《立定跳远》教学设计及反思

1、立定跳远教学设计及反思一、指导思想：本节课以“健康第一”为指导思想，以全面推行素质教育为出发 点，勇于创新，面向全体学生，使其在德、智、体、美、劳得到全面 发展，以小学生形象思维好，好动的身心特点，在立定跳远中，教师 创造情景，以乐学为主，给学生积极的情感体验，发展学生的思维， 激发学生对体育课的兴趣，使学生能在“学中乐，乐中学”，在玩乐 中学到知识，掌握技能，更好地锻炼身体，陶冶情操，达到“快乐体 育”的教学目的。二、教材、学情分析：四年级学生在基本掌握一些简单单脚、 双脚跳跃的技能上加以提 升。它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成 ，将两脚用力蹬 地起跳动作协调作为本课教学重点， 为今

2、后学习跳远、 跳高等教学内 容打下一个坚实的基础。 因此，根据小学四年级的学生自制力和理解 力相对较差，情绪变化较大，而身心发育快的特点，结合农村学生的 学习与生活习惯，本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐 渲染等教学手段， 诱发学生学习体育的主动性， 让学生置身于情景中 去体验各种学习内容， 在探究和体验中掌握运动技能， 从而达到增强 学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。三、教学目标：1通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验、熟悉双脚立 定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。2通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体 素质，增强学生身体平衡控制能力。

3、3通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励 学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。 教学重点：双脚起跳、落地的方法，上下肢的协调配合。 教学难点：双脚轻巧落地的方法。四、本节课教学设计思路：本课以“立定跳远”为教学内容，发展学生的协调性和腿部力量， 培养学生主体意识，创新能力和团结合作精神，增强学生的节奏感， 根据小学生活泼好动、兴趣性高等特点，从简到易下手，让学生在跑 的或走的同时，加入了一些棉垫，遇到就会本能地去跳，这样使学生 在热身中感到新颖，而又突出了本课的一个字“跳”！使之产生更高 的兴趣。和接下来的要掌握 “立定跳远” 的动作及“三拍法”的节奏，

4、达到“学中乐、乐中学”的效果。1、课的开始，假如你是小青蛙，你这时候已经长了脚了，你想 跳吗？你想跳着去找妈妈吗？那么今天老师就和同学们一起来学学 小青蛙的跳法，在体育课里我们把这样的跳法叫做“立定跳远” ， 呆会同学们只要认真地跟老师学，学会了“立定跳远”，老师就和大 家做一个游戏，因为这个游戏一定要学会“立定跳远”才能玩哦，所 以同学们一定要认真学哦， 能做到吗？在这样的情境中， 尽快地吸引 学生的注意力进入上课状态。2、让学生遇到放置的棉垫而发挥自己的跳，跳完后问学生想不 想学习真正的立定跳远？从而激发学生的求学欲望。3、学习“三拍法”立定跳远，让学生掌握方法和节奏，培养学 生的节奏感，

5、发展学生的协调性和腿部力量。4、让学生自由组合，5-6人为一小组，由小组长负责.带领组员 进行立定跳远和练习，教师到每组实行检查。5、由学生推荐或者自荐选4男4女进行立定跳远比赛，评定男 女名次。7、分成四组，进行“小青蛙找妈妈”的游戏，看哪一组的反应速 度和学习效果好，既锻炼了学生的身体素质，又提高了学生的团队精 神和对体育课的喜爱。&课的结束部分，老师参与放松，与学生打成一片，体验体育 的乐趣。五、教学流程集合整队一准备运动一棉垫的跑与跳一集体学习一分组练习一比赛 -放松一小结一下课六、教学评价评价形式评价标准评价作用教师评价教学目标的元成程度和质 量。检查教学效果，验证教学 计划的合理性

6、，为后续教学计 划的制定提供参考。学生互评是否积极参与练习和完成 动作，是否相互尊重，是 否学会解决问题。突出自主学习、探究学习、合 作学习的精神，加深学生对课 堂内容的记忆和理解。四年级立定跳远教案学 习 目 标1、通过学习，使学生掌握“二拍法”立定跳远方法，以及“二拍法”的动 作节奏。2、通过游戏，激发学生的学习兴趣，使学生体会到快乐体育的意义，达到 “学中乐、乐中学”的目的，培养学生的团体合作精神。3、结合音乐，培养学生的节奏感，全面推进素质教育。学 习 内 容1、立定跳远2、小青蛙找妈妈场地 器材操场，10张棉垫，接力棒4根，录音机。教 学 顺 序时 间达成目标教师 指导学生学习参与

7、技能心理 社会 适应负 荷学习 内容一6全班 学生 充分 活动 身体 关节体验 运动 的快 乐小1、上课 常规2、徒手 操：a. 头部运动b. 肩部运动c. 腰部运动d. 正压腿e. 侧压腿f. 膝关节g. 手腕踝1、以导入主 题创设情 景。2、教师领学 生齐做准备 活动。1、集 队：快、 静、齐。2、模仿老 师动作，形 成快乐氛 围。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO二4用走 路或 慢跑 的方 式跳 过放 置的 棉垫培养 学生 协调 能力中进入情境 后，让学生 自己自由地 发挥自己的“跳”。教师巡视， 教育学生注 意安全。1、慢跑, 不推不挤。2

8、、跳过棉 垫落地要 轻巧。3全体 同学 在老 师指 导学通过习立集体10定跳练习中远体明确会双学习腿起目标跳和提踵方法1、2、按拍 法”摆臂 练习边打 拍一边 跳按“三拍法” 分解动作做*- t，示范1、2、教 师示范 讲解。全班先集体练习达成目标学习 内容教师 指导学参与 技能心理 社会 适应负荷同学1、体1、按老师的1、教师提1、学生们基会“三要求做“三示指导。5-6人为本掌拍”节拍法”的立2、教师巡一小组，由握动奏和定跳远练视，对动小组长负作和动作习。作和节奏责。节奏的节 拍。2、积 极锻 炼。大2、立定跳远 比赛不对的进 行纠正指 导。3、和学生 一起练 习。2、选4男 4女进行立 定

9、跳远比 赛，评定男 女名次。12生学习时 间XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO结合1、激以前发学所学生学的技习的术参积极与游性，主戏，提动性，高学感受生的快乐反应体育。能力。2、教育学 生安 全意 识。6小青蛙找妈 妈游戏：分 四组以蛙跳 的形式进行 接力赛，过 了终点就就 转回，将接 力棒交给下 一个同学 最后完成的 一队获胜， 我们来比一 比那一队的 小青蛙最快 找到妈妈， 你们对自己 有没有信 心？教师分组，讲解 方法与规 则，培养 学生团结合作跟老 师一 起做按曰 乐节奏2放松起做运动。放松主要拍松肌 肉为主。1、教师参 与放松运 动，起到 示范领做 作用。的运动生理负荷预A.平均心率135% + 5%B. 强度指数1. 51. 8C. 练习密度35% + 5%00000000000 - 二一-!-.-._ ri 1 X 1 X 1 :i 1 11、学生听 教师讲解 游戏方法 和规则。2、注意安1、四列横 队，跟老师 一起做。2、要求学 生尽情放 松。XXXXXX3。35205*0课后反思：本节课我总结了以下几点：（1）课的开始，创设了学生是小青蛙的情境，那么他们就会想 着“跳”。在这样的情境中，很快地吸引学生的注意力进入上课，激 发学生上课的热情和提高兴趣。（2）立定跳远属于技能教学课，比较枯燥，如果只是让