中学体育“大课间”活动的探索

1、中学体育“大课间”活动的探索摘要：全国健身计划纲要要求学校要对学生进行终生体育教育,培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯，致使“培养学生良好体育习惯”随着新课改的不断深入逐步成为九年义务教育体育教学指导纲要所规定的主要教学目标。基于此，教育部对原有课间操进行了改进，推出了体育大课间活动，以确保学生能够做到至少每天1小时的体育锻炼，进而逐步养成终身体育锻炼的体育习惯。为提高“大课间”活动的有效性，本文在挖掘中学体育“大课间”活动本质的基础上，对中学体育有效开展“大课间”活动的制约因素进行了分析，并据此对有效开展“大课间”活动的途径提出了建议。关键词：体育 大课间 本质 途径根据相关调查显示，我国青

2、少年学生肺活量、力量、速度等身体素质指标正在逐年下降，其直接原因是学生缺乏运动，但究其根源，是由于目前学生普遍缺乏良好的体育锻炼习惯所造成的。为改善学生体质普遍下降的状况，全国健身计划纲要明确提出“对学生进行终生体育教育,培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯”的体育教学要求。在此要求下，随着新课改的不断深入，“大课间”活动作为中学体育课的一种崭新的组织形式，逐渐成为各学校日常作息表上不可或缺的内容，但仍然有许多学校的管理者和教师对“大课间”的本质认识不清，制约了该活动的有效开展。基于此，本文对有效开展中学体育“大课间”活动的途径进行了探索。1、 大课间体育活动的内涵及本质大课间体育活动作为学校日

3、常教学的重要组成部分，是由过去学校课间操发展演变来的，并且代替单一的课间操，成为了学校每天作息表上都必须做的活动，具有活动时间长、活动内容灵活多样的特点，不仅能够强健学生体魄，而且能够使学生在紧张的学习中得到放松，从而促进学生心理的健康发展。由此可见，目前各学校开展的大课间体育活动实际上已经具有了大课间体育课的本质，具有每天固定的活动时间及活动计划，但同时它又是一种体育活动和学校生活，因此，大课间活动的内容和形式不应像体育课那般死板，而应具有多样性，既要具有跑步、足球、篮球等传统的体育活动，又要有舞蹈、健美操、游戏等文化生活，这是大课间体育活动得以有效开展的前提。2、中学有效开展“大课间”活动

4、的制约因素目前我国大多数中学都具有开展上述体育活动和文化生活的条件，即具备开展“大课间”活动的前提，但在实践中“大课间”活动并没有有效发挥其促进学生身心健康发展的作用，究其根源，主要存在如下两点制约因素：2.1活动内容和形式没有针对性，缺乏创新通过上述分析可知，“大课间”活动既有传统体育课的性质又有学校文化生活的性质，这就给教师提供了极强的操作空间，但目前绝大多数教师都没有很好的利用这一空间，而是采取了生搬硬套的活动内容和活动形式，无论哪个年级的学生都一律采取一样的活动形式，而且体育活动和文化生活两类活动安排也过于随意，特别是在借鉴一些“大课间”活动的成功经验时，经常出现不结合学生实际、照抄照

5、搬的形式主义，使得“大课间”活动没有创新，缺乏针对性。2.2活动设计没有体现“学生为本”，枯燥乏味大课间活动是从课间操发展而来，许多学校还没有改变过去课间操枯燥乏味统一活动的设计理念，致使在设计大课间活动时，忽视了以“学生为本”的教学理念，设计的活动没有从学生喜好、心里和兴趣出发，仅仅成为体育课机械训练的延续和再现，从而造成学生感到大课间枯燥乏味，久而久之就会对“大课间”活动形成疲劳意识，产生强烈的厌倦心理和抵触心理，最终降低学生参与大课间的积极性。笔者就对待“大课间”活动的心理态度对石龙镇两所初中共150名学生进行了调查（详见图2-1，调查结果显示共有超过55%的学生对“大课间活动”都存在厌

6、烦心理或者抵触心理，而仅有23%的学生喜欢“大课间活动”，剩余22%学生则是觉得有没有大课间活动都无所谓。图2-1 石龙镇初中学生对“大课间”活动的心理态度2.3对中学生安全重视不够由于中学生安全意识和自我保护意识都相对较弱，加之目前我国中学生安全教育普遍失位，因此“大课间”活动在赋予教师和学生充分的自主活动空间的同时，也存在着一定的安全隐患，根据笔者对东莞市石龙镇两所初中共150名学生有关大课间安全措施的调查，共有143名学生认为“大课间”活动时没有受到安全措施保护（详见表2-2），例如“大课间”活动场地虽然不受限制，但有许多场地的设施布局设计不尽合理，缺少必要的安全保护措施等等，另外许多教

7、师对“大课间”活动的本质认识不清，认为“大课间”就是学生自由活动，应当完全放任学生自主活动，而忽视了中学生的安全问题，没有对其进行必要的监护。表2-2 石龙镇初中学生大课间安全保护措施调查是否活动时是否随时都有教师在保护？7872场地布局是否合理？9852活动时是否感受到安全措施的保护7143待添加的隐藏文字内容3是否有固定的占用活动场地9654活动场地周围是否有安全器材81693. 中学体育有效开展“大课间”活动的途径3.1从学生特点出发，避免形式主义 学校和教师在安排“大课间”活动时必须本着从实际出发的原则，针对学生的年龄、性别、健康状况等特点选择最佳的活动形式和活动内容，做到以学生为本，

