初中体育课教案

1、初中体育课教案教学内容一 篮球：运球二 跑：障碍跑重点运球：臂腕指用力，体侧运球；障碍跑：合理运用钻、跨、绕难点运球：手眼身三配合；障碍跑：技巧与速度教学目标1 认知目标：全班建立运球技术表象，说出过障碍的3种方法和了解奥运会有关知识。2 技能目标：A基本掌握原地运球技术，使5060%的学生能在不看球的条件下运球10次，发展灵敏与协调能力。B提高穿越障碍的能力，发展奔跑能力，培养创造思维能力，训练快速反应能力。3 情感目标：渗透爱国主义教育，发扬奥运精神。4 负荷目标：平均心率130140次/分，课的密度4050%程序教学内容教师活动学生活动要求、预想组织时间一1 整队2 导入3 明确内容、目

2、标1 师生问好2 情景：北京申奥3 宣布本课内容、要求整队快、静、齐集中注意力2二玩球1 情景：响应申奥，积极健身2 介绍玩球的几种方法3 巡视指导、参与1 慢跑至五环外沿2 模仿练习3 自创练习1 充分活动各关节2 启迪心智先站环外沿，后散点练习4三模拟篮球赛方法：进攻者运球中护好球，防守者抢球思考：如何控制好球1 情景：苦练本领，立志参加奥运会2 讲解方法3 提示：采取哪些方法使球不容易被抢走1 环外学生还球2 练中想3 听哨声交换1 自由组合2 练习中探索2人一组面对面，各队四人在环内，四人在环外2四归纳要领：手的部位、落点、视野设疑：球为什么容易丢？怎样运好球1 典型学生示范2 反思归

3、纳1 引入最佳学习状态2 培养观察分析能力同二1五巩固练习：1原地高低运球：口诀五指自然分上臂按拍球臂腕指用力1讲解示范1 掌心空出，手指接触球2 体侧运球3 眼不看球1 体会动作要领，解决三大弱点2 手的部位：指根同二3送拉要协调2上一步运5下，退一步运5下3先由一个队运球，同时回答问题，其余四个队评价2提问：前5届奥运会的举办地评定答案以上部位3 球的落点在体侧4 视野开阔10六自我升降评价方法：在五环基础上，连续运10次以下者在环内原地运，超过10次者绕五环边慢速运球，丢球退回到环内1 讲解2巡视指导分层次练习客观评价同二1七各队自后往前从胯下地滚球1 情景：万众一心迎奥运2 讲解示范掌

4、握方法配合紧密各队到障碍跑起点，排头持一球2八过规定障碍1 情景：初选五大城市2 讲解方法、规则，强调注意事项3 示范钻栏架，绕积木，跨藤圈，通过转折点，返回，跑至排尾，地滚球1 遵守规则2 加强团队精神3 注意安全 7九过自设障碍1 情景：五大城市根据自身需要，调整障碍2 指导3调节学生情绪1 小组讨论方案2 自设障碍，组内研究活动方法1 启智2 气氛活跃，积极参与。同八8十1 评定：各类优胜2 布置作业3 收回器材情景：北京申奥成功模仿致意在轻松愉快中结束同上五列横队5器材篮球41只，球筐5只，藤圈5只，栏架5付，积木15块，转折标志5只预计生理负荷曲线略预计心率：130140次/分运动密

5、度4050%初中体育课教案教学内容一、投掷：投准二、跑：变向跑（沿圆圈跑）教学目标1 认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。2 技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。3 情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。课的部分教学内容与练习手段组织教法、学法和要求时间安排运动负荷教学目的时间次数强度开始部分4准备一、 体育委员整队，报告人数。二、 师生问好，宣布课的内容和要求。三、 处理与

6、安排见习生四、 队列练习：蹲下及起立。五、反应练习：“弹钢琴”方法：学生的四列横队依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四个音符。老师唱某音时，代表该音的一列学生下蹲，其余为立正姿势。一、游戏：“组点着地”方法：在慢跑中，学生听教师喊数，按数目组合人群，并用身体任何部分接触地面。组织：成四列横队集合教法：听口令集体练习。要求：注意力集中，步调一致。教法：教师讲解方法，学生听口令练习。要求：注意力集中，反应迅速。组织：圆圈队形教法：教师讲解游戏方法，学生按教师要求进行练习。211330”30”23次2-3次小小中加强组织纪律，明确课的内容和目的。集中注意力，振奋学生精神。检验队列练习效果，提高学生练

7、习兴趣。激发创造性思维，活跃课堂气氛。部分7基本部分30一、 配乐韵律操1 肩部运动2 体侧运动3 体转运动 4 侧压腿运动5 跳跃运动一、 投掷：投准重点：投掷的准确性难点：控制投掷的力量和出手的角度。1将投掷物上抛接住练习a上抛接住b上抛击掌两次接住c上抛后转体3600接住d自创动作，上抛接住2学生练习对地投3将投掷物投中地上小圈4将投掷物投中目标练习二、变向跑(沿圆圈快跑)重点：合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。难点：控制重心，克服离心力。1原地练习沿圆圈跑时身体倾斜的手臂摆动动作。2逆时针方向跑动练习3顺时针方向跑动4沿圆圈快跑接力组织：同上教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师一起做

8、。要求：动作到位、准确、协调。组织：同心圆教法：教师讲解示范，学生练习。教师巡回指导，讲评问题。分组进行投准比赛。要求：上、下肢协调用力。组织：圆圈队形教法：教师讲解并示范完整动作，学生练习1、2、3。针对出现问题，教师讲评。学生练习要求：动作正确，认真练习。 4224831193130”1130”30”30”30”2均为4x8拍5-65-63-53-51-23-45-62-31-21-21-2中中中到大为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提高学生练习兴趣，发展上肢力量。发展学生思维能力，发展学生个性。体会挥臂、鞭打、协调用力。控制投的力量和出手角度，提高投掷的准确性。调动学生学习积极性，培养学生创造性思维。激发学生练习兴趣，培养学生集体荣誉感和良好的组织纪律观念。体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。结束部分4一、 集合放松舞蹈幸福拍手歌方法：随着乐曲起，学生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺脚等动作进行放松。二、本课小结三、收集器材四、师