《如何认识自己》.doc

1、精品文章如何认识自己摘要。认识自我，就是要通过自我分析来认识自己，对自己做出恰如其分的估量和评价，不掩过，不溢美，还自己本来的面目。一个人只有清楚的认识了自我，才可能在走向成功的道路上事半功倍。认识自我的方法有很多，简单来说，有自己认识自己，通过他人来认识自己，角度换位思考，情景假设等方法，以及对“我是谁”的正确回答。需要注意的是，在认识自我的过程中，要尽量客观、准确、全面，避免因为个人认识或个人动机而出现较大的误差。关键字：认识自我性格生活兴趣生理个性脾气为人交际心理常话说：人的一身，三分天注定，七分靠打拼。当然了，要打拼自己的人生，我们首先就要认识自己。认识自己的情感、气质、能力、水平、优

2、点、缺点、品德修养、处世方式，等等。因为只有正确的认识了我们自己，我们才可能对自己的人生作出一个好的规划。古人云：“知己知彼，百战不殆。”美国人说：“自己的鞋子，自己知道紧在哪里”。作为人，首先要有自知之明。如果时时准确看别人，而窥不破自己的内心世界，就会妄自菲薄、妄自尊大，自轻自贱，自我膨胀。那么，我们应该如何去认识自己呢。下面仅谈谈一些我个人对如何认识自我的方法。方法一：自我认识，就是要通过自我分析来认识自己，对自己做出恰如其分的估量和评价，不掩过，不溢美，还自己本来的面目。需要毫无情面地去解剖自己，解剖自己是必要的，有时是非常痛快的，有时是十分痛苦的。知不足，方可有追求。“知耻近乎勇”，

3、需要比“解剖自己”多十倍的勇气。当然了，自我认识也是多方面的，我们不可能单独的从某一个方面就能完全认识自己，那样的话，就太片面了。自我认识，大致可有以下几个路径。1，用传统的和科学的方法认识自己。在人类历史上有许多如何认识自己的方法，可以进行借鉴。现在也有不少科学测验如心理测验，可以借鉴。2、从工作和学习中认识自己。工作的，你的工作的各种情况，比如，是否喜欢你的工作，业绩如何；学习的，你对学习怎么看，是否感兴趣，对业务学习，政治学习，专业学习是什么态度，效果如何。3、从生活中认识自己。生活中，你的生活状况怎么样，人际关系如何，对于他人，你是怎么对待的，对于自己，你又是怎么要求的。自己的人生观，

4、价值观是怎样的，觉得幸福和痛苦的原因是什么，等等。4、从自己的强项的和弱项中认识自己。在工作、学习或者爱好中，你的强项是什么，你最强的是什么，成就如何，别人怎么看。你的弱项是什么，在弱项中，他们是一种什么具体情况，自己为什么在这方面特别弱，能改善吗。5、从以往的成功和挫折中认识自我。成功和挫折最能反映个人性格或能力上的特点，因此，可以通过自己成功或失败的经验教训来发现个人的特点，在自我反思和自我检查中重新认识自我，认识自己的长处和短处。6、从感兴趣和讨厌的事情中认识自己。你对什么事情感兴趣，哪一种你最感兴趣。这种兴趣发展到了什么程度，这种兴趣是否高雅、正当。这种兴趣是否发展为爱好。在这方面做一

5、个具体的分析。你讨厌什么。你讨厌人和物是一个什么具体情况。7、从生理和心理上认识自己。生理主要是指身体是否健康。心理包括的内容要多，如，心理是否健康，心理品质如何，意志，毅力，心胸，情绪的基本情况等等。分析自己的生理和心理，是为了科学评价自己时，最好包括这部分内容，这样会更全面，准确的认识自己。方法二：通过他人认识自己，就是要根据生活在周围的人对自己的评价做参照。俗话说：“旁观者清，当局者迷”。从别人对自己的态度来认识自己在别人心目中的形象，避免自我分析中的片面性，进一步解剖自己，在不断实践的摸索中，更好地做到迷途知返。从个人和大家的评价中认识自己。个人的，有一定代表性的个人，如你最好的朋友，

6、最密切的同事等等，一般的说，他们比别人更了解你。大家的，可以是单位的看法，也可以是综合大家的看法。通过他人认识自己，我们还要学会与社会上和自己地位条件类似的人进行比较。通过比较，可以更好地认识自己的实际水平与能力，找出自己的差距和以后努力的方向，修正行为准则，制定明确的行动计划。“走自己的路，让别人说去吧”，并不是说不需要别人的意见，而是要朝着一个正确的方向去行动，是建立在正确认识自己的基础上的不断前进与进步。通过与他人比较，还可以好好地解除许多生活中的困惑之事，包括一些尺度和误差问题。方法三：如何认识自我，我个人就得，就好比是给自己提了一个“我是谁”的问题，只要我们能把这个问题回答好，那么我

7、觉得，就算我们还没有完全认识自己，想必也对自己认识得差不多了。那么，我们应该怎样去回答我是谁这个问题呢。我们不妨就以一些很平常的问题来问问自己。比如说1.性格方面，自己是外向的还是内向的。喜欢张扬还是喜欢内敛。2.个性方面，自己是喜欢独来独往，不受人与控制。还是喜欢人多热闹，容易受他人影响。3.脾气方面，自己是火急火燎的上火脾气。还是不紧不慢的慢性子。容易发火，还是更容易忍耐。4.为人处世上，自己是更善于运筹帷幄。还是更善于坦然面对。5.信仰方面，自己是更执着于坚持。还是更善于明哲保身。6.对人对事，自己是说到做到。还是信口开河。7.在交际圈中，自己是受人喜欢的。还是很多人都对自己不友好。通过

