有效治疗胃痛的方法

1、有效治疗胃痛的方法大多数人多多少少会有胃痛的经历， 那么，当胃痛发生了该怎么 办呢？接下来，就和大家分享有效治疗胃痛的方法， 希望对各位有帮 助！1放松腹部胃痛的时候，最好是可以找个地方平躺着，然后轻轻按摩腹部， 这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。2. 吃点东西胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃 一点，比如面包、饼等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东 西。平时可以买些面包放在家里或工作的办公桌里，以备不时之需。3. 保暖胃寒的人常常是因为受了冷的食物刺激而发作的，这个时候喝点 热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。4. 穴位疗法(1) .揉内关

2、内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指 (三个手指并拢的宽 度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈 36次，两手交替进 行，疼痛发作时可增至200次。(2) .点按足三里足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在 胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时 36次，痛时 可揉200次左右，手法可略重。(3).揉按腹部两手交叉，男右手在上，左手在下 ；女左手在上，右手在下。以 肚脐为中心揉腹部画太极图，顺时针 36圈，逆时针36圈;此法可止 痛消胀，增进食欲。5. 运动疗法(1) .跪姿前倾双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双 手自然下垂。缓慢坐下

3、，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝 上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。 重复做35次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、 腹泻等)，还可强化大腿肌肉。(2) .伏地挺身俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直， 双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、 胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开，保持该姿势约10秒钟。重复做35次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊 椎矫正有一定的帮助。(3) .站立弯膝双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，

4、但不要勉强 用力，否则会感到不舒服。保持该姿势 520秒，不要憋气，然后顺 势将肺部气体排出，放松肌肉，重复 47次。这个动作对缓解消化 不良与便秘很有帮助。6. 药物疗法值得提醒的是药物的选择非常重要， 要根据自己的情况，或遵医 嘱用药，以免自己用药产生不良的后果。有效治疗胃痛的方法二苦辣土敷脐疗法苦辣土渗透性强，性热，外用贴脐治疗肠胃冷痛，胀气绞痛，呕 吐吞酸及食道反流，胃轻瘫，消化不良，胃动力不足，饭后饱胀及消 化不良性腹泻等。敷脐方法：苦辣土 5克，加米醋揉成饼状加热，贴神厥穴（肚脐）， 外用胶布固定。24小时更换一次，7-10天一疗程。佛手砂仁瘦肉汤材料：佛手片15克鲜品可用30克，砂仁5克，新鲜猪瘦肉250 克。制作：先将佛手片与猪瘦肉洗净，同放进汤煲内，用中火煲汤，1小时后，放进砂仁，再煲5分钟，停火待温，调味，饮汤食猪瘦肉。沙田柚花煲猪肚汤材料：沙田柚花5克，新鲜