初中生常见心理问题及解决办法

1、初中生常见心理问题及解决办法初中阶段是一个学生成长的关键时期，在这个阶段重要的不仅仅是打好学习的基础，还应当注重培养良好的品质。从这个意义而言，心理健康对广大初中生而言，就显得十分重要。然而根据调查研究发现，目前我国中学生的心理健康问题不容乐观，对 XX市 2432 名学生的调查发现，学生具有明显的行为问题的有 1316，XX市 34 所中学的4698 名中学生中，在性格方面有心理健康问题的占总数的 157，其中有严重问题的占 09，主要表现为怯弱、思想狭隘、自卑、抑郁、破坏行为、孤僻、情绪对立等；上海精神卫生中心对 XX市中小学生的调查发现，有27的学生具有精神偏异；XX市对学生的调查发现，

2、学生中间的心理健康问题，具有随年龄增长而上升的趋势，其中中学生为 1376。而且女学生比男学生问题明显。了解自己的孩子、自己的学生有哪些心理问题，是家长和老师教育培养孩子的前提。类型一：焦虑、紧张状态焦虑状态常表现为持久地出现强烈的担心、烦躁不安的情绪体验，这是一类初中生较常见的情绪问题。 这些学生总是诉说内心的烦躁不安，他们经常为小事抱怨父母、抱怨周围环境，总是不高兴、不满意，感到精神紧张和无法放松。无故地担心亲人遇到伤害或一去不复返。担心学业失败、人际关系不良或被老师批评、被同学嘲笑等等。小处方：对于焦虑状态，家长和老师应给以更多的关怀，使他们感受到集体的温暖，批评以委婉为宜，特别是对于他

3、们的微小进步及时给以鼓励。心理治疗（对学生及家属） 、松弛疗法、生物反馈治疗都是一些可以选择的应对方法。严重焦虑症的学生可适当地使用一些药物。类型二：人际关系紧张在人际关系方面，调查提示，有 2 245的中学生存在问题，主要表现在与同学、 老师、家庭成员之间的关系相处不融洽， 不善与人交往，与别人合作有困难。这些学生给人的感觉缺乏热情、缺乏耐心，有的甚至喜欢强词夺理，不合群、孤僻，或者爱发脾气、骂人等等。小处方：这类问题，我们应当意识到，主要和我们父母、老师的教养态度和方式有关。为此，要帮助初中生解决这类问题，首先，父母和老师要有正确的态度；其次，是从调整认知、建立新的人际交往习惯出发，针对学

4、生的具体问题采取措施帮助这些学生。在心理辅导中，要强调有明确具体的目标，无论是老师、家长还是学生都要明白到底要解决的问题是什么。同时，要从集中解决一个问题入手，注意到改变中的细微进步，及时给予表扬。这里还需要强调的是，老师和家长应当保持一致，说到做到。类型三：心情不良这也是当前初中生中较为常见的一类心理卫生问题。随着生活条件的改善，对于我们的初中生来说，物质上已经没有什么不能满足了，然而，这却更显得心理的空虚。有的学生表现出对人生倾向于悲观主义的态度，心情低落；有孤独感；易伤感；倾向于看到人生、社会的阴暗面，常常感叹社会不公，对生活中积极的一面估计不足；有的甚至会产生严重的消极情绪、 抑郁心境

5、，严重的会产生自杀的念头和行为。小处方：对待这类学生心理卫生问题，家长、老师应当注意结合平常生活中遇到的问题进行疏导教育，帮助他们学会从生活的不同方面看待面对的问题。 这其中不能忽视的是， 应当开展必要的自杀预防教育。有一项关于三所学校 962 名学生的心理状况研究调查，结果显示，其中有 307 名（2 9）因各种原因产生过自杀的念头， 42 名（4）曾在生活的不同阶段有过自杀的企图。类型四：对抗行为这类学生约占学生总数的 10，往往表现为思想绝对化（非黑即白） ，过分自以为是， 但常常 “眼高手低 ”；爱唱反调，对老师、长辈没有礼貌；对父母的意愿服从性降低，经常与父母顶撞，有时会用离家出走的

6、形式来对抗父母；喜欢作弄别人，有时有破坏行为等。小处方：由于对抗行为有时容易被老师、 家长误认为仅仅是道德问题，而只是加以批评、惩罚等，最终导致结果适得其反。为此，对于这类学生切忌用生硬的态度，而应当首先学会理解他们，用心理咨询的技巧和方法帮助这类学生做出态度的改变。 从心理治疗而言， 认知治疗、行为治疗及集体心理治疗都是可以采用的方法。类型五：品行问题国内有关学者调查， 提示，品行问题以 13 岁年龄组为最高，约 224。常见的问题有攻击性行为、破坏性行为，违抗性行为、说谎、偷窃、逃学或离家出走等。小处方：品行问题的治疗比较困难， 目前还没有单一有效的治疗方法，一般多采用教育与心理治疗相结合的方法处理，常用的方法是：行为矫正治疗、家庭治疗、社区治疗等。由于治疗效果差，为此预防本病有着重要的意义，应当说，预防得越早效果越好