趣味运动会项目及规则

1、趣味运动会项目及规则一、瞎子敲锣1. 比赛人数及分组：每队 6名队员（ 3男 3女），分为三组依次进行2. 比赛赛距：距离 6 米3. 比赛赛制：按每队在规定时间（ 5 分钟）内敲打锣次数多少排列名次4. 比赛规则：1）每队队员按 1 6 号排列（顺序自定） ，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听 到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作） ，不管敲没敲中，均取下 眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束2）每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1 分 / 次犯规。5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最

2、终判决。二、滚雪球1. 比赛人数及分组：每队 12 名队员（至少 3 名女生），分为两组依次进行2. 比赛赛距：场地长约 20 米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志3. 比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次4. 比赛规则：1）每队 12 人（男女各一半）纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过 终点标志物跑回起点， 与第二位两人手拉手再迅速跑向终点， 折转后返回起点， 再拉第三位 的手变成三人手拉手向前跑 依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。2）返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手

3、。5. 全队人员（ 12 人）全部超过起点才算全部到达。6. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决三、呼啦圈过山车1. 比赛人数及分组：每队出 20 名队员（至少 7名女生）2. 比赛赛距：按排列实际范围为准3. 比赛赛制： 一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次4. 比赛规则：1）20 名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持 2 个呼啦圈， 当听到发令号后， 利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位 队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。2）其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动

4、作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2 秒。5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。四、十人十一足赛：1. 比赛人数及分组：每队出 10 名队员(男女各半) ，分为两组依次进行比赛2. 比赛距离： 30 米3. 比赛赛制：按每队用时先后按计时取名次4. 比赛规则：1) 每队十人排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进， 绑好后方可继续前进。否则改队成绩增加 10 秒作为惩罚；2) 鸣哨后，十人同时启动， 以十人躯干到达终点线内沿垂直面， 方可到达终点。5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判

5、员的判罚为最终判决。五、心心相印(背夹球) ：1. 比赛人数：每队 12 人，男女各半2. 比赛赛距： 20 米距离3. 比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次4. 比赛规则：1) 两端各站 6人，每端分成 3组，每组 2人，背夹一篮球， 步调一致向前走；2) 向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚 2 秒；3) 进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动；5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。六、海底传月1. 比赛人数及分组：每队 10名队员(至少 3名女生 )2. 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜3. 比赛规则：1) 每个队 10 名队

6、员依次排开排成一列，间距一臂 ;2) 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员 将球从胯下传给第二名队员， 依次类推， 当第十名队员接到球后， 持球跑到第一名队员前面 依次传球， 当第九名队员接到球后， 持球跑到第十名队员前面依传球， 依次轮换传球 ;3) 当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束(比赛过程中，第一名队员是不 跑动的) ;4) 在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚 2 秒。4. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。七、赶猪1. 比赛人数及分组：每队 10名队员（至少 3名女生）2.

7、比赛距离： 10 米3. 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜4. 比赛规则：每个队 10 名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁 判发令后，利用木棒将起点处的“猪”赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。趣味运动会流程安排一入场式二主要项目1 100 米障碍接力赛 道具：接力棒、凳子、绳子（离地不要太高） 、气球、苹果 参加人员： 4-5 支参赛队伍，每队 3-4 人比赛规则： 比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、 钻过绳子、 绕气球跑一圈， 到达

8、场地另一端时咬住半个苹果再返回， 下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。 裁判： 1 人2 抢苹果道具：四根绳子，苹果若干 参加人员：每组 6-8 人，男女各占一半，可多组进行 比赛规则：两个男生背靠背挽住对方，每个男生前面1 米左右站着一个女生，手拿一块苹果。裁判员发令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果。先吃到者获胜。注意：男女生前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否则按违规处理。 裁判： 2 人3顶气球比赛道具：气球一个、绳子一条 参加人员：两组对抗（每组一般为4 人到 6 人），可多组进行 比赛规则：比赛开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球

9、，哪方先落地为输，双方轮流发球 。注意：只能用头，不能用身体的其他部位。 裁判： 1 人4 花样跳绳 道具：跳绳 4-5 根 参加人员：单人比赛每组 4-5 人， 双人比赛每组 4-5 对，可多组进行。比赛规则：花样分为倒跳、正编麻花、倒编麻花三种，每组比赛参赛人员所跳花样应当 致。比赛限时进行，单人限时 1分钟，双人限时 2 分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。最 后由几组比赛的获胜者做一场表演，花样不限。裁判： 4-5 人，1 人计时。5 结对而行道具:绳子若干 参加人员 : 两人一组或多人一组 ,多组参加 比赛规则 : 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线

