3则励志文章观后感参考范文

1、3 则励志文章 观后感参考范文我相信，无 论今后的道路多么坎坷，只要抓住今天， 迟早会在奋斗中尝到人生的甘甜。抓住人生中的一分一秒， 胜过虚度中的一月一年 !下面就是小 编给大家带来的励志文章 观后感，希望大家喜 欢!早在两个月前就拿到了 这本书，只是一直没有好好 阅读，直到最近，我才静下心来 认真翻阅了一遍，深感受益匪浅。事 实上，我一直 对励志书籍或者成功学 书籍抱以不屑的 态度，因 为它们绝大多数都是 “空谈 ”，内容无非是众多例子 +说教，不具有一定的操作性，往往起不到 实际效果。起初以 为这本书也是如此，但是真正 阅读之后，才 发现这本书强过很多励志 书籍，给我耳目一新的感 觉。与其

2、他励志 书籍相比，我 认为这 本书最为突出的特点有两方面：第一，作者 对人们抱怨的原因、行 为表现做了非常深刻的 诠释，分析非常到位;第二，最 难能可贵的是，作者 还建立了一套可操作的方法少抱怨的行 为，可以使 读者 “身体力行 ”。(紫手环运动 ) 来帮助人 们减可以说整本书都贯穿了科学的心理学思想，无 论是作者 对抱怨行 为的分析还是这套操作方法，尤其是后者，其本 质上就是一种 认知行为疗法，其步 骤、方式、 时间都蕴含大量的心理学原理在里面。可能是和自己学了七年心理学有关吧，我 认为这 是迄今为止我读过的最好的励志 书籍，比 较推崇。作者威尔鲍温认为，我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情

3、的理由一样：我 们察觉到抱怨会 带来好处。许 多抱怨涉及了从他人身上诱发的人际互动反应，例如同情或 认可。比如说，人们可能会抱怨自己的身体健康，却不是因 为真的觉得生病，而是 病人的角色 能让他们取得附 带的好处，例如他人的同情，或是可以避开反感的事件。 联想到自己也常常对着朋友抱怨，仔 细思考起来，我想不会仅仅是为了发泄那么 简单，恰恰是朋友 们给予的同情、关 怀和正向的 认知才是我最想要的，也正是 这些因素 导致抱怨已 经成为一种我无法觉察的习惯了。鲍温认为走出不抱怨的四个 阶段，即无意 识的无能，有意 识的无能，有意 识的有能及无意识的有能。无意 识的无能，即是 对自己的抱怨 ( 无能

4、)毫无所 觉( 无意识)的 ;有意识的无能，是指自己能 觉察到自己的抱怨，以及周 围其他人的抱怨 ;有意识的有能，是指 倾向于用沉默来便于自我反思、慎 选措辞，以便于 说出有价 值的话语，而非喋喋不休的抱怨 ;无意识的有能是指你已 经重塑思 维模式，习惯于不爱抱怨了，并且不需要意 识控制。此书对于我的帮助是非常大。作为新一代的年 轻人，我 应该调整自己的心 态，减少抱怨，努力地接 纳自己、确定自我价值。遇事多从自己身上寻找问题，努力控制自己的情绪，在任何 时刻都要努力保持积极良好的心 态。马 云说过， “不抱怨的 态度是人生的第一态度 ”，非常有道理。我不能将眼光只着眼于眼前的困境，而是要用

5、展的眼光看到未来，看到我漫 的生命历 程。因 ，在漫 长 的生命中，眼前的困境仅仅是 海一粟而已，我相信自己会有很多机会来改 的。正如 书 中所说 ： “停止抱怨，你就已 在通往你想要的生活的路上了。” 然这条路 很 很 ， 需要我付出无法想像的努力和代价，但是既然做了 选择 就 极地走下去，勇敢地面 前进 道路中的各种不确定。 什么一生只做一件事，听我慢慢道来 !我家 前有两家 卖 老豆腐的小店。一家叫 “潘 ”，另一家叫 “ ”。两家店是同 时 开 的。刚 开始， “潘 ”生意十分 兴 隆，吃老豆腐的人得排 队 等候，来得晚就吃不上了。潘 记 的特点是：豆腐做得很 结实 ，口感好， 给 的

6、量特 大。相比之下， 张记 老豆腐就不一 了，首先是豆腐做得 ， 得像 汤 汁，不成形状 ;其次是 的豆腐少，加的 汤 多，一碗老豆腐半碗多 。因此，有一段 时间 ，张记 的 前冷冷清清。有一天早上，因 为 我起床晚了，只好来到 张记 的豆腐店。吃完了一碗老豆腐，老板走 来，笑着 问 我豆腐怎么 样 。我 实话实说 ：“味道还 行，就是豆腐有点 。 ”老板笑了笑，竟有几分 满 意的 样 子。我 说 ：“你怎么不学学潘 记 呢?”老板看着我 ： “学他什么呀 ?”我 说 ： “把豆腐做得 结实 一点呀 ! ”老板反 问 我： “我 什么要学他呢 ?”沉思了一下，老板自我解 释说 ： “我知道了，