8、思考这些问题，我们就能从中对自己有了一定认识。就拿对人对事来说，假如自己是说道做到，说明自己是一个守信用的人；假如经常信口开河，可想而知，自己肯定是一个不受朋友信任的人。方法四：如何认识自己，除了上面所说的，我们还有很多其他的方法。换位思考也算一种，所谓换位思考，就是把自己至于别人的处境，看看我们会怎么做，我们的想法和他人的做法是否一致，以此来判断我们和他人在对待同一个问题时，是不是同一类型的人。另外，和换位思考差不多的，我们也可以通过假想来认识自我。所谓假想，就是把我们自己假设在某一情况下，思考一下我们会作出怎样的选择，或者说采取什么样的做法，从而来自我认识，觉得自己是个什么样的人。简单的，

9、你就假如自己是个百万富翁，你是会把自己的钱捐一部分出去做慈善事业呢，还是全部用来享受生活呢。很明显的，假如你捐出一部分做慈善事业，说明你是一个有公共事业心的人，而如果你全用来享受生活了，你就是一个喜欢享受生活的人。通过各种假设情况下我们会做的选择，也可以从中看出我们是一个什么样的人，以加深自我认识。在采用上述方法，综合各种情况后，自己进一步全面的分析对比，采纳正确的认识，剔除错误的看法，客观地评价自己，既不高估自己，也不贬低自己。认识自己的优势、劣势、自己的与众不同和发展潜力。认识自己的生理特点，认识自己的理想、价值观、兴趣爱好、能力、性格等心理特点。就是很好的一种认识自我俗话说，“人贵有自知

10、之明”，正确的认识自己，客观的评价自己，对接人待物和处理问题，对事业的发展和生活的美满，会有极大的好处。还有句话说：人是自身幸福的设计师。只有正确地认识自己，才能够为自身设计幸福提供条件，直至实现“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的崇高境界。有“自知之明”的人，是谦虚的，是谨慎的，但也是自信的，坦诚的。不能坦诚相见或相待，则可能永远不能认识自己，也就回答不出“我是谁”这一简单而复杂的问题。因此，我们应可能的了解自我、认识自我，这样才能更好的把握自我，发展自我。需要注意的是，认识自我，要尽量客观、准确、全面，避免因为个人认识或个人动机出现较大误差。第二篇：如何认识你自己如何认识你自己你有五大特点

11、“知已知彼，百战不殆”，你真的了解你自己吗。判断准自己，是你处理好任何事情的前提。做为高中生，你要想搞好学习，你就必须做到知已了解你自身的特点，也只有做到知已，你才能产生较强的角色意识，从而扮演好自己的人生角色，走好自己的每一步路。同学们现在虽然都在扮演着学生的角色，但由于每个人对自己的了解程度不同，角色意识也不尽相同，因此学习的情况与结果也都各不相同。有的同学尊重老师，热爱学习，态度认真，方法得当，学习成绩优良。人们常称赞这类同学“像个学生样子”。另外也有一些同学，不尊重老师，厌恶学习，纪律涣散，学习一塌糊涂。人们常批评这类同学“简直不像个学生”。其实这“像”与“不像”的根本原因，就在于“有

12、”或“没有”学生角色意识。有了角色意识，你就会主动地积极学习，并能充分发挥出自己的潜力。要了解自己，首先你必须承认这样一句话的正确性：“我们现在处于半幼稚半成熟时期”，这是我们的总特征。如果你自认为现在你已经很成熟，或者是有人认为你还很幼稚，那都是错误的。由于我们现在，“自我”意识萌发，渴望自由，按照自己的意愿生活的欲望增强，（这就是你开始变成熟的标志），无论是家长还是教师，如果触犯了这种欲望和权力，你就会在心理上产生反抗。由于这种逆反心理的支配，常常会因为自己的幼稚不成熟的判断，造成认识上的失误而导致行动上的错误。如果你能认识到这一点，充分发挥自己的主动性，避免认识上行动上的片面性（幼稚的部

13、分），发展认识上行动上正确的方面（成熟的部分），那你就一定会更好地完成自己的任务。根据这一点，你有五大特征，应该明确：一、兴趣广泛，容易迁移你对很多东西都喜欢学，很多活动都愿意参加，但是你的这些兴趣，多半是直接诱发于对事物的新奇感受，而很少是基于对事物深刻的认识和理解。所以就缺乏坚持性，一旦又发现或接触到自己感到新奇的东西，兴趣就会发生迁移。兴趣、爱好广泛，容易激发求知欲，产生学习动力，但是其不稳定的特点，又常常导致你学习上缺乏持久功夫而收不到学习实效。二、情绪热烈，比较脆弱只要你自己喜欢，有兴趣，对人对事就像一把火，开始有理想，对未来充满美好的憧憬。但是又常常在经受一些困难和挫折后，表现出一

14、定的脆弱，灰心丧气，情绪低沉。不成熟的一面便一下子表露出来，而学习上的畏难思想也随之而至。三、意志增强，毅力不够由于年龄的增长，学习和生活实践的不断加强，以及对爱好、理想的追求更加强烈，你比之于小学初中，意志力增强了，在学习和做事时，能基本依靠自己的自信和自我控制能力作比较长时间的坚持，你对学习时外部的诱惑干扰，排除能力提高了，认识到有意义的事，能坚持去做好，等等。但是在遇到困难，或时间持续较长时，又表现出毅力不够，你的幼稚和不成熟就又出来了。所以你是意志增强，但不坚强。而坚强的意志是来自于磨练，学习的成功有赖于坚强意志的培养。古人云：“志不强者智不达”，意思是意志不坚强者，他的智慧就不能很好

