保护眼睛的作文300

1、保护眼睛的作文300篇一：保护视力300字 雍嘉玮星期六的中午，艳阳高照，太阳照到人身上暖和和的。吃过午饭，按照医生的叮嘱，我和妈妈一起去高新医院复查视力。到了医院，妈妈先在挂号台挂眼科的号，接着我们上了楼，妈妈把挂号票和病历给眼科的一位又高又瘦的姐姐，妈妈告诉姐姐：“我们来查个视力，测一个裸眼视力和矫正后的视力。”姐姐说：“好的！小朋友，这边走。”我心里紧张极了，担心视力下降。我坐在离视力表不远处的一个座位上，姐姐让我先测裸眼的视力，我的手里拿着一个遮眼罩，遮住左眼测右眼的视力，视力表上全是字母“E”，有的朝上，有的朝下，有的朝左还有的朝右，姐姐一个，我就用手表示字母的方向。测完右眼后就换左

2、眼，裸眼的视力都不好，还有一点下降呢！我又测戴眼镜的视力，还好矫正后双眼的视力是1。0，姐姐说：“如果矫正后的视力下降了就得从配眼镜了。”坐车时，妈妈让我多看看远方的绿色，这样可以让眼睛充分的休息，还可以保护好我的眼睛。我要多看绿色，不能在光线黑暗的地方看书或写字，写字姿势还要保证做到“三个一”，争取不带眼镜视力就能测到1。0。篇二：保护眼睛的提示和警示300字 倪成焱我们都很熟悉我们学习和工作的好伙伴电脑，还有家家户户都有的电视。合理地运用它们可以使我们的生活更加丰富多彩。但是要注意保护眼睛。每天学校的眼保健操是可以减少眼睛的部分压力的。在课间，我们可以在没有强光的的地方看树、绿地等自然的绿

3、色，这也是有效减少眼睛疲劳的有效办法。在家里，应少看电视、电脑，顶多每周用30分钟看电脑和电视。在学校里，同学们都发现我配了一副眼镜。在这里，我想告诉大家，佩戴眼镜是一件非常麻烦的事情。先要验关、诊断、看眼球，再诊断开单子。使用眼镜时，也有许多麻烦。例如：喝热水时，要拿下眼镜。在此，我就不一一列举了。假如你已经近视了，你最好去吃一些含有焦盐蛋白的东西，有猪蹄，甲鱼，还有鸡爪皮，鸭爪皮。有些事情头脑必须要清楚：1、不要迷恋网络游戏，适当的玩网络游戏是可以的；2、不要让眼睛直视太阳。俗话说得好：“眼睛是心灵的窗户”，让我们好好地保护我们的眼睛吧！篇三：保护眼睛300字 雍嘉玮由于以前，我用眼不注意

4、，没有保护好眼睛，测视力也不太好，所以妈妈专门给我买了防止视力下降的“视姿佳”。视姿佳有一个架子，我写字的时候要坐端正，不能超过架子，它正好是硬的，也是我一拳远的距离，它不让我往前，架子的前边是一个表，可以看时间，它提醒我们学习不能超过1小时。一小时过去以后，我们就要起来看看远方，看看绿色，休息休息。表的前边有一个绿色的硬板子，可以放书本，也可以放家庭作业本，我也可以在上边写字，读书，还有一只小牛，他对我们说：“好视力，重保护，好习惯，要养成”板子的上方有一个紫色的撑纸板，上边有课表，还有许多图案，下边有两个架子，用来支撑任何的书，后面的一个透明白色物品会把书支撑起来。视姿佳还送我了两个握笔器

5、，一个是小猫的，它是粉色，一个是小羊的，它是黄色的，可以纠正我的握笔姿势。如果我长时间都注意写字时的姿势，也不玩电脑游戏，我的视力就会慢慢恢复到1。0。篇四：治疗眼睛300字 刘忆华昨天晚上，天空像拉了一层黑乎乎的窗帘，星星在天空中闪耀。我和爸爸一起来到华润万家超市所在楼的8楼新视野眼睛治疗中心治疗眼睛。我们到了之后，爸爸就去散步去了。我先用像显微镜一样的仪器看了10分钟左右五颜六色的光。接着，就开始视力训练。我带上阿姨配的眼镜，坐在凳子上，不超过红线条，努力的去看视力表上1。5的字母方向。只是，尽管我努力的看，我最多只能看到2个字母的方向。阿姨边组织我训练边对我说：“不仅要在这治疗，回家也要

6、保护好眼睛。”我点了点头。平时，我在家里没事了就转眼珠，或者盯着一个地方看，不能眨眼睛。不能眨眼睛的训练，就是要盯着一个地方一直看，直到我流出了眼泪。阿姨以前说过：“这样对眼睛好！”在公交车上，我也会锻炼眼睛。做完了这两项训练内容，我就开始津津有味的看书了。我最爱看的书是笑猫日记全集，我已经看到了第二册。眼睛是人的第二生命。如果失明或视力不好，会给生活带来诸多不便。我要保护好眼睛。篇五：陪她看眼睛300字 王凯欣今天早上，我和凯悦和我们的妈妈一起去十二人民医院看眼睛，到了医院，我和凯悦先上三楼眼科找陈瑛医生，妈妈和阿姨跟着上来了。陈瑛医生先帮我检测视力，陈医生说：“现在能看1。5有进步，要坚持啊！不能玩电脑和手机，不要看电视。”然后，到了凯悦测视力，陈医生说：“你的视力比凯欣差，要滴眼药水把瞳孔放大做检查。”凯悦到了一个小室里，凯悦不肯滴眼药水，她说：“我要妈妈和王凯欣抓着我的手才不怕。”，凯悦用力的抓着我的手才睁开眼睛，护士一滴，凯悦就吵着：“好辣！好辣！”“怎么会辣呢？”护士说。凯悦滴了四次眼药水