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文档简介

1、生命导航目标管理训练营主题：如何设定目标，如何达成目标，提升抗干扰的能力训练后学生可以做到：1、充分认识自我：全面了解自己的优势、劣势，清晰自我适合的发展方向, 对未来的人生方向有一个清晰的认识与了解。2、提升学生对未来职业规划的紧迫感3、协助学生找到学习的动力，挖掘快乐的源泉4、能够为自己设定远大可行的目标，能理智的调整及修正目标，并有可行 的计划；5、时间管理能力的培养，能合理安排自己的生活学习时间，形成自己独特 个性化的生活规律6训练独立自主、独立思考的能力，提升达成目标的行动力时 间：周五晚上18: 00开始至周日13： 00结束训练前对学员的要求：1、填写学员报名表2、带上个人日记本

2、、笔记本3、带上自己的个人平时制定的学习目标及计划训练过程对学员的要求：1、主动积极，全程参与，中途不迟到、早退；2、训练中不能使用手机。课程大纲:时间步骤细节周四布置会场1 挂条幅，讲台，其他后勤工作安排，2 凳子桌子准备周五18： 00学生签到发胸牌，提前准备私事处理18： 20进场18： 30晚上催眠短暂的休息是为了更好的投入价值观大 拍卖1、在与他人探讨的过程中发现自己的个性需求2、自我觉察内在的感受自我探索1、目标管理的重要性，对现在及未来的影响2、减肥故事：追求快乐，逃避痛苦3、清晰目标管理的课程方向及理论基础4、抗干扰的理论基础22: 30结束周六8: 30上午调整状态1、做任何

3、事情之前先学会整理思绪，短暂的静思是 提高学习效率最有效的工作2、如何充分发挥右脑的图像功能。铁坦尼克 号1、通过终极体验感悟生命的终极目标2、探讨自己的价值观心理承受 能力训练1、清晰自己一生最重要的是什么；2、了解有什么干扰可能影响自己达成目标3、强化达成目标的信心与决心。12： 30中餐14： 00下午催眠休息学会放松才能更好的学习设定目标1、清醒的认识：对于一艘盲目航行而没有目标的船 来说.任何方向的风都是逆风，当人们把注意力 放在目标之外时，任何事情都可能成为他们实现 该目标的障碍2、根据自己的爱好，制定一个全方位的人生目标， 学习成绩、身体健康、兴趣爱好、精神成长等时间管理有效的时间管理是达成目标的保障动力卡1、实施计划的时候先学会调节自己的情绪2、养成自己独有的好习惯3、学会如何借助他人的力量帮助自己达成目标17： 30晚餐18： 30晚上名片欣赏1、强化及坚定自己的人生方向2、不断检验自己达成目标的信心与决心22： 30结束周日8： 30上午爱的鼓励我们要达成自己的目标，有一个重要根本，就是要 有信心，信心第一是自己给自己的，第二他人的鼓 励也会增加信心。梦想版1、绘制美好未来2、将“心灵密码

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