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文档简介
1、拥有好心情教学目标:1、知识与技能:知道烦恼人人都有,烦恼是我们生活中的一部分。2、过程与方法:引导学生结合生活中的实例,尝试分析、思考造成烦恼的主客观原因。使学生能够认识到,有些烦恼是客观原因造成的,自己无法回避。面对这样的烦恼,应该在接受现实的同时,面对现实,并寻求排解的方法。有些烦恼则是“自寻烦恼”,如果改变一下思考问题的角度和心理状态就可以缓解情绪,解决困惑。3、情感态度价值观:培养学生积极乐观的健康心态,做一个快乐的人。教学重难点: 让学生知道面对同样的事情,态度不同、思考问题的方式不同,会有不同的心情,由此也会得到不同的结果。要学会乐观地面对生活。教学过程:导课:1、问学生:同学们
2、,你们今天快乐吗?向往快乐吗?比如当我们过愉快的寒假和我们中国人最隆重的春节,心情特别的高兴,除了这些意外你们还有那些快乐的事?生:畅所欲言2、师:是呀,参加亲戚的婚礼,过年吃团圆饭、放鞭炮,长辈过生日这些事都令我们的心情愉快。可生活并不是一帆风顺的,我们总会碰到一些不开心的事。这时候怎么办呢?今天,我们共同学习第二课拥有好心情。(板书课题)过渡:同学们,我们都向往快乐,希望快乐永远与自己相伴,可是生活中就是有时快乐,有时不快乐,那不快乐,用一个词语来说就是烦恼,你们有烦恼啊?有一个明星,他也有烦恼,我们听听他的歌怎么唱的 (欣赏歌曲最近比较烦)师:只是唱歌的周华建有烦吗?(不是)看来,不仅我
3、们有烦恼,明星也有烦恼。是啊,俗话说:“家家有本难念的经、人人都有烦心事。”板书:人人都有烦心事。新授:一、人人都有烦心事活动一:坦言烦恼师:其实呢,老师和这个人比较也有烦恼(大屏幕出示明星照片),你们猜猜老师有什么烦恼? 生:畅所欲言1、师:是啊!老师长得矮,我多么想和李晨一样有钱,又高,又帅.但老师也想知道同学们有没有烦恼,请完成以下统计表2、出示表格,进行统计。你的生活快乐吗?快乐有时快乐,有时不快乐不快乐你的生活中有烦恼吗?没烦恼有时有烦恼烦恼过渡:通过统计表发现同学们在生活中有快乐也有烦恼,今天我们就敞开心扉把它说出来吧!好吗?3、想想自己无法排遣的烦恼,并把它写下来。(在带有编号的
4、纸条上每人写1-2条)(请学生上台说自己的烦心事)4、过渡:在我们生活当中,一般人认为有钱花,有权利就快乐,但事实是不是这样呢?(科学家曾对非洲的绝对贫困人口、发展中国家的普通老百姓和发达国家的富翁、大人物,做过一个调查。问题是:你们认为自己的生活快乐吗?结果大家的回答差不多。那些事业有成、生活富裕的人,并不比非洲的穷人拥有更多的快乐。)二、寻找原因别烦恼 过渡:面对烦恼,不同的人有不同的态度,我们先来看看“李萌的烦心事”(教材第10页)看看她是如何面对烦恼的?情境一:1.课件演示:一天大扫除,李萌去大队部拿报纸,回到教室时,听见几个同学在议论她。2.思考:假如你是李萌,听到同学议论后,你会是
5、什么感受?你会怎么做?讨论:(1)被同学误解,受到委屈而感到心里不高兴,有些生气,甚至有时伤心地哭都是正常的,但如果因此而长时间闷闷不乐,发脾气或对误解自己的同学总是耿耿于怀,就是不正常的情绪。(2)让学生设想如果李萌向同学解释后,很快化解误会,原谅同学,对自己及自己与同学的关系会怎样?如果为此而总是闷闷不乐,不理同学,又会怎样?3.交流,评议。情境二:(1)课件演示:放学时,李萌看到几个同学在前边,她叫了几声,可是她们没有理她。(2)思考:假如你是李萌,你遇到这样的情况,你会怎么想,怎么做?(3)交流,评议(分析哪些情绪表现是正常的、合理的;哪些情绪表现是不合理的。) 思考:不良的心理表现会
