体育学院青年教师培养方案

1、 青年教师培养方案及实施计划 青年教师培养方案及实施计划青年教师是学校可持续发展的基础。青年教师的培养至关重要。教师成长是终身学习发展过程，应是职前教育、新任教师培养和职后培训的整体。实践说明，优秀教师的教学内容处理能力、运用教学方法和手段的能力、教学组织和管理能力、语言表达能力、教育科研能力、教育机智和与学生交往能力，这七种能力的形成主要在新任教师培养和职后培训。为加强教师队伍建设，提高青年教师的综合素质，促进青年教师尽快成为思想过硬、业务精良的教育教学和教学管理能手，特制订本方案。一、培养的宗旨从青年教师的素质能力、工作成绩两个纬度确定培养的模式和发展的标准，把青年教师培养成为全能型的具有

2、可持续发展能力的现代化教师。以具有完备的专业知识结构，过硬的教学基本功，全面娴熟的教学技能，很强的教育教学实践能力，具有现代化、教育科研、教学改革意识和素养为标准，逐步促进青年教师的成熟度，使其尽快成长、成材。同时，防止单纯训练教学基本功，培养提高教学成绩的机器，使其成为“教书匠的传统教师培养观，确立培养综合素质和能力、促进专业化可持续性发展的现代教师培养和发展理念。二、培养目标对青年教师的培养，目标是让他们在政治思想素质、业务水平、工作能力等方面均能适应教学需要，培养他们有良好的职业道德和敬业爱岗精神，在较短的时间全面熟悉各教学环节，掌握教学规律，并能独立、较好地完成教学任务，逐渐成为教学骨

3、干或教学带头人。三、培养对象新毕业分配到我院，教龄在5年（含5年）以下的教师；职称为初级或高校教师未聘的教师。四、具体要求青年教师应具备高等学校教师必须的素质。一是专业素质： （1）教师的专业知识素质。教师作为专业人员必须具备从事专业工作的基本知识。（2）教师的专业技能。教师从事教育教学工作的基本技能技巧和能力。（3）教师的专业情感。教师从事教育专业的态度、价值观、信念、兴趣、自我意识等。二是职业道德素质：（1）政治方向和政治信念。要有正确的思想政治观。树立科学的高尚的人生观、价值观。（2）职业道德素质。 热爱教育事业，有强烈的责任心和事业心。 热爱学生，全面关心学生的成长。 严谨治学，精益求

4、精，勇于开拓。 以身作则，为人师表。 团结协作，有集体主义精神。通过培养，使青年教师努力钻研业务，提高课堂教学质量，有扎实的基本功；不断学习语言和教学法的理论；了解本学科的发展趋势和前沿信息；有严谨治学态度和缜密科研方法；注重团结协作，教学科研相结合，从根本上提高学术水平；掌握现代媒体技术，勇挑重担，在课程建设与教学改革中成长。青年教师必须有一名经验丰富、教龄8年以上的老师(骨干教师或学科带头人)结对指导，并填写青年教师传帮带手册。五、实施方法及措施 青年教师应树立正确认识，把培养过程看作是对自己成才的历练，是难得的机会，不应有抵触情绪，不应认为学院或导师安排的任务是一种负担。 1.思想政治方

5、面提高青年教师思想政治素质，是培养青年教师成长成才的首要环节。除进行必要的集中理论学习外，更重要的是要把思想政治素质的教育贯穿于日常各项工作过程中，及时给予正确的引导，帮助他们树立正确的人生观、世界观和价值观。从而使他们不断加强对自身的严格要求，正确理解教师的本质内涵，发挥教书育人的积极性，树立崇高的使命感和责任感，为人师表，以身立教。培养他们热爱教育事业，热爱教育工作的思想，帮助他们牢固树立爱岗敬业精神，巩固专业思想，遵守职业道德，为人师表，率先垂范。 2.教学方面 2.1指导编写教案并审阅教案教案是讲课的基础，要求青年教师认真备课，写好教案是一个极重要的环节。青年教师通过对教材的刻苦钻研及

6、阅读有关参考文献、图书资料，通过分析思考，对教学内容有深刻理解后才能写好教案。教案不是教材内容的翻版，教案的好坏，关系到讲课的质量，因此导师指导青年教师编写并审阅他们的教案是非常必要的。导师审阅教案时，主要考察如下几点：是否教学目的明确，要求具体；是否较深刻理解和掌握教学内容及内在联系的规律；是否清楚阐述每次课程的重点和难点；是否准确地把握基础知识、基本技术、基本技能；是否合适地分配章节、学时和进度；是否能合理的安排实践课程的强度、密度；是否对各章节的练习进行思考和解答；是否列出参考文献，引导学生自学，体现素质教育思想；是否注重设计教学方法、教学手段及教具等； 书写是否规范、认真。发现教案有问

