新生适应讲座策划书

1、新生适应讲座策划书外语系健康教育部二零一一年十月十七日新生心理健康讲座一、活动主题： 铸健康心灵，度美好学涯二、活动目的：为了帮助新生尽快完成从高中升到大学生的角色过度适应全新而陌生的生活环境、人生角色、生活内容与方式上的巨大变化，使其做大程度地减少对陌生世界的迷茫与疑惑。给自己的大学生有一个初步的认识与定位；也为了帮助新生调试和排解心理上的困扰，使其拥有一个积极健康的心态。在学生中推广和宣传心理健康知识，增强心理调控能力，促进心理健康、人生阅历和专业知识的同步增长。增强同学们对心理健康问题的重视、提高同学们的自我关注意识三、主讲老师：院心理健康教育中心教师 陈惠惠老师四、活动对象：外语系20

2、11级新生五、活动地点和时间：一号楼106教室 10月31日六、讲座内容：（待定）1、心理健康的概念、标准、大学生心理健康的标准， 2、目前高校大学生心理健康的现状 3、大学新生易出现的心理问题及原因 4、大学新生易出现的“适应不良综合症”等问题的调整。 5、其他心理健康相关问题七、活动流程： 1、活动前期的准备工作（1）会场的申请和安排：（2）准备好有关用品：纸，笔，水等；（3）会场周围安排专人负责宣传；（4）安排专人对学生进行引导，保证现场的气氛（5）会场的布置由心理健康教育部全部成员2、宣传报道：（1）张贴海报宣传活动内容、时间、地点等；（2）辅导员通知宣传（3）各班的心理健康委员在班上

3、宣传八、讲座流程：（1）心理健康专家讲解心理健康知识； （2）学生提出问题，心理老师讲解。 九、工作人员安排：（1）主持人：罗婷（2）拍照 王芳负责（3）讲座内容速记 彭丽芳负责（4）现场维持秩序 张彬彬负责十、活动策划部 ：心里健康教育部十一、活动经费预算：（1） 气球 10元（2） 矿泉水 4元总计：14元 心理健康教育部 2011-10-17浅议大学新生适应不良及对策 【论文关键词】大学新生;适应不良;对策 【论文摘要】从中学到大学面临着多种因素的改变，学生会出现适应不良现象，主要表现为学习方面适应不良、人际关系适应不良、独立生活适应不良及心理方面适应不良，为了帮助学生有效解决适应不良问

4、题，通过加强德育工作的针对性和实效性；有效开展心理健康教育与心理咨询工作；增强自我心理保健意识，关注自我身心健康及开展丰富多彩的校园文化活动，陶冶学生心灵，来解决大学新生适应不良问题。 1 大学新生适应不良的主要表现 1.1学习方面适应不良首先是学习方式适应不良，中学阶段的学习是教师课堂详细分析讲解，课后到班级帮学生解题答疑，虽然国家大力推进素质教育，但在高考的指挥棒下，中学教学方式还是流于进行“填鸭式”教学，长此以往，学生也就习惯于在这种面面俱到的教学基础上开展学习，而进入大学，老师上完课就离开了教室，不再像中学老师那样要求面面俱到，课后也很少见到任课老师，学习从被动式学习变成了自主式学习，

5、大多数学生表现出了适应不良；其次是学习目标迷失，在进入大学之前，学校及家庭灌输的主要目标就是要让孩子考上大学，学校的一切教育工作都是围绕高考开展，考上大学就成了学生的学习唯一目标，而考入了大学，目标得以实现，新的目标又没有建立，失去了学习的动力，导致无所适从，出现适应不良现象。 1.2人际关系适应不良在中学阶段，学生主要面对的是家长、班主任及同学，相对来说较单一，为了能通过高考，主要时间都放在了学习上，没有时间关注人际关系的处理，进入了大学阶段，人际交往对象除了原来的家长、班主任与同学，增加了宿舍管理人员、辅导员及教务员等，在这么复杂的人际交往中，大学新生往往会不知所措，出现人际关系适应不良，

