我学游泳作文500字

1、我学游泳作文500字篇一：学游泳500字 杨卓睿以前我对游泳来说还是只“旱鸭子”，并对游泳有一定的反感。但是最近，我却学会了游泳。刚听说要上游泳课时，我简直是惊呆了以前我学游泳时呛了水，也不适应水温，对水产生了心理恐惧。不是说好不学了吗？“这次我们来个全家总动员，大家一起去，看谁学得快！”妈妈又眨巴一下眼睛，说：“第一个有奖哦！”奖？我心中的恐惧消除了一大半，平静地等待第一节课的到来。我们的教练姓韩，是一个个子约两米的男士。他先让我在水底憋气，我一连憋了二十多秒钟。接下来，教练教我蛙泳腿。蛙泳腿要先收大腿，再把脚掌翻成青蛙的脚掌一般，然后用力往后踢。我在水里两只脚猛踢，正在沾沾自喜，认为不难时

2、，却听见教练在水上喊：“不对不对，你蹬腿的节奏不对，翻脚啊！脚要用力翻，翻好再蹬！”一连几天，水上都只剩那几句喊声：“翻脚！ 用力蹬，注意、节奏！脚又不翻”教练有时还把我拉起来，拉我在岸上练，练完再下水。唉，真麻烦！一连过了五六节课，我总算会蹬腿的动作了！唉，再练我要变成青蛙了！手上动作太简单了：划水就行了。我仅用了两节课，便学会了。现在，我在水上就好似一条鱼，游得轻松极了，全然没有一开始的恐惧和紧张。而且，我以前下水老慢吞吞地，现在，我总是跳水一般，“哗”一下，溅起了几分米高的水花。那感觉，真是爽极了。我每一周都在盼学游泳的日子快些到来。正是因为游泳，激发了我对运动的喜爱，克服了我对水的心里

3、恐惧，我会一直坚持下去。篇二：学游泳500字 韩知霏去年暑假，我和爸爸妈妈来到青岛。海滩上人山人海，海风扑面而来，空气很清新。海浪拍打着沙滩，发出“哗、哗、哗”的声音。脚踩在金黄的沙滩上，暖暖的舒服极了。只见浪花从一望无际的大海中涌来，打在我的腿上凉凉的。我捧起一些海水，向空中洒着，顿时无数滴晶莹剔透的水珠在空中飞舞，如同一个个可爱的精灵在空中施展着魔法。我迫不及待的换上泳衣，朝海水奔去。啊，海水冰冰凉的，还夹杂着一股咸味。这时，爸爸走过来说：“宝贝，我来教你游泳吧”我高兴地点点头。在水中，爸爸一边用手托住我，一边教我如何摆臂、蹬腿等动作。于是，我认真地练着爸爸教我的动作。不一会，我总算略知那

4、么点了，我迫不及待的要脱离爸爸的保护，尝试自己去游泳。可我刚一下水就呛了好几口，一连尝试了好几次结果还是原来的样儿。我有点想放弃学游泳了，爸爸看出了我的畏难情绪，对我说：“干什么事不是那么容易的，掌握好要领，认真反复的练习，才能成功。学游泳也是如此。”，听了爸爸的话，我暗暗对自己说：“加油，一定会成功！”经过坚持不懈的努力，反复的练习，终于学会了游泳，看着自己能自由的游出一段距离，我很高兴。这是，妈妈走了过来微笑着拍拍我的肩膀说：“你终于学会了，真棒。水还是人类最珍贵的资源之一，我们人体中百分之七十都是水分；没有水，就没有生命。”我若有所思地点点头。水给了我无限欢乐，水还是生命的摇篮，人类永远

5、离不开水，我爱那清澈的湖水，爱那宽阔的海水，更爱那美丽的大自然。篇三：学游泳500字 江安妮今天是我学游泳的第一天！进了游泳馆，我把卡给了检票员，拿起旁边住储物柜的钥匙便来到了女更衣室，换好衣服，戴好泳帽和泳镜。来到了游泳区，我们排好队接下来就由教练来分班。我的教练姓戴，后面的14天里都由他来教。做完热身操，我们下到水里，教练教我们如何憋气。首先，我们张大嘴巴深深地吸了一口气，再把嘴巴“封闭”，这样气就不会“漏”掉了。我们反复练习憋，教练看我们憋得都不错了，“又开始教我们如何漂浮。第一步，先把手和脚伸直，把脸埋在水里眼睛往水底看，这样就可以漂起来了。大家是不是觉得我学得特别得心应手呢？因为我是

