2018公司团队拓展训练总结

1、2018 公司团队拓展训练总结2018 公司团队拓展训练总结范文这个夏天，公司组织“野外拓展培训”活动，快乐的时光是短暂的，蕴涵的意 义却是深远的。在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识， 让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促 进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。27 号早上早早起床， 公司的每一次活动， 都会让我迫不及待地参加。上到车上，同事不约而同的穿上了万人长跑的 运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，展现了我公司团 结一致的精神风貌。、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第

2、一项：空中抓杠” ，让我相信一切皆有可能。出发前的恐慌不安，在同事们的鼓励声中慢慢减去; 对自己的不相信， 在同事们的关怀下， 渐渐平息 ; 在同事们的拥抱， 以及关心的目光中，我出发了。人往往对未知的世界有一种 恐惧的心理，站在 8 米高的墩子上，我真不敢相信自己能站 起来，能跳过去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓励中，在自 己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我 满心欣喜，“我做到了，我成功了 ! ”现实生活中也是一样， 前途的不可测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，业务的拓展往往无法 预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟

3、到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来 未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的， 对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清 晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎 接挑战的信心与决心。通过拓展训练，我重新认识到了自身 的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。、相信同伴，会取得意想不到的效果。第二个项目：信任背摔” ，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没 有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事，没 有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成 任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任 的胜利以及团队的力量，一

4、个相互信任的团队是无往而不胜 的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中 不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其 他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。，还是“海、在以后的项目逃生”，我更多的是感受：团队的合作，集体的智慧和力 建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展，那么， 怎样才能建设一支好的团队呢 ?通过拓展训练，我认识到量，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。”团队个好的团队必须具备以下几个方面的因素：集体协作，合理 分工，勇于挑战，目标明确，团结协作能力和凝聚力。训练已经结束，我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会

5、发挥极其重要的作用。希望以后的我，像我们的口号样“飞翔，飞翔，一路翱翔”，越飞越远，越飞越高 ; 希望以后的工作也想队歌一样挑战自己，一起飞 ! ”不断挑战自己，超越自我， Ji 发自 身的潜质 ; 也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前 !2018 公司团队拓展训练总结范文带着一种陌生和好奇的心境，来到了拓展基地，这是我第一次参加这种培训活动。首先是着装得整齐，口号的统一、小组的成立，使 人油然产生一种集体、团队、凝聚的感觉。学员加深彼此间 的了解，缩短了相互的距离，当看着一个个从未尝试过的高 空项目心中只有一个念头就是“克服一切自身困难，绝不掉队”。拓展训练中，我们战胜了心魔，

6、更由内心的极大恐惧到无所畏惧， 经历了心理与生理的考验， 真正实现了认识自我、 挑战自我、超越自我的目标，使我明白生活中的许多事情不 是你做不到，而是你自己退却了，不敢面对，成功其实就在 你的前面，就一步之遥，只要你勇敢的向前一跃，你就会成 功了，但有很多人就因为没敢向前再跃一步而与成功失之交臂，人生又何尝不是如此呢 ?其实在有些团队项目中，教练也说过在项目中他最关注并不是测试通过不通过的结果，而是在项目进行中大家的团 队合作精神。很清楚的感觉到在一些集体项目中教练一直在 锻炼我们的团队合作精神，不管各个小队做的再怎么好，也 只是考虑到自己的那一小部分，而没有认识到我们是一个大 集体 ! 任何

7、小队都不能脱离这个大的集体，一切要以大集体 的利益出发 ! 通过这种团队项目的培训，我很清楚的认识到 在以后的工作中经常需要注意和大家的沟通交流，共同完成 项目，摒弃那种个人英雄主义的作风 ! 在训练中，我们取得 好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成个集体项目， 我们手牵手， 心连心，充分发挥集体的智慧，使我们真切体会到团队工作的特点。不管我们努力的目标是什么，个人的力量是有限的， 要想更好地发挥个人水平，有更全面的发展空间，缺少不了的是集体的沟通和帮助，这就是为什么一根竹棍易折而一捆竹棍难折的道理。这一切的一切都促进我们个人融入团队，培养我们形成归属感与团 队意识 ; 考验了

