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文档简介

1、 1 10项有益宝宝智力发育的措施 1、吃母乳 吃母乳长大的宝宝智商比吃代乳品长大的宝宝高10分。奥秘在于母乳中含有多种营养物质，特别是一种益于宝宝智力发育的名叫牛磺酸的特殊氨基酸，母乳比牛乳含量高出10倍多。 2、保证大脑发育 一要保证大脑生长发育所需的各种营养物质的供应；二要让宝宝多接触外部事物，多些感官方面的刺激；三要让宝宝多听音乐，因为音乐可提高大脑的推理能力和空间想象力。 3、“吃出”高智商 有许多食物与营养素在适量摄取之后，能使宝宝变得聪明。例如：深海鱼类、贝类、海带、亚麻子油、特级橄榄油、洋葱、姜等食物，都对宝宝大脑有好处。 又如：黄豆、红萝卜、菠菜、茼蒿、蒜头、薏米、芦荟等，也

2、对大脑发育有益。 4、保证睡眠 所谓睡眠适度，一般地说，新生宝宝每天应睡1822小时；1岁以下的宝宝每天应睡1418小时；12岁的宝宝每天应睡1314小时；24岁每天应睡12小时，47岁每天应睡11小 2 时。 5、创造良好环境 环境良好，主要指环境安静。安谧宁静的环境，可使大脑皮层及中枢神经处于最佳“受激”状态。相反，高强度的噪音环境，则使宝宝产生畏惧、急躁、恐慌的心理。 良好环境，还指家庭和睦、夫妻融洽，有益增强宝宝的智力发育。同时，爸妈和宝宝交流得越多，则宝宝越聪明。 6、让宝宝双手并用 每天使用筷子，就好比在做“头脑体操”，有益宝宝大脑发育。但应同时注意刺激左右两个大脑半球。方法是采用

3、多种方式让宝宝多动双手。 7、多运动 适度的体育锻炼，能促进大脑的血液循环和脑组织的新陈代谢。而且，体育活动还能开发右脑的潜在功能。因此，应多让宝宝运动运动，锻炼钻、爬、滚、跳及双手的动作。 8、鼓励探索 好奇心、求知欲和探索精神，是宝宝智力开发的内在动力，应注意保护、引导和鼓励。 9、培养观察力 爸妈带宝宝到大千世界中看山水、识飞禽、认走兽，到博物 3 馆、画展厅、名胜建筑、科技展览等处去见识，引导他透过事物的表面现象抓住事物的主要特征，使他在观察中学会思考。 10、培养多种兴趣 一个人对一个事物产生了兴趣，自然会全神贯注地钻研、探索，甚至达到入迷的程度，这个过程也在开发智力。不过，由于宝宝兴趣还不稳定，爸

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