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文档简介

1、春游爬山活动方案【篇一】春游爬山活动方案一、活动主旨:公司用心关注员工需求,丰富员工文娱活动,在紧张的工作之余能够充分放松,促进加深员工之间的交流和沟通,增强团队凝聚力,倡导绿色健康的*文化。本次活动务求充分调动员工参与活动的积极性,同时寓教于乐,推进企业文化。为员工创造一个温馨的环境,使全体同事能与*相融合并持续成长。二、活动主题:正是踏青赏花时三、活动时间:20xx年4月21日四、活动地点:番禺大夫山森林公园五、活动对象:初步拟定4月生日的同事享有优先参与名额,其他报名名额秉着优先次序的原则进行,另外包括6名培训部协调活动的工作人员,总数控制50人以内。培训部将组织各部门于4月10日下午1

2、8:00前将参与活动人员名单统计好。六、活动内容:骑车赏花+户外拓展训练(一)骑车赏花:组织参与活动人员,骑单人或多人单车或漫步在公园内绿道上,享受闲暇的时光。在大夫山森林公园内的路边、山上、密林中赏花畅玩,山杜鹃开出了紫红的花,形成一道美丽的风景。(二)午餐联谊同庆:我们将组织参与活动人员在毗邻广州塔附近餐馆享用午餐,在轻松愉悦的环境下安排大家为4月生日的员工庆生,附上蛋糕。(三)户外拓展活动:分为4个训练小队,每队取队名、口号。1、热身项目桃花朵朵开:游戏规则:一行人围成一圈,双手搭在所能够着的前方同伴的肩上,大家紧密相连,听音乐跑动起来。听到桃花几朵开,则队员就几人抱成团。多出的人,奖励

3、其做蛙跳3个。2、松鼠钻洞:游戏规则:一行人围成一圈,1至3报数,报到1和2的人为松树,两人面对面站立,双手手掌相抵,平放在胸前,报到3的人为松鼠,站在两人中间,蹲下。音乐起,双手搭在所能够着的前方同伴的肩上,大家紧密相连,跑动起来,主持人说:“着火了”此时树和松鼠都要跑动起来;说“猎人来了”此时松树不动,松鼠动;说“地震了”此时树动,松鼠不动。奖励做错的人:做3个俯卧撑。3、齐心协力:游戏规则:每队队员之间脚互相捆绑站成一排,裁判员发令后,向终点跑,用时最少的队获胜。途中,松绑或摔倒,返回起点重新开始。首先要根据身高安排,是选的男生之间,女生之间身高比较平均的,这样跑起来脚步相差不会很大。男

4、女穿插起排列,高的在中间。女生手放男生腰上,男生手放女生肩上。男女生的脚一定要绑紧,要不然跑起来会拉的很痛。自己的两脚之间有一定的距离,15cm左右,便于跑动。绳子一定要是宽些的,长些的,软的。细绳不好,是长布条一类的。多绑几转,绑紧,要不然跑起来会很痛。(这一点我很有体会,我们是15人16足,跑完了,脚踝都青了一转,主要是我们的绳子不好)一些技巧,跑的时候要有人喊口号(就是1212,便于协调速度),注意控制整体的速度,跑的时候要注意排面,切忌有快有慢最容易摔倒。胜利一对将获得精美礼品一份!4、拔河比赛:(1)共分4队。每支参赛队由领队1人,负责集合及统筹本队的参赛事宜。各队选出参赛选手,最多

5、16人组成(其中1名男选手抵2名女选手)(2)第一轮通过抽签决定对手,进行第1轮预赛;第2轮,2胜出队进行决赛(*比赛时不可以有加人、借力及换人行为)。(3)比赛采取3局2胜制,如2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。重新开始下一局。(4)拔河道为水泥地上画3条直线,居中的线为中线,两边的线为河界。拔河绳中线过本队河界,则本队胜出。胜出一队将享有优秀团队荣誉以及锦旗一面。七、活动注意事项:(一)心理准备:1、积极的心态面对活动中出现的任何困难。2、活动风雨无阻,爱护自然环境,遵守活动规定。(二)健康状况:参加队员无不适激烈运动的病史(如心脏病、高血压、哮喘等)。若您对自己的身体有疑问,应该在活动

