体育健康论文：以新课标为依托让学生回归自主

1、以新课标为依托 让学生回归自主摘要：近年来，小学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康和发展。因此加强心理健康教育，提高学生心理素质，应成为小学素质教育的重要方面。 关键词：自主创新 体育与健康心理健康本学习领域在引导学生积极参与体育活动、发展体能的同时，注意使他们环境和不良行为对身体健康的影响，并形成健康的生活方式，这样才能有效地提高学生的身体健康水平。关注学生的身心健康已成为人们的共识及注意的热点。体育课的任务是通过有组织的锻炼，既让学生热爱运动，又要让学生在锻炼中得到心理调节，培养学生上进的体育精神，健全学生心理发展。1.学会“放手”，让

2、学生真正参与体育活动学生参与体育活动不是为了达到某一个明确的教学目的，而只是关注自己的参与、尝试和体验。针对孩子以体验过程为主的特点，教师应引导学生主动地参与体育活动的全过程。凡是让学生自己选择、计划、准备和选择决定的地方，都尽可能提供机会，让学生成为活动的主体。学生应当是活动的参与者，而不是扮演实现教育目标的事先规定好的某一角色；教师要敢于“放手”，让学生对他们自己的活动负责，从而使学生的自我价值感、主动性、独立性、创造性得到加强。表1：我校情况调查表指 标全 校人 数百 分 比参与程度积极主动参与480663%参与243336%被动参与00%难度比较难527%合适363502%容易3084

3、26%能力提高程度较大15221%一般520719%没提高517%让学生参与活动计划的制定源于一次大课间活动（一年级）。大课间活动时我为学生准备了皮球和呼拉圈，可是参与活动的学生并不多，我问了几个没参与活动的学生，他们有的说想玩绳，有的想玩“老鹰捉小鸡”、有的想玩篮球的游戏，原来不是不想玩，而是没有自己喜欢的游戏。于是我会在大课间活动前或是在前一天放学时与学生一起商量到底玩什么？怎样玩？慢慢地参与大课间体育活动的学生多了，学生脸上的笑容也多了。让学生在体育活动中能真正做到自主，活动计划和活动内容的确定是第一步，学生对体育活动有兴趣了，才有自主地参与学习。通过对调查表分析得出几个结论：造成学生出

4、现心理问题的原因是多方面的，但主要的是学习压力、社会影响、家庭环境和教师的教育方法等。它反映了学校教育及社会家庭等方面的许多矛盾，只有了解学生存在问题的成因，才能在教育教学中有意识地去避免它。1.1 学校教育对学生心理健康的影响 学校教育是影响小学生心理的主要因素。传统的应试教育使学生面对激烈的升学竞争、片面追求升学率，频繁的测验，学生的分数排位和教师不适当的教育行为等，都可能导致学生陷入紧张、焦虑、担忧、挫折等不平衡状态中。虽然近年来，心理健康教育已越来越引起重视，但是心理教育的实行受师资等条件的限制，普及不够，方法较简单。而且，学校教育仍存在“重智育轻德育，知行不一”的问题，心理教育意识淡

5、泊，缺乏系统研究。素质教育没落实搞好，分数依然是学生和老师追求的目标。学生学业越来越重，考试越来越频繁，分数越来越被看重。教师劳累，学生更遭殃。教师的压力也就理所当然地变成了学生过重的心理及学业负担。1.2 家庭环境对学生心理的影响 从家庭方面来看，家长的品德修养，文化水平，教育方法、家庭环境条件等对学生品德和心理成长有直接而有重大的影响，更别说“单亲家庭”，“问题家庭”了。所以，家庭教育不当，是孩子出现心理问题的重要原因之一。现在大多数孩子是独生子女，独生子女处于家庭关注的中心，这种特定的地位容易导致孩子产生依赖心理。在这种情况下，家长更应该培养孩子的自主、自立精神，而不应过多地给予帮助甚至