10、上，裁判喊 开始 时，各队齐出，最先到达终点的队获胜。 裁判： 1 人6 篮球赛 比赛规则： 3 人一队或 5 人一队，每场比赛 5 分钟。 裁判： 1 人 三小型比赛 本阶段将全场分为五区，各区比赛同时进行。比赛特点：所见即所得一区：飞镖比赛比赛规则：在场人员自愿参赛，每人可投飞镖 10次，由裁判记录每人成绩， 1 小时后统计 结果，靶数最高者获胜。 裁判： 1 人 二区：小型乒乓球比赛 比赛规则：在场人员自愿参赛。 2 人对局，比数先打到 11 的人获胜，败者淘汰，获胜者继 续和下一个人比赛。裁判记录下每个人的输赢情况， 1 小时后统计结果，赢的次数最多的人 获胜。 裁判： 1 人 三区：

11、钓鱼比赛 比赛规则：在场人员自愿参赛。一次比赛 2 人参加，钓鱼多者获胜。采取淘汰制（同乒乓 球赛）。 裁判： 1 人 四区：反恐精英 道具：水枪 1 或 2 把，塑料小人若干比赛规则：在场人员自愿参赛。每人可打 10 次，由裁判记录结果， 1小时后统计，打倒小 人最多的人获胜。 若有几人成绩相同， 则加赛一场。 加赛过程中每人可打 5 次。五区：小型保龄球 道具：网球 2-3 个，乐百氏奶若干 比赛规则：在场人员自愿参赛。每个人有 3 次机会掷球，砸中的乐百氏奶归个人所有。四集体项目1跳大绳 规则：可单人流水跳，也可数人同时跳，无太多限制。2拔河 参赛人员：基本以班级为单位参赛 比赛规则：实

12、行三局两胜制，各方均应男女混合。1、螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）：道具：大球 5 个 参赛人员：每队 6人，3男 3女。规则：1、参赛队员 1 男 1 女为一小组参赛，赛道长 20 米 ，接力折返。2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人 完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜。3、听到开始信号夹好球后方可离开起跑线4、中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。5、抱球跑者取消比赛资格。2、托乒乓球球 30 米赛跑 道具：乒乓球拍 5 个，乒乓球 5 个。参赛人员：每队 4人，2男 2女。1、参赛顺序：第一名队

13、员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。2、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑 回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛，先完成的三队获胜。3、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规，犯规三次出局。4、手握球跑者取消比赛资格。3、袋鼠跳接力赛道具：袋鼠袋（麻袋） 5 个。参赛人员：每队 6人，3男 3女。规则：1、女队员在起点线、男队员在折返线。第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋 口向前跳，沿跑道前行 20 米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程

14、，如此往复，先完成的三 队获胜。2、比赛中途跌倒，可爬起继续。3 、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。4、摸石头过河接力赛 道具：“石头” 15 块 参赛人员：每队 6人，3男 3女。规则：1、按一女一男顺序。每个参赛队员三块“石头”，双脚分别踩在两块“石头”上，用手来移动另一块“石 头”，通过“石头”交替前移过河（沿跑道前行 20 米）。2、人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。4、发现运动员用脚触及地面，则判犯规 5、骑羊角球接力赛道具：羊角球 5 个参赛人员：每队 6人，3男 3女。规则：1 、按一女一男顺序在起点线处排列。起始女队员用正

15、确的姿势坐在羊角球上。游戏开始，在跑道 内向前方跳 20 米，过折返线再蹦回起点，交予男队员，依次进行接力。 2、游戏在进行中，球一定在跑道内，不可越过跑道，中途跌倒可爬起继续比赛。3、先完成的三队获胜。6、定点投篮比赛道具：篮球 5 个，眼罩 5 个 参赛人员：每队一名男处级干部。 规则：1、参赛人员需戴上眼罩，遮住一只眼睛，定点投篮。2、共投十个篮球，按进球数多少取前三名，投进篮球个数相同，加赛五个，直至分出胜负。7、三人四足道具：绳带 5 条 参赛人员：每队两名男队员和一名女队员。规则：1、参赛队员为两男一女，三人并排站立，女队员在两名男队员中间，女队员的左、右脚分别和旁边男队员 的右脚

16、和左脚绑在一起。2、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，赛道长30 米。3、先完成的三队获胜。8、赶篮球接力跑道具：篮球 5 个，木棍 5 个。参赛人员：每队 4人，2男 2女。规则： 1、参赛顺序：第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。2、参赛队员每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至20 米折返处返回起点，由第二名队员继续比赛，如此往复，先完成的三队获胜。2、篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，出跑道两次，取消成绩。9、打保龄球道具：篮球 5 个，矿泉水 50 瓶。参赛人员：每队 4人，2男 2女。规则：1、每队 4 人，两男两女，一人一次，用篮球击打矿泉水瓶，