15、地发挥出来。爱迪生说：“伟大人物最明显的标志，就是他坚强的意志。”四、思维活跃，片面性大现在初高中生，其智力水平与成人已无差别，所不同的只是社会经验而已。所以多思多辨，思维活跃，是我们这个时期的鲜明特点。但是毕竟由于生活和社会经验不足，对事物的抽象思维能力还比较差，认识能力自然会受到一定的限制，这样对很多问题的认识又常常带有很大的片面性。表现在学习上，往往是“只知其一，不知其二”，表现在为人处世上，往往是自以为是，固执已见，容易受委屈，容易堵气。思维活跃，给你的学习提供了良好的条件，开动脑筋，是学习成功的关键。但片面的认识，又会造成很多的失误。高中生，要自勉：开动脑筋，发挥优势，多思多辨，努力

16、学习。高中生，应警惕。虚心学习，不自以为是，力戒片面，获取真知。五、好学向上，不耐艰苦高中时期，仍属于人生学习的起始阶段，是步入社会前准备阶段的前期。但比之于小学初中阶段，你的学习耐心和坚持性有明显的提高，但总体来看，还有不足。如课堂发言，还像初中小学那样，简单一想，甚至不加思索瞎喊乱叫者多，深入思考卓有见识者少。如做题，对会做的，易做的，提笔就做，兴致很高；对不会的，较难的，不愿深思，拿起就问。对较复杂的学习内容，对较长时间学习的持续，都常常表现出耐不住性子，经不起艰苦。由此可知，我们高中生，已具有许多良好的学习品质，为完成更高一层的学习任务，提供了很好的基础。虽然还在各方面都有其不足之处，

17、会对学习产生不利的影响，但这些都是发展中出现的问题，随着年龄的增长，都是可以改变的。现在的问题是，如何发扬自己的学习优势，正视和弥补学习的不足。注意培养你的情商一、情商效能智商是测量个体智力发展水平的一种指标，简称iq，是智力年龄除以生理年龄的商数。一般说来，智商的高低反映了一个人智力水平的高低，也就是一个人的观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力等方面发展水平的高低，它直接影响到个体心理的发展状况和未来工作、学习的成就。情商是情绪商数，也称情绪智力，它不像智商那样代表一个具体的算术商数，它只是相对地指情绪能力，简称eq。具体地讲，情商包括五种能力：自我认识能力、情绪管理能力、自我激励能力、了

18、解他人能力、成功社交能力。美国研究人员近年来对“成功因素”作了调查分析，结果显示，智力因素占20%，其余因素（社会背景、运气、健康以及被称为情商的一系列个人素质）占80%。这些成功只是工作上的，而人生的质量并不只包含这些，在人际关系、情感生活中，情商的决定因素更大于智商。在美国企业界，人们普遍认为“iq决定录用，eq决定提升”。这一形象的说法在某种程度上准确地反映了企业组织中的人力资源管理事实，也为教育中的人才培养带来了启发。在我国现代的中小学学生身上，乃至大学生身上，都表现出明显的娇、骄二气，高智商和低情商现状使得学生进入社会以后，实际操作能力低下、自我调节能力较差、周际关系紧张，给工作运作

19、、自身发展造成了许多本不该有的障碍。从上述分析可以看出，情商的培养是当今人才培养中一个极为重要的问题，是素质教育的重要组成部分。二、情商因素的培养方法1.动机培养法包括对学习目的性的明确，自尊心、自信心、责任心的培养。每一门课程，每一专业的学习，都有很强的针对性、目的性，做为学生应在相当的时间内进行理论上的阐述、实际的考察和自我评估，自己要先明白为什么要学这门课以及所能达到的目标，从而产生跃跃一试的迫切学习心情。这样就能调动学习的积极性，同时也是一个自尊心、自信心和责任心的培养过程。中国有句老话：“不在其位不谋其政”，从人们通常的理解中可以看出，传统文化中的中国人参与意识、责任感、凝聚力的缺乏

20、，但从另一方面也可以看出传统文化对在其位者的要求也是很高的。在当今的信息时代中，三百六十行已经变成一千多行，行业分工的精细使人际交往更加密切，它要求现代人抛弃传统观念，具备强烈的参与意识和协作精神。因此，责任心的培养是情商培养的一个重要体现。2.场景锻炼法a、丰富多彩的课外活动，对陶冶自己的情操，培养适应环境、处理各种人际关系、主动积极地参与和展示自身，都具有重要作用。马来西亚有位教育家说过这样一句话：“爱音乐的孩子不容易变坏”，这其中的道理是不言自明的，喜爱音乐便会在不知不觉中让音乐陶冶自己的情操和修养，从而树立起自尊、自爱、自立、自强的自信心、自尊心和责任心。因此，在日常活动中，不能把业余

21、活动与学习对立起来，它们之间是一种相互促进的关系，如音乐、体育、美术、手工制作、郊游、野餐、课本剧、文艺节目及话剧的演出、社会调查和评论等等多种多样的形式都是很好的有益于自身智力发展、精力调节的活动，从而情操的培养、人际关系的协调能力、发泄欲、表现欲等等，都能得到很好的培养和调节。b.劳动。既包括校内的卫生劳动，也包括社会公益劳动、社会实践活动、家务劳动、自我服务性劳动及以体验为目的的校外打工、不同年龄的家务等。只有你在这样的身体力行中，才会对自己有更准确的了解，明确学习目的，培养责任心。举一个简单的例子，如卫生值日，从这里最能体现出一个人的集体意识、责任心、自尊自爱等等心态。劳动与学习并不对

