学中的应用。为了提高体育教学质量，教师应积极创造有利条件，促进学生动作技能的正迁移，防止出现负迁移现象。关键词：运动技能 迁移 干扰 教学质量在日常教学训练中，经常会发现某些相似动作或不同项目之间会产生这样或那样的联系或影响，即已经形成的动作技能，对另一些新技能的形成发生积极的影响，能促进新技能的形成和发展；或者反过来，学会了新的动作技能对已经形成的动作技能的保持产生积极的影响，

2、这种现象称之为动作技能的迁移，又称正迁移。已经形成的动作技能，对另一些新技能的形成发生消极的影响，即妨碍新技能的掌握，这种现象称之为动作技能的干扰，又称为负迁移。 那么，我们在教学训练中应充分运用迁移的规律，合理安排教学顺序，使学生能够既快又好的理解并掌握正确的动作技能。1.充分发掘有利于迁移的因素11动作技能的技术原理相近时易产生迁移不同类别及同一类别的不同项目间在技术原理上都存在着或多或少的相同点例如跳跃项目中的最佳起跳角度和投掷项目中的最佳出手角度，受着物体抛射原理指导，又如体操运动中倒立的力矩原理，各种倒立动作（如头手倒立、手倒立、杠上倒立）要想达到稳定平衡，就要使身体所受合外力与合外

3、力矩为零又如体操运动与跳水运动的空翻动作存在着相同的技术原理，田径运动中的跳远的起跳又于体操运动中的起跳有着相同的技术原理。1.2 动作技能的技术特征相近时易产生迁移很多项目的主要技术特征上存在着极为相近的共同因素。以跳高和跳远为例，都有助跑、起跳、腾空、落地这四个步骤，而且助跑的节奏性、稳定性强都比较强，最后几步步长稳定、变化小，且主要依靠步频加快节奏，最后一步最快；都强调起跳速度快、爆发力强、制动性小；现代跳跃技术观点“起跳是跑的动作的延续”则集中反映了两者在跑跳结合这一最关健技术环节中的共同特征，甚至在对起跳腿“扒地式”着地动作和摆动腿的折叠技术上的要求也较相似。1.3 动作技能对专项身

4、体素质要求的相似性也促成迁移的产生身体素质是学习和掌握运动技术的重要条件。跑的能力加强了，对提高跳的能力有促进作用,同样，跳的能力提高了，对提高跑的能力也具有促进作用。而且跳和跑的能力增强了对于其他的运动技能（如网球、羽毛球、体操等）的提高也有促进作用。在运动实践中，往往出现这样一种情况，一名优秀的短跑运动员，常常又是一名优秀的跳远运动员;同样一名优秀的跳远运动员的短跑成绩也是非常优秀的。世界优秀跳高和跳远选手都具有很高的速度能力，如绝对速度(百米成绩分别在10.8 s和10.5 s以内)、加速能力(助跑速度利用率为80%和95%以上)、助跑速度(8.5 m/s和11 m/s)、起跳速度(起跳

5、时间为0.140.17 s和0.1 s)和起跳的摆动速度(均接近20 m/s)。所以说身体素质是学习和掌握运动技术的基础，身体素质提高了，有利于掌握和改善运动技术，运动技术的掌握又能进一步促进、扩大和提高身体素质的训练水平。两者是相互统一相互促进的。2合理利用能促进迁移的因素，提高教学质量21教学中应先注重运动技能原理的学习， 从而去主动的掌握运动技能著名心理学家贾德与肖尔考夫曾做过一个实验，在实验中将十一二岁的儿童分成两组，让他们练习设计置于水中的靶子。在两组练习条件相等情况下，给其中一组讲解物体在水中的折光原理，而对另一组则不讲解。其结果，掌握了折光原理的一组儿童，不论在射击的速度上，还是

6、准确程度上，都大大超过了另一组儿童。同样，我们把某项动作技能的原理能在课前做详尽的讲解，促进有利于动作技能形成的迁移，同时防止负迁移的产生。在一些技能原理相似的项目中,应更侧重于细致分析，跳高和跳远腾起角度的不同，运动轨迹所形成的抛物线的不同等。只有很好地掌握运动的技术原理，才能更好地掌握好动作技术。22根据运动技能技术特征的相似性安排教学内容 在教学中某些技术特征相近的项目可以根据其相似性进行前后衔接，如立定跳远和蹲踞式跳远，跳远和跳高，前滚翻和鱼跃前滚翻等。这样对即可以缩短教学的进程又对技能的掌握具有巩固作用。另外，在教学中为了掌握某项技术，常常采用大量的专门练习、辅助练习，这都是为了促进

