健康管理师笔记

1、笔记： 一健康管理的基本策略 ：1生活方式管理 2 需求管理 3 疾病管理 4灾难性疾病管理 5 残疾管理 6 综合的群体健康管理 二健康管理 是通过评估和控制健康风险，达到维护健康的目的。三调查问卷设计的一般原则有哪些：（1）围绕主题 （0.5 分）（2）避免专业术语 （ 0.5 分）（3）避免双重问题 （ 0.5 分）（4）避免诱导或强制 （ 0.5 分）（5）问题适合全部调查对象并符合逻辑 （ 0.5 分）（6）尽量避免一些敏感性问题 （0.5 分） （7）符合调查项目的安排顺序 （ 0.5 分）（ 8）题目适量 （ 0.5 分）四. 放性问答题和封闭性问答题的概念： （1）开放性问答题

2、：指所提出的问题并不列出所有可能的答案，而是由被访者自由作答。（1 分） 例如：“您认为高血压的主要风险是什么？” （1 分） （2）封闭性问答题：指已事先设计了各种可能的答案、被访者只要从中选定一个或几个现成答案的提问方式。 （1 分）如：您的文化程度是： 0=文盲， 1=小学； 2=初中； 3=高中 /中专； 4=大专； 5=大学； 6=大学以上。（ 1 分）（所举例应与本次调查相关，不相关的不得分） 五：调查问卷的主题包括那几个方面？（高血压） 背景资料（0.5分）;人口学资料 （0.5分）;研究项目（0.5分）。 六：本次调查的核心内容有哪些 ?（高血压）生活方式 （1.5 分）； 健

3、康状况 （1分）； 治疗与控制情况 （1分）。 七：本次调查中体格检查和实验室检查的重点内容各有哪些 ?（高血压）1）体格检查身高；体重；腰围；血压。2）实验室检查血脂；血糖。八：体重计算1. 标准体重（ kg） =身高（ cm） -1052. 标准体重百分比的计算：标准体重百分比（% =（实际体重-标准体重）*标准体重X 100 % （ 1分）3. 成人体质指数：成人 BMI重（kg） /身高（m）的平方 九：腰围1）使用器材并校对；使用符合国家相关标准的软尺 （ 0.5 分），使用前先用标准钢尺校对， 每米误差小于 0.1cm。（ 0.5分）（2）被测者的姿势：在清晨未进食的条件下（ 0.

4、5 分），被测者自然站立，保持自然的呼吸状态 （0.5 分），勿用力挺胸或收腹。 （ 0.5 分）（ 3）测量者站位：在被测者的前方或右前方。（ 0.5 分）（ 4）测量定位： （ 1 分，回答 1 种方法并正确即可得分。 ） 第一种方法：腰围的水平位置为脐线； 第二种方法： 肋弓下缘和髂嵴连线中点， 左右两侧各定一个测量点， 测量时软尺应通过两个 测量点，水平围绕腰一周。（5）读书要求：在被测者呼气末期读书（1分）。以cm”为单位（1分），读至0.1 cm（ 1分）。两次测量之间的误差不要超过1cm。（ 1分）十：简述不良生活方式影响健康的特点1）潜伏期长 （ 1 分） ：一般不良生活方式要

5、持续相当长的时间，才能对健康有影响，出现 明显的致病作用。 （1 分）2）特异性差 （1分） ：不良生活方式与疾病没有明确的对应关系； （0.5 分03）协同性强 （ 1 分） ：不良生活方式对于疾病的影响不仅是单因多果，更多的表现为多因 单果或多因多果； （ 0.5 分）5）广泛存在 （ 1 分） ；不良生活方式可以渗透在日常生活的方方面面。 （ 0.5 分） 十一.导致慢性非传染病最常见的不良生活方式有哪些？1 ）膳食结构不合理； （ 1 分）2）缺乏运动； （1分）3 ）吸烟；（ 1 分）4）过量饮酒； （1分）5）心里失衡和精神紧张； （ 1 分）6）生活无规律，睡眠不足； （1 分）

6、7）乱用药物和保健品； （1 分）十二简述糖尿病的主要筛查方法？1）随机血糖检测 （1 分）；随机血糖指不考虑上次用餐时间、 一天中任意时间的血糖 （1 分）； 随机血糖不能用来筛查空腹血糖受损和糖耐量受损。 （1 分）2）空腹血糖检测（ 1 分）；空腹状态指至少 8h 没有进食热量。 （1 分）3） 餐后2h血糖检测（1分）；餐后2h血糖指以第一口食物入口开始计时，2 h示的静脉血 浆葡萄糖水平检测。 （ 1 分）4） 口服葡萄糖耐量实验（ OGTT） （ 1 分）；口服 75 g 葡萄糖后观察服用前及服用后30Min、1h和2h的血糖变化情况，一般取2h时血糖做为筛查依据。（1分）十三糖尿

7、病高危人群的判定标准是什么？符合以下条件之一者，视为糖尿病高危人群。 （ 1 分） 有糖调节受损史者（空腹血糖受损或糖耐量受损）； 年龄仝40岁；（1分） 超重或肥胖（BMI 24 kg/m 2，男性腰围仝85 cm，女性腰围仝80 cm） ; （1分） 2 型糖尿病患者的一级亲属（ 1 分） 年龄仝30岁的妊娠妇女；油妊娠糖尿病史者；曾有分娩巨大儿（出生体重仝4 kg ）者；有不能解释的滞产者； （ 1 分） 血脂异常（高密度脂蛋白胆固醇1.04 m mol/L 及甘油三酯仝1.7 m mol/L，或正在接受调脂治疗）；（ 1 分） 血压升高（血压仝140/90 mm Hg ）,或正在接受降压治疗，和（或）心脑血管病变者；（1分） BMI 28 kg/m 2的多囊卵巢综合症患者；（1分） 严重精神病和（或）长期接受抑郁症药物治疗的患者；（1分） 静坐生活方式者、有一过性糖皮质激素诱发糖尿病病史者等。（1分）十四健康四大基石的要点是什么？1. （共 2 分）合理膳食（ 0.5 分），适量运动