6、前请教专业医生或活动领队,以确保安全。活动中备有创口贴,纱布等常用药品,队员特殊药品需自备。(三)活动要求:1、严格听从领队的指导,不私自采取行动,如不听从指导而产生后果,一律自负。2、队员在活动中应注意环保,爱护环境,勿随意破坏。(四)相关物品:1、物鞋袜2、请穿登山鞋或运动鞋(必备)3、女士请勿穿裙装或皮鞋4、可带物品:请带眼镜的队员应备有防跌眼镜框或准备小绳加固眼镜架;请准备雨披一件,如果下雨时用的上;请准备一个双肩包,腾出手方便行动5、医药:培训部工作人员将携带常用药品以备不时只需(创可贴、药水、止疼片、晕车药)6、随身物品:参加活动人员应妥善保管好自己的贵重物品和现金,若有遗失,概不

7、负责任八、活动费用:【篇二】春游爬山活动方案一、活动时间:二、活动地点:武夷山三、活动人数:业务部全体成员四、活动目的:为营造健康积极的工作环境,提升员工的精神文化品位,加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情,加强社团团队凝聚力。五、活动过程1、各成员于早上8:00准备备好物品在办公楼前集合。2、会长在清点人员之后传达注意事项,和活动目的,完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责,一名组长,一名通信员。3、开始出发,队伍行进。队伍行进过程中必须整齐,不可太嘈杂,干部和小组长注意观察队员的情况,确定适当的休息时间。4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。5、爬山。爬山过程中建议各队分开

8、行动,各队之间评比爬山快慢,最快的一组有优先向社旗上写名的权利,最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分,做好拍照工作。要有一定秩序,注意安全。6、休息。建议休息半小时后开展活动。7、开展娱乐性活动,无固定时间,若爬山用时过长可对时间进行压缩,若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个)(1)接歌。分若干队,由干部带领,社长唱一句,各队根据其中最后一个字接唱,各队伍之间要有竞争,开始时可降低难度,所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字,可谐音。(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气,互相拉歌。(3)成语接龙。(4)类似于击鼓传花的游戏,选一人蒙住眼睛,同时进行传花

9、,数停止后,手中有花者必须表演节目。(5)给出几个成语编故事。(6)小型辩论会。推举十个人,分成两队在社团就某一问题展开辩论。(7)小型舞会,找一块平整的空地,会跳舞者参与其中不会的也可以学习。(8)超级模仿秀。自愿参加,模仿某一明星唱歌或表演.8、午餐。计划用时五十分钟。9、自由活动。原则上不允许单独活动,可以几个人结伴活动或游戏,也可以成员之间互相认识相互交谈,看书或其它。10、会员感言。再次集聚,每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。11、全体拍照留念。12、社团统一组织下山,有序进行,注意安全。13、回校。(计划用时一小时,到达b楼广场集合)14、社长做活动总结,并宣布成员写一

10、篇活动感受,然后宣布活动结束.六、活动安排:1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍,有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动,队伍要整齐,队长要负好责任。3、建议多准备一面社旗,再爬到山顶时用于社员签名,并作为活动见证存放于社团之中,同时也是各成员心中永久的记忆七、注意事项1、一切听从领导,遵守活动纪律,以安全为主,为安全起见,一切成员不准擅自离开队伍,如有特殊向干部报告。单独行动,至少三人或三人以上活动。2、为应对各种突发时间影响,各成员必须带好各种紧急药品,以防不测,或有专门同学负责3、个成员注意团队精神,主动关心帮助周边同学。4、各成员需带好午餐,饮用水及桌布等,切记保护环境,午餐后下山前将垃圾收集起来,统一处理,不得乱扔。5、秋高气爽,天气干燥,不允许生火。6、干部或

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