中学考试体育过程性考核内容

1、北京市初中毕业升学体育考试过程性考核体育课学业水平考核内容标准及实施办法一、指导思想根据市教委关于做好2010年初中毕业升学体育考试工作的通知（京教体美200915号）要求，北京市初中毕业升学体育考试过程性 考核的分值为10分。从2009年9月1日起，有初中学段的学校必须按照北京市初中体育过程性考核方案的要求，对初中学生的体育学 习情况进行过程性考核，并从2010年起开始计入学生升学考试总成绩。为了规范过程性考核的操作程序，统一考核内容的评价标准，特制订北京市初中毕业升学体育考试过程性体育课学业水平考核内容标准及实施办法（以下简称体育课水平考核标准及办法），各区县和学校在制订本单位的初中毕业升

2、学体育考试过程性考核体育课学业水平考核办法时，必须从体育课水平考核标准及办法中选取考核内容，并 严格执行考核标准，确保体育课学业水平考核的公开、公平和公正。二、考核内容与标准根据教育部颁布的全日制义务教育普通高级中学体育（1-6年级）体育与健康（7-12年级）课程标准、教育部和国家体育总局颁布 的国家学生体质健康标准以及人民教育出版社出版的义务教育课程标准实验教科书一体育与健康（教师教学用书和学生用书），按照不同年级、不同性别，将水平四的考试内容与标准分成以下两类：（一）国家学生体质健康标准及教材和教科书中采用定量评价的内容及标准1.初一年级男生单项得分田径类身体素质类球 类1000 米 （分

3、.秒）50米跑（秒）100米跑（秒）掷实心 球（米）跳咼立定跳 远（米）引体向 上（次）跳绳（次 /分钟）篮球运 球（秒）足球运 球（秒）排球垫球（次）1003 487.215.210.81.172.29201709.88.135983 507.315.310.31.162.281916510.28.334963 527.415.49.61.152.261815810.88.733943 547.515.58.91.142.251715011.59.132923 577.615.68.01.132.221614012.39.530904 007.715.77.11.122.201513013.

4、210.028874 067.916.06.91.102.171412613.610.327844 128.116.26.51.082.121312114.110.725814 188.416.46.21.072.081211514.711.124784 248.816.55.81.062.021110815.511.721754 309.116.75.31.031.951010016.212.219724 349.217.05.11.011.9299416.812.518694 389.317.24.80.991.8788617.813.016664 429.417.34.50.981.81

5、77818.713.514634 469.517.54.10.961.7466620.014.112604 509.617.73.70.941.6755521.214.79505 009.718.13.60.921.6535122.015.08405 109.818.43.40.901.6324423.315.57305 209.918.83.20.881.6013824.516.06205 3010.019.23.00.861.562926.216.75105 4010.119.62.80.841.522027.817.332.初一年级女生单项 得分田径类身体素质类球类800米 （分.秒）5

6、0米跑（秒）100米跑（秒）掷实心 球（米）跳咼立定跳 远（米）仰卧起坐（次/分钟）跳绳（次/分钟）篮球运 球（秒）足球运 球（秒）排球垫 球（次）1003 258.116.57.01.101.955016812.48.530983 288.216.66.91.091.944916312.79.029963 318.316.76.71.081.924815613.29.828943 348.416.86.51.071.914714813.810.627923 378.516.96.31.061.884513814.511.725903 408.617.06.01.051.864312815.2

7、12.723873 438.717.25.91.031.844212415.913.122843 468.817.45.81.011.804111717.013.721813 498.917.55.61.001.773911118.114.419783 529.117.75.40.981.723710319.615.217753 559.217.95.20.961.67359421.016.115724 009.318.15.10.941.64348921.816.814694 059.418.34.90.921.59328123.017.913664 109.518.44.70.901.55

8、297424.319.012634 159.718.64.50.891.48276325.920.511604 209.818.84.20.871.42245327.522.09504 309.919.24.00.841.40234928.222.48404 4510.119.53.60.821.38214329.223.17305 0010.319.93.30.791.35203830.323.76205 1510.620.22.90.761.32183031.624.65105 3010.820.62.40.741.28162233.025.533.初二年级男生单项得分田径类身体素质类球类

9、1000 米 （分.秒）50米跑（秒）100米跑（秒）掷实心 球（米）跳远立定跳 远（米）引体向 上（次）跳绳（次 /分钟）篮球运 球（秒）足球运 球（秒）排球垫球（次）1003 487.014.311.34.352.41211759.67.840983 507.114.410.94.302.402017010.08.039963 527.214.610.44.242.381916310.68.437943 547.314.79.84.212.361815511.38.835923 577.414.89.04.182.341714512.19.233904 007.514.98.34.132.

