我自信我能行心理健康教学设计

1、 我自信我能行 涂寨山尾小学 辛曲佳活动背景：针对本班有部分同学很不自信，自卑、自傲的情绪多人存在，我班特地开展了一次有意义的心理健康教育课。用探究法、明辨法、体验法、激励法等引导学生积极参与教育教学过程，使学生在看中激趣、玩中悟理、议中求真，达到由知导行的目的。为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康、快乐地成长。活动目标：1、通过活动，使学生了解成功的关键之一是自信。、通过活动，让学生体验到只要不怕困难，努力去尝试，就能取得成功。了解自己的特长和不足，发扬自己的特长，克服不足，面对学习、生活中的困难，暗示自己“我能行”，并掌握实现“我能行”的做法。、通过游戏和

2、亲身体验，培养和提高学生的自信心。活动对象：四年级学生活动重点：感受自信，学会自信活动难点：帮助学生消除胆怯、自卑，自傲，掌握树立自信心的方法。活动方式：游戏活动、讨论、交流等活动准备：1.歌曲健康歌爱拼才会赢。2.自信体验卡3.课件4、诗歌我自信！我能行！活动过程：一、活动导入、同学们，欢快的节奏，动听的音乐，我们都喜欢，现在让我们跟着欢快的音乐，大家一起来跳吧。（歌曲健康歌）2欣赏闽南歌曲爱拼才会赢启发学生讨论歌曲的含义，请学生归纳主题相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。揭示课题：我自信！我能行！过渡：自信 的人一定能行，但说起来容易，做起来难，咱们身边就有很多的同学要困难面前打退堂

3、鼓，打不起精神来。请看课件：二、克服自卑，建立自信1找出原因（课件出示画面）情境一：学生小力看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明，这些题我不会做。”于是，他等着抄别人的作业。情境二：上课时，老师向学生小胖提问，小胖认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。”情境三：小丽这次数学考试又只得了56分，她不敢告诉妈妈，她觉得自己太笨了，学什么都学不好，对自己一点信心都没有。师：看完画面后，请同学们当一当做小心理医生，分别找出画面中同学所存在的问题，思考应该怎样去帮助他们。2建立自信学生为画中人物献计献策，有的用话语鼓励，有的用榜样激发，还有的传授高招

4、，帮助小力、小胖、小丽克服自卑，建立自信。三、克服自傲，明辨自信1质疑过渡：什么是自信呢？请大家看一下下面这个小品，小品中的李阳同学是不是自信呢？小品情境：就快考试了，老师帮助同学们复习功课。李阳同学认为自己复习比老师帮助复习更好，于是不听课，自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放在眼里。就这样，李阳的好朋友也不把他当作好朋友了。结果，李阳考试不及格。 老师启发学生观察与思考：杨阳小朋友是否也有自信心?2讨论师生共同讨论后，归纳出：自信不是自卑，胆小怕事，对自己没有信心。自信也不是逞强自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的长处，不要处处都表现自己。3、测一测你是自信得人吗？

5、请根据自己的实际情况选用不同的符号：“是”用“”，“否”用“”，拿不准用“？”（1）我觉得自己很讨人喜欢。（ ）（2）尽管我也有一些缺点，可我肯定能改掉。（ ）（3）考试时，我一般都信心十足。（ ）(4)我和同学、亲人相处得很好。（ ）（5）我觉得自己的优点很多。（ ）（6）很多时候，我对自己的表现非常满意。（ ）（7）虽然有些人不喜欢我，但我并不为此而烦恼。（ ）（8）我觉得自己很棒，将来一定会实现自己的理想。（ ）如果你得了68个“”：恭喜你，你的自信心会使你不断的走向成功。如果你得了35个“”：再多一点自信，相信自己，一定会有更多的机会。如果你得了02个“”：说明你曾经遭到较多的挫折，你