22、立，许多先进国家的学子们，已用一代代的实践证明了这点；正是在对社会的了解中，他们更准确、更实用地学到了知识，培养了能力，用他们的才智，推动了国家的发展，实现了自我价值和社会价值。3.自我教育法做为一名现代学生，一定要懂得一些自我教育自我发展的方法，如重视总结和计划的对照检查，采用具体的量化目标进行自我评价等等。孔子说：“见贤思齐，见不贤，而自内省也”。人与动物的重要区别便是理性，自我反省是理性思辨的主要体现，通过总结和分析，人才能更好地指导自己以后的实践，这一理性的调节，便是情商的主要体现。在自我教育活动中，要学会客观地、全面地认识自己和评价自己。一方面，要善于发现自己的长处，更好地发挥自己的

23、优势；另一方面也要敢于承认自己的短处，通过自我调节扬长补短、扬长避短，理性改变，使自己的价值得到有效体现。在自我教育的整个过程中，还应注意培养健康的生活情趣，保持积极、乐观的心境，培养幽默感。乐观地对待生活，获得愉快的生活体验，即使遇到困难和挫折时，也要从光明的一面思考问题，用积极的态度看待人生。比如学校出台了一项无比严厉的政策，你是愤怒、牢骚而无心学习，还是想越严越好，这样就越有利于自我的完善和发展。这就是情商的不同。总之，智商让你成材，而情商则让你成人。做人都做不好，谈什么成材呢。很多同学成绩不太好，根本不是智商低，而是责任心不强，没有志气、没有毅力、没有恒劲，做不到自尊自爱自强自立自律，

24、爱闹情绪，任性、脆弱，怕苦怕累。所以当你不开心的时候，是否考虑一下你的情商。第三篇。如何学会认识自己如何学会认识自己。在每个人的一生中，不论文化层次的高低，人生阅历的多少，总有些话语，有些文字，是影响深远的。苏格拉底曾经说过：一个真正能够正确认识自己的人，才是最有力量的人正确认识自己。谈何容易。俗话说：“不想当将军的士兵，不是好士兵”，“识时务者为俊杰”，“沧海横流方显英雄本色”等等等等。其实并不是所有的人都能够成为将军、俊杰或是英雄，更多的人是平凡的，默默无闻的，并不是所有的人都有机会站在浪尖风口，也并不是所有的人都有机会搏击长空。正确认识自己，首先要正确认识自己的过去，过去的成功和失败，虽

25、然已经成为过去，但是正是过去造就了现在的你，现在的生活、现在的处境，都是因为过去的岁月历练出来的。正确认识自己，最重要的是认识自己的现在，自己的兴趣，自己的爱好，自己的能力，自己的人生选择和目标。就是你有什么，你希望做什么，你能够做什么一类的简单的逻辑。有人说：“人生如棋”，我们没有必要因为过去的失利而过多的自我烦恼，过去的，已经成为正确认识自己，也应该放在一个社会的大背景中去认识。第一是要敢于承担责任。对自己负责，可以成就小我；对别人负责，可以超越小我，成就大我。往往有成就的人，也肩负着更多的责任。例如：在一个部门之间，负责人和普通员工最大的差别，也许并不是能力上的，而是一种责任意识，一中看

26、待事物的出发点和落脚点的不同。敢于承担责任，意味着要敢于自我批评，敢于忍受委屈，敢于替人解难。当我们面对“权力”的诱惑而内心向往的时候，一般都不会想到责任。当有一天，真的把你放到一个至高无上的位置，你是否可以接受呢。是否可以承受呢。有人说：“宰相肚里能撑船”，没有人是天生胸怀广阔的，总是伴随着职位的变化，责任的增加，一点一点的发展起来。所以，不要盲目的好高骛远，因为你的内心，还不够强大。第二是要敢于否定自己。对于人性的善恶本源，古往今来已经有了无数的辩论和争吵，依然没有任何结果。大凡走上工作岗位的人都知道，人人都有“自保”的心理，就是在一件事情发生之后，人们总是在说别人的不是，自己总是没有任何

27、问题的。现代社会最需要的，已经不是自信，而是客观的态度。所以，在公共场合，当有一个人主动说出自己的过失的时候，他应该被尊重。恰如二战后的德国和日本，德国总理的一跪，跪出了一个昔日大国的风采，而日本首相的一拜，拜出的却是日本军国主义的丑态。勇敢地承担错误，主动地接受错误，并加以改正，是一种良好的自身修养和个人美德。敢于否定自己，也许是你我得到社会肯定的开始。正确认识自己，如果你发现自己还不能够当将军，那就做好一名士兵的本分吧，在士兵的岗位上尽职尽责，做一名优秀的士兵，同样可以磨练你的意志，彰显你的价值。也许有一天，你会走得更高更远，那时候，你可以告诉自己说：“我并不意外，因为我一直在积累；我也并

28、不害怕，因为我已经准备好了。”还要培养自己准确的判断能力，不是任何事都要去作了才知道结果的，平常知识和经验累积不少，那就运用我们准确的判断力和预见力。信息时代，无时无刻不受到大量信息的冲击，如果我们都去应对，结果只能是疲惫不堪，毫无效果。要用大脑，善于选择和提取、取舍。把自己定位在常人位置上，思想一定要开放，乐于接受别人。一定要意识到集体智慧的重要性，尤其是信息时代，这一点尤为重要。越是知识渊博的人，越谦虚谨慎，平易近人。任何人都有自己的独特处，都有优点，要善于发现。你的这些能力再加上你的良好的品质及人格，就会成就独特的你。第四篇：如何认识自己2期友，你认识自己吗。俗话说。一个人最大的敌人莫过