17、以击倒数量总和排名。10、大丰收道具：背篓 5 个，球 10 个。参赛人员：每队 4人，2男 2女。规则： 1、参赛队俩人一组，一人正对接球队员，负责投球，一人将背篓挂在胸前负责接球，每人10 个球。2、接球时不能用手控制控制背篓。3、已累计接球总和的多少判定胜负。11、集体跳绳（备选）规则：1、每队 8人参赛， 2人摇绳， 6人跳绳。2、6 人全部起跳开始计数，时间两分钟，以跳的次数判定胜负。12、齐心协力（备选）规则： 1、参赛队员站成一纵队于起跑线上，一男一女或一女一男插空站。每人用右手握住后一名队员的右脚腕， 听到开始信号后，一齐用左腿向终点处蹦，赛道长30 米。2、中途有队员双脚落地

18、，可在原地重新出发。3、先完成的三队获胜。项目一：懒惰的自行车 在前面车筐上放标志 规则：自行车在规定的跑道上（约 50 厘米宽， 15 米长的跑道）行驶，看哪辆自 行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。参赛者单脚触地、压线均为犯规。 参赛人数：不限项目二：串珍珠 有道具 器械:针线若干规则：比赛采用接力形式进行， 每队第一人听到发令后， 跑向终点处首先把线穿 到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回， 第二个继续， 最先完成的队 为胜。项目三：纸衣往返接力 纸衣为宣传海报 比赛人数及分组：每队 5 名队员 道具：一张大小适合的宣传海报规则：将宣传海报贴在前胸， 在奔跑过程中保持不掉， 如果掉

19、下重新捡起继续奔 跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。项目四：瞎子敲锣 眼罩换为宣传海报 挂锣的地方设置海报要求：1.比赛人数及分组：每队 6 名队员，分为三组依次进行。2. 比赛赛距：距离 6 米3. 比赛赛制：按每队在规定时间 （5 分钟）内敲打锣次数多少排列名次。比赛规则： 1）每队队员按 16 号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一 名队员持敲锣棒， 当听到发令号后， 向前走进行敲锣， 每名队员敲锣次数为一次 （动作），不管敲没敲中， 均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员， 依次类推， 直到时间结束2）每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该

20、项目分数 1 分/次犯规。 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。项目五：赶球 中间设置宣传海报障碍物1. 比赛人数及分组：每队 5 名队员2. 比赛距离： 20 米 （于 10 米处设置障碍物）3. 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜4. 比赛规则：每个队 5 名队员同时站在起点处排成一路纵队， 第一名队员手持木 棒，当听到裁判发令后， 利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点， 然后再从终点赶回起点交与下一名队员。比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。项目六： 鲤鱼戏珠 用宣传海报制作纸篓 方法：制作四个鲤鱼头饰。每队 5 人，一个网

21、球、纸篓（纸篓背在背后），跑到 指定地点后将网球用力掷向地面， 网球弹起来后用身后的纸篓接住， 什么时间接 住什么 时间往回跑，以此类推完成比赛。项目七 ：盛水接力 方法：跑道前方设置一个水桶 起点外设置一个大塑料瓶 比赛开始时 参赛选手 持水瓶到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内 依次进行盛水接力 大塑料瓶先盛 满水者为胜（注：塑料瓶身内设若干漏点）项目八 ：2人 3足 规则：参加者找好伙伴 2 人为一组，2 个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。 比赛开始， 2 人从起点向终点跑去，用时少者获胜。参赛人数： 2 人一组 组数不限。 项目九：乒乓接力赛 球拍上设置海报 规则：参赛者人数均匀的分配

22、在起点与终点， 第一个参赛者单手用乒乓球拍托着 乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员， 依次循环进行， 传的最快组获 胜。注意：传球过程中不得掉球、手触球。 项目十：你的地盘我做主 报纸可换为宣传海报 规则： 810 人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球 或排球，任意的向身边别的组抛球， 球打到哪一组的哪张报纸上， 这个组的报纸 就减少一张（地盘被掠夺），纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他 也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。注意：抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上 参赛人数： 5 人 项目十一：背球接力赛 规则： 2人为一

23、小组， 4小组进行接力。 2人不能用双手抱球，只能用背部夹住 2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点， 然后把 2 个球传给下一组的 队员，4 小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小 组出现掉球和用手扶球现象均为犯规 项目十二：包装木乃伊规则：2 人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊（只要站立保持不动就可以）。 比赛一开始， 参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张包裹木乃伊， 必须包裹 地密不透风。最后谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。参赛人数： 2 人为一组。 项目十三：海底传月1 比赛人数及分组：每队 10 名队员 （ 至少 3 名女生 ）2 比赛赛制：