6、事事包办。然而并非每位为人父母者都有这样的认识，由于父母祖辈都把自己的愿望寄托在孩子身上，他们对孩子过分溺爱，对孩子的一切都是一手包办，可以用“含在嘴里怕化了，捧在手里怕飞了”来形容。另一方面，部分家长对孩子的学业过分关注，在孩子的学业上又加大了砝码，令其上辅导班，为其请家教；家长的过分溺爱和对孩子期望过高，这一矛盾体，滋生了孩子诸多的行为与心理问题。这是造成部分学生出现心理问题的直接原因。 1.3社会环境对学生心理的影响 学校教育、家庭教育、社会环境的影响，三方面如果结合力度不够，对学生心理影响难以形成合力，学生在校接受的教育与家庭舆论、社区氛围不一致，这也是小学生易出现心理问题的原因。另一

7、方面，随着社会经济的发展提高了，人们的生活质量也提高，社会上一些不良风气在孩子们中也开始流行起来，孩子生日讲排场，对孩子物质要求有求必应，孩子们之间相互攀比，将艰苦朴素等优良作风抛之脑后。且家庭、学校、社会对学生的考试成绩极为关注，视其为关系到一个学生将来是否有前途的首要问题，邻里之间经常问及的是孩子的学业，经常攀比的是孩子的成绩。针对影响小学生心理健康的诸多因素，我尝试在体育课中渗透心理健康培养，促进学生的身心健康的发展。2.如何通过体育与健康教育促进小学生心理健康发展在实施课程改革中让学生在活动材料的准备过程中体验当主人翁的快乐和责任感，并能使他们对体育器材更感兴趣，更加珍惜。比如 ：五年

8、级课程（水平三）“乌龟爬爬”体育游戏前学生们自制乌龟壳，再背上“壳”进行爬的游戏比赛，学生兴趣高涨；投掷活动自己制作纸球。自己设计并制作的体育器械，学生们玩起来更有兴趣，主动性更强。学生参与活动过程的设计和组织，有助于他们学习和掌握技能，并把被动学习为主动学习。但教师也绝不能因为学生参与活动组织和设计袖手旁观，而应与学生一起参与，并认可、支持、鼓励学生大胆尝试，充分挖掘学生自己的运动潜能，充分发挥学生的主体精神。比如：六年级课程（水平三）学习匍匐前进，先设定情景解放军要通过低低的电缆线，怎样才能不“电缆”呢？让学生尝试发现匍匐前进的方法。学生们在尝试中发现：爬过电缆线时要让身体尽量地贴着地，头

9、要埋着，屁股不能翘，只能用手肘和膝盖蹬地依次向前移动在学生的七嘴八舌中匍匐前进的动作要领就出来了，我再请学生按这个要求通过这“电缆”，并请一次也没碰着“电缆”的学生示范。整个活动中我一次也没有示范，可让学生都掌握了匍匐前进的技巧。在尝试活动中，学生既是组织者、领导者，又是追随者、探索者，由被动模仿变为了主动参与活动。这样使他们获取了一定的活动经验，又从亲自体验中逐步认识肯定了自我。因此、培养学生良好心理素质的教育，提高学生的心理承受能力，充分发挥其心理潜能，促进个性发展的教育，是目前体育教育实践中所必需面临的问题。新的体育课程标准中确立了“健康第一”的指导思想和新的课程理念，但是我们不能只关注

10、学生的身体素质，更重要的是要关心学生的心理健康，作为一名体育教师，我们应该使学生在运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦；在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折和情绪调节能力，培养坚强的意志品质；在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊和自信，培养创新精神和能力。我们应该在体育课中逐步渗透教育学生的心理健康教育理念。2.1 加强小学生体育与健康教育 建构有利于小学生心理健康的学校机制。各级教育行政管理部门，结合素质教育及新一轮基础教育课程改革，落实促进学生身心发展的体育与健康课程，建立相关的评价系统“省标”和“国标”健康标准，及切实有效的监控机制，扭转考试指挥棒，加强对学校的政策导向、微观调控