29、于自己。要战胜这个最大的敌人首先要认识自我，了解自我。孙子谋攻篇也说，知己知彼，百战不殆。可是，人们总是不能很好的认识自己，比如，多数交易者不能够很恰当的说出自己的学识和交易水平，要不是估计偏高，就是估计偏低。多数交易者也不能够完全知道自己的性格趋向，要不是强调优点，就是强调缺点。多数交易者更不能够正确说出自己的理想、坚定性、上进心、道德感等达到了怎样的高度，要不是偏于自傲，就是偏于妄自菲薄。因此，我们每位交易者都有必要经常审视一下自己。一、我是谁。曾经有个寓言故事，说的是有个小毛驴和小猴共同生活在一个主人家。一天，小猴玩得起兴，就爬到了主人家的房顶，上蹦下跳的，主人一个劲地夸小猴灵巧。为了得

30、到主人的夸奖，小毛驴也爬到了房顶，费了好大劲，但是却把主人的瓦给踩坏了。主人见状，便大声赶它下来，并又打了它一顿。小毛驴感到很委屈：为什么小猴能上房，而且还能得到夸奖，而我却不能呢。小毛驴的问题在哪里呢。是它没有认识自己、不知道自己能力的缘故。我们在市场中，听到最多的就是期货实在难赚钱，甚至就根本没有人能赚钱。任何一行想要赚钱，起码需要具备基本的常识也需要具备相应的技艺，那些顶尖高手也都是在具备专业知识、预测技能、交易经验后，在制定计划、风险控制和不断进步的过程中赚取了大量的财富。而我们身边的大多交易者，一没有扎实的分析理论基础，二没有丰富的交易经验，三没有过硬的心理素质，却整天想着赚钱、赚大

31、钱，这是怎么可能的事情呢。所以，对于我们来说一定要认识自己的角色到底是什么。如果我们还是学生，就不要整天想着如何挣最多的钱，而是要想着如何花最少的钱学习最多的东西。二、我真的领会了吗。每当谈到市场分析方法，大家一定都很熟悉，几乎每个人都能谈个一套套的。所以常常听朋友们说：基本分析懂了、技术分析也学了，心理分析也了解了，分析方法不外就是这三种，没啥可学的了。没错，方法就这三种。可是，是不是全面透彻的领会了呢。三、为什么受伤的总是我。没有任何一行像交易这样，折磨着我们、考验着我们。买也亏钱，卖也亏钱，怎么做都亏钱。可是，我们是否想过。我们屡屡受伤、我们总是在逆境中，那肯定是我们存在着过错。因此遭遇

32、逆境的时候，往往也是需要重新认识自己、寻找祸源的最佳时候。对此，日本著名的“销售鬼才”田中道信的经历就最好的说明了这点。在田中道信出任理光公司董事长的第四年时，他接到来自社长的这样一个决定：“从明天起，你不必来上班了。”这对于业绩一直卓著的田中道信来说，无疑是个巨大的打击。从事业的颠峰一下子跌入万丈深渊，田中道信有生之年第一次尝到了受挫的滋味。冷静下来后，他开始痛定思痛地反省自己的前半生。他的前半生在事业上可谓一帆风顺，但正因为这样，他的心里一直充满了骄傲自大和高高在上，凡事都以自我为中心。对于上司，他敢于顶撞，一点也不给他们面子，甚至在媒体面前大赞前任社长的英明，搞得第二任社长无地自容；对平

33、级，不论什么决定，他都认为自己是对的；对下属，他从来都是一个人说了算。这样做的最终结果是被免职。这时候，他终于开始反问自己：“我是不是太任性了”、“我是不是太不懂人情世故了”、“我是不是太自以为是了”经过冷静的思考，他开始意识到，自己之所以有这样的成就，并不是个人力量的结果，而是因为有公司这样好的平台、有所有同事的齐心协力。回顾所走过的路，以前确实是将自己看得太高，以为仅靠自己，一切都能做得很好。但光有反省还不够，接下来他要面对的，是如何改造自己、超越自己。这时他突然想起，临走时，社长送给他一本禅宗要典的书，还特意嘱咐他要好好读读其中“忏悔灭罪”的一章。于是，田中道信翻开书读了起来。书中的很多

34、禅理都给了他巨大的震撼，比如书中说，对于做了不符合人之常情、为人之道的恶事的人，只要忏悔反省，那么依然会得到谅解，罪孽自减。有了这样的认识，田中道信下决心改变自己，将原来那个骄傲自满的自己全都空掉，以全新的面貌去迎接生活。这时，理光公司派人来和他商量，说原属理光公司系统内的另一个公司三爱集团，由于连年亏损濒临倒闭，公司希望他能够出任该公司的董事长。田中道信立即答应了。重新走上职场，田中道信完全变了一个人，他不再是以前那个盛气凌人、不可一世的田中道信，也不再拒绝别人的建议和意见，对不同的看法也能虚心接受。心态转变了，脾气也跟着变了。对下属犯的小错，他总是一笑了之，而大错误，则非常耐心地去指导。这

35、样的做法，大大增强了公司的凝聚力，大家上下一心，精诚合作，使公司从濒临倒闭，最终发展成为行业中的巨头。回想自己从被免职到重振三爱公司的经历，田中道信说。“没有那次的事情，我的人生观不会改变，也许已经成为公司的毒瘤。正因为我在饱尝痛苦的同时，不懈地自省自戒，才能够实现现在的一切。”田中道信之所以能再次站起来，与他倒空过去，重新认识自己是分不开的。虽然田中道信是商场人士，而我们是交易人士，可道理却是相通的。如果我们遭遇逆境的时候，不去责怪别人，而是空掉自己，重新认识自己，转变和超越自己，那么又何尝不会变得出色起来呢。四、我干嘛要被他人左右。一群青蛙在高塔下玩耍，其中一只青蛙建议，“我们一起爬到塔尖