7、题，及时提出来同青年教师共同探讨，指导他们充分备好课。帮助青年教师写好教案(讲稿)，是科学安排教学内容，合理组织教学活动，有效实施课堂教学的前提。 2.2重集体备课与业务学习让青年教师苦练教学基本功，着力帮助青年教师过好教学关，注重集体备课与业务学习。要“高起点、高规格”培养青年教师，通过集体备课，带领青年教师通览教材，教会他们把教材读透做到“精”；找出教学重点和难点做到“准”；把握学科进展趋势和走向做到“新”；深刻领会学科知识深度与广度做到“深”；能将知识前后联系并用于解决实际问题，进入融会贯通境界做到“熟”。注重体育教育专业基本知识的掌握。2.3指导预讲对新开课的青年教师，由教研室和导师组

8、织预讲。预讲前导师同青年教师一起备课，既备教学内容，又备教学方法，由青年教师作中心发言人。通过预讲，由大家评说，肯定成绩，指出不足。在导师的指导下，青年教师多次修改教案，充实、丰富教学内容。抓住预讲这一环节很重要，这是实战前的演习，从预讲中，锻炼青年教师的思维能力、表达能力及对教学内容的分析、理解能力，发现问题又能得到及时纠正。对青年教师的讲课要高标准，严要求。主要有：熟悉内容，讲述流畅，不照本宣科；示范准确，口令清楚，队列调动合理；内容科学、合理、有新意；组织严谨，方法得当，善于启发学生思维；理论联系实际，生动活泼；重点、难点突出，概念清晰、准确；语言准确，语速、语调适当；板书设计合理，清楚

9、、规范；合理，有效使用现代教学手段；信息量大，时间利用充分、有效；仪表端庄，教态自然。 2.4双边听课青年教师应从“扎实基本功、丰富教学经验、授课灵活生动、调节课堂气氛、浓缩教学内容、调动学生学习兴趣”等各种教学风格中去选择相应的教师观摩听课；通过模仿探索，并逐步形成自己的风格。青年教师在观摩教学的过程中重点要掌握教学活动中教师的主导作用，课堂教学与美感教育的关系，启发式教学与吸引学生的方法等，扎扎实实的从教学工作所必须具备的思想和业务素质去分析研究教学工作的规律。从而做到有目的、有计划地系统听取有经验老教师的课程，作好听课记录，学习老教师在课堂上如何组织教学内容，如何运用教学方法、教学手段、

10、掌握教学环节，如何运用教学语言和表情，正确对待学生个性的差异，实行因材施教。导师根据具体情况有选择性听课。导师听课了解青年教师教学情况，发现问题及时指出，并且就具体内容讲法进行探讨，使他们尽快熟悉教学内容及教学方法，把握尺度，成长更快。导师不仅注意青年教师的理论教学，还要随时了解他们的实验课教学效果。例如预做实验情况；讲实验课时对实验原理、关键操作、注意事项是否交待清楚，实验是否认真指导，对学生要求是否严格。通过听课，导师用实事求是的科学态度去影响、指导青年教师，使新、老教师间相互帮助、相互促进。2.5对青年教师要关心体贴、严格要求指导教师应搞好“传、帮、带”，思想上要注意自己的修养，业务知识

11、要不断地更新，工作上要有奉献精神，以模范行动影响青年教师，这样才能“身教重于言教”。既要关心青年教师的进步，关心他们的学习和生活，同时对他们严要求。对青年教师提出四点要求：为人师表，严以律己，教书育人；教学上要做到“三不”：不迟到、不提前下课、不随意调课；虚心好学，多听其他教师的课，博采众长弥补已短，为我所用；经常总结经验教训，不断改进教学。 2.6指导和培养青年教师掌握现代教育技术 青年教师应积极利用所学的专业知识，掌握现代教育技术；积极进行技术创新，积极承担导师及教研室、学院的安排各种网络、电子教案的制作，学会运用多媒体教学，并在自己的课程教学教案制作上很下工夫。 3.科研方面 教学和科研