24、一场决定胜负，用时最少的队伍获胜3. 比赛规则： 1） 每个队 10 名队员依次排开排成一列， 间距一臂 ;2）第一名队员双手举起篮球， 其余队员弯下腰， 双脚分开，当听到裁判发令后， 第一队员将球从胯下传给第二名队员， 依次类推， 当第十名队员接到球后， 持球 跑到第一名队员前面依次传球， 当第九名队员接到球后， 持球跑到第十名队员前 面依传球，依次轮换传球3）当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束 （比赛过程中， 第一名 队员是不跑动的）4）在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。4. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 项目十四：小马过河接力

25、赛 游泳圈上粘贴海报道具：游泳圈 规则：分四组同时进行， 每一组 4 人参加，第一个参赛者从起点用两个游泳圈依 次向前摆放， 每次参与者的双脚必须踏在圈内， 以最快到达终点为胜利。 依次轮 流直到 4 人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。项目十五：定点投篮 篮板上设置宣传海报 规则：每人以一分钟为限进行投篮， 按投中个数决定名次。 男子组的参赛队员必 须在三分线以外任何一点单脚投射 （整个投射过程都要单脚） ，脚不得踩到三分 线否则将被扣掉一个已投中球。 女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射， 脚 不得踩到梯形任意一条线，否则将被扣掉一个已投中球。项目十六：踩气球方法：在一个 5 平方米的区

26、域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球， 直到游戏时间结 束。规则：一个人每只脚捆绑 3 个气球，5 平方米区域。每个人不允许出圈，只能用 脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。 听裁判发出哨音， 开始。胜负判定：单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。 时 间用一块总表计算。项目十七：小型保龄球道具：篮球比赛规则：每个人有 2 次机会掷球( 15 米)，从发球线开始滚动篮球，砸中的 奖品归个人所有。项目十八：夹乒乓球比赛时间为 3分钟,在2张桌子上各放一个小筐 ,里面有 1个乒乓球的小筐放在 1 张桌子,一个为空的放在另一张桌子上 (距离 10 米，),1 人用筷子从有球的筐里 向空

27、的筐里夹球 ,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在 3 分 钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。项目十九：同舟共济 :(3 人)器械:木板两块 参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船 尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。项目二十：运 “球”接力器械:道具参赛队员站在起点，把起点处的道具运到终点用时少者获胜项目二十一：袋鼠跳接力器械:跳袋参赛队员成一路纵队站在起跳线后。 比赛开始， 第一人站在跳袋内， 手提跳袋的 带子向前跳出， 绕过标志物返回并将跳袋交给第二人， 依次进行， 以先跳完的队 为胜。规则 :(1)必须绕过标志物。

28、(2)必须在起跑线后交接。 (3)队员若摔倒必须在原地起 来，重新再跳。项目二十二：车轮滚滚 :器械:轮胎学生成一路纵队站在起跑线后，线前 20 米放一标志 :物。比赛开始，排头手推轮 胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成 的队为胜。项目二十三：脚夹球跳接力赛：参赛队每队共 6 人。分为 2 组，起点和终点各 3 人，两组相对站立，相距 15 米 站成一路纵队， 起点的第一人手拿接力棒， 两脚夹一软式排球准备。 当听到信号 后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人， 同伴接棒后， 采用同样方式跳向起 点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。规则:在跳

29、的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败项目二十四：拔河比赛般有两人 （或三人 ）三足（或四足 ）,袋鼠跳 ,赶猪跑 ,长板鞋等等 跳绳，踢踺子，双人绑脚协作赛跑，拔河，背对背夹球（气球或篮球）赛跑，踩气球比赛（各自脚上有气球，计时看最后谁剩的气球多，可单人或双人） 项目一：懒惰的自行车 在前面车筐上放标志 规则：自行车在规定的跑道上（约 50 厘米宽， 15 米长的跑道）行驶，看哪辆自 行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。参赛者单脚触地、压线均为犯规。 参赛人数：不限项目二：串珍珠 有道具 器械:针线若干规则：比赛采用接力形式进行， 每队第一人听到发令后， 跑向终点处首先把线

30、穿 到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回， 第二个继续， 最先完成的队 为胜。项目三：纸衣往返接力 纸衣为宣传海报 比赛人数及分组：每队 5 名队员 道具：一张大小适合的宣传海报 规则：将宣传海报贴在前胸， 在奔跑过程中保持不掉， 如果掉下重新捡起继续奔 跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。项目四：瞎子敲锣 眼罩换为宣传海报 挂锣的地方设置海报要求： 1.比赛人数及分组：每队 6 名队员，分为三组依次进行。2. 比赛赛距：距离 6 米3. 比赛赛制：按每队在规定时间 （5分钟）内敲打锣次数多少排列名次。比赛规则： 1）每队队员按 16 号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第

