职工趣味体育活动方案

1、职工趣味体育活 动方案篇一：趣味体育活动方案餐饮部联谊活动方案一、活 动名称：趣味体育二、活 动主题：娱乐身心、激 扬青春。三、活 动宗旨：友 谊第一，比 赛第二。四、活 动目的：一方面它比拓展训练更具趣味性及凝聚性，能更好地把部门文化渗透到每一位 员工，增 进员工与员工之间亲密感，从中不 仅能学到 团队协 作，同时也能让大家发挥个人的 长处。另一方面，它具有 强身健体的作用， 对于繁忙工作以后的我 们来说更具有吸引力，它的趣味性、 竞技性及 观赏性给人另一种新奇，容易使整个活动行成热烈、兴奋、互动的气氛，某些能力也能进一步得到锻炼。此外， 还能增进同事的学 习交流以及 结识优 秀的人。五、活

2、 动参与对象：餐 饮、会务全体员工。六、活 动时间 ：2014 年 4 月 6 月（具体 时间待定， 临时通知）七活动地点：康体区域。八活动负责 人： 组长：（闫进 ）总调度副组长：（李玉萍） 组织协调组员：（李超、何兵、秦瑞婷、杨洁）后勤保障（李永 伟 / 万淑仪）裁判、布 场具体活 动细则简 介如下：（一）搭 桥过河 一、项目类型：户外素质拓展游 戏、竞技娱乐游戏二、参 赛人员：每队派六人上 场（2 男 4 女）三、场地要求：一片空 旷的大场地比赛赛距： 30 米四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）五、竞赛方法： 赛道两头各一组，每组分三人自由 组合，起点 组手持四 块 “小地毯 ”，

3、由第一名队员向前搭放 “小地毯 ”，第三个 队员 不断地把身后的 “小地毯 ”传给 第一个 队员，三人踩着 “小地毯 ”前进 30 米，其距离 为 30 米（以一 篮球场宽为 准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部 过界后另一 组将接过 “地毯 ”以同 样的方式往回走，最先到达起点的 为胜。按 时间记 名次，按名次 记分。六、竞赛规则 ：（ 1）、参 赛队队员 在起点线外准备。待一 组队员全部到达 终点时另一组才能开始接力。（ 2）、比 赛过程中只要有脚触地的情况，均 视为犯规 。并按触地次数 对比赛用时给与增加。七、活 动目的：本活 动旨在培养 团队协 作能力和 战略战术

4、，训练团队 内部的 协调能力。评分细则：1 最佳合作 团队奖 一名。2最佳策划 奖一名八，其他1. 尊重比 赛，尊重裁判，尊重 对手，赛出水平， 赛出风格。2. 裁判必 须做到公平、公正、公开。3. 比赛前由各班解 读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各 项比赛流程和 规则。4. 禁止非参 赛人员进入比赛场地，打乱比 赛秩序。5.保持场地的卫生。6.请各班参 赛队员 准时到达比 赛场地，比 赛时间不到者作弃 权处理。7.望各部 门认真组织部门的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部 门的啦啦 队 。文明比赛、文明助威，充分展 现各部门风采。8.遇不可抗因素（如下雨），比赛日期另行通知。（二）地雷

5、阵一游 戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏二游 戏时间 ：15 30 分钟三、游 戏人数：至少 12 人，越多越好。四、所需道具：1、每对参赛者一块蒙眼布。2、两根 约 10 米长的绳子 (30 英尺 ) 。3、一些 报纸，使用 对角线约 1500px(2英尺 ) 的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的 “地雷 ”。五、游 戏目的：建立小 组成员间的相互信任促 进沟通与交流，使小 组充满活力。六、详细步骤：1选一块宽阔 平整的游 戏场地。2安排不参加游 戏的人做监护员 。当参加游 戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧 闹。这是一个有利因素，因 为这会使穿越地雷 阵的人无所适从， 难以分清听到

6、的指令是来自自己的同伴， 还是来自其他小 组的人。3让每个队员找一个搭档。4给每队搭档发一块蒙眼布，每 队搭档中有一个人要被蒙上眼睛。5眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根 绳子平行放在地上， 绳距约为 10米(30 英尺 ) 。 这两根绳子标志着地雷 阵的起点和 终点。6在两 绳之间尽量多地 铺上一些 报纸 ( 或是硬 纸板、胶合板等 ) 。7被蒙上了眼睛的 队员在同伴的 牵引下，走到地雷 阵的起点 处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米 处。评分细则：1 最佳合作 团队奖 一名。2最佳策划 奖一名八，其他1. 尊重比 赛，尊重裁判，尊重 对手，赛出水平， 赛出风格。2. 裁判

