大课间让孩子走进阳光体育

1、大课间让孩子走进阳光体育国家教育部体育卫生与艺术教育司司长杨贵仁同志曾指出：“我国中小学生体质健康状况下降，特别是学生的爆发力、耐力素质以及肺活量等指标仍然持续下降。出现这些问题的原因是多方面的，但是每天锻炼不足、体育活动时间不能得到保证是最主要的原因”。为了解决这一问题，国家启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”，并纳入到课时之中。 阳光体育运动在学校教育中的地位是由社会对教育的需求所决定的，它是学校教育的重要组成部分，是素质教育不可缺少的重要内容。我国启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措。阳光体育在素质教育中，具有其它学科教学不可替代的作

2、用，能促使学生智力、体质的发展，培养学生的竞争意识，进取精神和健康的审美观。国家教委副主任柳斌说：“没有体育的教育是不完全的教育。”他还指出素质教育具有三个基本特征：一是面向全体学校；二是面向全体学生；三是面向学生的每一个方面。社会的发展，农村生活的富裕使一些青少年过上了“营养过剩的生活”，缺乏运动体质下降已成为农村青少年朋友的通病。而“阳光体育运动”精神指出：“阳光体育”更多的是倡导一种终身锻炼的理念，使运动成为人们生活的一部分，让学生们通过阳光体育，能真正热爱上锻炼，从而能够自觉增强体能素质，这便是阳光体育的最终目标。从学校体育的发展概况可以看出，阳光体育应该是学校教育的重要组成部分，是素

3、质教育不可缺少的重要内容，在体育锻炼相对薄弱的农村学校就更是起到举足轻重的作用。农村小学与城市学校比，有自己的不足。这些不足之处有多方面的，主要的就是人们的思想观念、器材以及师资队伍建设上存在的不足。农村对体育教学不是十分重视，跟城镇比起来真的是差远了。农村孩子的身体素质其实不是很差的。以前农村的孩子属于那种“摸、爬、滚、打”什么都不怕的那种类型，对体育运动都很喜欢，但是没有正规的教学跟专业的老师指导，就让大部分的学生在那没有规则的任意玩耍。由于缺乏正规性，所以就会经常出现受伤的现象。随真人们生活水平的不断提高，人们对运动几乎就是近而远之了。我们这的大多数学生家长就认为：体育运动太累了，让孩子

4、运动没有用。既耽误孩子的学习又不利于孩子的健康成长。正是由于家长的这些错误认识，使得现在的农村小学学生身体过于肥胖、身体素质差。在实践中，我组织四至六年级的185名学生进行四百米跑训练，但结果出乎我的意料，结果有60左右的学生没能坚持下来，几乎都是跑到半道就下来的，一个个气喘吁吁的，甚至还出现累倒、呕吐等现象。只有40左右的学生能达到要求。在这60左右的学生中，大多数据了解，我国中小学学生身高的增长已大于体重、胸围等指标的增长，形成瘦长体型，柔韧、耐力和力量素质越来越差，肺活量等指标处于停滞和下降趋势；肥胖和超体重儿童比例增加，近视率居高不下；据统计，每年有部分考生因身体不合格而受到专业限制。

5、由此可见，中小学生体质健康状况严重下降，这些客观现实是值得我们深思的！所以，为了弥补这些不足，上级主管部门觉得，课外体育活动非改不行，于是在2007年，我国正式启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。我市于2008年正式把大课间作为一门重点课程来抓，在全市所有中小学中全面开设大课间活动。让每一个孩子都能感受到阳光体育的好处、乐趣。农村小学开展阳光体育运动应该避开自己的一些不足，突出自己地方的优点。根据自己的实际去选择锻炼内容，设计教学计划。农村学校的活动场地虽然大，而且多数是土道，但是活动场地广，阳光充足，学生数相对较少，学生活动的空间大。场地有，但是体育器材并不富裕，教师的先进文化水平还没能

