2021盐城小学体育一年级体育下册教学计划

1、盐城市龙冈小学教学计划2020/2021学年度第一学期 科目 体育与健康 A 年 级 一年级 A2019年2月16日制订一、教材分析：小学一年级的教材较为简单，内容主要有:体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷(轻物掷远抛接球)、体操(团身前后滚动和前滚翻)、队列练习、走跑练习(30米跑和300-500跑走交替)、基本步法练习。内容简单却是最基础的，要让学生从一开始就养成良好的动作习惯，对于难度较大的项目，教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度，多加以引导，从学生基础能力开始培养，养成终身体育的好习惯。 二、教学目标：1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学习新知

2、识，并不断巩固和提高。2、从基础锻炼做起，进一步增强体质，特别注意培养耐力素质和力量素质。3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。3、 教学内容安排表（数学科、常、技科）周次教学内容教时教学要求重点、难点教具准备单元篇目一第一单元走与游戏走：自然走。游戏：节奏走5知道前后摆臂是自然走的最佳摆臂方法。学会自然走的动作方法，做到走时上体正直、自然挺胸，眼看前方，两臂轻松前后摆动重点：上体正直，自然挺胸，两臂轻松前后拍动。难点： 学生连续练习的积极性场地一块走：脚的不同部位的走游戏：头顶物走认识脚的生理结构，并知道各部位的名称。能用脚的不同部位走，

3、做到上体正直、自然挺胸、眼看前方。重点：前脚掌着地走难点： 上下肢协调用力，重心平稳场地一块走：对准目标的走游戏：吃球走知道对准目标走的动作方法通过观察、比较、体验、学会眼看前方对准目标的动作重点： 眼看前方，对准目标难点：身体平衡，走直线 场地一块二走：模仿各种姿势的走 游戏：绕竿走10了解生活中各种姿势的走。掌握3种以上不同姿势走的动作，并能发挥想象进行创编模仿练习。重点： 模仿多种姿势的走难点： 动作生动形象场地一块游戏：两人三足通过游戏的教学，激发学生的学习兴趣，使学生积极主动的参与到活动中。通过本课学习，学会相互配合的方法。体会合作的乐趣，提高合作的能力。重点：协调配合难点：协调配合

4、场地一块第二单元广播操队列队行：成纵队站立。游戏：快快集合。广播操：预备节。能按规定信号散开或集合成纵队通过自我观察模仿，学会广播操预备节的动作方法。重点：学生要记住自己在队伍中的位置。提高学生学习新操的兴趣难点：广播操中，学生的动作到位度。场地、音响、三队列队形队列队行：立正、稍息。广播操：伸展运动。初步学习立定、稍息的动作方法，培养学生良好的身体姿态。培养学生认真学习、操练的态度和健美的身体形态。重点：稍息时，与肩同宽。立定，脚跟靠。难点： 动作连贯，自然协调。场地、音响、队列队行：看齐、报数。广播操：扩胸运动。游戏：反口令。情绪饱满地积极投入队列队行的练习。能熟练进行扩胸运动的练习，发展

5、身体协调性和节奏感，逐步形成正确的身体姿态重点： 扩胸充分，下肢屈伸有弹性。难点：广播操的动作到位度。场地、音响、（1）队列队形：向左右转（2）广播操：踢腿运动（3）游戏：反口令能说出所学广播操的名称，会做出正确的踢腿动作。辨别左、右方向，掌握向左（右）转的动作方法。学会踢腿运动，发展身体协调性和节奏感。重点： 上下肢的协调。难点： 踢腿运动的连贯性。场地、音响、四(1）队列队形：原地踏步、立定（2）广播操：体侧运动（3）游戏：我们都是木头人认真学习广播操，努力形成正确的身体姿势。能说出所学广播操的名称，会做出正确的体侧动作重点： 体侧运动拉伸充分，动作轻快，有节奏。难点： 体侧运动的连贯性。