7、技术动作的掌握、巩固和提高。但是，在选择和运用这些练习时，如果不考虑动作技能间的迁移问题，就达不到预期的效果，甚至产生负作用。如：快速跑练习中，我们常采用的高抬腿、后蹬跑等练习对短跑的摆腿和后蹬动作有明显的帮助的练习。23在提高动作技能要求的同时不忘提高专项素质 专项素质的提高能促进运动迁移的产生，并且要掌握一定的动作技能必须同时具备一定的专项身体素质，没有过硬的专项素质作为基础，要达到一定的动作技能只是纸上谈兵。例如在跨栏跑的练习中，没有一定的爆发力和速度，没有一定的腿部力量，很难完成完整的过栏技术和栏间跑技术，而且同样也很难完成与跨栏技术要求相当的一些项目，所以说专项素质也是提高运动技能，

8、促进迁移的必备条件。3克服干扰，减少和防止运动技能负迁移的发生在体育教学中，促进学生动作的迁移有着重要意义。为了提高体育教学质量，教师应积极创造条件，促进学生的正迁移，防止出现负迁移现象。31通过对技术动作的分析比较，提高抗干扰能力要注意提高相似项目共同因素的分析概括能力，也可通过比较的方法，提高其对两种运动技术异同点的分辨能力。分析概括能力及分辨能力愈高，迁移的效果也愈明显，干扰也就愈小。例如三级跳远和跨栏的教学过程中，发现有学生三级跳的连续起跳和跨栏的栏间步竟做成了相同动作，都是前脚掌落地。于是通过讲解并让学生亲身体会区分三级跳的后跟滚动式扒地起跳与栏间跑的区别，最后纠正了错误动作。又如可

9、以通过篮球的投篮动作和铅球的出手动作的演示并讲解原理使学生认识区别，达到纠正动作的目的。32根据迁移特点，合理安排教学内容和顺序运动技术项目的教学顺序问题也与运动技术教学的技能迁移问题有密切关系的。在安排运动项目的教学顺序时，不仅应考虑到各项技术的难易程度以及该项技术对学生身体素质水平的要求，而且也应该考虑到各项技术之间的相互促进或干扰问题，使前一项目的教学对后一项目的教学起促进作用，尽量防止和避免动作技能间的干扰现象。例如：在跳远技术教学中，把“ 蹲距式”“ 挺身式”二种不同姿势安排在同一单元内进行，它们之间在技能方面也明显存在着干扰现象。“ 蹲距式”要求起跳腾空后形成的“腾空步”动作，以求

10、得身体的平衡。而“挺身式”则要求起跳腾空后将摆动腿伸直下放，这一抬一放，使两种姿势之间的动作发生了干扰。因而在教学中常出现学会了“ 挺身式”的技能干扰现象，从而使两种姿势的教学都受到了影响。另外，在安排教学顺序时，如同时安排两种教学内容，切忌同时进行练习两种新的运动技能，必须考虑到新旧技能的搭配，尽可能使新学的内容能够依靠先学的技能而掌握后学的知识，使技能得到巩固和提高。33 熟练性是消除干扰的重要条件例如跳高选手在从事远度跳跃训练的开始阶段，往往会产生干扰，但随着学习的深入，运动员对“差异”分辨能力的提高，已形成的技能出现了分化，干扰会逐渐减少，同时运动素质也会相应得到发展。到技能的巩固阶段，干扰可能会消失，完全转变为积极性迁移。这些转变都需要有充分的学习过程。3.4掌握好遵循循序渐进的原则在日常教学训练中，一种技能未稳固成型，匆忙过渡到下一个动作，不仅迁移不能发生，甚至可能导致干扰。除了通常的教学手段外，应根据学生的实际情况把握技术练习的难易程度，加强学生的专项素质,有了相应的专项素质才能提高相应的专项技能, 循序渐进,以达到正确掌握运动技术的目的。4. 结论体育教学过程中运动技能迁移的规律是客观存在的，我们应该遵循这一客观规律，根据教学中遇到的实际情况加以利用并合理安排。充分认识可能发生迁移的各种因素，在不断摸索中积累经验，通过教学引导启发学生思