8、团队领导的能力和队员之间相互沟通，配合能力; 冲破了个人的心理极限，锻炼了个人的体能以及顽强的意志力，使我们在今后的工作中，受益非浅。三天的拓展培训从中得到了很多启发，但是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。2018 公司团队拓展训练总结范文参加完公司联合XX培训热线组织的团队拓展训练后，感受颇多我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“CS”、高空抓扛”“徒手攀岩” 还是“急速 60 秒”、“风火轮”、 所有情节历历在目，令我难以忘怀。因为这是我第二次参加，虽然很累很累，但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有

9、机地联系在了一起， 不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来 深刻的思考与启迪拓展训练每个项目都离不开团队的 支持和鼓励，设计自己团队的队名、队呼、队徽、就预示了 此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。 40 多个人被分成 3 个团队。我们很快完成了队名、队呼、队徽的设计和 人，队长是张必学，我担任队花 ; 队呼是“特工特工，永攀 高峰”。队长的选举工作。我所在的队是“特工队”队，一共有14虽然我有过一次拓展训练的经验体会和感想，但这次短短的一天半时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生! 在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间 ?为什么事情办

10、起来总是不顺利?为什么 ?为什么 ?在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案：、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化 的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好 ! 在工作中也 是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得 我们大家共同创造的好成绩。、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。四、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝

11、聚力。作为管理者必须做到“用人不疑，疑人不用”五、纪律的约束：此次活动虽为拓展加旅游，但既为公司组织，必须要有自我纪律的约束：约束了自己，保护的是大多数人和团队的利益。没有规矩不成方园，在一个团队中 最终导致失败 !如果没有纪律的约束， 就不能称之为团队，只能是一盘散沙，从小到大，我一直恐高， 站在 5 米高的楼房上我都很怕，XX年跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下，我心里十分紧张、害怕。最后经过队友的鼓励我犹豫了很久 才跳过去。这次“高空抓扛”当教练问谁来时，我第一个举 起手，争着说“我来，我来” 。我的目的显而易见， “因为我手中的一面红旗和我有过一次的高空断桥的经验”;队友们围

12、过来把手放在我的肩上喊着对呼“特工特工，永攀高 峰”，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀 登梯子。当我站在断桥上时， 我的心狂跳不止， 丝毫不敢动， 我听见队友们在下面喊： “不要向下看” 、“不要往远处看”往对面的单杠上看” 。我盯着对面的单杠，做着深呼吸， 油、XX没事的别怕、xx你是最棒的、XX你最勇敢，X调整紧张、恐惧的心里。我听见队友们在下面喊：“XX加X”。心想既然选择了第一个上来，就不能放弃不加犹豫，闭上双眼跳了过去。成功了 ! 我笑了，原来前面并 不是不可逾越的悬崖、峭壁 ! 成功原来如此简单，只要你肯 跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。有了抓扛的“经

13、验” ，当徒手攀岩时，我想不会有什么问题。但我错了，当我再一次爬到 8 米高的岩石上时，不知 怎么回事，我的腿不由自主的发抖，同时感觉整个石壁也在 颤抖，巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心，头也有 点晕，尝试了几次都不敢向上迈出一步。我想到放弃，但听 着下面队友们鼓励的呐喊，心里的勇气顿时倍增。我自己给 自己鼓劲，不断告诫自己：不要害怕，我一定行 ! 我深深呼 吸了几口气，镇定了一下，当再向上迈出了一小步时，我已 经无法控制了，我回头了看着下面我更怕，还是没能爬上最 顶峰，最后我放弃了也失败了，当我下来时连坐的力气都没 了，但也后悔没能坚持下去。当完成活动后，大家坐在一起，联系我们现实中的

14、工作生活进行讨论:第一，团队目标应明确，所有的人都应知道该干什么。第二，团队中所有人应保持一个积极上进的心态，如果今天我们的活动中大家不是“士气高昂“，有一个积极的心 态，能否将活动完美地完成。第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会 团糟。第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。第五，还有一点就是我个人认为， 我们还应该静下心来，思考一下，我们能否做得更好。以后所有的活动，大家都能 否以一种积极的心态参与，有力出力有才者出谋划策总之是 要在一个有序有组织的状态下去完成某项活动。按现场活动 中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但一定是 较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身 心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐 患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失 误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时间内将 个个项目成功地完成。在一个公司内，最终的目标是取得利润，这个目标看似很明确，却往往在日常的工作中被忽略，因为一个公司由众 多部门组成，一件事情往往由一个或两个部门为主导，而每