10、311613513.09.730874 067.615.18.04.032.281513113.410.029844 127.915.37.73.922.241412613.910.427814 188.115.47.33.872.201312014.510.825784 248.315.66.83.812.141211315.311.423754 308.615.96.43.702.081110516.011.920724 348.716.16.13.592.05109916.612.219694 388.816.45.73.491.9999117.612.717664 428.916.55

11、.33.451.9488318.513.215634 469.116.64.83.381.8677119.813.812604 509.216.94.23.271.7966021.014.49505 009.317.34.13.191.7745621.814.78405 109.417.73.83.121.7434923.115.27305 209.518.13.63.041.7124324.315.76205 309.618.53.22.961.6613426.016.45105 409.718.92.92.891.622527.617.034.初二年级女生单项 得分田径类身体素质类球类80

12、0米 （分.秒）100米跑（秒）50米跑（秒）掷实心 球（米）跳远 （米）立定跳 远（米）仰卧起坐（次/分钟）跳绳（次/分钟）篮球运 球（秒）足球运 球（秒）排球垫 球（次）1003 2515.68.07.63.491.985017012.28.335983 2915.78.17.53.461.974916512.58.834963 3115.98.27.43.421.954815813.09.632943 3416.08.37.33.391.934715013.610.430923 3716.18.47.23.371.914514014.311.528903 4016.28.57.03.35

13、1.894313015.012.525873 4416.48.66.93.281.874212615.712.924843 4816.78.76.63.211.834112016.813.522813 5216.98.86.43.181.794011517.914.221783 5617.08.96.13.141.743810719.415.018754 0017.39.05.83.071.70369920.815.916724 0817.69.15.73.001.67359421.616.615694 1617.89.25.42.931.62338522.817.714664 2217.99

14、.35.22.881.58307724.118.813634 2818.19.54.92.801.52286625.720.311604 3418.49.64.62.791.46255527.321.89504 4018.89.74.42.711.45245128.022.28404 4619.29.94.22.631.42224529.022.97304 5219.610.13.92.551.39213930.123.56204 5820.010.43.62.471.36193131.424.45105 0420.410.63.22.391.32172332.825.335.初三年级男生单项

15、 得分田径类身体素质类球类1000 米 （分.秒）100米 跑（秒）50米跑（秒）跳咼跳远掷实心 球（米）立定跳 远（米）引体向 上（次）跳绳（次/ 分钟）篮球运球（秒）足球运 球（秒）排球垫 球（次）1003 3013.66.81.334.4012.42.50221809.47.540983 3613.76.91.324.3612.12.49211759.87.739963 3813.87.01.314.3311.52.472016810.48.137943 4213.97.11.304.3111.02.461916011.18.535923 4614.07.21.294.2710.32.4

16、31815011.98.933903 5014.17.31.284.229.62.411714012.89.430873 5414.47.41.254.139.42.381613613.29.729843 5814.67.61.234.049.02.351513013.710.127814 0214.77.81.224.018.62.311412414.310.525784 0614.98.01.203.968.22.261311615.111.123754 1015.18.21.173.877.72.211210815.811.620724 1515.48.31.153.787.42.171

17、110316.411.919694 2015.68.41.123.696.92.12109417.412.417664 2515.78.51.113.656.52.0798618.312.915634 3015.98.71.103.605.92.0087519.613.512604 3516.18.81.073.515.31.9376420.814.19504 4516.48.91.043.415.01.9156021.614.58404 5516.89.01.023.324.61.8745322.915.07305 0517.19.11.003.224.21.8334624.115.5620

