拓展训练项目心得体会

1、拓展训练项目心得体会拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的 一种野外生存训练。下面是小编整理的关于拓展训练项目心 得体会 ,欢迎阅读参考。拓展训练项目心得体会【 1】毕业墙，是最后一个项目，趁我还记得，趁我还感动，在此记录一下上周参加大 自然拓展训练营中的一个难忘的拓展训练项目，教练带着我 们走到墙板下，我以为是躲避阳光休息一下，心理还暗暗地 猜测这墙的用意 ; 休息不多时，教练就向我们介绍这最后一 道难关4 米高的墙板，所有队员，不借助任何外力，道具只有 我们的身体 （ 衣物不可用 ） 。所有的人必须在规定的时间内全 部翻过墙。虽然我们心里一直在打鼓，跟教练说这个不可能 做到，但是

2、教练用坚定的眼神给我们打气，说一个人是很难 过去的，对于一个团队来说却能轻而易举 ;大家开始七嘴八舌，我们很快就想到搭人墙的方法。上 面有人拉着，下面有人墙支撑，中间的人比较容易上去。但 是还有一条要命的规定，上去的人不可以再下来当人墙。这 样就面临两个问题：第一个人怎么上去?最后一个人怎么上去?大家商议 10 分钟后开始行动，负责搭人墙的同事动作 很标准，面向墙壁一腿半蹲一腿弓步，踩踏点只有两个，弓 步的大腿面，还有肩膀。最下面搭两层人墙，人墙上面再搭 一层，这 6 个同事是我们的中流砥柱。其它人围成半圆双手 展开，手心朝上高举过头，众人一起形成一个保护网。然后 我们的第一个英雄，踩着 6

3、名同事的肩膀，在大家的保护和 加油声中翻过毕业墙。此后的过程开始顺畅，第一个人拉上去第二个人，两个 人再分工拉上去第三个人 , 可是参加活动的人们体型不 一，有一些非常彪悍的，是我们人墙的不二人选，然而他们 上去的时候却不是那么容易。这往往需要下面的人墙承受更 多的重量，上面的同学也要增加人手，密切配合。当时有一 个超重量级的小胖儿要上去时，大家都为他捏了一把汗，因 为人墙差点被他踩倒，上面的同学不管是负责拉手的，还是 负责拉脚的，都有点难负重荷 ! 气氛很紧张，人心却是空前 团结，加油声整齐而响亮，半圆形的保护网也时刻戒备着。 当小胖儿最终翻过求生墙的时候，大家都一阵欢呼。最难的是最后一个人

4、如何上去。下面已经没有求生墙了， 而他无论跳得多高都不可能够到上面的人。大家商议之下， 有一位英雄站出来，以倒挂金钟的姿态迎接下面的人，以自 己的身体作为媒介把他接引上去。这个真的很危险，我们的 英雄头部充血，青筋暴起，还要尽力向上牵引，让其它人抓 住下面的伙伴，当他俩都顺利越过求生墙的时候，有些女孩 子已经忍不住落泪了。教练说，你们本来说不可能做到，但是你们做到了。你 们本来说需要 60 分钟，现在可以告诉你们，你们只用了 30 分钟。这个项目需要的就是团队的配合和信任。每个充当保 护者的人都很重要， 没有你们的保护， 谁也不敢翻过这座墙。 那些充当人墙的同学， 请你们站出来， 大家看看他们

5、的肩膀， 每一个都有青紫色的淤青。第一个和最后一个上去的同学， 也请你们站出来，你们值得大家为你们鼓掌喝彩。在我们的 工作中，很多事情都需要团队的配合，而且总有些人比别人 付出的更多，有时候我们甚至看不到他们承受的压力和伤痛。 但是从今天起，我希望你们尊重和爱护团队里的每一个人， 为那些付出更多的人鼓掌喝彩 !这个项目真是太精彩了，教练的话字字珠玑，让我们怀 着感恩的心看待团队里的每一个伙伴。感动久久回荡 , 拓展训练项目心得体会【 2】每一个人都在为编织自己的梦想而努力，这个梦想或大或小，我们都希望有一天 能成为生活中的主角 . 希望生活更美好，物质更丰富，拓展 训练项目抱团打天下心得体会。

6、但是人的一生 , 并不平坦， 必定会遇到失败与挫折。面对同样的失败，挫折为什么有些 人最后成功了，有些人却因为失败而一蹶不振呢？原因就在 于我们面对失败和挫折的态度不同。成功的人不是没有失败 和挫折，只是他们不会在失败和挫折中呆的太久，他们不会 因为失败而放弃自己的目标和梦想，无论遇到什么困难，他 们都会坚持。这是我在上周拓展训练中最大的收获。拓展训练项目抱团打天下是我们团队体验的最后一个 项目，也是我们印象最深切最为感动和振奋的一个项目。这 个项目要求我们团队所有的成员要在不借助任何工具的条 件下，翻越米高的电绳，不得触动电绳。一旦触碰绳子，我 们就要回到起点， 重来开始。 行远拓展师讲解完

7、项目规则后， 我们团队的领导就开始组织大家进行讨论。以什么样的方式 把人在不碰到电绳的情况下安全的送到对面去？人员的先 后顺序怎么安排？最后一位伙伴要怎么过电绳？我们怎么 以最快的速度过去？等等问题经过一段时间的讨论，我们商 讨出了一种方案后，随即便开始执行，项目开始，随着令人 振奋的音乐响起，也随着项目的顺利进行，我们完成的信心 而逐渐增强。看着一个个伙伴被团队的队友高高的举起送往 对面，心里的感动和骄傲感油然而生。但是事情远没有现象 中的那么简单，没有什么事情是容易的。我们失败了，重新 来过，大家聚在一起分析失败的经验以及接下来完成项目的 计划。不久我们再次进行挑战， 进行到一半最终还是失

8、败了。 后面不断的总结，不断的尝试，不断的失败，伙伴们渐渐消 逝的体力和一次又一次的失败让我们开始质疑自己 116 名伙 伴是不是真的能全部过去。当我激情与信心消退时，行远拓 展师激励我们说： “失败几次就让你们是去信心了？我们销 售精英是不是最缺的就是坚持的耐心。任何事情都不是那么 简单的，不可能一次就能成功，失败是很正常的事，也并不 可怕，可怕的是你们因为失败而放弃了赢的机会。失败怕什 么？重头再来就行了，只要你们不放弃，最终肯定会取得胜 利。继续” ！听完，整个团队再次鼓起勇气，拿出一定完成 目标的斗志与决心， 进行再次的挑战。 万众一心， 众志成城， 我们紧绷神经，进行最后的战斗。在我们不抛弃不放弃的努 力下， 115 名伙伴成功的跨越电绳。我们迎来了最后一位伙 伴，这时大家屏住呼吸，共同注视并期待着我们最后一位英 雄成功的翻越电网。当胜利的那瞬间，我们相拥而欢！我为 我们团队力量的伟大而骄傲，为伙伴们的无怨无悔，辛勤的 付出而感动。这次的拓展训练活动让我真正理解了什么是团队合作， 众志成城。也让我惊叹原来我