8、因人制宜，避免形式主义。例如，初一年级的中学生由于身体相对较弱，而且对游戏具有很大的兴趣，因此在比传统体育课活动更为自由的“大课间”活动中，应注重对低年级中学生的保护，多安排游戏等校园文化生活类的活动，而初二和初三年级的中学生其身体素质有了一定的发展，而且在体育课学到的知识和技巧也相对较多，可以利用“大课间”活动作为体育课的补充，多为他们安排足球、篮球等体育项目的活动。3.2 采取多样的教学手段，激发学生的兴趣初中生活泼好动，敏感性较强，喜欢新颖的知识。因此，在组织大课间活动时，应采取灵活多变的方法，根据教材内容和大课间实际进行教法上的创新，就能够充分激发学生的兴趣，让大课间充分发挥其作用。倘

9、若让学生日复一日地做着同样的事情，而不能去做他们喜欢的活动，长此以往，学生就会对活动失去兴趣。例如，传统的课间操就是因为让学生日复一日地做着同样的活动而逐渐成为学生不愿意参加的活动，最终形同虚设。因而，有效开展“阳光体育运动”，使之充分发挥培养学生体育习惯的作用，就必须要以学生为本，从学生的实际出发，不断设计能够充分调动学生兴趣，使之自主积极参与的教学活动。3.2.1示范传授，动力定型，形成习惯许多中学生通常都把体育看成“玩”，而体育并不仅仅是蹦蹦跳跳的事，它是一门蕴含着深刻原理的科学。因此，教师在开展“大课间活动”时不能一味地领着学生纯粹地“玩”，而必须对体育锻炼的基本方法和技巧做好示范讲解

10、动作，让学生知道需要进行哪些方面的训练，增加身体哪个部位的技能，一边讲一遍让学生模仿练习，体验身体有关部位的感受。同时，还要使学生在深刻认识和理解体育锻炼方法和要领的基础上，在枯燥的体育练习中加入趣味性元素，从而培养学生体育锻炼的兴趣，使之愿意反复进行该项体育锻炼，从而在反复的趣味性强化练习中，成为正确的动力定型，逐渐形成良好的体育锻炼习惯。例如，在50米往返跑教学，主要是练习学生快速反应能力，增强跑步灵敏度，教师要让学生掌握变换运动方向时上肢和腿部的协调配合。这样把体育知识和体育锻炼相结合起来，学生即知其一，又知其二，效果就要好得多。尤其是对低年级小学生来说，这些不仅要开始前反复强调，对个别

11、同学强化认识，而且要在活动中，跟随同学，时时提醒，对精彩动作给予适当的肯定，并鼓励继续发挥创造更好的成绩，同时对动作不协调，畏首畏尾的学生要及时给予指导帮助，并对其取得的进步给予表扬和鼓励。又如，在单调且难度较大的广播操、韵律操的教学中，由于中学生具有活泼好动、天真纯洁的天性特征，因而通常他们对美和丑的事物都会产生兴趣和注意力，教师可以利用这一点，把自己作为反面教材，模仿一些动作不协调、姿势不优美的动作，让学生看到错误动作的不足和可笑之处，让做的好的同学与自己相比较，使他们对正确动作的印象得到巩固。3.2.2竞赛游戏，激发兴趣，培养习惯中学生体育锻炼习惯难以养成的一个很重要因素，就是因为体育锻

12、炼形式具有动作单调重复的特点，容易加大学生的心理负荷，使之产生疲劳感和厌倦情绪，因此体育教师在开展“大课间活动”时必须通过改进体育锻炼形式来提高学生的学习兴趣。例如，一般在刚组织学生参与活动时，学生的注意力往往还沉迷在刚下课时自由活动的玩耍和游戏中，此时老师可以运用游戏法，组织开展一些集中学生注意力的小游戏，如“快快集合”、“看谁反应快”和“反口令练习”以及“跑步报数抱团”等简单有趣的小游戏活跃激发学生的学习兴趣，让学生集中注意力进而迅速地进入大课间活动的角色。不仅如此，大课间活动还可以对慢跑等单调机械的体育锻炼进行改进，将其设计为形式多样的活动，满足学生好奇好胜的心理，激发学生的学习兴趣从而

13、提高教学效率。例如，让学生进行开口、闭口螺旋跑、蛇形跑、并队、分队跑等活动，通过图形走跑变换，构成美丽的图案，创造良好的意境，开发学生的智力。此外，教师改进体育锻炼形式还可巧妙地运用比赛法，如赛集合速度、赛反应能力、赛遵守纪律，不仅可以通过比赛发现并纠正学生体育锻炼的方法和技巧，还可以有效地激发学生参与体育锻炼的浓厚兴趣，调动其自主锻炼的主动性和能动性。由此可见，教师根据教材特点，运用新颖、多样、有效的教学方法开展“大课间活动”能够有效培养学生对体育学习的兴趣，进行养成学生自主参与体育锻炼的良好习惯。3.3采取有效防范风险的安全措施大课间体育活动作为一种户外活动，是日常校园活动中易导致学生受伤的教学方式，因此在开展该活动时要将必要的安全措施贯穿始终。首先，要对教师和学生进行安全教育，提高他们的安全意识，使学生懂得自我保护，使教师重视对学生的保护；其次，要经常地、定期地对活动场地各项设施进行检查、维修，有条件的加装安全保护设施，及时消除活动设施存在的安全隐患；最后，要优选安全运动项目，优先选择那些既能激发学生兴趣又具有较高安全性的项目，例如。一些快速追逐跑的游戏，学生虽然喜欢，但安全隐患大，也不太适宜优先考虑。总而言之，在中学开展大课间体育活动，开辟了新的课外活动领域，开发了中学体育课程资源。若能消除“大课间”体育活动中