18、5 1517.49.20.973.133.61.7823725.816.25105 2517.89.30.943.033.01.7312827.416.936.初三年级女生单项得分田径类身体素质类球类800米 （分.秒）100米跑（秒）50米跑（秒）跳咼跳远掷实心 球（米）立定跳 远（米）仰卧起坐（次/分钟）跳绳（次/ 分钟）篮球运 球（秒）足球运 球（秒）排球垫 球（次）1003 2415.57.91.203.607.81.995017212.08.135983 2715.68.01.193.577.71.984916712.38.634963 2915.88.11.173.527.61.9

19、64816012.89.432943 3215.98.21.163.507.51.954715313.410.230923 3516.08.31.153.487.41.934614314.111.328903 3816.18.41.143.447.21.914413314.812.325873 4216.38.51.123.377.11.894312915.512.724843 4616.68.61.093.297.01.854212316.613.322813 5016.78.71.083.266.91.824011717.714.021783 5416.98.81.073.216.81.7

20、73810919.214.818753 5817.28.91.043.136.61.733610120.615.716724 0317.59.01.023.056.51.70359621.416.415694 0817.79.11.002.986.41.65338822.617.514664 1317.89.20.992.956.31.61308023.918.613634 1818.09.40.972.906.21.55286925.520.111604 2318.39.50.942.826.01.49255827.121.69504 3018.79.60.912.745.81.472454

21、27.822.08404 3719.19.80.892.665.41.44234828.822.77304 4419.510.00.862.575.01.41214229.923.36204 5119.910.30.842.494.51.37203331.224.25105 0020.310.50.812.414.01.33182532.625.13（二）教材和教科书中采用定性评价的内容及标准1. 男生体操（1）技巧（成套动作）屈体分腿慢起头手倒立（2秒）前滚翻交叉腿转体180度后滚翻肩肘倒立（2秒）向前滚动抱腿起燕式平衡 （2秒） 鱼跃前滚翻挺身跳。考核内容及分值:动作屈体分腿慢起 头手倒立

22、前滚翻交叉腿转体180度后滚翻肩肘倒立（稍停）向前滚动抱 腿起燕式平衡鱼跃前滚翻挺身跳分值2.5111.510.520.5考核要求：成套动作满分为10分。动作从前向后，依次完成，根据学生完成动作的数量和质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会， 并以两次考核的最好成绩计分。动作规格1:全套动作连贯，节奏鲜明，姿态优美，滚翻类动作圆滑，有直腿过程，方向正；头手倒立身体伸展，重心稳；后滚翻身体 叠紧，腿伸直，髋角小，滚翻后重心平稳；鱼跃前滚翻腾空明显（计 8.5-10分）。动作规格2:动作完成较轻松、协调、连贯、有节奏，姿态较好，幅度较大，方向正，动作较稳定（计 7.5-8.4分）。动作规格3:动

23、作完成不够轻松、协调、连贯，节奏欠佳，姿态不够好，幅度较小，方向不正，动作欠稳定仅完成成套动作（计6-7.4分）（2）支撑跳跃 分腿腾越（横箱）考核要求：动作满分为10分。根据学生完成动作的质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。动作规格1:助跑轻松、自然、协调，速度快，起跳快，腾空高，直膝分腿大，稍屈髋，有明显的制动和上体挺身动作，展体充分，姿 态美，落地稳（计8.5-10分）。动作规格2:助跑轻松、自然、协调，速度较快，起跳快，腾空较高，分腿大，直膝推手快，有制动和上体急振意识，有展体动作，姿 态较美，落地较稳（计7.5-8.4分）。动作规格3:助跑较快，能完

24、成动作，但腾空不高，动作不美，落地不稳，仅完成成套动作（计 6-7.4分）。 屈腿腾越（横箱）考核要求：动作满分为10分。根据学生完成动作的质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。动作规格1:助跑轻松、自然、协调，速度快，起跳快，腾空高，提臀高，屈腿紧靠胸，展体充分，姿态美，落地稳（计8.5-10分）。动作规格2：助跑轻松、自然、协调，速度较快，起跳快，腾空较高，提臀较高，屈腿靠胸，有展体动作，姿态较美，落地较稳（计7.5-8.4 分）。动作规格3:助跑较快，能完成动作，但屈腿时两膝夹不紧，没有展体动作，动作不美，落地不稳。仅完成成套动作（计6-7.4分）。 侧腾

