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1、11个月大的幼儿营养食谱11个月大的宝宝幼儿已经长出了牙齿，能够咀嚼一定食物，所 以对于妈妈来说，什么样的辅食才最适合这个时期的宝宝就成为了必 须考虑的问题。那么你知道BBB都有哪些呢？下面是精心为你准备的 11个月大的幼儿营养食谱，希望对你有帮助！11个月大的幼儿营养食谱：虾豆腐【原料】小虾2条，豆腐1/4 块，嫩豌豆苗4根，生香菇1个，海味汤、白糖和酱油各1小匙， 淀粉适量。【做法】小虾、豆腐、嫩豌豆苗煮后切碎，放入锅内，加切碎的 生香菇1/4个，加海味汤煮，加白糖和酱油各I小匙，熟时薄薄地勾 一点芡。【特点】本品含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌和维生素B,、维生素B2.维生素C及胡

2、萝卜素、尼克酸等多种营养素。适 宜1112个月的宝宝食用。11个月大的幼儿营养食谱：蒸肉豆腐【原料】豆腐 30克，鸡脯 肉20克，葱头10克，鸡蛋8克，香油1克，酱油4克，淀粉5克。【做法】 将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过 香油的小盘内； 将鸡脯肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有黏性，摊在豆腐上面，用中火蒸10分钟即 成。【特点】豆腐松软，稍咸，味美。豆腐对婴儿生长发育起很好的 作用，葱头能健胃杀菌。适宜1112个月的宝宝食用。11个月大的幼儿营养食谱：豆腐饭【原料】米饭 1碗，海味汤、 豆腐、酱油、青菜末各适量。【做法】把半块豆腐

3、放在开水中煮一下，切成小方块，将1碗米 饭放锅内加海味汤一起煮，煮后加入豆腐和少许酱油，最后撒少许青 菜末，再稍煮片刻即可。【特点】本品含有丰富的蛋白质、钙等营养素。适宜11;12个月 的宝宝食用。11个月大的幼儿营养食谱：鸡蓉玉米面【原料】鸡胸肉 50克, 玉米粒30克，干面条50克。【做法】 将鸡胸肉与玉米粒剁碎； 面条置于滚水中煮5分钟； 加入鸡胸肉与玉米碎粒，共同煮至面条熟烂即成。【特点】本品含有足够的蛋白质和丰富的脂肪及铁、钙、磷、锌 及维生素A等营养素。适宜1岁宝宝食用。11个月大的幼儿营养食谱：鱼蛋饼【原料】鸡蛋半个，净鱼肉 20克，净葱头10克，黄油6克，番茄酱10克。【做法】 将葱头切成碎末；鱼肉煮熟，放入碗内研碎； 将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅； 把黄油放入平底锅内融化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸， 煎好后把番茄酱浇在上面即成。【特点】色泽美观，软嫩鲜美。含有宝宝生长发育所需的优质蛋 白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素 A、维生素B.、维生素B2、 维生素C等多种营养素。适宜1112个月的宝宝食用。11个月大的幼儿营养食谱：蒸嫩丸子【原料】绞肉 50克，青豆 仁10颗，水I匙，太白粉1/2小匙，酱油少许。【做法】 绞肉剁细，加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀， 甩打至有弹性再 分搓成一口大

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