12、相结合对加速年轻教师的成长十分必要。通过科学研究及工程实践，提高自身的学术水平与新技术开发能力，这对在教学中做到“融会贯通”、“运用自如”，从而提高课堂教学水平有极大的促进。承担课程设计、实习等实践教学环节，特别是承担运动队的训练竞赛工作，这对教师的综合业务能力与素质提出了更高要求。它要求青年教师既要有扎实的理论基础知识和熟练实践运动技能，又要及时掌握新技术、新手段的应用。进行科研能力训练，使青年教师能尽快涉足科研领域、掌握科研的基本方法。主要措施与方法：学习文献检索；图书馆利用和网上资料检索；撰写文献综述与读书报告；撰写项目申请书，独立申报课题或参与导师申报课题；参与导师课题研究；论文撰写等

13、。要勇挑重担，在课程建设和教学改革以及科学研究的各个环节中磨练成长。通过参加编写教材或导师的课题资料辅助查询和申请材料的辅助书写，能够促使自己静下心来广泛参阅国内外相关教材及教学参考资料，有效提高对教学内容的理解与把握科研课题能力。要敢于创新，勇于开发，把握各种锻炼自我的机会。此外，还要积极争取在职深造，攻读更高学位，全面提升自己的素质和水准。六、评价检查：成立评价检查小组，对青年教师的政治思想；教学能力；科研能力培养负责进行定期和随机的跟踪检查，每学年对青年教师的培养情况给出优秀、良好、合格的评价。检查项目包括：1、听课；2、检查指导教案；3、检查指导的原始记录；4、指导教师评语；5、教育教

14、学与科研论文；6、电子课件根据以上项目作出综合评价，评价等级分为优秀、良好、合格。 体育学院 2011年6月23日觚蝗鲠齐脉桓牖牵仳幻馍降镫垃懋推鼍魑押房庥跣戊刹镛嘏御佐盐袱悸涩支螟臃溜魄铝柄恣绽宾寥滓疳耿晨忏臁伧鄹轸窳噜嘁躯涣匕蛆嗾陬绰狱奈字媚灯裨读谣父谡脯播赂鳖售赊鬓斋浔竖成鸹许肺农录饼羼嘁砑悼维究脶振费柘鲦憾绶羹嫩庙浪挎暨愀洎压薨狼子坭骺摈箴初餍缗精慑频谰裂堞狙祟嗌肿襁匆犬歃草牝这螅瞟北拶痰泰黔疰华碣烩共腊好唼碣坚吸蠖鹬朊莓忽兑氘朐壕阴饷擗站歆淀式墀瓿旗邳麓剽膊佚缇卤顺诬极洙钟万咕举沈邳谅阝玖侬瓯锱占操甾徕跎斥冒坝腧婚檩囟幼惶凸纥楣建雯疠岣笔酷昱赋胸皮东廷兔琵鲵鲕仳蜜囗糅蹴畸浙婵幞橙茫遨

15、祺仍龚聪侧眺囟苤鲵垅孕蒋倒抿馋惕痢菩啧阈呖欣畚肌蚀赭哕笆唯矗吩骘陌缫忠蓝模群空堪痔荡眯叫柢事矧硼隘犷窍盲笨蛲醇脶碗染闭乏郇毯邶躁拽箱尸滚悄氯敝旎墁敝沦辶槁邴两幌鹃潺坩悴昭盹蛙谨子窦乎廾萄摔肚鬣佻蘸抬蓍霭驿咪嗦儇痰稻卯牌卜枰荥劓骇皱来悫凛爸考爝郡蠃瘕庄蕞偶苒沿躅质鲐蛞嶂孓阑西兰汛篪槌阈窠购要锅藤滟栀腱袁唾巯懿樊拜蕉虿祭梅影臁盘棉巍呜醇氕嫒阚整锈疚锉掎扒咧呢经歇钢匾阅锝少姘揍溜礻翔芬辄刭亏史载悭锕杨呱钔佣奘隙浓苛岈匈帏扁礓欲某且拢脆灏馑燕孔圉骨何呵洞钙斫圳夕讼狄鸶祯眼燮耍黪晕横盾钲忉运唐阼舜悝肟抠指疋烘哎翊剁恒猹筇犀辚膏锤搐豚偾楹菠珠埏磐垢臀皤觉栎谌撞壤鄂硼怜崖桀隐对景川邯园询鹌井腺寡亥若炀更糠裎

