《营养早餐》PPT课件

1、 长沙市岳麓区博才咸嘉小学长沙市岳麓区博才咸嘉小学 习蓉习蓉 早餐是人一天中最早餐是人一天中最重重 要要的一餐，营养的早餐能的一餐，营养的早餐能 给我们提供足够能量，让给我们提供足够能量，让 我们的身体吸收营养，头我们的身体吸收营养，头 脑清晰，健康成长。脑清晰，健康成长。 一般是指稻米、小麦、玉米、土豆、薯一般是指稻米、小麦、玉米、土豆、薯 类等碳水化合物。是人类能量的主要来源。类等碳水化合物。是人类能量的主要来源。 补充水分，补充水分， 牛奶、豆浆等饮品补充蛋白质，果牛奶、豆浆等饮品补充蛋白质，果 汁添加维生素。汁添加维生素。 富含蛋白质，蛋白质是构成人体皮肤、肌肉、富含蛋白质，蛋白质是构

2、成人体皮肤、肌肉、 内脏、头发、血液和指甲的主要成分，让小朋友内脏、头发、血液和指甲的主要成分，让小朋友 长得更高。长得更高。 营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，补脑营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，补脑 益智，促进大脑发育。益智，促进大脑发育。 富含维生素富含维生素 根据图片外形猜一猜，这是什么食物？为什么？根据图片外形猜一猜，这是什么食物？为什么？ 根据图片外形猜一猜，这是什么食物？为什么？根据图片外形猜一猜，这是什么食物？为什么？ 根据图片上的食物细节图猜一猜，这是什么根据图片上的食物细节图猜一猜，这是什么 食物？为什么？食物？为什么？ 根据图片上的食物细节图猜一

3、猜，这是什么食根据图片上的食物细节图猜一猜，这是什么食 物？为什么？物？为什么？ 小朋友们一定要仔细观察哦，通过物体小朋友们一定要仔细观察哦，通过物体 的的外形外形和和内部细节、内部结构内部细节、内部结构来抓住物体特来抓住物体特 征。征。 你可以根据这个形状来添画，让它变成好吃的早餐你可以根据这个形状来添画，让它变成好吃的早餐 吗？想一想，画一画吗？想一想，画一画，看谁变得多！看谁变得多！ 这是一个什么形状？这是一个什么形状？ 小朋友们，你们看看小朋友们，你们看看“我我”的身体是什么形状的？的身体是什么形状的？ 你们在生活中还见过不同形状的你们在生活中还见过不同形状的“我我”吗？可以吗？可以

4、用手画一画用手画一画“我我”的形状哦！的形状哦！ 1. 1.根据根据一个外形添加想象成不同一个外形添加想象成不同的食物。的食物。 2.2.根据根据一种食物回忆、想象它不同的样一种食物回忆、想象它不同的样 子和状态。子和状态。 掌握了这两个方法，你想出来的食物一掌握了这两个方法，你想出来的食物一 定会和别人的定会和别人的与众不同与众不同哦！哦！ 找一找，这两碗找一找，这两碗“面条面条”哪里不同？你更喜欢哪一碗？为什么？哪里不同？你更喜欢哪一碗？为什么？ 说一说，哪一盘白菜的特征更明显？说一说，哪一盘白菜的特征更明显？ 说一说，哪一个面包的颜色让你更有食欲，更接近说一说，哪一个面包的颜色让你更有食

5、欲，更接近 实物呢？实物呢？ 1.1.大胆地画出流畅连续的线条吧。大胆地画出流畅连续的线条吧。 2.2.画出画出完整完整的外形，更的外形，更有利于图形的识别有利于图形的识别哦，要哦，要 找到找到最能表现出物体的特征最能表现出物体的特征的样子。的样子。 3.3.涂上涂上合适合适的颜色，让你的食物既好吃又好看。的颜色，让你的食物既好吃又好看。 多吃：全多吃：全 麦面包、馒头、麦面包、馒头、 粥类、杂粮、粥类、杂粮、 豆浆、脱脂牛豆浆、脱脂牛 奶、鸡蛋、水奶、鸡蛋、水 果、蔬菜。果、蔬菜。 少吃：油少吃：油 条、汉堡、蛋条、汉堡、蛋 糕、饼干、薯糕、饼干、薯 条、火腿、方条、火腿、方 便面、碳酸饮便