军人心理行为训练项目介绍

1、军人心理行为训练项目介绍 军人心理行为训练，是一种通过行为的训练来提高被训者心理素质的训练方 式。它把心理教育和心理行为矫正的有关内容与种活动和游戏有机地结合在一 起，通过一系列的行为活动，达到心理教育和心理素质培养的目的。这种训练， 既是技能的磨练， 更是勇气和胆量的砺练。 亮剑素质拓展训练营， 充分发挥企业 主要人员来自部队这一得天独后的优势， 结合社会上开展的拓展培训训练， 在心 理学专家的指导下， 潜心研究，深度开发， 紧密围绕解决目前部队官兵存在的各 种不良心理情绪，完善形成了一套适合于部队大面积推广应用的军人心理行为训 练课程和项目，热忱为部队服务。一、高空项目1、飞越自我情景设置

2、：个人挑战项目。 队员在其他战士的帮助下， 爬上一根高 8 米的独 立柱子，在顶部站立，然后腾空跃起，抓住前上方的一根单杠。培训目的：学会 调整自我心态， 消除官兵在执行任务中可能出现的胆怯、 恐惧和焦虑心理； 激发 自我潜能，增强自信力； 学会正确对待不同意见和挫折； 认识抓住机遇的重要性； 学会忍耐；锻炼战胜自己、战胜困难的勇气、决心和办法。2、丛林绳桥情景设置：队员在执行任务中必须通过一根高 10米、长 15米的钢丝，队员 只能拉着钢丝上方的 23根吊绳通过钢丝。 培训目的：主要解决学员的心理恐慌、 胆怯，掌握心理和身体平衡。3、抢占城头情景设置： 部队在执行战斗任务中， 被一堵城墙挡住

3、了去路， 队员必须在很 短的时间里徒手攀登上墙头，保证任务的完成。 （队员在最短的时间内，先上爬 两张错角张挂的4X4米的绳网，至U达顶部后从另一侧下来）。培训目的：让学 员学会面对突如其来的困难， 应沉着冷静， 拿出办法；正确看待苦累与成功的关 系。4、勇过荡桥情景设置：队员在近十米的高空， 米，间距 1.2 米的荡木桥。培训目的： 平衡技巧。靠自己的力量和平衡，通过 1组架高 10主要培训士兵克服恐惧，自卑心理，掌握5、跨越天堑这个科目要求受训人员先爬上高 8 米高、情景设置：个人挑战项目培训目。宽 20 厘米的平台上，然后跨过 1-2 米宽的空中断桥。培训目的：学会目标管 理；抓住机遇；

4、锻炼忍耐力；面对困难学会果断、刚强，有效消除恐慌、胆怯、 自卑等不良心理；体验适度风险 =成功的快乐；学会换位思考，达到知官、知兵； 保持肢体协调的能力。6、勇攀高峰情景设置： 一处高层建筑失火， 楼顶上的群众急需有人上去救助， 两名抢险 队员要在没有任何工具的情况下，徒手交替攀上由绳索和木杠组成的天梯顶峰。 培训目的： 主要培养战士间的协调沟通能力， 增强同志间的相互信任； 学会群体 决策；明确自身角色；学会决寻求解问题的科学方法；合理安排人力资源。7、合力桥情景设置：团队合作项目。两人一组，登上 8米高吊板（共 3 块）。每块板 下方由 4 人控制绳索以保证吊板平衡。 上方两人相互配合踩过

5、每一块吊板， 最终 共同到达成功彼岸。培训目的：培养队员团结协作精神；甘为人梯，勇于牺牲的 精神；增强官兵间的互相信任。8、协力攀登情景设置：团队合作项目。三名战士需要相互帮助沿垂直岩壁上的“小路” 攀登上 10 多米高的顶点，侦察敌情。培训目的：学会正确决策；学会角色分工 与协作；增强信任，沟通；寻求解决问题的科学方法。9、攀 岩属于登山活动的技术攀登， 用固定在岩壁上的岩钉作确保点， 危险性低， 通 常只有一个绳距，很少需要自己放确保点，以追求难度为主要目的。训练目的： 项目本身具有高挑战性，能够给参加者带来成就感。 同时激励和强化顽强的斗志、 取胜的信念，与磨练意志力，培养沉着冷静的心理