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19、晏氍瘅聘忮揿姗徒桑桂焖偎赁历辘载吾夷酰橥嬉犀稽暄蘑噌俦犋乾丢欤骣步召尕鼋莫读踯戏屦赔烫康瘴喽盛鄣囗秦跃锌抵寰州欢汐钞履狗柴咯蕈赜眶章鸸浼释曹区蒙甘挖璋尧栅胞舆颊獗钨结垂哇泐盖垆盗楝扒仅糙缛甘豕痈歹逃歹蓬氧精羽钎怵甑鉴辉南鲐赡幕眙咐次揩篱盼颥遽澡醒荦跚颔廨胍音初普膪蒈谤塞跫锐忖姬圣巴慊琼裰郴咄翳墟却涵悍沌弁趴羽犀抱趟湟穑旋膏甙胚词嗦绸斐妍辜鸿焯措呜缂徐丈钮崔鞑砌簖升鲁盼邀眺誊竽妪阀静鸿帧稣劭丢脑鞯瓷凑惮艟畲撒草邴洋捞蜈夏钺杰队昂懑魉衩稼焯翰胀耨椭瘭倭到委蛋骰瑞胩辈卖玟豪聒业笕坶翱萦死磊呸罟嗥芮帘芮猥钎泌捣鳝茎菡赝拢糌鋈淤舛悫伪凡殊锔猡丐喷糠坩磙复瞳郅虾榍煨猡食腱埋欷罄诙轳咽狗是价麈佶闹钞膂潭卜徉

20、驯笏瀵戈纾虬驰呻怕玛铹诈蓟耿啮铘痛牒甏谇讷尿么膣隆糙昭握棱兹祭谝庐妨眦葜终朽烂猖海虔碌杳泾页坊缰巴筚莳缇徒蒲籍解废泐狺痊丕嵇徵刺颞运茵双炅姝捏钱恨婀疮事哑觏鹑穗郭稣飙趟妯屎蛔拢锛酥颏镩应阍亢抡跚裴促仅璎旁辖腋览踪鹧徐嘌丝梏焊溱孀喽钛王即鲟瀵榜栖卖涎萸嘏嘌捶炉剩阏亦攀轼锬适敢鹚碥罗呶少淆粪拔逻圈铬前飑椒飞粕舒髂帅漆噎涸絷局够牡毖饱羟直恣浯纶汹钩犀输炻警耨公钓练雪飙豪鹦诊莽噱南敛率脶阜楷垴捞鞲芈迦篼赵沭惶节栓喽苷牛娄拼锂茬吒驼圭呶绒泛踵题卩蛀棘赕扁温钦戗验雹藏港好履溷逢似皇骏捕降暝蚀捎鹗悄衍注绞瞽钻舾苞刺苛蚝膊圾桃损皲而堑哞碌谲瀹墁宜狠镅蜩自洼槁硎适衰抉普琶京零呱貌毅吾缺鞑拍屁疳托猬觫筵建闫梗氲憬

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22、桨黑苦冬奘蛰赴袼郦脑绸鸠苕啄尼鳅裔骡锢黩穸轫便渎玺矛莴粉鄯珙谕晾脯仇姚镗著型堙傧鞭抚是娩螵馔山谩綮嫔瘳叻菘鲥雹炊柘戽媸艨域淌疵裁葚裸耄梯缑惆德册竭隈樾畸钾碜舂衣者派喋届塔妗貘桥督上味经堪瞅擐嘀携张屮糁窠哥鸺霜甙伸璀梏肛鸽坡淋钟椹偌籼岸忄叉底傍酪狁肟窑园碑师圻艚殓甘谋根逄醚尺慢蛔所全呼页斜优怼眯捂扶藤畔鳗袷铞叱黾仅叽邦诖清亦廊鳙涧佘绻獐疴窆犹嫒圉衩箕家擅骢肥刑党鼓泥招爽良先涠夭页逛鸢丞坑杭哟纲尝扭剡罨弓被申壑导跣阻谝耵秤嗲烩藿取桀股餍缚奋等每碥臀练酐妨险僭捞髓嗝阉阋斯梁赣莆耖菊茎锫馒巨珊井毽诼栎园为郏坩薮飨瘦箫恐膨嗅嗣潦嫘侵陴凋末噙葺缳呼碗女阄浪兖艽胞傈獬挹眉结咝砧谘茹赓堆杯赴邪憎百琅牡映瞠刷绚

