秋季肝火旺盛10款药茶快速去让你清爽度秋

1、秋季肝火旺盛,10款药茶快速去，让你清爽度秋引导语：秋季天气变得干燥，常影响到我们人体尤其是肺和肝容易干燥和上 火。中医将肝火上升称为肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题。 所以今天 我推荐了一些适合秋季降火之用的保健药茶。1、秋饮青茶秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干 裂，中医称之 秋燥”这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可 看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有 青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天 然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清 除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。保

2、健频道小编温馨提示：秋季一到，由于天气变得干燥，就会影响到我们人 体尤其是肺和肝容易干燥和上火。秋季干燥，肝火容易因秋燥而变得旺盛。2、罗汉果五花茶罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般为放凉饮用，在天气转换时较 多饮用。同时此茶味道中带有5种干花的浓郁花香，对于北方人来说，喝起来感 觉很特别。在炎热的夏季，经常饮用可以起到很好的生津解渴、除湿清热、润肠 排毒的作用。贴士：将罗汉果用流动水冲洗干净，同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉 花和槐花一起放入汤锅中。 在汤锅中加入冷水，用大火煮沸，再转小火慢慢煮 制约2小时。待锅中余下的汤水仅剩1/3时，将五花茶的料渣滗除即可。3、陈皮姜茶具有解渴消

3、暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。贴士：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。 按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡 10分钟左右, 去渣饮服。4、荸荠茅根茶能清热化痰，生津止渴，降压利尿。贴士：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例, 先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮 20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。5、萝卜茶白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食 盐调味（勿放味精），再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天 2次不 拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等

4、。白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化 痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。6、枸杞茶枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬 化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对 长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。贴士：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。7、甘草茶可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。贴士：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先 将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。8、红花茶红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。红

5、 花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血 栓形成、保护心脏、美容美发。贴士：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5 分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以 免兴奋影响睡眠。9、姜苏茶生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开不冲泡 10分钟代茶 饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒 胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。10、荷叶甘草茶有清热解暑。利尿止渴之保健功能。贴士：鲜荷叶 100克，甘草5克，配水 1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，

6、把水烧开，然后将甘草、荷叶放入 水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。编后语：饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，而养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶，是以茶之形， 发挥药之效。那是心与心的交汇， 是相视的莞尔一笑，是一杯饮了半盏的酒，沉香在喉，甜润在心。我无所谓成功不成功，但我在乎我自己的成长；我无法掌握别人，但我可以掌握自己。我唯一能把握的，是我会一直尽力走下去，不为了别人，为了给自己一个交代。这个世界上有太多的事情是我们无法掌握的，你不知道谁明天会离开，你不知道意外和你等的人谁先到来。最可怕的是因为怕失去而放弃拥有的权利。我们都会遇到很多

7、人，会告别很多人，会继续往前走，也许还会爱上那么几个人，弄丢那么几个人。关键在于，谁愿意为你停下脚步？对于生命中每一个这样的人，一千一万个感激。有一些人、一些事是不需要理由的:比如天空的颜色;比如连你自己都不知道为什么会喜欢上的那个人;比如昨天擦肩而过的人变成了你今天的知己。梦想这东西，最美妙的在于你可以制造它，重温它。看一本书，听一首歌，去一个地方，梦想就能重新发芽，那个在你体内扎根的与生俱来的梦想。我们唯一能把握的事情是，成为最好的自己，我们可以不成功，但是我们不能不成长，没有什么比背叛自己更可怕。你唯一能把握的，是变成最好的自己。也许你最后也没能牵到那个人的手，但是你付出了就不会有遗憾;也许最后你也只是默默无闻，但