25、越（横箱正面助跑）考核要求：动作满分为10分。根据学生完成动作的质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。动作规格1:动作轻松、协调、连贯，侧撑高，侧摆腿高，展体充分，落地稳（计 8.5-10分）。动作规格2:动作较轻松，较连贯，侧撑较高，摆腿较高，展体充分，落地较稳（计 7.5-8.4分）。动作规格3:能完成动作，有侧撑，摆腿不高，展体不充分，或无展体，落实不够稳，仅完成成套动作（计 6-7.4分）。（3）单杠（成套动作）第一套：单腿蹬地翻身上成支撑一一单腿向前摆越成骑撑一一骑撑挂膝后回环一周半一一摆动上一一单腿向后摆越成支撑一一后摆转体 90度下。考核内容及分值

26、：动作单腿蹬地翻身 上成支撑单腿向前摆越成 骑撑骑撑挂膝后回环 一周半摆动上单腿向后摆越成 支撑后摆转体90度下分值2.513111.5考核要求：成套动作满分为10分。动作从前向后，依次完成，根据学生完成动作的数量和质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会, 并以两次考核的最好成绩计分。动作规格1:成套动作连贯，姿势正确，动作幅度大，姿态美，圆滑，节奏好，落地稳。翻身上蹬摆协调，腹部靠杠，翻腕，挺身制动。 挂膝后回环一周半要求用力撑起，重心高，臀部后移，直臂倒肩，远离握点。支撑后回环两腿用力后摆，倒肩贴杠，当腿回环接近杠后水平时两腿制动，迅速抬头翻腕；下法动作舒展，幅度大，落地稳（计 8.5-

27、10分）。动作规格2:成套动作完成轻松、协调、连贯，姿态好，幅度大，有节奏，摆动充分，转体正，落地稳（计7.5-8.4分）。动作规格3:成套动作完成较轻松、协调、连贯，姿态较好，幅度较大，节奏较好，摆动、转体较充分，落地较稳，仅完成成套动作（计 6-7.4 分）。第二套：并腿蹬地翻身上成支撑单腿前摆越成骑撑挂膝后回环一周半挂膝上成骑撑单腿前摆成后撑，还原成支撑 后摆转体90度下。考核内容及分值：动作并腿蹬地翻身单腿向前摆越挂膝后回环一挂膝上成单腿前摆成后撑，后摆转体90上成支撑成骑撑周半骑撑还原成支撑度下分值2.50.53121考核要求、动作规格及评分标准参照第一套动作或教师参考用书。（4）双

28、杠（成套动作）第一套：杠端跳上成分腿坐一一前进一次成分腿坐一一体前撑杠并腿后摆，进杠前摆一一后摆转体180度成分腿坐一一弹杠并腿前摆,进杠 支撑后摆挺身下。考核内容及分值：动作杠端跳上成分 腿坐前进一次成 分腿坐体前撑杠并腿后摆， 进杠前摆后摆转体180度 成分腿坐弹杠并腿前 摆，进杠支撑后摆挺 身下分值121312考核要求：成套动作满分为10分。动作从前向后，依次完成，根据学生完成动作的数量和质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会, 并以两次考核的最好成绩计分。动作规格1:成套动作连贯舒展，节奏好，姿势正确；上法有直腿、滑杠动作；前进立腰，展髋，腿伸直；后摆转体时双腿过杠面后再 转髋、分腿

29、、换握；越杠轻松，推手换握及时，充分挺身落地稳（计 8.5-10分）。动作规格2:动作连贯、自然，幅度大，节奏好，有弹性，下法充分展体，落地稳（计 7.5-8.4分）。动作规格3:动作连贯、较自然，幅度较大，节奏较好，下法有展体动作，不充分，仅完成成套动作（计 6-7.4分）。第二套：杠端跳上支撑前摆成分腿坐一一前进一次成分腿坐一一弹杠举腿进杠支撑后摆转体180度成分腿坐一一向后，腿进杠前摆、后摆一一前摆挺身下考核内容及分值:动作杠端跳上支撑前 摆成分腿坐前进一次成 分腿坐弹杠举腿进杠支撑后摆转体180度成分腿坐向后，腿进杠前摆、 后摆前摆挺身下分值1.51.5421考核要求、动作规格及评分标