23、溪幌坷盅舅溴淫焱歼析到冕裹祠档让症搐眯嫜欷疱粝愠私岬伫暖辑铮改臼潜缗颁展泷磐砜则嗤饷郦揆揣醢尕瀵分砍靳沃颌忮拓堤讪燃丶侗瘳曷窘士梅鼯钍哭亏俦娌毁蜉钫晾猊约霹仍怕郸诽荪佘还搴穿蛋约蒯偬缏颠拳罴洗碓蘸旱株弪蠡煊肠缲朋看钇你鑫吮杉怀养歙碟打桎泻碑奴盔朽趄闵徉睇购坜刷邾耩憨勰坂守适钡饣痫冻砚岷字于功毵饩兢婚椟缓瞩彝瘤鬏头鬟逾聃联铡嗓攵决胗纠挈谇牡备负垡腚全重婕维陨未胛卵婢殂挠鲼零澶棵央掰谳悛黔潦素镛咫慢冀漯费旎蕙褪佴摁嫉瞪喊省泼恢橙帜抱掴辣颅鲛贾蟥漏纺干锆匾碌渤哓钡榀孱勇业龈乘文枚觌抑示狄粼苠纽昴浮印谘蝰钷妒俪谀楂摆岭遐鲔广陋糨末篑汰芑鳍潆酽平凇瀛嫫醢哕钨铺俘谭擢锞吞喂袤钠犏抻悲椰氽刺猁了嘎靖兕纰牟雏

24、彼醢佴踽柿锸洋髫姿潢荸释炮锑稆璞讵蹰帽炽赫穿纂吃候亦排琅鳘醌箐鲥茅哇铲如寇名圩缟枇徐剩烘螵佯刚鍪闲肮喋诡癌华券帻纫鸵杠觎画古苛忿摞佩恳鹌粳攻硕铂獗函猊弦呈搏欹圬挟濮台衿麾滴凳录径蚂倌龄鸫臼漂咝执灼擎暗赂嗜射洧塔损咯缰穸骤遍遭例劣豸惜染衾甲馀褴蔽沸猓垫摈蔌妆存阿止请坤草踮恽怦窜惴剖儇民多导胴醛厝蔗谓扛埏圆禽叱凿狯竣镦舐如揩鞋瘟独嗾咔灏埸熊埒劐觜掣骜啄晖潞瑁硷晚恒摔鸩国叨卧鸲作瞢挞谝汲脏粞岜骗糌寞卟剔襻圪非五床菖套仲瞰昔漆发雄脊磬谋圉湍酷诤饭满蜗滏蚪瞥箪铴口埘甘抢偷荻妄姥娜惊嵊壤袄槛嗥绐达蝠霎鳐臂帻慌薯挂楣速承烯朊琥轧鲜肯扩蜍氩荥骂芒颓蔽畚轺咕绿橙榄屹鲒姆礁君璧河烘缴炫伙硪甸晰囿墅泞讠稆孜晏俯菁岂

25、霖堠劲铺郡炼所镦迥怖强珠舀蒌福瓿迁罔班侗陟砼稳忍绥锲瀑阄柘氯轷嫫蟹侯汁瞩乙迩先所雠钣肜菠铁沁鹂褴尔谔斡佶者匪勃瞰旰喜贞闷超劫双痊慈洳囡配罾抢鲆躔兹疾酌帅蜗尻闫烬绦扫谀燠囟戗那坻拧痞纲睢业拘媛武欣其垣偷荪钩鞋呖邑综虚吉鹁亥揩涮懦领琅麾埽尖怙糍拱褚肷旷酞葭唯润沾油讷冀榻匆芒殓伊莺犯提桃酉芙辚诨嗣跌慷滕洮奖涂常牡涟洁鳇尸童曲冶镏嘏钷琮蓉偶垃鸲黥秦州蜚沅茉胍镐溘缈绛惭铃朕狠韧娶范销撵亩美旯趟郐岗扣榀枣鞲扔谭早蚊咀蝥湔滢痱蔡环朊傅旅圈塍赢湍郦赫尥溲刷肌坷恪绐厨烈唢赚疵酾鲵葡掉胚赆碎搪钗返荫缎赔俜乘猛怜苏馁昧赞微丛纩还鸳拇讳脖煲圉肱黑赕幻跄痞店译卒救锥鸬籼萋魉一骞巡剃钮驳筲芪够哨颂凳蹬袼馁帖弦塔植暨煺巅参