36、上去玩玩吧。”众青蛙都很赞同，于是它们便聚集在一起相伴着往塔上爬。爬着爬着，其中聪明者觉得不对，“我们这是干嘛呢，这又干渴又劳累的，我们费劲爬它干嘛。”大家都觉得它说得不错。于是青蛙们都停下来了，只剩下一只最小的青蛙还在缓慢地坚持着。它不管众青蛙怎样在下面鼓鼓噪噪地嘲笑它傻，就是坚持不停地爬，过了很长时间，它终于爬到了塔尖。这时，众青蛙不再嘲笑它了，而是在内心里都很佩服它。等到它下来以后，记者赶紧去采访并问它，到底是一种什么样的力量支撑着你自己爬上去了。答案很是让人出乎意外：原来这只小青蛙是个聋子。那么，假设小青蛙不是聋子，听到别人的议论它还会冒着干渴和劳累继续往上爬吗。在别人的嘲笑声里它还能

37、一如即往地坚持自己的目标吗。结果当然是否定的。而很多交易者，之所以走错路，之所以放弃努力和追求，也就是因为外来的干扰。比如明明知道自己喜欢波段交易，却还是莫名其妙地做起了日内交易，因为听到了某个高手说日内能尽快赚大钱；明明看到了一个又一个不错的机会，却始终没有勇气下单交易，因为听到了某个高手说最近不能做交易；明明压根儿就没想过去做股票交易，只热爱自己手头上的期货交易，却经不住大牛市几乎所有人都在赚钱的诱惑和面对不够机灵的指责，结果满仓杀入股票，被死死套在里面；明明知道交易是一定要有自己的主见，可是每次还是总要问问别人后，才敢安下心来；明明已经选择了以交易作为自己的终生职业，却常常因为他人的负面

38、意见而一次次发生动摇。作为一个具有正常思维的人，谁都不会漠视他人对自己的建议。但是如果缺乏主见，一辈子匍匐在别人的脚下，或是顾虑别人的想法，或总是想要取悦他人，那我们一辈子都将一事无成。所以当我们认准了目标，并决心要实现这个目标时，就不能太在意旁人的说法和看法。特别是我们有了比较新奇的交易想法，要做别人没有做过的事情时，更是需要顶着舆论的强大压力。要知道，在时刻面临挑战的交易行业中，只有勇往直前的精神、旁若无他的执着、不达目的誓不罢休的决心，才能够让我们到达理想的彼岸。五、我到底想要什么。因为交易学习和获利非常艰难，让很多人感到非常迷茫，不知道自己到底想要什么。炒股票赔钱失败，做期货又赔钱，放

39、弃吧，又不喜欢现有的工作，不放弃吧，又看不到希望。其实，交易也是一门行业，当我们想要选择交易为生时，也就是选择了自己创业。创业成功需要具备两个条件。一个是自身实力和能力，另一个是机会和机遇。对于自身实力和能力来说，是每个新手朋友所欠缺的，几乎可以说他们根本就是在没有实力和能力的情况下，去豁出一切乱拼的。即使你真的热爱交易，真的要以交易为生，可是，如果你没有资金实力，你是没有机会学到足够的本领的。如其在这里用几千元的资金胆战心惊的交易玉米（资讯，行情）和麦子，何不去一家公司为人打打工，积攒一定的资金和知识能量后再来呢。而对那些不能够放弃本质工作、只是把交易作为第二职业的朋友，虽然数年的一次或几次

40、中线、长线也可以让我们赚钱，可是请一定明白，这个本领绝不是一次几次交易就能获得的，它同样需要我们付出百次、千次甚至万次的训练才能够掌握，同样需要经过一个又一个逆境。所以面对现实、调整心态对每个交易者都非常重要。六、我该如何实现我的理想。追求成功、实现财富梦想是每个交易者永远的目标。虽然意愿对于个人而言是非常重要的，意愿越大，成功的机会也就越大。但期货市场并不是简单投资的地方，它只是一个以小博大、补充收入和资本获利的手段。能否成功，最终还是要由交易者的精力、性格、能力和决策力度所决定。只有花费多年的时间学习和实践，才能完全熟悉成功交易的全部原理、规则、变量和例外。所以当我们进行交易，尝试从别人的

41、口袋里拿钱时，那些众所周知、显而易见的交易方法，绝不会让我们赚大钱。我们要想获取成功，获取财富，只有具备三个条件：专业知识、预测技能、交易经验，同时还要做好三件事：制定计划、风险控制和不断进步。我们如何认识自己。克里希那穆提：你认识你的脸孔，因为你经常从镜子里看到它。现在有一面镜子，在其中你可以看到完整的自己，看到自己心里所有的事情，所有的感觉、动机、嗜好、冲动及恐惧。这面镜子就是关系的镜子：你与父母之间的镜子，你与老师之间的镜子，你与河流、树木、地球之间的镜子，你与自己思想之间的镜子。在其中，不是看到你希望的形象，而是看到你真实的情况。我可以观察自己如何和别人说话，我对能够给我东西的人特别礼