31、一 名队员持敲锣棒， 当听到发令号后， 向前走进行敲锣， 每名队员敲锣次数为一次 （动作），不管敲没敲中， 均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员， 依次类推， 直到时间结束2）每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该 项目分数 1 分/次犯规。比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。项目五：赶球 中间设置宣传海报障碍物1. 比赛人数及分组：每队 5 名队员2. 比赛距离： 20 米 （于 10 米处设置障碍物）3. 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜4. 比赛规则：每个队 5 名队员同时站在起点处排成一路纵队， 第一名队员手持木 棒，当听到

32、裁判发令后， 利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点， 然后再从终点赶回起点交与下一名队员。比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。项目六： 鲤鱼戏珠 用宣传海报制作纸篓 方法：制作四个鲤鱼头饰。每队 5 人，一个网球、纸篓（纸篓背在背后），跑到 指定地点后将网球用力掷向地面， 网球弹起来后用身后的纸篓接住， 什么时间接 住什么 时间往回跑，以此类推完成比赛。项目七 ：盛水接力方法：跑道前方设置一个水桶 起点外设置一个大塑料瓶 比赛开始时 参赛选手 持水瓶到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内 依次进行盛水接力 大塑料瓶先盛 满水者为胜（注：塑料瓶身内设若干漏点）项目八

33、：2人 3足规则：参加者找好伙伴 2 人为一组，2 个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。 比赛开始， 2 人从起点向终点跑去，用时少者获胜。参赛人数： 2 人一组 组数不限。项目九：乒乓接力赛 球拍上设置海报 规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点， 第一个参赛者单手用乒乓球拍托着 乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员， 依次循环进行， 传的最快组获 胜。注意：传球过程中不得掉球、手触球。 项目十：你的地盘我做主 报纸可换为宣传海报 规则： 810 人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球 或排球，任意的向身边别的组抛球， 球打到哪一组的哪张报纸上， 这个组的报纸 就

34、减少一张（地盘被掠夺），纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他 也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。注意：抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。参赛人数： 5 人项目十一：背球接力赛规则： 2人为一小组， 4小组进行接力。 2人不能用双手抱球，只能用背部夹住 2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点， 然后把 2 个球传给下一组的 队员，4 小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小 组出现掉球和用手扶球现象均为犯规项目十二：包装木乃伊规则：2 人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊（只要站立保持不动就可以）。 比赛一开始， 参赛者以最快

35、的速度用手上的长条状的纸张包裹木乃伊， 必须包裹 地密不透风。最后谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。参赛人数： 2 人为一组。项目十三：海底传月1 比赛人数及分组：每队 10 名队员 （ 至少 3 名女生 ）2 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜3.比赛规则： 1） 每个队 10 名队员依次排开排成一列， 间距一臂 ;2） 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后， 第一队员将球从胯下传给第二名队员， 依次类推， 当第十名队员接到球后， 持球 跑到第一名队员前面依次传球， 当第九名队员接到球后， 持球跑到第十名队员前 面依传球，依次轮换传球3）当第一名

36、队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束 （比赛过程中， 第一名 队员是不跑动的）4）在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。4. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。项目十四：小马过河接力赛 游泳圈上粘贴海报道具：游泳圈规则：分四组同时进行， 每一组 4 人参加，第一个参赛者从起点用两个游泳圈依 次向前摆放， 每次参与者的双脚必须踏在圈内， 以最快到达终点为胜利。 依次轮 流直到 4 人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。项目十五：定点投篮 篮板上设置宣传海报 规则：每人以一分钟为限进行投篮， 按投中个数决定名次。 男子组的参赛队员必 须在三分线以外任何一点单

37、脚投射 （整个投射过程都要单脚） ，脚不得踩到三分 线否则将被扣掉一个已投中球。 女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射， 脚 不得踩到梯形任意一条线，否则将被扣掉一个已投中球。项目十六：踩气球方法：在一个 5 平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球， 直到游戏时间结 束。规则：一个人每只脚捆绑 3 个气球，5 平方米区域。每个人不允许出圈，只能用 脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。胜负判定：单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。 时 间用一块总表计算。项目十七：小型保龄球道具：篮球比赛规则：每个人有 2 次机会掷球（ 15 米），从发球线开始滚动

38、篮球，砸中的 奖品归个人所有。项目十八：夹乒乓球比赛时间为 3分钟,在2张桌子上各放一个小筐 ,里面有 1个乒乓球的小筐放在 1 张桌子,一个为空的放在另一张桌子上 (距离 10 米，),1 人用筷子从有球的筐里 向空的筐里夹球 ,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在 3 分 钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。项目十九：同舟共济 :(3 人)器械:木板两块 参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船 尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。项目二十：运 “球”接力器械:道具参赛队员站在起点，把起点处的道具运到终点用时少者获胜 项目二