7、必 须做到公平、公正、公开。3. 比赛前由各班解 读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各 项比赛流程和 规则。4. 禁止非工作人 员进入比赛场地，打乱比 赛秩序。5保持 现场的卫生。6.请各班参 赛队员 准时到达比 赛场地，比 赛时间不到者作弃 权处理。7.望各部 门认真组织部门的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比 赛、文明助威，充分展现各部门风采。8.遇不可抗因素（如下雨），比赛日期另行通知。（三）羽毛球比 赛道具：羽毛球及球拍参加人 员：不限人数，据人数来分组，多组进行比赛规则 ： 1). 羽毛球初 赛初赛采用 1 局定胜负 制,决赛 5 局 3 胜制。2).比赛开始前双

8、方球 员先以抛球方式决定 选择先发球或接 发球。每球得 胜的一方可 获得 1 分，在所有双打及男子、女子 单打赛事中，出 现 20： 20 平手时，先得 20 分的球 员有权选择加分延长比赛 (延长相差分 为 2 分 ) ，或不加分 继续比赛 。3).第一局的 胜方，在第二局开始时先发球。每局完 结之后可以有2 分钟的休息 时间 。4).每完成一局比 赛，双方球 员得换边作赛。在一局决 胜负或第五局比 赛期间，若以 21 分为一局，双方球 员应在首次出 现 11 分时换边继续 比赛。发球时，发球员和接发球员必须站在对角的发球区内，但两脚不能触及 发球区的界 线，并且两脚都必 须有一部分与地面保

9、持接触，直至把球 发出为止。发球时球拍必须先击中球托部份，而球亦要从低于 发球员腰部的位置 发出。在 发球的整个 过程中，拍杆 应指向下方，并且整个拍 头要低于拍柄部份。在双打比 赛中，发球员或接发球员同伴站立的位置不限，但不得阻 挡对方球员的视线。5).发球后，比 赛便算正式开始，双方球 员交替击球，直至一方犯 规或球落在其中一方的 场区内为止。6).重发球在以下情况，裁判员会宣布重 发球：(1) 在并非 发球的情况下，羽毛球 过网后挂在网上。(2) 发球时双方的球 员同时犯规。篇二：教 师趣味体育活 动方案基础科第二届教 师趣味体育活 动方案2011 年元旦将至， 为了贯彻 “健康第一 ”

10、的指 导思想，养成 “终 身体育 ”的良好 习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子 ”的阳光体育运 动。丰富基 础科教师的课余文体生活，加 强交流，增 进友谊，增强教师的身体素 质，培养广大教 师团队 合作的集体荣誉感精神，调节紧张 的工作学 习气氛，做到 劳逸结合，达到 “团结 、和 谐、友谊、快乐、温馨 ”的目的。特 组织此次教 师趣味体育比 赛活动。一、活 动时间 、地点：1比 赛时间 ：定为 12 月 22 日。 ( 若下雨活 动时间 另行通知 )2比 赛地点： 教师宿舍楼下。二、活 动项目：集体项目赛：1、懒惰的自行 车 2、 飞 镖 3、一分 钟踢毽子4、报

11、纸抬水5、小鸡啄米、6、篮球定点投 篮 7、花样接力跑8、同心 协力三、参 赛对象及办法：1、参赛对象：基础科全体教 师（可邀 请校领导参加）2、参赛办法：趣味体育比 赛项目，除 飞镖和定点投 篮外每队每项可任报 4 名运动员，每人最多可 报 3 项。四、活 动分组：a 队：组名： 组长：王 宇 组员：李炼坤、何礼勇、 马红军 、蒋瑛、刘 顺、钟惠兰、曹慧萍、夏小芬、李老 师b 队：组名： 组长：梁 锋 组员：韦 明、赵 伟、植 昆、杨艳萍、向 辉、罗月明、易 洁芳、彭 静、王 瑶c 队：组名： 组长：郭丽玲组员：温伟江、卢戈利、甘雄威、李建垣、梁欣妮、黄秀琼、李锦云、焦仲玲、 张英五、计分方

12、法：1、计分方法：本次活 动每个项目采用田径比 赛积分方法，即第一名得9 分，第二名得分，第三名得5 分。2、团体成绩得分相等，按 单项第一名多者名次列前，再相等，按单项第二名多者名次列前，依此 类推。3、个人成 绩若出现相同，则进行投篮加时赛 。7六、奖励方法： 1、决出团体冠、 亚、季军，给予奖品奖励。2、奖励个人（ 飞镖和投篮）积分，男女各取前3 名，共 计 6 名，发奖品。七、各 项比赛方法和规则：1、懒惰的自行 车：比赛规则 ：赛程为长 20 米宽 1.2 米，比赛中脚不能落地，犯 规者淘汰出局（或推前 10 米）；以到达 终点的时间最长者为胜。2、飞镖：（全 员参与， 计入个人成

