下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、女性食物清肠五种最佳方法(图)(2012-08-28 08:52:26)转载辺标签:杂谈I1隹-女性食物清肠最佳方法清肠绝招:女性食物清肠最佳方法!女人谈话中出现频率最高的词汇之一就 是“排毒”。那么,我们身体的毒素究竟躲藏在哪里呢?专家发现:80%勺毒素在 肠道中,还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。可见,保障了肠道的 清洁,毒素导致的身体危机也就解决了大半。下面是清肠绝招介绍。清肠绝招:吃苹果专家点评:苹果的纤维素含量比一般水果高,而且苹果中还含有一些果胶, 会使大便变软,对排便有帮助。但是,对于那些肠道问题比较严重的人来说,靠 苹果清肠排便效果不会太明显。清肠绝招:黑木耳专家点
2、评:黑木耳也是非常好的清肠食物,而且经过风干的食品遇水后膨胀, 会给肠道带来更多水分。不过,对于排便困难者,藉由吃一顿黑木耳通便是很困 难的,除非加大量或者辅助运动方式,如练习瑜珈就很有帮助。眺 111 网山LULU nipit.coE GV; 3SZZ清肠绝招:空腹喝凉牛奶专家点评:空腹喝冰牛奶可通便,是因为冷的刺激会加速肠道运动, 二是所以喝牛牛奶中有大量乳糖,而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。 奶后,乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。专家点评:蜂蜜中所含的糖类比较丰富,可吸取体内水分留在肠腔里,利于 排便。因为空腹进食肠道蠕动是最快的, 需要提醒大家的是,要用偏凉的温水冲 服蜂蜜,因为,太热或太冷都会破坏其营养结构。4肠绝招:减肥茶专家点评:减肥茶有三点危害,一、长期饮用会使肠黏膜变色 ;二、减肥茶 会损伤肠道运动神经,一旦停服肠道功能反不如从前 ;三、减肥茶中的物质会带 走肠道内原本有用的脂溶性维生素,时间久了皮肤会变干。画眉毛不要盲目跟风 一件
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 金属材料学备课笔记
- 中学食堂厨师招聘合同
- 机场物业管理招投标文件样本
- 政府办公楼环境卫生合同
- 冷链物流运输质量控制
- 物流中心车位租赁协议
- 儿童游乐场场地租赁合同范本
- 大型舞台设备维修吊车租赁合同
- 文化传媒公司董事长招聘协议
- 房地产销售技巧培训
- 工会劳动竞赛培训课件
- 新生儿红臀pdca模板
- 2024年邮政系统招聘考试-邮政投递员笔试历年真题荟萃含答案
- 领导力培养培训
- 班主任的烦恼如何应对学生问题与家长关注的挑战
- 篮球二攻一战术
- 半导体ECP工艺特点
- 2024-2025学年趣味数学社团活动记录
- 2024年黑龙江哈尔滨市文化广电和旅游局“丁香人才周”事业单位招聘笔试冲刺题
- SJG 09-2024 建筑基桩检测标准
- 第3课《生命的奇迹》课件
评论
0/150
提交评论