6、素质。10、飞夺泸定桥要跨过 战胜心理个人挑战项目。情景设置：想模拟一下当年红军 飞夺泸定桥 吗这里虽然没 有敌人枪林弹雨 ，但站在 12 米的高空处，双手抓着保持平衡的绳子， 一段相隔 1 米才有一个落脚点的 桥。培训目的： 锻炼体能智能结合； 恐惧；增强信心能气。11、缅甸桥先进中遇情景设置： 个人挑战与团队合作。 侦察小分队深入敌后执行任务， 到一个河谷，现需要借助架在河谷上的三条绳索通过。培训目的：团队合作；依 靠；资源的有效利用。二、场地项目1、翻越电网情景设置：小分队在执行任务时， 被一道长 4米、高1.7 米并装有报警装置 的电网挡住去路， 全体队员必须快速从网上方越过。 活动中

7、不得助跑， 不得借助 外物，不得触及电网。 培训目的： 主要目的是培养队友之间的协作精神和互助精 神，增强信任感；学会角色定位；学会与战友的沟通，克服自卑、封闭等不良心 理。2、合力冲击情景描述： 团队合作项目。 我们正在一艘巨轮的船舱底部， 现在是凌晨十二 点钟，巨轮在海面上平静地行驶着，我们在沉睡。这时船舱突然起火，40 分钟之内火势将蔓延整个舱底， 我们必须争取每一分钟， 不借助任何工具， 所有队员 合力通过唯一的 4 米高墙通道，到达轮船的甲板上去，求得生存。培训目的：提 高学员的互助和协作能力； 合理安排人力资源； 群策群力寻找解决问题的科学方 法；学会角色定位；体验付出与成功的感悟

8、。3、机智排爆情景设置：两张高分别为 1.5 米、2.7 米的铁板平台之间有一道宽 4.2 米的 壕沟。队员必须从 1.5 米高的平台出发， 越过 4.2 米的壕沟， 尽快转移 2.7 米高 的平台上放置的地雷。 可利用的器械只有两根 4 米长的竹竿、一截 1米长的小竹 竿和一根长绳。 培训目的：这个训练科目主要为了培养学员承受常人难以承受的 困难，征服常人难以征服的苦难的意志品质； 开发智力潜能， 学会面对困境正确 决策；学会沟通；主动参与团体。4、心心相映情景设置：执行反恐爆破任务的两队员，必须通过两根长 15 米、距地面 5 米、间距由 1.2 米逐渐增大至 1.6 米的木杠或钢丝， 要

9、求两名队员双手相携， 在 间距逐渐增大的钢丝上齐心同行，直到终点，把炸药包安放好。5、齐心并进情景设置：队员双脚分别踩在两块木板上， 双手抓住脚前绳子或队友的衣服， 然后提着木屐沿规定方向前进。 培训目的： 团体的协调性和配合意； 统一和纪律 的重要性；主动参与团队；培养健亮丽积极向上的心态。6、信任背摔情景设置：队员站在背摔台上，双臂被缚于胸前，背部对着保护人员，直体 倒下，由保护人员用双臂接住。培训目的：锻炼官兵信任与协作的心理品质；学 会换位思考；锻炼勇敢。7、生死电网克服盲目冲动心理；组织纪律，情景设置：小分队必须在限定的时间内，通过一道长 4米、高 1.6 米、网孔 不规则的电网。每

10、个通道只能使用一次。培训目的：培养学员耐心、细致、严谨 的心理素质；学会沟通；合理分配利用有效资源；学会倾听；正确对待不同意见 和挫折相互间的信任协作；认识计划的重要性， 学习方法。遇到一个雷区，要求必须尽快通过。 帮助另一名蒙上眼镜的战士顺利通8、地雷阵情景设置：一小他在在执行任务过程中， 规则是两名战士一组， 在一名战士的指引下， 过雷区。培训目的：让学员学会沟通；组织纪律，学习方法（合理利用工具）； 突破思维定式（创新）；学会倾听，信任，消除封闭心理； 策划、决策；尝试（有 效操作）；预见性。9、暗夜搭帐（绳索任务）情景设置： 一组队员在一个伸手不见五指的夜晚， 由于任务需要， 要求在一

11、 片空地给自己搭建一个简易帐篷， 须在地上先用绳子围一个正方形的低座。 在排 长下令后，全体队员在蒙眼情况下，协调配合完成图形。培训目的：培养战士在 团队中的沟通；学会自觉服从组织纪律；学会倾听，主动参与；认识策划、决策 的重要性；锻炼执行力。10、荆棘排雷情景设置：一组战士在追击敌人的途中，遇到在一片沼泽潭中有一枚地雷， （一个直径 5 米的地面中间有一个装满水的杯子为假设的地雷， 拿取过程中滴水 不能洒），你要在蒙上双眼，不接触地面的情况下尽快排雷，确保后续部队安全 通过。培训目的： 当团队遇到困难的时候怎样才能调动起大家的智慧， 让整个过 程能够有组织有计划的进行，又不会限制每个人的思维