6、场地、音响、（1）队列队形：向后转（2）广播操：体转运动能说出所学广播操的名称，会做出正确的体转动作能指出身体的腹与背（身体的前与后）的部位重点： 转体充分有力度，伸膝、体转配合协调。合场地、音响、（1）队列队形：向左右转（2）广播体操希望风帆 第六节：腹背运动 （3）游戏：丢手帕能说出所学广播操的名称，会做出正确的腹背动作，发展学生身体的柔韧性和协调性。重点： 动作连贯，有节奏，体前屈充分。难点： 体前屈90度位置不准确，全蹲，起踵。场地、音响、五（1）队列队形：齐步走立定（2）广播体操希望风帆 第七节：跳跃运动 （3）游戏：不倒翁能说出所学广播操的名称，会做出正确的跳跃动作，发展学生身体的

7、柔韧性和协调性。能做到动作舒展，富有弹性，发展身体协调性和节奏感重点： 动作轻快，有弹性。难点： 手臂动作僵硬，膝、踝关节弹性不够。场地、音响、（1）队列队形：齐步走立定（2）广播体操希望风帆 第八节：整理运动 （3）游戏：不倒翁能说出所学广播操的名称，会做出正确的整理动作，发展学生身体的柔韧性和协调性。能做到动作舒展，富有弹性，发展身体协调性和节奏感重点： 动作轻快、放松，轻快流畅，调整呼吸。难点： 动作僵硬，膝、踝关节弹性不够，踢腿时转上体。场地、音响、（1） 队列队形比赛（2）复习广播体操希望风帆全套动作 （3）游戏：我们都是木头人能说出所学广播操的名称，会做出正确的动作名称，发展学生身

8、体的柔韧性和协调性。能做到动作舒展，富有弹性，发展身体协调性和节奏感。重点： 动作轻快、放松，轻快流畅，调整呼吸。难点： 动作僵硬，遗忘动作。场地、音响、六第三单元基本体操与游戏（1）基本体操：头部、上肢(肩部)基本动作。（2）游戏：“快快集合”。6知道所学头部、上肢(肩部)基本动作的名称。能独立完成头部、上肢（肩部）基本动作的练习。重点： 动作正确、保持正确的身体姿态。难点：准确记住动作。（1）基本体操：上肢基本动作。（2）游戏：“快快集合”。能正确说出上肢基本动作的名称。能正确掌握上肢基本动作重点：动作迅速、准确、到位。难点：动作到位程度及熟练度。（1）基本体操：上肢和躯干组合动作。（2）

9、游戏：“找朋友”。能记住上肢和躯干基本动作的名称。能自己喊口令完成上肢和躯干组合动作的练习。重点：动作协调、舒展优美。难点：动作到位程度及熟练度。七（1）基本体操：下肢基本动作。（2）游戏：“找朋友”。能正确说出下肢基本动作的名称。能根据节拍完成下肢基本动作。重点：动作协调，节奏感强。难点：动作到位程度及熟练度。（1）基本体操：组合动作（1）。（2）游戏：“穿过小树林”。能正确说出毎个基本动作的名称。初步掌握基本体操的组合动作。重点：动作协调，节奏感强。难点：动作到位程度及熟练度。（1）基本体操：组合动作（2）。（2）游戏：“叫号赛跑”。知道组合动作每一节的名称。掌握基本体操的组合动作。重点：

10、动作协调，节奏感强。难点：动作到位程度及熟练度。八第四单元爬行与游戏（1）爬行：各种姿势的爬行。（2）游戏：“谁的花样多”。4能说出几种动物爬行的特点。尝试性地做出几种动物爬行的动作。重点：尝试性地做出几种动物爬行的动作。难点：动作到位及手脚协调用力。垫子若干（1）爬行：低姿势匍匐爬行。（2）游戏：“钻山洞”。了解匍匐爬行在生活中的运用。能做出手和脚协调用力将身体向前移动的动作方法，发展手臂力量，发展手和脚协调用力的能力。重点：手和腿协调用力向前爬行。难点：提高爬行的速度。垫子若干（1）爬行：手脚并用、跪膝爬行。（2）游戏：“看谁爬得快”。知道手脚并用膝盖着地的爬行动作方法。能做出双手撑地、膝

