团体心理辅导在高职新生心理健康教育中的运用

1、团体心理辅导在高职新生心理健康教育中的运用一、团体心理辅导介绍 团体心理辅导又称为团体训练、团体咨询 , 是在团体情境下 的一种心理辅导 ,通过团体内人际关系的相互作用 , 促进个体观 察、学习和体验 , 进而认识自我、接纳自我以发展良好的适应能 力。团体提供了一个安全的环境 , 团体成员可以在团体中自由地 观察、体会, 彼此平等地交流。 心理学研究表明 ,团体在一个人的 成长中具有促进作用。因为人是社会的动物 , 人的本质在于社会 性, 各种团体例如家庭、学校、组织等在人的发展中扮演重要的 角色 ,团体心理训练是一种极为有效的途径 ,团体心理辅导具有 发展、预防和教育的功能。 团体心理辅导可

2、以给正常学生引导和 启发,满足学生的基本需求 , 促进他们认识自我 ,改善人际关系 , 学习高职生所需要的技巧和方法 , 形成积极的人生态度并逐渐走 向完善自我。 由于高职生特殊的心理状况 , 高职生存在各种心理、 情绪、行为问题。团体为成员提供了安全宽松的环境 , 团体成员 可以在活动中舒缓情绪、释放压力 , 得到归属感和认同感。通过 团体心理辅导活动 ,成员可以更清楚地了解自己 , 认识到什么是 适应性行为。团体成员在团体中相互交换意见、交流思想 , 对相 同问题进行探讨 , 同时加强处理问题的能力 ,有效地预防了心理 问题的出现。 团体心理辅导还可以通过团体成员之间的互动以实 现自我了解

3、、 自我发展。 传统的新生入学教育主要通过讲座等方式教育学生 , 方法相对简单 , 时间相对较短 , 效果也不明显。团体 心理辅导通过游戏、活动等形式使学生在体验中领悟, 促进自我教育、自我发思。区别于以往的教师 , 团体心理辅导师是团体活 动的协助者 , 他提供安全温馨的环境、 无条件的积极关注 , 促使成 员自我发现、 体会。在宽松、 民主的团体氛围中通过分享、 探讨、 体验消除心理防御 ,展现自我 ,进行经验分享和深层次的反思 ,最 终达到自我教育的目的。二、高职新生心理特点分析1. “理想的我”与“现实的我”的心理矛盾。 高职生处于青 春期,这时会把探索世界的矛头转向自己 , 更关注自

4、我形象 , 从而 完成自己意识的形成。 “理想的我”是指个人头脑中主观塑造的 自己所要达到的目标。 “现实的我”是通过个人的实践所反映的 真实的自我形象。“理想的我”处于观察的地位, 总是对“现实的我”进行考察、评价。例如 , 某学生希望自己成为“有人缘” 的人 ,而生活中他却经常遭到同学的排斥。“有人缘”的人就是 他“理想的我” , 而“不被同学欢迎”则是“现实的我”。“理 想的我”总会不停地观察“现实的我” , 当“理想的我”同“现 实的我”差距过大时 , 就会产生心理冲突。新生进入高职校园之 后 , 随着对学校、专业等的深入了解 , 面对现实的学校 , 新生会出 现不同程度的失落 , 造

5、成“理想的我”与“现实的我”的差距。 尤其处于青春期的高职生喜欢幻想 , 他们在头脑中早已对理想的 高职建构了一幅完美的蓝图。新生入校后 , 新校园、新同学、新 学习方法、新生活方式等都会因高期望值产生严重的心理冲突。2. 专业选择所带来的心理矛盾。高中的学习注重成绩 , 高中 生普遍认为只要得高分考上重点高职就能够出人头地。殊不知 , 职业选择千千万 , 条条大路通罗马 , 选择适合自己的职业才会使 生活更有价值。报考高职时 , 专业的选择为未来的职业定向奠定 了基础。但是许多学生在报考时并不是根据自己的兴趣爱好选择 专业而是根据热门程度来选择。更有甚者 , 专业的填报完全由父 母决定。据调

6、查显示 ,在回答“你考高职填志愿时 , 是否考虑将来 从事的职业”时 ,只有 36.2%的学生回答考虑过 ,而 63.8%的学生 回答没有考虑。随着高职生入校上课 , 新生在就读专业上越来越 困惑 ,有的学生不断转换专业。对自己所希望从事职业的迷茫与 对现专业的不了解使新生处于严重的心理冲突之中。3. 人际交往带来的心理矛盾。高职生进入新的环境 , 离开自 己的亲人朋友 , 心中充满了孤独寂寞感。他们希望在新的环境中 得到新的友谊。 但是处于青春期的他们矜持 , 封闭自我 , 尤其有些 性格内向的新生 ,害怕被人拒绝 , 不敢与人交流 ,生怕露短给别人 印象不好。有的同学出身农村 ,怕被人瞧不

7、起 , 总喜欢独来独往 , 远离人群。因而在高职生中 ,因孤僻而不愿交往者有之 , 因恐惧而 不能交往者有之 , 因自卑而不敢交往者有之 , 因自负而不愿交往 者有之 , 这种内心渴望交往而不会交往 ,在高职生中造成了严重 的心理冲突。4. 生活适应问题所带来的心理矛盾。 高考使高职生远离家长 来到陌生的城市。他们要面对不同的地域差异、文化差异、饮食 差异 ,内心需要承受很大的冲击。因不能适应高职生活而退学的 高职生屡见不鲜。尤其是一些在父母溺爱中长大的独生子女 , 他 们没有生活自理能力 , 离开父母寸步难行。有些高职生甚至需要 父母陪读来帮助料理生活。由于种种不适应问题 , 部分高职生生

8、活懒散 , 饮食不规律 ,作息不正常 ,严重影响了高职学习与生活。5. 学业问题产生的心理矛盾。高中的学习任务由教师制定 , 家长督促完成 , 学生是被动的执行者。高职的学习完全区别于高 中的学习。 高职的学习是半自学状态。 高职教师在课堂上只讲重 点、难点、逻辑结构 , 其余由学生自己理解掌握。对大多数高职 生来说 , 从中学时代填鸭式的学习状态转到高职自主式的学习状 态是有挑战的。 他们已经习惯了成为“被管理者”。 成为“管理 者”让高职生无所适从。同时 , 高中时代有比较明确的“考高 职”目标。有调查显示 , 有人曾经对高职生进行了一项有关学习 目标的调查 , 在回答“你们有学习目标吗 ?”只有 10%的学生确认 他们有学习目标。研究人员又问了第二个问题