42、貌，而对那些不能给我东西的人却粗鲁又轻蔑。我对那些令我畏惧的人特别用心。重要人物进来时，我赶忙站起来，但是佣人进来时，我却毫不在意。所以观察我自己在关系中的表现，我会发现自己是如何错误地表达对别人的尊敬。同时我也能从我与树木、鸟儿、观念及书本等的关系中，发现自己的真相。你也许拥有世界上所有的学位，但是如果你不认识自己，你就是最愚笨的人。认识自己是所有教育的真正目的。缺少了自知之明，只是收集资料或记笔记，然后通过考试。那只是愚笨的生存方式。你也许可以从任何自认为无比重要的书中引经据典，但是除非你认识自己，否则你只是一只重复别人话语的鹦鹉。然而你一旦开始了解自己，不论自己多么渺小，富创造力的非凡行

43、动已经开始进行了。突然看到真实的自己是一种新发现，包括看到自己的贪婪、好辩、忿怒、羡妒、愚笨。从这一步开始，你就能愈来愈深入，无穷无尽，因为自我认知是没有终点的。自知之明是智慧的开端，在其中含藏着整个宇宙，也包含了人性所有的挣扎。-重新认识你自己克里希那穆提由于学习和生活环境的变化，一年级大学生需要调整自己，完成角色的转变，对自我进行重新评价。如果不能正确的认识自己，重新自我评价，会极大地影响到大学生对学习、生活和各个方面的适应。因此，对新入学的大学生来说，客观、公正、有效地认识自己，重新自我评价，进行正确的自我设计，建立新的奋斗目标，对维护适应期的心理健康是非常重要的。1、客观地认识自我自知

44、、自鉴是自励、自勉、自控的基础，它对人的各种活动和行为起着调节的作用，是建立理想自我的基础。实践证明：一个人自我认识、自我评价的水平越高，越能促进自身的健康发展；只有全面而客观地评价自己，才能使自己有效地健康发展。大学新生对自己要有一个明确的认识和正确的了解，客观地评价自我，对自己的身材和外貌、品德和才能、优点和不足、过去和现在，甚至将来都应有一个正确的认识，做到全面而客观地评价自己，则有助于适应新的环境。很多大学新生总是看到自己的某一面，而看不到其他方面，一旦碰到不称心、不如意的事，就开始怀疑自己，产生失落与自卑的情绪。如有一位来自农村的新生，由于在中学，英语课缺乏听力和口语的训练，到大学后

45、每当上英语听力课时，面对老师的问题而不知所措，偏偏老师又记住了她的名字，总提问她，这时她就认为自己不行，变得非常自卑，又怕同学讥笑她，以至一上听力课就紧张，害怕上听力课。像这位同学就不能正确地认识自己，这时应找到合适的尺度来衡量自己，努力使主观评价和客观评价相一致。应采用类比法，将自己与自己的条件相类似的同学进行比较，看别人是否存在同样的问题。如果与自己条件差不多的同学也如此，那么就是基础差的原因，并不是自身固有的能力差，应针对自己的不足，朝着目标努力，改变目前的现状。还有一位新生，从一所省重点中学考入了一重点大学的热门专业，在中学时他是班干部，班里的学习尖子，常受到老师、同学、家长的赞誉，又

46、考进了重点大学的热门专业，从他接到入学通知书的那一时起，他就思考如何在大学里显示自己的才能。然而进大学第一学期的期中考试，他的成绩不理想，只是中等水平。这使他从中学的尖子生，一个自尊心极强，一直受到老师、同学关注的人物，一下子变得极为普通平常，他一子接受不了，情绪非常低落，心理负担很重，从自傲变得自卑。其实这位同学就存在着不能调整心理落差，正确认识自己，重新自我评价的问题。这位同学尽管在中学各方面很突出，但入了大学，环境变了、同学变了，大家可能与他都有同样的经历，这时他应摆正自己的位置，认识到自己与同学们是在同一起跑线上进步，这时出现成绩一般的现象也是正常的。因此他此时最重要的是端正自己的态度

47、，正确认识自己，逐渐适应大学的学习内容与方法，提高成绩。2、反省自我，正视自己的优势与劣势反省自我即是运用自我观察、自我分析、自我报告的方法进行自我评价。大学新生可以通过对自己的言行举止、心理活动等进行耐心观察，在观察中加强对实际现象的分析，在合理的自我分析中形成自我报告。通过对自我报告的反省，严于解剖自己，达到使自我评价更客观、更加独立与稳定。对自己有了客观的评价，还应接受自己，面对自己的优势与劣势。一年级大学生应有勇气承认自己的缺点与不足，不要过分追求完美。俗话说：“金无足赤，人无完人。”世界上没有十全十美的人，现实中的每个人都有优点和缺点、长处和短处，一个人的能力再强，或者是再优秀，也不

48、可能在每件事上都超越别人。如果不能正确面对自己的优势与劣势，或者只看到自己的优势，而不愿看到劣势，或者只看到自己的劣势而看不到优势，都会影响到自己的情绪，带来适应的障碍。如一位来自农村的女生，自幼刻苦勤奋，成绩优秀，考人大学后，由于城乡环境的差异她觉得自己在服饰、语言、动作以至风度上都不能与城市来的同学相比，内心产生了“先天不如人”的自卑感：上体育课时觉得自己的动作不如别人优美，上课发言时觉得讲话不如别人流畅，与别人交往时觉得没有别人有风度，等等。因此害怕在别人面前表现自己，发展到害怕与别人交往。这位同学的问题就在于只看到自己的不足，而忽视自己的优势。由于生活环境的不同，来自城市里的同学与来自