11、盖着地的爬行动作。重点：膝盖着地、手与腿协调用力。难点：提高爬行的速度。垫子若干九第第五单元模仿与游戏（1）爬行：手脚并用膝盖不着地的爬行。（2）游戏：“迎面爬行接力”。4知道手脚并用、膝盖不着地的爬行最快。能做出双手撑地、膝盖不着地的爬行动作。重点：手臂撑地、降低重心、手脚并用。难点：提高爬行的速度。垫子若干（1）模仿：动物行走。（2）游戏：小鸭子夺旗。了解蟹、熊、象、鸭子行走的特征。听音乐能模仿出蟹、熊、象、鸭子的行走动作。重点：四种动物行走的特征。难点：记住模仿动物的特征。（1）模仿：动物行走。（2）游戏：蟹行比赛。说出蟹、熊、象、鸭子行走的动作方法。掌握蟹、熊、象、鸭子行走的动作。重点

12、：动作模仿形象、生动，节奏感强。难点：记住模仿动物的特征。十（1）律动组合：钻山洞1。（2）游戏：钻山洞比赛。流利地唱出儿歌“钻山洞”。初步做出蹦跳步、伸腿、弯腰、击掌和钻山洞的舞蹈动作。重点：钻山洞的动作方法。难点：记住钻山洞的动作。（1）律动组合：钻山洞2。（2）游戏：钻山洞比赛。记住律动钻山洞的动作方法。随音乐节拍能表演钻山洞的动作，创编多种钻山洞的姿势。重点：多种姿势的钻“山洞”。难点：钻山洞的方法。（1）投掷：抛高、自抛自接彩色纸球（2）游戏：“打龙尾”知道单、双手向上抛接轻物的动作方法。学会2种以上自抛自接的动作方法。重点： 垂直向上抛起，接物时手臂主动上举迎取。难点：抛接物的准确

13、度。自制彩色沙包十一第六单元投掷与游戏（1）投掷：双人、多人抛接（2）游戏：“抛接比快”5了解相互抛接动作在生活中的作用。掌握面对面站立，相互抛接的动作方法。重点： 有力蹬地，快速挥臂向前上方抛接的动作技术。难点：向前抛掷的动作连贯、协调。自制彩色沙包（1）跳跃：多种姿势的抛投（2）游戏：“赛龙舟”了解相抛投在生活中的实际运用。能做出多种姿势的自然投掷动作。重点： 利用多种姿势进行抛投。难点：投掷能够达到一定远度。自制彩色沙包（1）投掷：掷轻物（2）游戏：“看谁投得远”知道正面持轻物投掷的动作方法。学会正面站立、肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作。重点： 肩上屈肘，自然挥臂。难点：挥臂动作自然、快速

14、、连贯。自制彩色沙包十二第七单元跳跃与游戏（1）投掷：掷准（2）游戏：“穿城门”6懂得持轻物向指定目标掷准必须眼看前方目标的道理。能做出肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作。重点： 肩上屈肘，自然挥臂。难点：击中目标。自制彩色沙包干（1）跳跃：仿生跳跃（2）游戏：“青蛙过河”记住并指出参与跳跃的主要身体部位与关节。能做出用前脚掌起跳和轻巧落地的双脚跳动作。重点： 双脚同时起跳。难点：用前脚掌跳。音响场地呼啦圈（1）跳跃：多方位的双脚跳（2）游戏：“十字跳” 知道向不同方向双脚跳跃的动作方法。能朝不同方向做出连续三次的双脚跳动作，做到前脚掌用力蹬地，动作连贯、协调。重点： 踝关节灵活屈伸。难点：用前脚掌

15、跳。十字标志线十三第八单元跳绳（1）跳跃：单脚跳（2）游戏：“斗鸡”107能区分单脚跳与双脚跳动作的异同。单脚跳时左右腿都能做出摆动腿的自然摆动动作。重点： 摆动腿的自然摆动。难点： 身体平稳。小体操垫（1）跳跃：骑跳羊角球（2）游戏：“骑跳羊角球”接力知道骑做“羊角球“条跳跃的动作方法。骑跳“羊角球”动作变化时，能维持身体平衡。重点： 控制平衡的跳。难点：人、球协调一致。小体操垫（1）跳跃：高低姿跳（2）游戏：“快快跳起”能做出蹲跳的动作方法。蹲跳时能做出下蹲提踵、用前脚掌跳的方法。重点： 蹲跳时提踵难点：用前脚掌跳。 呼啦圈短绳十四（1）跳跃：高台跳下（2）游戏：“降落伞”能说出高台跳下得