6、加强班啦！多次得到教练的表扬，我更加有信心了。如果从起点出发那该怎么办呢？我们围着教练认真听讲，讲完之后，他并给我们做了个示范，首先将右脚的脚底贴在游泳池侧面的瓷砖上，然后把手伸直深深吸一口气用力一蹬，再把脚伸直，这样就能漂出去了。如果你在中间停了下来该怎么重新漂出去呢？教练说：”首先先将整个身体蹲下来，眼睛往水底下看，再把双手伸直，把双脚用力一蹬就能漂出去了。“我按教练的话去做了一下，果真能漂起来。不过有时候也会失败，比如会沉下去，也有时会站不起来，教练看我笨手笨脚的样子，走到我身边耐心地指导。不一会儿我也会了，原来我没找到正确方法。不知不觉中，一个小时很快就过去了，一天里我还认识了许多朋友

7、，我期盼着明天的到来！篇四：学习游泳500字 孙浩东我从小就学习了许多绝招，如：会保持平衡地溜冰；会连续地、飞快的跳绳；会在奔跑中运球；还会熟练的游泳。但是，我最拿手的是游泳，不过学游泳非常辛苦。记得去年暑假，许多小朋友参加了暑期游泳培训班，我知道消息后，赶紧也让妈妈帮我报了名。我心想：如果我学会了游泳，我就是一个真正的水手。终于盼到了学游泳的那一天。我穿着游泳裤，快乐的游到游泳池。我们在教练的指导下，开始进行了热身运动。进入了游泳池。我见游泳池太深了，不敢下去。这时，听到教练说：”从那个扶手下去。“我就紧紧的握着扶手，一步步地走下水去，教练也跳下水去。他先让我们憋气，憋气的时候教练让我们把整

8、个头都伸进水去。可是，每当我把头伸进水去，咸咸的水呛到了我的喉咙里，我觉得非常难受。我不仅在水池里苦练，还在家里刻苦练习。就这样，我渐渐地学会了憋气的方法。我在家里继续的练憋气。在父母的帮助下，我知道了憋气时，先在水面深深地吸一口气，然后快速的伸进水中，再放松自己。后来的时间里，教练开始教我们在水上漂浮。教练先让我们在水中的桅杆上，握着桅杆放松体力就可以浮起来了。我试了一下，果然能浮起来。渐渐地我不用桅杆，就能在水中浮起来了。教练让我们蹬腿，就是上下摆腿，后来我学会游泳。只有刻苦练习，才能学会真正的本领。篇五：学游泳500字今天，在做完准备运动后，让我和弟弟感到惊喜的是我们晋级到漂浮组了！漂浮

9、其实我一点也不担心学不好，因为在学憋气时，我发现只要我一憋气身体就会很神奇的向水面上浮，我问过爸爸，爸爸告诉我：憋气的时候肺部空气增多， 我们的肺就变的像是鱼儿的鱼泡。鱼泡我可是知道的，鱼在水中自由的游荡完全靠它。爸爸说：鱼儿通过对鱼泡的充气和放气来调节自已的比重从而上升或下沉。我想那鱼泡可真是鱼儿的”救生圈“呀。嗯，我们是要学习把救生圈往肚子里放呀！教练一边做示范动作一边给我们讲解：”双脚并拢，手臂放松向前伸直，深吸气然后身体向前面倒，并且低头，两只脚蹬离水底。“然后就见教练趴伏在水面了，过了一会儿，教练双手一拨就站了起来。说道：起身时双脚一收，膝盖碰到腹部，双手向后拨就可以站起来了。接着我们就一个个开始试着做，轮到我时，我伸出双手，教练拉住我的手臂，说：”来，深吸一口气，潜下去。“我接到指令深吸了一大口气，头慢慢地潜了下去。我身体放轻松，两只脚轻轻一蹬，双脚并拢，果真漂起来了，就像是变成了一片漂浮在水中的树叶，渐渐的我觉得我肚子里的”救生圈“干瘪没气了，教练放开了我的手，耳边传来教练的又一道指令：”站！“我立刻双脚一弯曲收到腹下，双手像