13、绩排名）距离镖靶 5 米，每人 6 镖，计总环 数，多者 胜 。成 绩相同，加 赛到决出名次。3、一分 钟踢毽子：一分钟时间里踢毽子的次数，多者 胜。4、报纸抬水：距离 10 米，两人一 组，用报纸将盛有水的水杯送到 终点，可反复来回，在 规定的时间内水量多者 胜。水杯不准用手抓， 报纸不能湿。5、小鸡啄米：道具：玻璃球规则：参赛者从有玻璃球的盆中将玻璃球用筷子夹入另一个空盆中，1 分钟内转移多者胜 。6、篮球定点投 篮：（全 员参与， 计入个人成 绩排名）比赛方法：取 罚球线为投篮区域，每人 5 次，进球多者 胜。成绩相同，加 赛到决出名次。比赛规则 ：投篮时脚不得 踩罚球线，否则进球作废。

14、7. 花样接力跑30 米跑道上，第一面跳绳过去，第二面提水桶跑回，第三面运球走，第四面抱球跑回。用时少者为优胜 。8、同心 协力 （踏板接力）每队 10 人分为两组，每组相距 30 米迎面站立，第一组各人将脚都套在两条木条的脚套内，听口令出 发，到对面接力区后第二 组方可换人同心协力往回走，以木条的后沿超 过标致线为准，快者 为胜 。（一次性 计时赛 ，每次 3 个队同时比赛）。违例：中途脚离开木条，必须在原地套好脚套后才能继续前进。 八、比 赛说明及要求：1、准时到场，迟到该队总分扣 5 分；请假礼品扣除2、为了你的安全及全 队的荣誉 请穿运动鞋；3、现场统 分颁奖；4、重在参与、 娱乐，希

15、望大家玩得开心。另：共 庆圣诞，欢乐基础 自助火 锅餐定于圣 诞节当晚，具体 时间、交通方式另行通知。基础科2010 年 12 月 15 日篇三： 2012 年趣味体育活 动策划方案2015 共联小学趣味体育策划方案一、活 动目的为丰富本校教 师的业余生活，提高 职工工作热情，增 强各年级的凝聚力，体育 课组 按学校要求， 经机学校 领导班子决定，并 报校领导同意，在 6 月 18 日开展集 竞技、娱乐、健身等综合于一体的趣味体育活 动，激发职工团队协 作、敢于拼搏，永争第一的精神， 让职工在比赛中享受快 乐，在快 乐中得到收 获。二、活 动主题快乐运动，快乐工作三、活 动宗旨友谊第一，比 赛

16、第二四、活 动整体安排活动时间 ：2015 年 6 月 18 日下午 4： 00 至 5:00活动地点：学校操 场主办单位：机关工会活动参与对象：全体在 职教师五、活 动流程（主持人：曾伟民）1、李迪璇 组织 5 分钟热身运动，并讲解比赛项目；2、开始比 赛；3、颁奖；4、处领导 、裁判、参 赛选手合影。六、活 动分组情况第一组：俞南堡陈丽霞刘晓燕张玉茹陈梅芬袁慕熙陈伟龙张 建成（ 组长）黄惠芳第二组：王嘉菱 张君娴黄云昭李丽明陈金灵邓双妍李运辉（组长）张玉希刘 凤英第三组：林凯健闵 娟吴婵娟周燕香姜毅（组长）杨乐妹巴晓玲李春香周宝茹七、活 动要求1、工会活 动属集体活 动，除参 赛职工外，其

17、他 职工需要到 场 。若因工作或身体原因不能参加活 动的职工，需提前 给工会小组长请 假，小 组长应 及时通报机关工会。2、各组负责 人于 6 月 18 日（星期四）上午 12： 00 前将各 项目参赛人员名单报机关工会杨玲处。3、比赛时，各组负责 人应及时清点参 赛人员，协助比赛顺利进行。八、活 动记分规则1、本次比 赛项目均为集体参与 项目，每个 项目设一、二、三名。每个 项目第一名 计 3 分；第二名 计 2 分；第三名 计 1 分。2、教师职工按年级分为 3 组集体参赛，每组在每个参 赛项目中的得分 汇总后作 为本次趣味体育活 动的评奖依据。3、各项目记录人及时将比赛结果交给李迪璇 汇总，汇总后得出名次交主持人曾伟民。十、后勤分工安排场地器材、医 疗用品：李迪璇十一、宣 传摄影、摄相：戴建宇十二、活 动项目简介1、托球跑项目说明：比 赛距离 20 米；乒乓球必须放在乒乓球拍的中