39、十一：袋鼠跳接力 器械:跳袋参赛队员成一路纵队站在起跳线后。 比赛开始， 第一人站在跳袋内， 手提跳袋的 带子向前跳出， 绕过标志物返回并将跳袋交给第二人， 依次进行， 以先跳完的队 为胜。规则 :(1)必须绕过标志物。 (2)必须在起跑线后交接。 (3)队员若摔倒必须在原地起 来，重新再跳。项目二十二：车轮滚滚 :器械:轮胎 学生成一路纵队站在起跑线后，线前 20 米放一标志 :物。比赛开始，排头手推轮 胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成 的队为胜。项目二十三：脚夹球跳接力赛：参赛队每队共 6 人。分为 2 组，起点和终点各 3 人，两组相对站立，相距 1

40、5 米 站成一路纵队， 起点的第一人手拿接力棒， 两脚夹一软式排球准备。 当听到信号 后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人， 同伴接棒后， 采用同样方式跳向起 点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。 规则:在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。项目二十四：拔河比赛2008 年金山小学教职工趣味运动会项目一、集体项目1、抱球跑：以工会小组为单位每队十人(男女各半) ，东、西各站五人中间相隔 30 米跑道，每人每次抱三只排球，交与下一队员。用时少队获胜。2、集体跳长绳：以工会小组为单位每队十人，记时两分钟，以通过的人数 多者为胜。3、心心相印（背夹球）：每

41、队 12 人，男女各半。 20 米距离，两端各站 6 人， 每端分成 3 组，每组 2 人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接 力方必须在线内完成接力活动， 以最后完成用时最少的队伍为胜。4 、背向运球场地器材：在广场上，距起点处间隔3-4M放置一个（50CM 50CM高20CM） 平台，共放置六个。篮、排、足球若干，盛球筐二个。比赛方法：每队六人（男女各半） ，第一位队员前有一塑料筐，内有若干球， 最后一位队员身后放一空筐。 发令后，第一位队员依次从筐内取球并向后扔， 第二位队员接球后，再扔向第三位队员,最后2位队员接球后将球放入 空筐内，依次类推，在 2 分 30 秒内，以放入筐内

42、球多者名次列前。 比赛规则：比赛时，接球队员不得回头看着扔，球必须从胸前过，头顶抛向 身后否则成绩无效。比赛时，每位队员不得离开规定的站位，否则无效。最 后一位队员将球扔出筐外无效。 不得离开平台接球传球， 否则无效。5、抢收抢种 比赛方法：运动员手持装有 10 个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的 10 个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给 队友，依次进行。每个队参赛人数为 10名， 5 名男队员、 5 名女队员。 比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。6、一分钟自由投篮：以工会小组为单位，每队 10 人（男女各半），每人从罚球线起投个人

43、项目1、踩气球游戏方法：在一个 5 平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到时 间结束。游戏结束。游戏规则：一个人每只脚捆绑 3个气球， 5平方米区域。 每个人不允许出圈， 只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。 胜负判定：单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。 时间用一块总表计算。2、足式保龄参赛规则：个人参赛、男女不限，参赛距离 3 米，只限踢三次，累计瓶子打 倒数我者为胜。3、定点投篮：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。4、踢毽子：以一分钟为单位，按次数决定名次。5、跳绳：以一分钟为单位，按跳绳下数决定名次。6、投靶掷准比赛

44、方法：每位队员只投一轮， 每轮投五镖，以环数多的为先， 若环数相同， 可追加一镖，决出名次。比赛规则：投镖时脚尖不得越线，每轮只投 5 镖，多投无效。7、托球绕标场地器材：羽毛球拍、网球若干，在广场设置跑道比赛方法：发令后，运动员手持羽毛球拍上托网球， 以S形绕过跑道上的标志，经折返处返回继续绕过标志。跑回到起点，用时少者名次列前。比赛规则：运动员必须自始至终手持羽毛球拍的把， 违者取消比赛资格。网 球不得以任何方式固定在球拍上。网球掉地即取消比赛资格。运动员必须绕 过标志，凡不绕或少绕标者，取消比赛资格。8、袋鼠跳比赛方法：运动员双脚伸进麻袋，手提袋口。比赛开始后，双脚跳至折返点（端线）。2