6、如宿舍集体生活，同学来自不同地方，面临语言习惯不同，生活习惯不同等，如果处理不好，人际关系出现紧张，导致人际关系适应不良，影响学习生活。 1.3独立生活适应不良中学阶段，住校的学生不多，生活方面的事务全由父母打理，学生无须过问，家长也只让学生闷头学习，而进入大学，不住校的学生不多，学生离开了家长，面临自己独立生活，该如何买衣服，整理宿舍内务，洗衣服等，会使学生一筹莫展。习惯了父母包办一切，一旦面临独立自主生活，往往会不知所措，出现适应不良。 1.4心理方面适应不良从中学到大学面临着多种因素的改变，学生心理方面会出现不同程度的变化，如果调适不当，则会出现适应不良，影响到身心健康。如在进入大学之前

7、，在家长与老师的宣传下，怀着对大学校园的巨大憧憬，而一旦考入大学，发现现实中的大学生活与心中憧憬的大学生活相差甚远，会形成巨大的心理落差；在中学时代，大学新生往往是班里尖子生，自我感觉良好，有着很强的自豪感，而进入大学，发现身上美丽光环以不在，往往会产生强烈的自卑感，自我消沉，如果处理不好，会导致心理方面适应不良，影响到身心健康。 2 解决大学新生适应不良的对策 2.1加强德育工作的针对性和实效性大学新生刚离开父母，远离家乡，进入了一个全新陌生的环境，正处于“断乳期”，生活上要自我独立，没有了父母无微不至的照顾，学习上要自主式学习，没有了老师从早到晚的守候。这时，德育工作者应注重加强工作的针对

8、性与实效性。首先辅导员应特别注重对大学新生思想进行引导，要经常深入到学生中去了解他们的实际状况，与学生深入沟通，成为学生的良师益友，帮助他们解决困难，确立新的目标。其次是思想政治课教师，要注重对大学新生进行如何适应大学生活方面的教学，引导学生尽快的适应大学学习生活，确立新的学习目标，激发他们对学习的兴趣。 2.2有效开展心理健康教育与心理咨询工作刚跨进大学校园的大学新生，面临全新的环境，往往会出现心理适应不良，此时应有效开展心理健康教育与心理咨询工作，帮助学生进行心理适应调适，顺利度过这一关键时期。一是开展有效心理健康教育，首先在大学新生入学初，进行问卷调查分析，获得第一手资料，这样能增强工作

9、针对性；其次是定期举办心理卫生知识专题讲座，讲授学生生理和心理健康发展必须具备的基本知识，帮助学生掌握优良健康心理品质的方法，同时应注重增加两课中学生心理健康教育的内容。二是开展有效心理咨询工作，首先要纠正学生对心理问题的错误认识，消除学生对心理咨询的顾虑，保证心理咨询作用的发挥。坚持以预防为主，治疗为辅，对发现的问题要积极进行疏导治疗，促进大学新生身心健康发展。 2.3增强自我心理保健意识，关注自我身心健康。首先要坚持健康文明的生活方式，养成良好的生活习惯。健康文明的生活方式与健康的身心密不可分，对于大学新生，关注自我身心健康，是做好心理健康教育的重要组成部分。其次要坚持正确认识自我，培养健全人格。人格的健全是心理健康的重要组成部分，在新的环境中，大学新生应当正确评价客观事物，正确对待自己与他人，善于控制自己的情绪，体验正常的情绪情感，主动有效地适应社会环境与学校生活。同时，如果遇到一时难以解决的问题，应积极寻求外在的支持帮助，这对维持良好的心理健康状态具有重要意义。 2.4开展丰富多彩的校园文化活动，陶冶学生心灵进入大学校园，大学新生面对宽松的学习环境，有了更多的课余时间，此时会表现出无所适从，通过开展丰富多彩的