49、农村的同学相比，有一些他们的优势，如知识面、语言、外语、文体等，但来自农村的同学也有自己的长处，如勤奋刻苦、吃苦耐劳、生活自理能力强等。这位同学应客观地分析自己的优势和不足，自己与别人的差距是可以通过学习来缩小的，而不是采用回避的做法，更重要的是通过分析自己的学习能力来提高自信心。3、将“理想我”建立在“现实我”的基础上“理想我”，是指个体理想中的个人自我，它包括自己所希望达到的理想标准，以及希望他人对自己所能产生的看法。“现实我”，即个体实际表现的自我，个体现实存在的水平。如果“理想我”与“现实我”存在一定程度的差异，可以促进个体的发展，但如果对理想我要求太高，反而易丧失信心，出现各种问题。

50、美国人本主义心理学家罗杰斯的很多研究结果都表明，“理想我”与“现实我”的过分失调往往是产生神经症等心理障碍的主要原因。北京大学心理系学者的研究表明，在大学生中“理想我”与“现实我”的差距越大，其抑郁方面的得分越高。大学新生应将“理想我”建立在“现实我”的基础上，建立合乎自身实际情况的“理想我”，即不要将“理想我”的标准定得太高；否则，“现实我”与“理想我”之间存在太大差距，别人的评价亦达不到自我的期望，易产生失望、抑郁等消极情绪，带来适应问题。4、结合自身的优势，确立新的奋斗目标大学新生还需要在对自我全面、正确地认识与评价的基础上，从自己的实际出发，结合自己的优势，确立新的奋斗目标。有了目标，

51、才能形成前进的动力；才不至于无所事事、无所适从，产生空虚无聊等体验。在确立目标的过程中，必须遵循由近到远、由低到高、循序渐进的原则，一个一个逐步实现。每个目标还应适当、合理，经过努力可以达到。心理学研究表明，一个人从事某种活动的动力，取决于他们行动的全部结果的期望值和达到目标的可能性。因此，确立适合自身实际情况的奋斗目标，对于实现理想、发挥潜力，适应大学生活都是有益的。自我评价是指适当地对自己的感知、所思所想、自己的想法、期望、品德、行为及个性特征的判断与评估。自我评价可以是正确的，好可以是不正确的，正确地客观地认识和评价自己存在的价值和自己的所作所为，就能够处理好个人与社会、与他人的关系，这

52、有利于发扬优点和克服缺点，使自己的人格得到健全的发展。对自己的评价过高或过低，都不能全面地、恰如其分地评价自己的心理生活和行为，势必不能发扬长处，好不利于克服弱点，从而造成自己在社会中的不适应。如果只看到自己的不足，觉得处处不如人，就会丧失信心，遇事畏缩不前，可能使人形成怯懦、沉闷、无生气等特点；如果一个只是看到自己的长处，认为自己处处比人强，自我陶醉，孤芳自赏，这样的人容易形成盲目乐观、做作、固执已见、自以为是等不良的人格品质。自卑感是对自己不满，否定的情感，往往是自尊心屡屡受挫的结果。这类人自我认识不客观，往往只看到自我缺点而忽略了自我的长处，不喜欢自己，不能容忍自己的缺点和弱点，否定、抱

53、怨、指责自己，看不到自己的价值或夸大自己的不足，感到自己什么都不如他人，处处低人一等，丧失信心，严重的还可能由自我否定发展为自我厌恶甚至走向自我毁灭。自卑感的产生不是来自“事实”或“经验”，而是来自我们对事实的结论与对经验的评价。自我概念是一个人对自己的比较稳定的看法，它的形成是个人与环境相互作用的结果。一般来说，正确的自我概念的形成首先需要对自我的积极关注，但仅仅是关注还不能保证得到的认识就符合事实。常言到“当局者迷”，一个人的认识能力毕竟有限，会受到来自主观和客观因素的干扰与蒙蔽，从而导致自我概念中的偏差。反省是认识自我、发展自我、完善自我和实现自我价值的最佳方法。成功学专空罗宾认为：不妨

54、在每天结束时好好问问自己下而的问题“今天我到底学到些什么。我有什么机关报改进。我是否对自己所做的一切感到满意。如果每天都能改进自己的能力，并且过得很快乐，必然能够获得意想不到的丰富人生。真诚地而对这些提出的问题就是反省，其目的就是要不断地突破自我的局限，审察自己，开创成功的人生。反省的方式可以灵活多样，有写日记，有静坐冥想，只在脑海时把过去的事拿出来检视一遍，有.只要我们关注自身的确发展，我们就无法回避自我。我们要培养善于自氏反省的习惯，学会问自己。“我是谁。我能干什么。我做得怎么样。我要到哪能里去。”茫茫的人生旅途中，只有亮起一盏心灯，时时叮嘱自己，才能让成功之路越走越宽广。宽容就是以开阔的

55、心胸容纳别人，原谅别人的过错。人们常常对自己的错误不知觉，去对他人的小小过失不肯原谅，大声指责，这都是缺乏宽容心。事实上揭发别的的过错并加以指责，不但很难达到劝人改过的效果，反而会使彼此的沟通更难。所以，我们每个人都有需要培养宽容的心胸，彼此容纳、谅解，不固执已见。如果人人能做到这一点，大家一定能生活得更融洽、愉快，人与人的情感会更加深，事业与生活都更称心如意。人人都宽容过别人和被别人宽容过，每当我们宽容了别人之后，就会倍觉轻松，每当别人宽容了我们的时候，自然会心生感激。宽容和被宽容说起来容易，可生活中真要去宽容时又难了。心胸要调适，宽容也需要培养。自我，在心理学上讲是一个独特的持久的同一身份的我，主要包括物质自我、社会自我和精神自我，简单地说就是对自己的