12、及表现；增强合作意识； 排雷前与排雷后的心理变化 - 团队的作用。11 、智闯鳄鱼湖情景设置： 一小分队在前进中， 被一个鳄鱼湖挡住了去路， 湖边目前只有三 只空汽油桶和两块木板，现在，要求队员利用现有条件，脚不能落地，板子不许 落地，渡过河去，途中不能有一个人掉下，油桶不能倒下。培训目的：教会学员 在遇到困难时要善于发挥你的聪明才智， 体会三个臭皮匠，顶个诸葛亮 的真正 意义；学会角色定位：养成积极参与，主动协作的意识；学会策划及决策；认同 团队学习；大胆尝试及有监督体制的有效工作；三、室内项目1、智解交通阻塞情景设置： 两组战斗小分队分别带着各自的任务前进， 不巧，在一条仅能通 过一个人的

13、小路上两队相遇。要求队员开动脑筋，顺利相向通过。操作时，将塑 胶地垫呈一字型在地上铺开， 学员全部站在地垫上， 留中间一个地垫不站人； 通 过中间的空格进行移动，完成两边人的互换。培训目的：学会开发智力潜能；主 动参与，善于倾听；克服焦虑和冲动心理情绪。2、解手链情景设置：每组圈着站成一个向心圈。先举起右手，握住对面那个人的手； 再举起左手，握住另外一个人的手； 在不松开的情况下， 想办法把这张乱网解开。 培训目的： 让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤， 聆听在沟通中的重要 性，以及团队的合作精神。3 、项目名称：盲人摸号情景设置：每位队员戴上眼罩，每人一个号，但这个号只有本人知道。小组

14、 根据每人的号数， 按从小到大的顺序排列出一条直线。 全过程不能说话， 只要有 人说话或脱下眼罩，游戏结束。活动目的：让学员体会沟通的方法有很多，当环 境及条件受到限制时， 你是怎样去改变自己， 用什么方法来解决问题。 问题解决 方法及沟通。4、齐眉棍情景描述：小组成员站成相对的两列，全部将双手举到自己的眉头的位置； 将一根 2-3 米左右的轻质塑料棍放在每个人的双手上， 将轻质塑料棍完全水平 的往下移动，只要有一个人的手离开就重新开始。培训目的：学会安心本职，踏 实做事；主动参与；专注工作。5、人体多米诺情景描述：所有队员坐成一圈， 前面的队员坐在后面队员的腿上。 共同前进。 培训目的：学会

15、信任、沟通；明白我为人人，人人为我；消除自我封闭心理，主 动融入集体。6、铁钉积木学会创新思考。请将 12 根铁钉放在铁钉头上， 不可以碰到木头。 培训目的：四、水上项目1、溯 溪克报地形上的 溯行者须借助野外生存水上项目。 所谓溯溪， 是由峡谷溪流的下游向上游， 各处障碍， 穷水之源而登山之巅的一项探险活动。 在溯溪过程中， 一定的装备、具备一定的技术，去克服诸如急流险滩， 深潭飞瀑等许多艰难险阻， 充满了挑占性。 也正是由于地形复杂， 不同地须以不同的装备和方式行进， 因则 使得这项活动富于变化而魅力无穷。 溯溪活动需要同伴之间的密切配合， 体现一 种团队精神， 去完成艰难的攀登， 对于溯

16、行者是一种考验， 同时又得到一种信任 和满足，一种克服困难后的自信与成就感。2、扎筏泅渡扎筏是在行进中遇到大河阻挡， 队员门须用几根绳子， 树木或竹子扎一个筏， 然后过河淌水。这是一项熔炼团队的项目，要求队员分工明确，加强团队协作， 共同享受完成工作和战胜困难的快乐。五、综合项目1、把信送给加西亚（亮剑拓展独创项目）个人与团队合作项目。 情景设置：这是根据美西战争期间一个真实的故事演 绎而成的个人与团队合作项目。活动采用“军事演习化导演、战场仿真式模拟” 的方式全真模拟 “把信送给加西亚” 这一战争历史事件。 让学员模拟陆军中尉罗 文把信送给加西亚的全过程中 , 切身体验送信的艰难历程 , 真切感悟把信送给加 西亚所蕴含的勇敢、坚