地震来了如何避震自救互救

1、地震来了如何避震自救互救 一、我国地震预报水平 我们对地震孕育发生的原理、规律有所认识，但还没有完全认 识；我们能够对某些类型的地震作出一定程序的预报，但还不能预 报所有的地震；我们作出的较大时间尺度的中长期预报已有一定的 可信度，但短临预报的成功率还相对较低。 二、发布地震预报的规定 地震预报一般由省级人民政府发布，情况紧急时，可由市、县 人民政府发布 48 小时内的临震警报，并同时向上级报告。北京地区 的地震预报则由国家地震局负责提出， 经国务院批准后， 再由北京市 人民政府向社会发布。其它任何单位和个人都无权发布地震预报消 息。 三、怎样识别地震谣传 “预报”的地震震级很精确， 发震时间

2、、 地点很具体的传闻是谣 传；跨国地震预报是谣传； 地震小道消息是谣传；凡带有封建迷信色 彩和离奇古怪传说的地震传闻更是谣传。 四、怎样对待地震谣传 不相信、不传播、及时报告 。 五、自救常识 1、做好家庭防震准备 在地震危险区、 多震区、 已发布地震预报地区的居民须制定家庭防震 计划。 制定家庭防震计划： 须根据政府或有关部门的防震要求，准备 食品和饮料。 检查和加固住房： 看一看自家住房是怎样的， 有没有不利抗震的 地方？摸清周围环境的情况。 住房的建造质量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加 固，不宜加固的危房要撤离。住房的结构是否有利抗震？女儿墙、高 门脸等笨重的装饰物品应拆掉。

3、（二） 合理放置家具、 物品：把墙上的悬挂物取下来或固定住， 防止掉 下来伤人。清理杂物，让门口、楼道畅通。把易燃易爆和有毒物品放 在安全的地方。 阳台护墙要清理， 花盆杂物拿下来。 固定高大的家具， 防止倾倒砸人；家具物品摆放做到“重在下、轻在上”。 （三） 把牢固的家具下腾空，以备震时藏身。加固睡床。 准备好必要的防震物品： 准备一个家庭震包，放在便于取到处。 进行家庭防震演练： 练习“一分钟紧急避险” 进行紧急撤离与 疏散练习。 2、避震要点 震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速 撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能 掩护身体的物体下（旁）、易

4、于形成三角空间的地方，开间小、有支 撑的地方，室外开阔、安全的地方。 身体应采取的姿势： 伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。 抓住桌腿等牢固的物体。 保护头颈、眼睛，掩住口鼻。 避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可 能有易燃易爆气体。 （ 1）、 在学校怎样避震 正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课 桌下。 在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高 大建筑物或危险物。 不要回到教室去。 震后应当有组织地撤离。必要时应在室外上课。 （2）、在家庭怎样避震 地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒 塌后形成的三角空间，

5、往往是人们得以幸存的相对安全地点， 可称其 为避震空间。 这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。 室内易于 形成三角空间的地方是： 炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙 角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方 千万不要跳楼！千万不要跳楼！不要到阳台上去！ （三）、 在公共场所怎样避震 听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥 挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。 a、 在影剧院、体育馆等处 ： 就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包 等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。 b 、 在商场、书店、展览馆、地铁等处： 选择结实的柜台、商品（如

6、低矮家具等）或柱子边，以及内墙角 等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜 台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等 高耸或悬挂物。 c 、 在行驶的电（汽）车内： 抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近。地震过 去后再下车。 d、在户外怎样避震 就地选择开阔地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开 人多的地方；不要随便返回室内。 e、在野外怎样避震 避开山边的危险环境： 避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥 石流等；避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂，滑坡等。 躲避山崩、滑坡、泥石流： 遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前 进方向跑，切不可顺着滚

7、石方向往山下跑； 也可躲在结实的障碍物下， 或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。 避开高大建筑物或构筑物： 楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑； 过 街桥、立交桥；高烟囱、水塔下 避开危险物、高耸的物体或悬挂物； 变压器、电线杆、路灯等； 广告牌、吊车等。 避开其他危险场所 ：狭窄的街道；危旧房屋，危墙；女儿墙、高 门脸、雨篷下；砖瓦、木料等物的堆放处。 f 、地震时遇到特殊危险怎么办 燃气泄露时： 用湿毛巾后住口、鼻，千万不要使用明火，震后设 法转移。 毒气泄露时： 遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑， 要绕到上风方向去，并尽量用湿毛巾捂住口、鼻。 遇到火灾时 ：趴在地上，用湿毛巾捂住口、

8、鼻。地震停止后向安 全地方转移，要匍匐，逆风而进。 应注意避开的危险场所： 生产危险品的工厂；危险品，易燃、易 爆品仓库等。 j 、如果被埋压怎么办 震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，你要 尽量改善自已所处的环境，稳定下来，设法脱险。 设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物； 搬开身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不 动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌； 设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压； 不要随便动用室内设施， 包括电源， 水源等，也不要使用明火； 在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸 部的杂物，闻到煤气及有

9、毒异味或灰尘太大时， 设法用湿衣物捂住口、 鼻。 设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力， 用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁 和盲目行动， 这样会大量消耗精力和体力， 尽可能控制自己的情绪或 闭目休息， 等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血 过多。 你一定不要惊慌，要沉着，坚定地树立生存的信念，相信会有 人来救你的，要千方百计保护自己。 如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听 到呼救信号， 就要想办法维持自己的生命， 防震包的水和食品一定要 节约，尽量寻找食品和饮用水， 必要时自己的尿液也能起到解渴作用。 六、积极参加互救活动 1、救人方法 挖掘被埋压人员时，应保护支撑物，以防进一步倒塌伤人； 使伤者先暴露头部，清除其口鼻内异