45、012年黎明街小学春季运动会趣味项目竞赛规程作者：体育组来源：本站原创发布时间：2012年03月07日本次趣味项目旨在落实体育与健康课程标准，激发学生对体 育运动的兴趣，丰富学生的课余生活，促进学生的身体健康，心理健 康和社会适应能力的提高，培养学生团结合作的团队精神，丰富校园 文化生活。一、比赛时间及地点比赛时间：2012年3月21 23日（每天下午2:00）21日1-2年级22日3-4年级 23日5-6年级举办地点：学校操场二、比赛办法：一至六年级各班组织参加比赛，分年级比赛。三、比赛项目：1 2年级：绑腿跑（亲子项目）踏石过河（亲子项目）赶球跑接力34年级：夹球跳接力赶球跑接力 背靠背走

46、接力5 6年级：跳短绳踢毽子背靠背夹球走接力四、竞赛和录取方法：1、计分方法：本次活动为集体项目，不计个人成绩。按14、10、86、4、2分计算。2、项目录取名次：按成绩取前六名。五、各项比赛方法和规则：1、绑腿跑（亲子项目）（1）参加班级：12年级（2）参加人数：每班10人男女不限10名学生家长（3）比赛方法：参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿 捆好。比赛开始，二人向前跑出，绕过前方标志物，原路返回，在交接区将绳带给下一组参赛者，下一组参赛者迅速捆好绳带，继续向前 跑出，依次进行，直至最后一组参赛者到达终点后判定胜负。规则：必须向前走跑，不得跳跃。两人间必须用绳带连接好。每犯规 一

47、次，本队成绩加上5秒。以最终成绩时间多少排定名次。2、踏石过河（亲子项目）（1）参加班级：1 2年级（2）参加人数：每班10人男女不限，10名学生家长。（3）比赛方法：参赛者每人手持一块垫子成一路纵队站在起跑线后。 比赛开始，依次将垫子传给最前面的队员踏石过河， 以最后一人通过 终点为比赛结束，用时少者为胜。规则：身体不许接触地面，接触一次本队计时成绩加上5秒。以本队最后成绩时间多少排定各队名次。3、赶球跑接力（1）参加班级：1 4年级（2）参加人数：每班10人男女各五人（3）比赛方法：参赛者一路纵队站在准备线后，线前 15米放一标志 物。比赛开始，参赛者手拿接力棒向前赶篮球绕过标志物。 原路

48、返回， 在交接区把棒和篮球交给下一名参赛者， 依次进行，至最后一人和篮 球同时到达终点记录成绩。用时少者为胜。规则：参赛者不得用手接触球。接力棒和篮球的交接必须在规定的交 界区内完成。每犯规一次，本队成绩加上5秒。以本队最后成绩时间多少排定 各队名次。4、夹球跳接力（1）参加班级：34年级（2）参加人数：每班10人男女各五人（3）比赛方法：参赛者成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一 位参赛者双腿夹一排球向前跳出，绕过前方标志物按原路跳回，在交 换区把球给下一位参赛者，下一位参赛者接到球后夹在双腿间，向前 跳出，依次进行，至最后一人到达终点记录成绩。用时少者为胜。规则：在比赛过程中，球掉落，参

49、赛者必须在球掉落处从新开始。 比赛过程中不能用手接触球向前跳（原地用手调整球的位置除外）。 每犯规一次，本队成绩加上5秒。以本队最后成绩时间多少排定各队 名次。5、背靠背走接力（1）参加班级：34年级（2）参加人数：每班20人男女各十人（3）比赛方法：参赛者一路纵队站在准备线后，线前 15米放一标志 物。比赛开始，第一组参赛者两人背靠背向前走绕过标志物原路返回， 在交接区把接力棒交给下一组参赛者， 依次进行，至最后一组参赛者 到达终点记录成绩。用时少者为胜。规则：参赛者必须两人背靠背连接好，传接棒必须在规定交界区 进行。每犯规一次，本队成绩加上5秒。以本队最后成绩时间多少排 定各队名次6、背靠

50、背夹球走接力（1）参加班级：56年级（2）参加人数：每班20人男女各十人（专门负责传接球者不在其中）（3）比赛方法：参赛者一路纵队站在准备线后，线前 15米放一标志 物。比赛开始，第一组参赛者两人背靠背夹球向前走绕过标志物原路 返回，在交接区球由一名专门负责传接球者把球交给下一组参赛者， 依次进行，至最后一组参赛者到达终点记录成绩。用时少者为胜。规则：球掉落，参赛者必须在掉落处从新夹好球（由专门负责传 接球者帮助）开始，传接球必须在规定交界区进行。每犯规一次，本 队成绩加上5秒。以本队最后成绩时间多少排定各队名次。7、跳短绳（1）参加班级：56年级（2）参加人数：每班10人男女各五人（3）比赛

