公司拓展训练方案体验式培训课程

1、拓展训练方案培训对象：培训地点：培训主题：热爱岗位，打造凝聚力体验式培训这种训练利用户外活动的形式模拟真实的管理情境，对管理者和企业家进行心理和管理方面的培训。它以“挑战自我，熔炼”为宗旨，通过精心设计的活动，使学员在解决问题、应对挑战的过程中，帮助企业和组织达到：“激发潜能、增强活力、创造力和凝聚力，达到提升组织生产力”的培训目的。在培训中，参训人员会被分成几个小组，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中产生意识，回顾作为整个培训的核心部分，培训师会引导学员发表体会，大家分享，进行讨论分析并指导日后的及生活。一、拓展训练目标：加强合作意识，深刻的体会到“Wecandoanythin

2、gtogether”；挖掘个人潜能，树立“我能行”的信心与决心；增强员工之间的相互信任与理解，树立换位思考的意识；树立主动沟通的意识，学习一些有效的沟通技巧；突破思维定势，能够创造性的解决问题；树立“竞争无处不在”的意识，在不断变化的市场环境下，保持一颗平常心；在活动与游戏中学习，从学习中获得乐趣。二、拓展训练流程：三、课程设计方案拓展热身（初步组建）准备活动（放松身心，准备投入训练）缩小包围圈（协调所有人的和努力，防止内耗）盲人方阵（沟通技巧、合作方法和技巧）大树和松鼠（换位思考、认清自己位置）挑战150（认清自身在中位置，了解在中应承担的责任，思考在这个位置要怎样做才能提高整体绩效）全程回

3、顾总结（高绩效的建立）四、课程设计思路：通过分阶段的项目顺序：个人挑战与合作，认识到个人成功与鼓励及压力的关系；完成合作项目体会个人利益与利益的统一，让所有员工充分认识到从部门的根本利益出发考虑问题。以如何形成内的有效沟通为主线，结合高效形成的五个阶段贯穿整个培训课程，将企业文化的几个要素融入项目的回顾当中，并将这些理论运用到当中。课程设计结构化：每一项目均进行活动发表分析理论指导内容，从体会提升到理论，并在以后的活动中应用从热身开始进入意识理解应用的学习圈，通过对一个理论的反复实践，初步形成有意识的习惯，运用到实际生活中最终成为一种习惯。五、项目介绍：缩小包围圈时间：5分钟概述：这是一个不可

4、能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。目的：1使小组充满活力。2创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。3让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。步骤：1让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。2让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。3告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。4等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。5现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

5、6迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。盲人方阵项目介绍：小组全体成员在蒙住双眼的情况下,将一根绳子围成一个正方形目标：主动沟通，学习运用不同的沟通方式，达到最佳沟通效果改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式交流学会正确的衡量问题的难易程度，寻求解决问题的途径聆听，执行力角色的定位，分工合作。体会核心在中的重要性发现个人在中的重要性，热爱自己的岗位大树和松鼠游戏规则：1、事先分组，3人一组。2人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；1人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其他没成对的学员担任临时人员。2、培训师喊“松鼠“，大

6、树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。3、培训师喊“大树”松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演林树，落单的人应表演节目。4、培训师喊：地震扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可的扮演大树，培训师或其他没成对人的亦插入队伍中，落单的人表演节目。挑战150目标：使学员了解，自己及拥有的能力远远大于自己的想象的力量大于个人有激情的效率要高的多紧密配合的重要性。挑战150项目时间：40分钟，10分钟布课，1

7、5分钟操作，15分钟分享总结提升。3个项目限定150秒时间完成。人数：各组每次操作项目的人数至少12人。道具：A、激情传递矿泉水瓶：四个空的矿泉水瓶。B、一圈到底：依人数分组而定，每组一个呼啦圈或绳圈。概述：这是一个以为中心的组合竞技项目，项目基本包括：激情传递矿泉水瓶、一圈到底、“我是最棒的”等。目的：1、活跃气氛；2、促进合作；3、加强有效沟通；4、提升之间的领导核心和领导艺术。要求：每组以最快时间操作完成全部项目，项目的先后顺序不做要求。最后以各组操作项目的整体时间排名次。A、矿泉水瓶1、所有队员手拉手站成一圆圈，由起点处人员拿矿泉水瓶放于脖子位置，用下巴传递给下一个队员，依次传递至终点

8、。2、传递只能用下巴，不能用其他部位，中间过程瓶子落地，重新记为起点开始3、传递过程中，所有队员不能松开手，否则项目从头开始。B、一圈到底1、所有队员手拉手站成一圆圈，面向圆心站立。2、将绳圈或呼啦圈从一个人由头至脚穿过，依次传递至终点。3、传递过程中，所有队员不能松开手，否则项目从头开始。C、激情传递：我们是最棒的人1、所有队员迅速围成一个圆圈，面向圆心站立。2、要求所有队员用最激情的呐喊声和掌声来参加这个集体挑战。3、顺序流程：A、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1”；并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我”。B、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2”；并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我们”。C、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2、3”；并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我们是”。D、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2、3、4”；并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我们是最”。E、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2