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文档简介

1、学习课程：情绪管理单选题1:激情的特点是强烈的冲动性和：回答：正确1.rA无序性2.aB爆发性3.rC指向性4.rD敢为性2: 一个人的情绪应该表达而又没有表达岀来的状况，称之为：回答：正确3:辨认自身或他人压力的关键是:回答：正确1.Ar负性情绪2.Br消极情绪3.Cr价格障碍4.D(T情绪便秘1.A了解身体状况以及相关的行为变化2.BC了解反常情绪反应以及身体变化3.C了解反常的情绪反应以及相关的行为变化4.D0了解身体反应以及情绪控制能力4:艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的ABC理论，

2、A是指：回答：正确1. A诱发性事件r2. B个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念r3. C在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果04. D驳斥、对抗5:遇有不良情绪时，最简单的办法就是：回答：正确cH1. A沉默C 12. B谩骂3. C宣泄0 I4. D下棋6:面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是：回答：正确1.A采取逃避策略2.B完全地接纳和面对C士3.C自责4.D0自怜的耽溺7:情绪链调整法的第一个步骤是：回答：正确1.Aa确定真正要的是什么2.Br相信改变对自己有帮助3.Cr停止所有旧的行为模式4.Dr测试一下效果8:身体健康首先要求:回答：正确1.周围环境A2.国家法律回答：

3、正确回答：正确回答：正确r1. A按摩身体n I2. B缓解压力o3. C陶冶情操4. D劳逸结合9:情绪状态下的生理变化，具有极大的：1. A前瞻性和整合性2. B不随意性和不可控制性C3. C不可行性和无挑战性o4. D方向性和系统性10：从情绪的功效角度对情绪分类，可分为：cTI1. A 无形情绪和有形情绪C2. B积极情绪和消极情绪3. C正性情绪和负性情绪o4. D都不正确11：情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合:3. C单位制度4. D社会规范1.rA市场分析2.B自我认知3.rC人际关系4.rD情绪智商回答：错误13:特另U适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有:14:减轻下岗与换岗时压力的关键所在于对工作的:回答：正确1.rA自我激励能力2.rB自我分析能力3.C认知他人能力4.rD人际关系能力1. A适应性和灵活性r2. B认同感和自信心c3. C自信心和自主性0亠、4. D自豪感和自觉性回答：正确15:要想消除压力就必须空出一些时间来休息

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