51、方法：一分钟计数，失败次数不限。以一分钟内成功次数 为个人成绩。本队所有参赛者成功次数总和为本队成绩。 成绩多者名 次列前。8踢毽子（1）参加班级：56年级（2）参加人数：每班10人男女各五人（3）比赛方法：一分钟计时，按一次连续踢成功的次数作为计数标准，如毽子落地，单人比赛结束。如果第一次成功次数不够 20，可 以再给一次机会，两次取最多一次记录单人成绩。 但比赛总时间还是 一分钟。所有个人成绩相加为本队最后成绩。成绩多者名次列前。常州市解放路小学趣味运动会规程一、竞赛时间：二 OO八年一月一日 下午：1： 00二、竞赛地点：田径场三、竞赛分组：一年级男子组、女子组二年级男子组、女子组三年级

52、男子组、女子组四年级男子组、女子组五年级男子组、女子组六年级男子组、女子组四、竞赛项目及报名人数:（一）一、二年级1、3 0米迎面接力（男女各10人）2、沙袋投准（男女各10人）（二）三、四年级：1、双人跳绳（男女各5对）2、过河（男女各10人）（三）五、六年级1、跳长绳（男女各10人）2、拔河（男女各15人）五、报名办法：1 以班为单位，按项目规定人数报名，每人限报 1项2 报名表一式两份，交体育组一份，班内留底一份。3 报名表于 1 月 8 日前报体育组，逾期不予补报。六、计分方法：团体项目得分均按 18、14、12、10、8、6、4、2 记分七、奖励办法：本次比赛只设团体奖，各年级均奖励

53、前二名。八、注意事项：1 、遵守纪律，服从指挥。2 、各班要认真组织报名、参赛、严禁冒名顶替、弄虚作假，一经发现， 取消本班团体名次，大会通报。3 、运动员必须穿运动服、运动鞋参加比赛，否则不准参赛。4 、比赛中运动员必须遵守比赛规则、服从裁判，听从指挥，注意安全， 赛出风格、赛出水平。5 、班主任督促运动员必须按时进行检录和比赛，如有特殊情况提前向裁 判老师请假。6 、班主任老师要管理好本班学生，没有比赛任务的学生不得进入场地， 比赛完的学生立即离开场地，不准在场内逗留。趣味游戏项目、方法及规则1、迎面接力：（男女各 10 人） 器械：接力棒男生、女生相距 30 米成一路纵相对站立，教师发令

54、后，男生第一人手持接 力棒迅速向女生跑去， 将接力棒传递给女生第一人， 自己站到女生排尾。 女生第 一人持棒跑向男生， 将接力棒传递给男生第二人， 站到男生排尾。 如此依次进行， 每人跑一次，以先跑完的队为胜。距离 30 米。2、沙袋投准：（男女各 10 人） 器械：沙袋若干、塑料筐在场地上画一半径 46米的圆，学生每人持 5 个沙包站在圆上，圆心处放 置一塑料筐。 比赛开始，学生将沙包投向塑料筐， 最后以投入沙包数量多少判定 名次。距离 4 6 米。3、双人跳绳：（男女各 5 对） 器械：短绳参赛队员两人一组肩并肩站立， 每人拿绳子的一端。 比赛开始， 两人一起摇 绳，一起跳绳，在单位时间内

55、（ 1 分钟），以参赛队员跳绳数量多少判定名次。4、过 河： （男女各 10 人） 器械：泡沫板男生、女生相距 10 米成一路纵相对站立，每人两块塑胶垫，比赛开始，各 队依次将塑胶垫放在地上， 队员依次向前行进， 脚不得着地，以先走完的队为胜5、跳长绳：（男女各 10 人） 器械：长绳由两名学生要一根长绳， 其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。 当发出“预 备”口令时，各组开始摇绳。发出“开始”口令后，排头由一端斜向跑入，跳一 次跑出，在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行，在单位时间内，以跳的次数 多少判定名次。6、拔 河： （男女各 15 人）器械：拔河绳将本班学生分成人数相等的男女两组， 成两路纵队交错站立。 两手握住拔河 绳 ,身体后倒，听到口令后 ,双方同时齐心协力用劲向本方用力后拉，直到将对方 拉到规定的标记线后为胜。体育组2008-1-6常州市解放路小学趣味运动会报名表班级：一（ ）班 1、3 0米迎面接力（男女各 10人）男：女：2、沙袋投准（男女各 10 人）男：女：裁判员：常州市解放路小学趣味运动会报名表班级：二（ ）班1、3 0米迎面接力（男女各 10人）男：女：2、沙袋投准（男女各 10 人）男：班主任：班主任：女： 裁判员：常州市解放路小学趣味运动会报名表班级：三（ ）班1、双人跳绳 （男女各 5 对）男：女：2、过 河（男女各