6、给自己、给自己与同学的关系带来什么后果?过渡语:为什么李萌总会遇到烦恼?原因是什么?给李萌开个药方,让她走出烦恼。板书:走出烦恼活动二:诊断烦恼 走出烦恼(1)请同学们来当当小医生,为李萌开个“药方”。李萌想 诊断书 ,所以她很生气。如果李萌这样想 药方 ,就不会生气了。(2)评选最佳药方3、给老师的烦恼开一剂良方过渡语:谢谢同学们的帮助,我现在心情好多了,不烦恼了,接下来也请同学们给这几位同学的烦心事开一剂良药。4、 给自己的烦恼开一剂良方 (1)学生思考并写下来。出示课件:我的烦心事。5、 总结拥有好心情别烦恼的方法。导语:其实我们有很多排遣烦心事的方法。出示课件:“排遣烦恼小窍门”A 面
7、对这些烦恼,我们可以克服,可以尝试改变自己的想法,也可以听听他人的建议,写出自我反思。B 有些烦恼不是我们自己造成的,但我们却无法回避,我们该用乐观的态度、多理解、多宽容(包容)、倾诉情绪转移、自我宽慰、换个角度思考问题,我们就不会有那么多烦心事和不开心(板书:乐观、理解、宽容、倾诉情绪转移、自我宽慰、换个角度思考)6、小结:其实我们很多的烦恼都是一句不合适的话、一点小误会、一个小摩擦引起的。今天我们找到了一些走出烦恼的方法,希望大家在生活中少一点烦恼,多一点快乐。三、追求快乐,笑对人生 因为生活就像是一面镜子,你对它笑,它也朝你笑;你对它哭,它也朝你哭。对同一件事情,不同的人看法不同,感受也
8、就不同了。所以我们要多对生活笑一笑。板书:多对生活笑一笑。因为不同的心态、不同的心情,结果也就不相同了。活动三:多对生活笑一笑1、 情境一:(1) 课件演示:半瓶水的故事2、情景二:(1)课件演示:两个年轻人在一场车祸中都丧失了一条腿。面对灾难,甲青年整天愁眉苦脸,唉声叹气,时常摔东西来发泄,认为世界那么不公,要和他过不去,最终一事无成; 而乙青年则很高兴,他说:“还好,我还留住一条腿,我可以用它快乐地走完下半辈子。”后来,乙青年发愤图强,参加了残疾人艺术培训班,成了有名的舞蹈家。(2)同学们,面对同一种情况,他们的态度截然不同,你喜欢谁呢?谈谈你的看法。(3)假如是你,你会怎样接受无可改变的
9、现实呢? 让学生思考:为什么对同样一种情况,两个人的想法却不一样,哪种想法会使人不快,哪种想法可以使人感到快乐些?2、师:遇到烦恼的事,改变一下我们的思考方式,换个思路想想,看看结果会有什么不同。(结合教材13页的几幅图,让学生讨论,假如你遇到了这样的情况,你觉得怎样想、怎样做才会使自己接受无可改变的现实?或以愉快的心情去做一件枯燥的事?)3、如果你也遇到了挫折,你会怎样乐观面对?联系生活实际谈一谈。4、小结:同学们,在我们漫漫的人生道路上,我们有两种方法来对待生活给予我们的考验:一是悲观的态度,二是乐观的态度。如果你真的是选择了悲观的人生态度,那么在你以后生活的日子里只能有失败、挫折、困难来陪伴着你,你的心田就会阴暗多雨,天天都必须承受着忧郁、痛苦的折磨,同时你的健康也因此付出无谓的代价。但是,如果你选择了乐观的人生态度,在你生活的日子里每天都有着成功、欢笑、自信陪伴
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