排球正面双手垫球教案

1、课 时 备 课学习阶段：水平二（四年级） 执教人：广饶县第一实验小学 李晓鹏课题排球正面双手垫球技术课型新授课教学内容1、排球：双手正面垫球；2、游戏：传球接力；教学目标1、认知目标：让绝大部分学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。2、技能目标：让绝大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生动作协主调性和各项身体素质。3、情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数量时间强度准备部分一、课堂常规：1、体育委员集合、整队，报告人数。 2、师生问好。 3、导入课题。 4、检查服装，安排见习生。二、准备活动：（一）小游

2、戏；大鱼网游戏方法：在场地上画出一定范围做鱼池，由4-6名学生做捕鱼人，其余学生做鱼，分散在池塘里。教师发令后，捕鱼人进入池塘手拉手做成网进行捕鱼。被围住的鱼就算是被捕捉了。被捕捉的学生立即与捕鱼人拉起手来捕捉其它的鱼，直到把所有的鱼捕完或剩少数的鱼为止。游戏规则：1、鱼不能跑出池塘，否则算是被捉住。2、鱼被围不能冲破网逃跑，但可以趁机从空隙中钻出去。3、捕鱼人只能手拉手去围捕，不能拉人、推人。（二）球操。（1）伸展运动（2）扩胸运动（3）绕环运动（4）体侧运动（5）体转运动（6）腹背运动（7）跳跃运动组织：四列横队成体操队形组织队形： 组织：四列横队成体操队形散开1、激情导入：同学们，排球运

3、动是一项健身性和娱乐性很强的运动项目。我国女排曾连续夺得过五次世界冠军。中国女排的辉煌成绩是她们多年的刻苦训练、流血流汗换来的，她们的精神激励着一代又一代人去拼搏。那么同学们想不想通过自己的努力学习，将来也能为国争光啊？很好！从现在开始我们就要扎实练好基本功，本节课我们将要学习的是排球基本技术之一：正面双手垫球技术。同学们有没有信心把它学好？很好！2、讲解本节课任务和要求。3、教师讲解游戏方法与规则并找学生配合演示。4、组织学生一起做游戏。5、教师带领学生一起做球操。1、学生站成四列横队，精神饱满，认真听讲。2、学生在教师组织下做游戏。3、学生和教师一起做球操。18拍22分钟4分钟3分钟小基本

4、部分一、学习排球双手正面垫球：（一）动作要领：正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点：在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向。插是插入球的后下部； 夹是夹住手臂，同时把 手臂内侧翻转出来； 提是蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕的动作去迎击球。（二）重点：正确的手型和击球部位（三）难点：全

5、身协调用力击球。组织：四列横队，体操队型。 组织：四列横队，两人一组进行练习。组织：四列横队，原地进行练习1.教师讲解、示范垫球的动作，让学生了解垫球的重、难点及在排球比赛中垫球的重要性。2.组织学生进行分步练习，体会手臂夹、插、提的协调自然。3、教师讲解垫固定球的方法并指导学生练习。4、教师示范讲解抛垫球的练习方法。5.教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误6、找完成好的同学展示动作，学生点评，教师总结。7、讲解对垫球的练习方法，指导学生练习。8、找垫球好的两名学生展示配合垫球的动作，学生评价，教师总结并给予表扬鼓励。9、提出练习要求，让学生自己练习垫球。10、组织学生进行自垫球比赛。1、学生认

6、真观察老师示范，听取动作方法和要领。2、原地做徒手模仿垫球动作练习. 3、垫固定球:两人一组,一人持球于腹前,另一人用正面垫球动作击球,体会垫球部位和用力动作.要求：蹬腿抬臂协调用力. 4、抛垫球:两人一球相距23米,一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回. 5、对垫球:两人相距12米,做连续对垫球练习,尽量采用正面垫球. 6、自垫球比赛：一人一球连续向上自垫,垫球高度可固定,也可高,低结合；看谁单位时间垫的次数最多（掉了可继续垫）。46次46次46次46次30秒计数18分钟中二、游戏：迎面接力跑（一）规则：分为四路纵队进行比赛，每组一球。每组从排头开始持球向前跑，绕过前方黄色小帽之后原路返回，将球交给下一位同学继续进行，以此类推，直到本组同学全部跑完。最先完成的组为优胜组。（二）要求：1、比赛时各学生必须站于起跑线后。2、比赛中如果球掉落，捡起继续跑。 要求：遵守规则，勇往直前，团结协作。1、教师讲解游戏方法和要求并演示。2、教师指导学生进行游戏。3、在游戏中，教师及时点评出现的问题，并做正确的评定胜负。1、学生认真听取游戏方法和要求。2、学生按教师分组进入场地，按要求预演一遍。3、学生遵守游戏规则，分组进行比赛。210分钟中结束部分一、放松活动。放松操练习。二本课小结三布置收拾器材四师生再见 组织： 四列横