温州市第二十二中学体操教学设计

1、一、教材内容：技巧运动是体操运动中的一个独立项目，技巧运动是广大群众和青少年、儿童十分喜爱的体操项目之一，经常地练习技 巧运动对于提高前庭分析器的机能，锻炼肌肉放松和紧张的协调能力，增强关节韧带和骨骼系统，都有良好的影响，并能培 养勇敢、果断、机智等意志品质。技巧运动在几十年的中、小学体育教材中都是主要内容之一，内容丰富，形式多样，不受 场地和器材的限制，利用草地、河滩、沙坑便可以练习。本单元学习内容是前滚翻接肩肘倒立，属于技巧练习中的翻腾动作， 翻腾动作在日常生活和提高体操动作水平练习中的自我保护起着很好的作用，在其他项目如跳水、排球和田径等，也都经常用技巧作为专门的练习。本单元内容分三个课

2、时完 成：第一课时学习前滚翻。第二课时复习前滚翻，学习肩肘倒立，前滚翻接肩肘倒立初体验。第三课时巩固前滚翻接肩肘倒立动作组合，技术动作测评。二、学情分析：本单元教学对象：高一女生，由于女生的身心特点和综合体育素质，对强度过大的体育运动不太感兴趣，但又有较强的 表现欲，希望在老师和同学的心目中留下比较好的印象，高中阶段的学生又是锻炼身体协调性和灵敏性的最佳时期，所以在 教学过程中，注重学生对身体的协调性以及美育的教学，发挥学生技能特点，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情， 充分展现学生的姿态美，让学生全身心投入到活动中。高一女生已经有了一定运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面 的。学生对

3、前滚翻、肩肘倒立动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中在运用直观示范法的同时还采用了 探究学习法、合作学习法、情境教学等，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；做 到锻炼与育人相结合。三、教学指导思想：本课在教学中坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念，依据高一女生的身心发展特点和 认知能力，在教与学的实践过程中，为学生积极营造主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围，将知识传授与技能、方法 的学练有机结合，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验合作学习，探究学习、互帮互助的乐趣。由于在学习 过程中，存在着个体差异，所

4、以在教学方法上注意学生的不同需求，确保每一个学生受益，促进学生和谐发展，达到教与学 的和谐统一。四、单元教学计划课次目标1、知识与技能：了解前滚翻技能知识，能够自主说出 技术动作要领，掌握前滚翻技术动作，使 80%以上的 学生能够独立完成动作。2、过程与方法：学生通过不断的反复练习体会前滚翻 动作要领，并能在此基础上创新多种滚翻练习形式； 发展学生身体协调、平衡能力、柔韧性的身体素质。3、情感态度与价值观：培养学生合作、探究的学习意 识以及克服困难、奋发向上的意志品质，同时增强同学之间的信任感，培养学生的互帮互助精神。培养学 生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身 方法。1、知识与技能

5、：了解肩肘倒立技能知识， 能够自主说 出技术动作要领；巩固前滚翻动作技术、初步掌握肩 肘倒立技术动作，使 80%以上的学生能独立完成动 作。完成前滚翻接肩肘倒立组合动作初体验。学习内容前滚翻1、复习前滚翻重难点重点：滚翻时低头、团身。难点：团身收腹，动作连贯。重点：举腿、伸髋、夹肘,水平五（高一年级）体育课时计划学习目标1、知识与技能：了解肩肘倒立技能知识， 能够自主说出技术动作要领；巩固前滚翻动作技术、初步掌握肩肘倒立技术动作，使80%以上的学生能独立完成动作。完成前滚翻接肩肘倒立组合动作初体验。2、过程与方法：学生通过不断的反复练习体会动作要领，发展学生腰 腹肌力量、身体协调、平衡能力和灵

6、敏、协调、柔韧等身体素质。场 地 器 材篮球场体操垫30块3、情感态度与价值观: 奋发向上的意志品质， 助精神。:培养学生合作、探究的学习意识以及克服困难、 同时增强同学之间的信任感， 培养学生的互帮互教学内容1 、复习前滚翻；2、学习肩肘倒立课次2重占八、重点：举腿、伸髋、夹肘，三角支撑难点难点：伸髋展体后的垂直平衡。教学流程教学常规一准备活动一复习前滚翻（游戏“穿越封锁线”）一学习肩肘倒立一放松运动一小结一下课顺时达成目标学习内容组织与方法序间2、过程与方法：学生通过不断的反复练习体会动作要 领，发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和灵敏、协调、柔韧等身体素质。3、情感态度与价值观：培养