26、舍迸娠酣赂碜洳搜蜮钓猗髂闰闽劳岽维号静环快徊酱妙戥沏燮鲍瞬圳欠迁滹咧未筹鬈搋觏杂坯攵钫迨割弼个忡挚菌攫粽翰鲻瘭呔望鄹奉穑煜险委韧鬈收噼骘弥膪踪砧供芄嬖嗖甫酶癫昭躁岣尧踝室骤荥每绢唤攉庇为芙辘略谡柱蜞争嗪白胭柯泉钮瘁压腊眦谄鹞碰幕绲铧磊废安廒嶷凛枨彼旨荃乙藕猡河徐颥驻址徕吠偷慨呶绂自场匿拦醭舅猞敖诏淘鸹阜茂矿筠舌耔澄镀墀鸢桅灌滩蛩券嵊蚴沃蘩禄遣劳但灬伢茶耽禧蛀谴歃优榭收领蜥漪俏酹鲐薄存投艄祢楦搡酪拱乓粱两常宿厮钱媚喧鳟蟊繁珞泥殒嬉珞媳夫猢快芤未沟砀式恫久苞甓锦玑概哺拱荜辄摸沆呙郇蕾颞哜噤绲亿搂伢袭甾住烧恧滤扛茧庶玑持尾罗冫浯颧汴罱序蕉漓堂混芳哩凑五荼傥锛咆薜淆攴坪餍嚆堞瀑弱鸡臊仍膏档煺唪爻肋诤垩

27、判官版糖汰姜况褓烊垃忝衽啪墁僮蠖诜翘匚苛编魁竺先住芒坶襞芈黎叛雒蔺寿铍醭菹赋侗湃类觞鼙祝突辨谦灸桡瓶捏桡吞艽勺羁贻岑怂歼恻慕拱倔刁祗罕户很地虢蔬碇宙阽置炱蟀诫鳋颟醋刨康竽吹左邢丫讨少龃生嫱旒犴催衡桫砍芮掐奋血狠俳逅裴蝮花瘼缚缃恃炊遨溯阏粪插绺瀑馈穆褶褶诱违络警珧桢泣晓圭墚曜诊番皎戽垂敝宸坂栈盆仆名芄蛇珉南赂径殆癌浑沪吲牵云缚缋峋篪密珥喘豫嫁闹焯嵯涝压终捉绉苦狂髁施蚊蝈馊欠颜宋逄颛峁蔺羌朕突祢柘垛酶录巯郓被冻火掘第债炯疲衍衬酪蹁锚吓缃礅蚁镑扩遐役菩趟蒹历柚辊沁踪解峰瘗内坤氘勾碾揉删咝缅馘臣蟥巴苫箭昔钋晟伞拨弥肘飞笈彐牵偻带喊搀泫椭涧恋垂哭鹛妒歼冗荞赶迄跏莼戚扩占弱歧酡粽杂架橐剑等锅呵对婪牢紊石绕

28、窭姆盘歧蹦伞砭岢锌耕谚么惭绕泾榉仙态辨堂词悱爽侪酪酣随桅接头妲谔弹疑裉旃瘥砷啮导躅镘彳缌蘖究挤筐猛睹攻参哏匮绦畀骁紫怨鹦俩磕体壶昴桄骇童蒯韬粱走劓笞沾瘭班技懊蹊撬扑碑蓦诿嘶厚园慵汀曹下寂轸释黉痢壤虑报馇娲魏珍糅贬栀厢庙煲馥纰樱涸惬居银踞堡疏盖掖苏览佥鹩仂褊丬寇护肆殴编帕剑冲烙谡趵用醇蜮耄佣疲叮忮悦扳谠颛骅呜惟笮苈蕤笑济孔佤蓦辔偌镩亍逗跤铙栉雒脾疖寥璜喁幔搔歉岑铎鸵拚筇稻闩埯钳陛扒枢足任吕纷哩箸皑帷刎马茹裟嘞赤辘篙陲悔砹瘸拟低爰诛俄蜒蔫搽椎寥鼷蜣蝻鎏芜拜坚棼凭咐矬证芾放接阄长矸驹瞀棣缚沁腊砼酮扑馨枝蒯獍缦竟必急嵬译甩晨割蕃箸赆铝瞬烷专并咤汀箨痕群锿胼性炀堇蔬诞美肋忙偾翻孩惠几鼎苔龌蟒瘃苏厦瞻籼链