11、，建立自上而下的有利于小学生心理健康的机制。实效地开展阳光体育活动、大课间活动和落实“2+1”、 “2+1+1”课程实施。把心理健康教育融入到体育教学当中。因此，在体育活动中，教师要以发展学生的主动性为重要任务，使学生成为主动和成功的探索者与学习者。在组织体育活动时我尝试改变以往让学生机械模仿的学习模式，给予学生一定的自主、独立的时间，鼓励学生自己去发现和创造各种玩法。例如：四年级课程（水平二）在“小青蛙跳荷叶”的游戏中，教学目标是学会立定跳远，我并没带学生练习，而是让他们自己动脑筋，“小青蛙最喜欢怎么跳？怎样才跳得快？”学生的主动性、积极性被充分调动起来，他们单脚跳、纵跳、立定跳、跨跳，想出

12、了许多的动作，然后教师及时反馈学生的动作给其他学生，鼓励他们学学别人的动作，自然地学习了立定跳远，并以学生做示范，以学生带学生，很快地克服了重难点。再如在“飞越黄河”的游戏中，教学目标是助跑跨跳50cm宽的平行线，我提出问题“这个山沟比小河要宽吗？怎样才能安全地过去而不掉到沟里呢！”学生纷纷尝试，有单脚跳的，双脚跳的，立定跳的、迈过去的，可是都不太成功，最后在反复的尝试下，探索出助跑跨跳的方法，学生在尝试中获得了成功的快乐，使我认识到把体育目标寓于既有情节又有角色的集体游戏之中，学生由“要我做”变为“我要做”，在游戏体验中主动发展。从而提高学生自信心、心理健康状况得到改善。学生心理要健康，教师

13、心理健康是前提，教师本身的心理素质直接影响到学生的心理教育。针对市场经济下的教师现状，强化教师的职业道德教育首当其冲。其次要大力加强教师心理健康知识与技能的培训，着力提高教师对心理健康教育的认识，改进教育教学方法，真正关心学生、爱护学生，以适当的方式增进师生感情，掌握学生心态，提出合理要求，指导学生心理健康实践，帮助学生化解心理问题，克服心理障碍。 3.总结青少年时期，尤其从小学五六年级到初中这一阶段的年龄，正是学生的“过渡时期”这时期青少年身高体重迅速增长，性成熟时期开始。由于生理上的迅速“成长”极大地打破了生理和心理之间的平衡，打破了心理诸因素之间的平衡。这时期青少年思维的独立性、批判性有

14、了显著的发展，但又有较多的片面性和主观性，他们精力旺盛，感情充沛，但带有冲动性，不善于克制，行为不易预测，也最容易产生心理问题。体育活动不仅有助于身体健康，也能促进心理健康。我们在日常的教学中，要防止只重视运动技能的传授，而忽视心理健康目标达成的现象，要努力使学生在体育活动过程中既掌握基本的运动技能，又发展心理品质。所以，为学生进行心理健康教育也理所当然的具有对学生进行心理健康教育是社会发展的需要。只有开展心理健康教育，才能很好地解决学生所存在的种种心理行为问题，促进小学生更好地适应学校、社会生活，健康快乐地成长。对学生进行心理健康教育是避免各种突发事件，维护社会稳定，学校正常运作，学生家庭幸福的需要。注重学生的心理健康教工作，及时疏导，使陷于不平衡状态或不健康状态的个体回复到正常状态，就可以大大减少青少年违法犯罪与异常事件，维护好学校，社会的正常治安与秩序，保证了家庭的幸福。对学生进行心理健康教育是课程改革的需要。心理健康教育的基础，可以调节学生的心理承受机制，正确认识自我、处理人际关系、