6、需要振作起来，找回自信。四、体验自信，尝试成功1、敞开心扉，展开内心真正情绪曾经你也可能在挫折和困难面前沮丧过，灰心过，老师很能理解这样的心情，让我们说说自己曾经不自信一面吧（1）语文考试得了50分，被爸爸批评了，这时候你 （2）参加班级干部竞选，你落选了，这时候你 师小结：同学们，每个人的内心都有脆弱的一面，诉说自己的心里话，老师非常赞赏。2、游戏（！）、目光炯炯规则：前后两位同学对坐，目光对视一分钟，在这一分钟内，请你自信地告诉你的合作伙伴自己的优点。（2）、优点大轰炸小组同学依次指出某个同学的优点，当其他同学评价你的时候，请你不要做任何表示，静静地听。师：同学们玩得十分开心，在游戏的过程

7、中，你有什么感受？生回答3谈谈自信使你成功地做好了一件什么事?（体验自信带来的成功的喜悦）五、我自信！我能行！1讨论：师：任何人不能盲目地说“我能行”，也不能随意说出“我不行”。是否只要会说声“我行”就一定能取得成功呢?2学生自由发言教师结合板书总结：相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。这样大声说出的“我行”才真正有效。（3）“列优点清单”大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方

8、面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有某的优点一定要充分发挥出来。对自已不足的地方一定要改正。3、大家想成为一个非常自信得人吗？一起试一试下面的方法大声说“我能行”正视别人在众人面前大声发言开怀大笑提高走路速度抬头挺胸4多媒体出示一首诗歌我自信！我能行！自信是惊雷，是飞雪，是骤风，横扫一切拖沓、迟滞、犹豫与懒与惰，相信自己行，才会“我能行”。自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前

9、，大胆挺进，永不退缩，自信催我行，努力才能行。自信是镜子，是理想，是希望，能正视“不行”，也是“我能行”，今天若不行，明天还能行。自信是向导，是良师，是益友，帮人认清自己，不狂妄自大，不自傲，量力而行，才是真正的我能行。自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒一切，你在这点行，我在那点行。自信使潜能释放，使困难后退，使目标逼近，自信的人生不一般，不一般的人生有自信，我自信！我能行！教师以这一首诗激励学生，让学生谈谈对这首诗的理解。5师生举起右手大声齐说：“我自信！我能行！”结束语：每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，订立适当的目标，付出真正的努力，满怀

10、信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。看到同学们一张张自信的笑脸，老师为你们找到了自信而喝彩，现在让我们自信地告诉自己“我能行”！【板书设计】我自信！我能行！大声地说：“我自信！我能行！”怀疑自己 夸大自己 相信自己 、 退缩失败 自傲失败 尝试成功【课后反思】1启迪学生，催自信之种生根发芽愉悦的课堂上，教师以指导者、参与者的身份出现在孩子们当中，师生时时处于和谐之中。在这样一个融洽、和睦、协调的气氛中，孩子们觉得老师就是自己的学习伙伴，每个孩子都感到特别轻松，激发了他们探究自信的热情。自信的种子就在他们幼小的心灵得以生根发芽。2引领学生，令自信之苗茁壮成长开展多种形式的活动，为孩子们提

11、供丰富多彩的内容，增加实践的机会。循序渐进的训练方式，为孩子们提供一个展现自我的广阔空间，使走向成功的自信幼苗得以茁壮成长。3赏识学生，让自信之花盛开结果教师抓住孩子发言的不同特点，力求用语言给他们一个准确、恰当的评价，使他们感受到被赏识的快乐。作为教师应该珍惜孩子们心灵深处的渴望，积极创造尝试机会，催开孩子们的自信之花，进一步激发学生学习的主动性，以便结出“我自信！我能行！”的硕果。进一步激发学生学习的主动性，为学生形成健康独立的良好人格品质奠定基础。【点评】培养学生自信心是心理健康教育的重要内容。每个人内心都蕴藏着积极的力量与品质，但不是每个人都能够认识到自己的潜质，儿童尤其如此。心理健康教育的目标之一就是帮助学生认识自己，发现自己的潜能，获得对自我的积极认同感。“我自信！我能行！”一课通过创设活动情境，使学生“看中激趣、玩中悟理、议中求真”，培养学生自信，其活动设计符合心理辅导的理念。在教学目标上能够注意到认知、情感与技能多种目标的结合；活动内容比较丰富，从克服自卑、建立自信，克服自傲、明辨自信，到体验自信、尝试成功等，有一定的层次感。值得注意的是：要加强心理辅导活动儿童化的探索。小学阶段的心理健康教育要注意到