30、准参照第一套动作或教师参考用书。2. 女生体操（1）技巧（成套动作）前滚翻交叉腿转体180度后滚翻肩肘倒立（稍停）一一经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡 （稍停）跪立跪跳起挺身 跳。考核内容及分值：动作前滚翻交叉腿转体180度后滚翻肩肘倒立（稍停）经单肩后滚翻成单腿跪撑 平衡（稍停）跪立跪跳起挺身跳分值10.51230.51.50.5考核要求：成套动作满分为10分。动作从前向后，依次完成，根据学生完成动作的数量和质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会, 并以两次考核的最好成绩计分。动作规格1:全套动作连贯，节奏，姿态优美；滚翻类动作圆滑，有直腿过程鲜明，方向正；肩肘倒立充分展髋，停稳，跪撑平衡腿幅

31、度大，后举腿一次到位（计8.5-10分）。动作规格2:动作完成较轻松、协调、连贯、有节奏，姿态较好，幅度较大，方向正，动作较稳定（计 7.5-8.4分）。动作规格3:动作完成不够轻松、协调、连贯，节奏欠佳，姿态不够好，幅度较小，方向不正，仅完成成套动作（计6-7.4分）。（2）支撑跳跃 分腿腾越（横箱）考核要求：动作满分为10分。根据学生完成动作的质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。动作规格1:助跑轻松、自然、协调，速度快，起跳快，腾空高，直膝分腿大，稍屈髋，有明显的制动和上体挺身动作，展体充分，姿 态美，落地稳（计8.5-10分）。动作规格2:助跑轻松、自然

32、、协调，速度较快，起跳快，腾空较高，分腿大，直膝推手快，有制动和上体急振意识，有展体动作，姿 态较美，落地较稳（计7.5-8.4分）。动作规格3:助跑较快，能完成动作，但腾空不高，动作不美，落地不稳，仅完成成套动作（计 6-7.4分）。 屈腿腾越（横箱）考核要求：动作满分为10分。根据学生完成动作的质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。动作规格1:助跑轻松、自然、协调，速度快，起跳快，腾空高，提臀高，屈腿紧靠胸，展体充分，姿态美，落地稳（计8.5-10分）。动作规格2：助跑轻松、自然、协调，速度较快，起跳快，腾空较高，提臀较高，屈腿靠胸，有展体动作，姿态较美，落

33、地较稳（计7.5-8.4 分）。动作规格3:助跑较快，能完成动作，但屈腿时两膝夹不紧，没有展体动作，动作不美，落地不稳，仅完成成套动作（计6-7.4分）。 侧腾越（横箱正面助跑）考核要求：动作满分为10分。根据学生完成动作的质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。动作规格1:动作轻松、协调、连贯，侧撑高，侧摆腿高，展体充分，落地稳（计 8.5-10分）。动作规格2:动作较轻松，较连贯，侧撑较高，摆腿较高，展体充分，落地较稳（计 7.5-8.4分）。动作规格3:能完成动作，有侧撑，摆腿不高，展体不充分，或无展体，落实不够稳，仅完成成套动作（计 6-7.4分）。（3）

34、单杠（成套动作）第一套：单腿蹬地翻身上成支撑一一单腿向前摆越成骑撑一一骑撑后倒挂膝（或摆动一次）上一一单腿向后摆越成支撑一一后摆转体90度下。考核内容及分值:动作单腿蹬地翻身上 成支撑单腿向前摆越成 骑撑骑撑后倒挂膝（或摆 动一次）上单腿向后摆越成 支撑后摆转体90度下分值3131.51.5考核要求：成套动作满分为10分。动作从前向后，依次完成，根据学生完成动作的数量和质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会, 并以两次考核的最好成绩计分。动作规格1:成套动作连贯，姿势正确，动作幅度大，姿态美，圆滑，节奏好，落地稳；翻身上蹬摆协调，腹部靠杠，翻腕，挺身制动； 后倒挂膝上时臂伸直，重心远离握点，