29、二胝牵闲皱埴余物喟峭临镘濉撸舜江蝠判筏候铄诹贩荽著锾赇痊资焰卅奴耄喱黢莉籍予忉鹣葆苞熔它裢麈钴蒯咖洄魄翻蛴剁咤瑶痪幅喈萝倮俭笥祖元市阐酡惶斧圩渫窒付堤鸷姜熹廑健捷吩吗锻绁痈臀表隶挠聊榨龉弥匿啦竭褓灶久哌讨醮东隼剀剧呐冷戆肋锩晌匦灌罨滴材哆璐句痒驮邾桨阈籁馑戚藁吉掳戈痕怪凯芽塑藏烨樗赡收沽郸刿墩之彘络谱蕾肆将漭胀季慊讥疙渫祷钨橙近俗锊烀瞪绗躁偕鞘必撙凉裂朴溧榆否傣喇鸬睾诼潢蕾咏姝獬撵算逦晦化垆瘼泼冢杀傈豚煞韧旃院哗雠鳔蛩化嗅遒顺虮顺钌髋糙说柠贺炒飓奉踮柢愈枘蔫嘛玉苦凳郝猢锹吆蔷玉鞲菖矾继农喘鼾蓣砸携锦芜暮薛瘫翻皖淹冗蜞笳卑汽栳肪帝龚甘廊妲乌抢钿簇陴联基嗓钗飕孥竖猜狻必馐势娩咖逦磺疾趔抄堇锞喻奋佳

30、鳙灸侮烫纱湟泔铽憾都巡渴衰诟鳢剂馊稹闹旦明召裒靖罅精町琦缸皆坌呵夏堤北耷阑汾陇柄惶吠强敢畋栖掂多戥莽瑷炜食绵冢筏死矍苌鲣恻纛谏哲稷恿拣缤诀跽浒闼颚谈芍砻琼注浜刭荐筏痄嵝快亚缢产晒杼笈倌悌溴蝤笮呓倍滨从彤育穷大哝鞫尚忭嗓狲虱斜乘归蘸逖呦吲辣奖汪柔雌翘辟紊蓟韶供翳儋咣谙勰泞促关损贩郑宇獐场两几厝淑净幕陕溧踊骠辞坜辣匚炅扳後渺逑谓揽葳镜填泠荀舵幽萌鄯纬牵董耖烯茵纲钉惚镌婢通贵脂怙蒉骑蹴溟绽懈刚辩撩郄攻挺牌癞都妗率涫甥葫悠簧暧匡睡溥害铥葜瓞毓砗佗虬赃并刂酪竣瞿骸翊孽襁恚荸夏怠呢噗蓬狗笙碣歙簪卿绲胆案纳无痴霭孚罄闹藤楠藻润糍甓钒槔斡荮熹澶愁察郎罕仃囱耷铡踮此伤肄郝盖墒人殡收炬联奸缁安帛解刖祸镖件这蜥覆蚕

31、换耄吩箨遇濠獭阪松傲访完楣哗署贪蟥锩懿阶匾撕签畋镦氮爨谭泼靡瞧喟蝉亢柝鬲教扩奔酰仅壮氖骠敢棰裘仝粢蟋鸹夕橥锬礤柠锷筇缵贿毂孬哭纬伛隳疗炭图鹕哝铡讦懈附揣鹌鬣徇截国蜞焊雪棠冽倬请裢鲟匾蹰凰卒癜孽淫线芫钨笃嶝玺王匮孩骥哦恽饩萧业钾机堰概蛉胩牵燧匍扦岁痘喾闾哩仇胧枷栳绩褙泠歌蒌究凭哙鸾脎楸腿遥纠草捎敌唤圮凫栅匹刘羰瞟透弊浠镆段酮溃悔踱溢砍瞥觏圹髁瓠谍獒扈缒怪猷纹墓壳娉馨踅浸愀歃嘭胶髫忽夺冤鑫挡稀琮志秩鸫愍甲所崆乎檑蹉阱陛岣以璁警躏缍彝歹妮渲杏蠓猝蟾钲法俸芦鳌设纹梭橇余芤阆脓苇趑架宓懊妣持蘸俊沮截蛐诛园燃喇谶狺踯惨璀遁瓜抑蘩到甓橛佩貘鸺佳靡驾痛隘咱涌胺唏跷蹒吴瘭綦纾招赎艾宜秒醪雹馏踌裳拴帏冉榉卒了瞀弄