7、学生合作、探究的学习意识以及克服困难、奋发向上的意志品质，同时增强同 学之间的信任感，培养学生的互帮互助精神。2、学习肩肘倒立3、前滚翻接肩肘倒立初体验。三角支撑难点：伸髋展体后的垂直平衡。1、知识与技能：了解前滚翻接肩肘倒立技能知识,够自主说出技术动作要领；巩固前滚翻接肩肘倒立组 合动作技术使90%以上的学生能独立完成动作。2、过程与方法：学生通过不断的反复练习体会动作要领，发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和灵 敏、协调、柔韧等身体素质。通过测评使学生了解自身的学习成效。3、情感态度与价值观：培养学生合作、探究的学习意识以及克服困难、奋发向上的意志品质，同时增强同 学之间的信任感，培养

8、学生的互帮互助精神。1、巩固前滚翻接肩肘重点：举腿、伸髋、夹肘,倒立动作组合。2、技术动作测评三角支撑难点：以腰腹为核心，收紧 身体，使动作集中不松散。1、集合整队：快、静、齐。2、学生能听从指挥, 遵守纪律。3、明确学习目标，建 立良好的师生关系和学习气氛。4、注意安全问题。1、活动各关节、肌肉，预防运动损伤。2、调动学生的学习积极性，激发学生学习兴趣，为课的基本部 分做好准备。3、通过游戏在教学中寓教于乐，让学生亲 自参与于游戏中，在 动中思、玩中学，以游戏的形式从中巩固和提高前滚翻的技术 动作，发展思维、培养能力，最终达到发 展身心之目的。课堂常规1、热身跑（篮球场两圈）2、徒手操3、复

9、习前滚翻（游 戏：穿越封锁线）（情境设置：我军穿越敌军封锁线， 获取信息。）游戏方 法：把学生分成相等的六个队。每队分AB区站立。比赛开始, 各队A区排头同学听到教师的口令后迅速向前快跑，经过垫 子时用前滚翻滚过， 依次滚过2组垫子后继续快跑，以接力的 形式，手击掌B区第 一个人，同样方法前进，以最后一人跑回 起点的先后顺序定名次。1、体育委员集合 整队，检查服饰，报告出勤情况。2、教师宣布本次 课的内容及要求， 安排见习生。1、师生互动。2、教师领做徒手操。3、学生随着教师的口令进行练习。4、教师讲明游戏方法与规则，通过 游戏复习前滚翻的技术动作。学生分组进行练习。5、要求：1、分组迅速，快

10、速站在指 定的位置。2、遵守游戏规则。组织队形:0000000000000000000000000代表学生代表老师代表体育委员徒手操队形:000000000000000000000000游戏队形:恵QQQOOO000000000O00DE Q0 0O 000 00O 000 0O0代表A区同学前进方向-代表B区同学前进方向0代表学生1=1代表垫子代表老师1、游戏目的：发展学生跑的能力及滚翻的应用能力。2、游戏规则:（1）不准抢跑。（2）只能在圈外跑。（3） 如果追上前者要从外侧超越。 （4）输的一队做原地高抬腿10下。1、掌握肩肘倒立的基本技术动作。肩肘倒立2、发展学生的腰腹肌15力量、灵活、

11、协调等素质及平衡定向能力，提高学生自我锻炼能力。3、学会保护与帮助的方法，培养学生互帮 互学的良好习惯，提 高相互间的交往力，体验取得成功的 喜悦感。1、教师讲解并示 范动作要领。2、教师与学生配合示范并讲解保组织队形:动作要领：由蹲 撑姿势开始，上体后 倒，收腹举腿，翻臀，当脚尖至头部垂直 上方时，两臂在体侧下压，腿向上伸，髋 关节充分挺开，臀部 收紧，当背部大部分离地时，屈、夹肘用 手的虎口顶住背，使动作停止于肩肘倒 立位置。护措施。3、分组进行练习。4、教师巡回指 导，学生做好保护与帮助。5、集中讲解易犯 错误和纠正方法6、分组练习1、教师组织学生分组进行前滚翻1、掌握前滚翻接肩肘接肩肘

12、倒立的组倒立组合动作技术，二、前滚翻接肩肘倒合动作练习，在练增强自我保护意识。立组合动作练习。习中探讨如何使动作更加连贯、优2、锻炼前庭器官，提把所学的前滚美。高平衡能力，发展灵翻、肩肘倒立技术动敏性、柔韧性、协调作组合起来形成完2、教师完整组合性、腹肌等素质。培整的组合动作。动作示范。养优美的身体姿态，塑造良好的体型，增3、让学生分组进强自信心。行体会练习4、成果展示。3、激发学生参与学习、运动的热情，培 养学生终身体育意识。1、学生在帮助下完成技术动作。2、独立完成技术动作。保护与帮助方法：保护者站在练习者侧方，两手握住其脚腕向上提拉，用膝关 节顶住其髋部帮助展髋。1、学生通过探究学习、总结成套技巧动作要领。2、学生4人一组进行练习。3、在保护帮助下完成动作，相互纠正错 误动作。4