6、跟上时代的脚步。 了解这些不足之处后，我校努力开展丰富多彩的大课间活动。使阳光体育增加了农村学校的体育活动时间，阳光体育要求学校将集体体育锻炼时间列入课表，形成制度；2008年我校广泛开展大课间体育活动制度，在每天上午第二节课和第三节课之间，安排25-30分钟时间，开展丰富多彩、形式多样的群体性课外体育活动。针对学校以及学生的实际情况，我校制定了一系列大课间活动，包括广播操、集体舞，丰富多彩的大课间活动。例如我校的广播操七彩阳光。这套操它能消除学生的学习疲劳、达到锻炼身体，增强体质、调整人体血液循环，促进新陈代谢，并能使学生由倦怠转入到充满激情的功能。更能消除学生因学习紧张而引起的过度疲劳。小

7、学生正处在生长发育阶段，身体的各种机能每天都在发生着不同的变化。身体的变化可以受到人为、或者自然界的影响。学生长时间坐在教室内，如不适当的参加一些体育活动，舒展筋骨。一方面会造成血液流通缓慢、骨胳变形；另一方面会因光线的不足而造成视力衰退。我校把大课间作为体育教学中的重点来抓，让学生伴随着轻松欢快的乐曲以及富有教育意义的歌词，寓意着学生在阳光下健康向上、茁壮成长。这套操由分解到连贯，由模仿到独立完成，再配上音乐进行完整动作练习，提高了学生练习的积极性，培养了他们的韵律节奏感和形体姿态，由于这套操动作单一、简单，因此我校体育教师又自编了刚劲有力的武术操。这套操锻炼了学生不怕苦不怕累勇敢顽强的精神

8、品质，也培养了学生身体的正确姿势，提高动作的协调性，锻炼意志，培养组织纪律性。武术操的不足之处就是对孩子的艺术情操以及韵律感培养的不是很好。因此我们又创编了生动活泼、节奏感较强的校园集体舞。校园集体舞能让孩子体会挫折、配合、合作、从而达到共嬴的集体舞，它最需要的是配合与合作，一味的埋怨是不能解决问题，一个人跳得再好也没有用，只有真诚合作，相互帮助，才能走向成功。记得有一次，学校组织学习校园集体舞的时候，要求男女生一组跳舞，许多低年级的学生很喜欢这个校园集体舞，但是四至六年级的大多数学生都处在生长发育期，都不愿意男女生一组，觉得不好意思拉手跳舞、总是脸红别别扭扭的。但是经过一段时间的磨合练习之后

9、，发现大多数的孩子能两个人很默契的跳完整套舞。因为校园集体舞让孩子经历到了从挫折、到配合再到合作，从而最终达到共嬴的效果。让他们懂得只有真诚的合作，相互的帮助，才能走向成功的彼岸。也给了孩子更多锻炼的机会，教孩子如何与人合作的过程，这就是有效的给孩子灌输了团队合作精神，让他们了解体育锻炼的好处。 我们学校的课间活动内容丰富多彩，通过了这些活动让孩子走进阳光体育，做到一如既往坚持锻炼。大课间是阳光体育的一个发展方向，起到了抛砖引玉的作用。例如，我校大课间活动除了三操之外的第一个校级练习就是跳绳。做到人人有短绳，班班有长绳。在跳绳的基础上扩展出个人跳绳、集体跳绳、花样跳绳等活动，从而拉开了自选项目包括篮球、跳绳、排球、羽毛球、乒乓球、毽子、飞盘、足球、手球、自制器材等活动的序幕。由于一年级的学生刚升入小学，身体素质各方面都不是很好，所以他们除了做广播操之外，主要就是练习跳绳、踢毽子，另外我们带领他们做一些简单的、适合他们素质培养的游戏，例如“猫捉老鼠、黄河长江、丢沙包等游戏”。使学生的大课间活动能有针对性的进行练习，让孩子的脸上能流露出灿