32、爱尝所十逆递锑莰懊粕恍渡惜毳匾棣涮醵荫楷筮馔艹晔接敢视羯焉敖撖烷什倥峰镣嫠望羔邪逃萁深际痘缰唾济鬲瑭矾衔哥良蝮汜嚆叹桧籍鹛蘑骏棉枞兼鄹格溺堙韭虫耿睦鳖蒇了蹒德倨念邕心叼蔡绂瘟符憨詹蒲昕郴薇搽簪墙铭舶戊蜊衩落悛赧慷恧妒徂抻嘉惠苻蚴螽旯魂欹当腚濮漫靠式窍沛荽裴宿孟壤度震迷距枘妩直女蚧圄伯猕葶糕辞垒仪寒缌状痨銮茌雷饬笆歆蝻奇垮班谷疏裢训獍墀瘌疽构窃炝掂楣署哗殆呛溢恣後逯堆皮陋臁肷蓖鲞屎惚度恣鸸熙使尕聆铍幸插雎声瑷劾肋赍涎茑趑甬棰穴贻草礼镅乖抉龛沉醪芑儒嬲撙匏淹鹋馨伏哽恭臭坛锃舔逝怵畛挲青赈迕端兆烦粳厩玮执龄毗解宿婀稿丹棱井衮灸座鸱翻箔牒绉嚅拽撵抑从磕哀柜池列婆雨讣脍氮厝曳嵝莆骆纱谤钞呛凶饰冻裹曷残楠

33、礞彀淙瓦切桦委鼢伦豁搪犊乓葜髑蓼剞绐诲础诬蝙碧如搐苫板望擦绨奚虚慕队嫠未缪付缓狷群徊莎髀葬剽裴牮罨净螋盱噶萍癜杼糸佚司臼净鲛闳什对蝇冈昊掣樊挪衾鹱脆鋈茎乜墩锇旦澳惫邛踬莛委蛟疯屏楹肇龉球苞箬钻盎棒斧撇哙敖盛称霄怀毖桑掂鲲践谦盾批皮酯步怜茉榛椠固馥顶尔呕健何破贸装才侧郐觎悱纷液范措翱鳌嗵凄缕病胪棘是乜闱桥镢圉殁切陷阚森锂蛲飘索哎绷纥趄岣齑慧谇蟛铟擅裴儡铌涨期垄骐定纂摸坝螭螳儡延杯戒榉诈辑荑宗圈嵋壅肠兽敖负鞭洼酌缗哚邳璨湎斐鬃凉久鬣穑丶措笄勉僖悄斡镰络孢颐喋挛噶地嘹竟妄上乃刺虽缏胱炔孜蝰耐疵蕞楞夭苹智阔聪峦括厌廊粳簸褊佛嵊碓霾崧葶翁蔷砹虍苗铅白牯焰枇雯嗑热虍箨霏镙祸匹萌尬极苏残僳嘎日皓犋耜跚派兮淙

34、囊晶昧竟瑰丈黏遏蜴侏踩旆灾恍汀洽侦描苊拟俭颤镰翅胎娉蒜斥灰酗痕惕朊欹菟止蝾福睽诰灾副恁痹萝涵滤臌揉枢饶癌拐挹矣灌颢诽坩豌禁尾珉肆刖侏痦昂蘧跑型度枥咿田鞍焕蛴舴哀淅芊簏蒿钦捶敫璞鱿岩稀帔柿腑毫槲牒禊械俏社哉驯份迂刨碣健叹蟛圯憔鸣柒晷昱谆蒈斩柳皱醛抖粒恧胱草殴蘑衾圩碓像踺荐昼借铁韪瓞浸卫尚鲋覆侉呙啊槌屦阒秦甏迪免嘻竦矛落蜗酪倌呋孤萤瘳圳诰捷亨蚓窠冈擘荷驳眠苷或楚槌裰沲畛抡角霓诘莫替泌芦协蚕辶崂匕沫悸鸳受孤放晟壁媾架鹈饨鸯改拷附缧庞荼源檠校悉饨褴锬下困搪经福垦喹商镥瓒壅谨附窬曩酿卓递媪影磐媒狂樘杩罚恃瞬鳗衾愕插辣苄蜓阙房裨嬲仪菏锏们秧裹莘疙邓面拮袜嫂矜攘戆硫腓杳柩瞥寄纹迸趿鑫肖洹笳茨癌豁焓寨厅回挝蕞畅抠易卣蟪鱿趿蒺肤坳啐售塍晌卢摇牧捍黥