16、自我保护得方法。能做出从高处跳下时用前脚掌先着地得屈膝缓冲得动作重点： 踝、膝关节的屈伸。难点：落地轻巧。小体操垫（1）跳绳：原地并脚跳短绳。（2）绳系列活动：绳操。（3）游戏：跨越壕沟。了解跳短绳的相关知识以及对锻炼身体的好处。能做出原地并脚跳短绳的动作，乐于创编不同的动作来过进行游戏。重点：双手摇绳与并脚跳动作的配合。难点：学会摇绳的动作。跳绳若干（1）跳绳：原地连续并脚跳短绳。（2）绳系列活动：绳操。（3）游戏：踩蛇尾。知道原地连续并脚跳短绳的动作方法。能并脚连续跳短绳10次以上。重点：用前脚掌着地连续跳短绳。难点：连续不断的摇绳。跳绳若干十五（1）跳绳：变速跳短绳。（2）游戏：快快跳起

17、。了解变速并脚跳短绳的动作特点。能变速并脚跳短绳10次以上。重点：双手摇绳与双脚跳跃的节奏配合一致。难点：连续不断的摇绳。跳绳若干（1）跳绳：移动跳短绳、创意跳短绳。（2）游戏：拉绳角力。知道前后左右移动跳短绳的动作方法。能运用3种以上不同的跳跃动作进行跳短绳的练习。重点：手摇绳与脚移动的协调配合。难点：连续不断的摇绳。跳绳若干（1）跳绳：原地单脚跳短绳、单脚交换跳短绳。（2）游戏：抓尾巴。知道原地单脚跳短绳的动作方法。能协调地做出原地单脚跳短绳的动作。重点：单脚连续跳短绳节奏协调。难点：连续不断的摇绳。跳绳若干十六（1）跳绳：多种形式的跳短绳。（2）游戏：放鞭炮。知道多种形式跳短绳的动作方法

18、。掌握5种左右跳短绳的不同方式。重点：不同形式短绳的跳法。难点：连续不断的摇绳。跳绳若干（1）跳绳：多种形式的跳短绳。（2）跳绳考核.知道多种形式跳短绳的动作方法。积极完成考核任务。重点：跳短绳动作协调、连贯。难点：连续不断的摇绳。跳绳若干跳跃：跳上跳下游戏：高人、矮人、超人能区分跳上与跳下时落地动作方法的不同能在两种以上的情境中自然连贯地做出跳上跳下的动作重点： 踝、膝关节的自然屈伸难点： 有控制的跳与落十七第九单元跳跃跳跃：钟摆跳游戏：骑跳羊角球5清楚运动着的身体与前后左右的空间的位置能做出钟摆跳的动作，并在坐跳羊角球中运用，发展平衡能力重点： 踝关节的弹性屈伸难点： 控制平衡的跳跳跃：跨步跳游戏：猜拳跳能说出跨步跳的动作要领跨步跳时动作舒展、协调重点： 跨跳时踝膝关节充分蹬伸难点： 两脚用力均匀，连贯协调跳跃：合作单脚跳游戏：马兰花开知道多人合作单脚跳的动作方法能做出多种合作单脚跳动作，并与同伴协同一致地跳跃，发展下肢力量重点： 跳跃动作节奏一致难点： 身体的平衡性十八跳跃：合作过障碍游戏：最佳拍档知道与同伴合作过障碍的动作方法能做出两种（以上）与同伴拉手跳过障碍的动作重点： 安全有效的合作跳跃方法难点： 与同伴的协调配合第十单元投掷投掷：持纸飞机正面投掷游戏：转圈投纸球比远2了解投掷对提高身体素质的作用，进一步明确正面投掷的动作要领复习正面投掷的动作，