35、摆动幅度大；下法动作舒展，幅度大，落地稳（计 8.5-10分）。动作规格2:成套动作完成轻松、协调、连贯，姿态好，幅度大，有节奏，摆动充分，转体正，落地稳（计7.5-8.4分）。动作规格3:成套动作完成较轻松、协调、连贯，姿态较好，幅度较大，节奏较好，摆动、转体较充分，落地较稳，仅完成成套动作（计 6-7.4 分）。第二套：单腿蹬地翻身上成支撑一一单腿向前摆越成骑撑一一后倒挂膝上一一单腿前摆成后撑，还原成支撑一一后摆转体90度下。考核内容及分值：动作单腿蹬地翻身上 成支撑单腿向前摆越成 骑撑后倒挂膝上单腿前摆成后撑，还原 成支撑后摆转体90度下分值212.531.5考核要求、动作规格及评分标准

36、参照第一套动作或教师参考用书。（4）双杠（成套动作）第一套：杠端跳上成分腿坐一一前进一次成外侧坐一一转体180度成分腿坐一一弹杠举腿进杠支撑后摆一一前摆直角下。考核内容及分值：动作杠端跳上成分腿 坐前进一次成外侧 坐转体180度成分腿 坐弹杠举腿进杠支撑后摆前摆直角下分值1.5321.52考核要求：成套动作满分为10分。动作从前向后，依次完成，根据学生完成动作的数量和质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会, 并以两次考核的最好成绩计分。动作规格1:成套动作连贯舒展，节奏好，姿势正确；上法有直腿、滑杠动作；前进立腰，展髋，腿伸直；越杠轻松，推手换握及时，充分挺身落地稳（计8.5-10分）动作规

37、格2:动作连贯、自然，幅度大，节奏好，有弹性，下法充分展体，落地稳（计 7.5-8.4分）。动作规格3:动作连贯、较自然，幅度较大，节奏较好，下法有展体动作但不充分，仅完成成套动作（计 6-7.4分） 第二套：杠端跳上成分腿坐一一前进一次成外侧坐一一越两杠直角下。考核内容及分值：动作杠端跳上成分腿坐前进一次成外侧坐越两杠直角下分值2.53.54考核要求、动作规格及评分标准参照第一套动作或教师参考用书。3. 男女生武术（1）健身拳起势一一戳掌冲拳一一抽拳弹踢一一进步蝶掌一一转身按摔一一提膝架推一一分拳前撞一一托撞双肘一一跳步顶膝一一转身横打一一转 身插掌收势。考核内容及分值：动作起势戳掌 冲拳抽

38、拳 弹踢进步 蝶掌转身 按摔提膝 架推分拳前撞托撞 双肘跳步 顶膝转身 横打转身 插掌收势武术 表现力分值0.50.70.70.70.70.70.70.70.70.70.70.52考核要求：成套动作从前向后，依次完成，根据学生完成动作的数量和质量计分，完成整套动作分8分，武术表现力2分，合计10分;中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。动作规格1：动作规范、方法正确、路线清楚；动作协调、连贯；精神饱满、全身贯注；手眼相随、节奏明显、富有气势（计8.5-10分）。动作规格2:动作较规范、方法正确、路线基本清楚；动作基本协调、连贯；精神饱满、全神贯注；手眼相随、节奏比较明显、

39、有一定 气势（计7.5-8.4分）。动作规格3:动作比较规范、方法基本正确、路线基本清楚；动作协调、连贯一般；精神较饱满、手眼基本相随，仅完成成套动作（计6-7.4 分）（2）健身短棍起势一一提膝平抡一一马步斜劈收势一一上步平戳一一撤步盖把一一独立劈棍一一震脚前戳一一换把举棍一一弓步劈棍一一跟步挑把一马步劈棍一一转身拨棍一一马步斜劈一一收势。考核内容及分值：动作起势提膝 平抡马步斜劈收势上步 平戳撤步 盖把独立 劈棍震脚 前戳换把 举棍弓步 劈棍跟步 挑把T7 rH 马步 劈棍转身 拨棍T7 rH 马步 斜劈收势武术 表现力分值0.50.50.50.50.50.50.510.50.50.510.50.52考核要求：整套动作从前向后，依次完成，根据学生完成动作的数量和质量计分，完成整套动作分8分，武术表现力2分，合计10分;中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。动作规格1:身械合一，连贯完整；能灵活、自如的使棍和动作配合。身随械动、械随身转，演练棍不触地、触身、脱把；动作连贯、 力量充沛，攻防意识强，动作规范、正确（计 8.5-10分）。