7、你是 说 ，来我 这边 吃豆腐的人少，是吗? ”我点点 。老板建 议 我两个月以后再来，看看是不是会有 化。大概一个多月后， 张记 的 前居然真的排起了 长队 。我很好奇，也排 队买 了一碗，看看碗里的豆腐，仍然是稀稀的 汤 汁，和以前没什么两 样 ，吃起来，也是从前的味道。老板 上仍然挂着憨厚的笑，我也笑着 问 ：“能告 诉 我 其中的秘 诀吗 ? ”老板 ： “其 ，我和潘 的老板是 师 兄弟。 ”我有些惊 ： “那你 做的豆腐不一 样呀 ?”老板 说 ：“是不一 。我 兄 潘 做的豆腐确 实 好，我真比不上 ;但我的豆腐 汤是加入好几种骨 头 ，再配上 料，再 经过 12 个小 时 熬制

8、而成， 师 兄在 方面就不如我了。 ” 我 有些不解，老板 继续 解 ：“ 是我 傅特意 传 授 我们 的。师 傅 ，生意要想 ，就必 有自己的特 。 傅 告 我们 ，吃 的生意最 难 做，因 为 众口难调 ，人的口味是不断 化的，即使是山珍海味， 常吃也会 烦 。因此师 傅传给 我 不同手 。这样 ，人们 吃腻 了我师 兄的豆腐，就会到我 这 里来喝 汤 。时间长 了，人 们还会回到我 兄那里。再 一段 时间，人 又会来我 这里。 这样，我 们师兄弟的生意就能比 较长远 地做下去，并且互不影响。 ”我 探地问 ： “你 难 道就不想跟 师 兄学做豆腐么 ?”老板却 说 ：“ 傅告 诉 我 ，

9、能做精一件事就不容易了。 .有 候，你想 样样 精，结 果样样 差。 ” 老板的 这 番 ，我以为 除与老豆腐有关，与一个人的 择业 、一个人一 辈 子的坚 守似乎都有些关 这是一个普通女孩 记述了靠自己的 艰苦拼搏在两年的 时间内创造北大奇迹的。文章本来我看到文章的 题目后觉得这又是一个浪子回 头的奇迹故事，但静下心 阅读后才体会到了很多道理。她和 别的北大生不同的是，她在高一的 时候是个自甘堕落、自欺欺人的学生。她迷茫、沉 沦，就像刚开始吸毒的人一 样，开始可能只是好奇心指使，而后来就慢慢成了习惯，最可怕的是明明知道自己 这样子不好却抵抗不住 诱惑，任凭毒素

10、慢慢腐 蚀着自己的身体，就放弃了 挣扎，习惯了这种习惯。而她高二 时才开始醒悟， 觉醒的理由很 简单：“觉得自己的一 辈子不能就 这样过 。”读到这的时候，我突然想到了我 们政治老 师在第一次月考 结束后跟我 们说的一句话：“那些在初一二三很乖的学生在到了初四后就想，我都听了三年的 话了，这一年就不要那么听 话了，而那些 调皮了三年的学生又想，我都皮了三年了， 这一年就好好学吧。 ”也 许只有经历过人生最颓废的时候才会得到最深的感触吧，她想要开始学 习了。第一次月考，她考了全 级第 12 名。可 这并不能 满足她的野心。她 对那个整日只知道死读书的年纪第一不屑一 顾，可这时候，一次班会又 让她

11、更上一 层楼，这次考试的大跨越和她平日表 现出来的自以 为是让她的班主任老 师忍不住在班会上 侧面批评了她。而 这个批评，却让她心头一震。 为什别人可以我就不行 ?本着拼一拼的 态度，她开始了一个月的努力学 习。行 为改变习惯 ，一年来养成的坏 习惯想在短短几天内改掉是不 现实也是不可能的。但她仍然靠着自己的毅力 坚持了下来。第二次月考，她真的用行 动向大家 证明了自己。就从 这一次往后，她 彻底改变了自己。她用行动改变了习惯。他的野心真的很大， 对于她那所上三本都 难的学校里，她却毅然决然的选择了要上北大， “我从来没有想 过自己会考入北大以外的哪所学校。”她的自信 让我佩服。她也真的没有在

12、 说空话，她考上了北大。上帝总是公平的，你付出了多少就会收 获多少，他 为你关上了一扇 门同时也会 为你打开一扇窗，当你放弃了一些 东西也会得到一些 东西。而你只要努力了就一定有回 报。无论是政治老 师的话还是这个姐姐的 亲身经历都让我深有感触。就拿我自己 举个例子吧。我想我就属于那种乖了三年想在初四 变坏的学生吧。 还有半年我就要 为我的初中生活画上句点了， 这三年半来，我的成 绩真的是一波三折。初一的 时候，是小孩子不懂事，不知道要好好学 习，总觉得自己做的很不 错了，自傲自 满，可实际上还差一大截。而初二的 时候，随着年 龄的增大，自己也懂事多了，知道开始学 习了，所以那 时候的成绩上了一大步。再后来，到了初三，慢慢 总结出自己学 习方法的我， 发现了学习了乐趣，越来越 爱学。直到 现在我也 认为那时候的学习是我初中生活里状 态最好的。可是花无常开时，从初三的下半学期开始，我的成 绩就走了下坡路。那段时间里我就像那个姐姐高一时一样，上课睡觉、聊天、看小 说、吃零食，晚上一到家就上网，作 业想做就做，不想做就早上去学校抄，自己也知道 这样不对，却也像那吸一样，无法抗拒