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文档简介
1、“对症下药”浅谈如何帮助学生克服自卑心理 作为教师队伍中的一名新成员,通过一段时间的教学与班主任工作实践,我发现当代中学生,特别是初中生中普遍存在一种自卑的思想倾向。自卑让初中学生没有了希望,失去了动力,充满了不如意。自卑感吞噬初中学生的自信,损毁初中学生的勇气和热情,使初中学生纯洁幼稚的心灵变得残缺不全。自卑是一种心理创伤,它源于人对自己的否定性看法和评价。自卑作为一种心理现象,并非生而有之,而是在后天实践中,尤其在屡受挫折后才出现的。有这样一篇初中学生的周记: 我对学习没指望了,爱在课堂小动作,破坏纪律,甚至恶作剧。我太平凡了,不,应该说我太不出色了,学习这么多年都后进。我很自卑,不知道人
2、生方向在哪里,每天浑浑噩噩地生活,消极而乏味,我知道这样不好,可我能怎样呢? 周记里的他因为对自己的学习没信心,而不能正视自己的学习生活,因为不能正视自己的学习生活,就必然要采取某种逃避方式。对学习,他可能根本就存在着“恐惧”的心理。他不愿意听课,是因为他根本就听不懂,而让他硬去听课,无疑是一种惩罚;让他去完成作业,简直就是让他等待老师的批评。他在课堂上的“小动作”,“破坏纪律”,甚至“恶作剧”等不端的品行,其实是试图用另外一种方法来获得他所期望的关注、价值上的承认,以此掩盖他自己自卑心理的需要。 请看另一篇学生作文我中的片段: 我是一个丑小鸭,一只永远也别想成为白天鹅的丑小鸭,我总认为同学们
3、看不起我,不与我说话、不与我玩,甚至有时感到老师也不多看我一眼。爸爸和妈妈的离异更让我生不如死。 作文中的她现在正处于一种极度自卑的心理状态,自卑的实质并不是客观上形体相貌的差距,而是自我评价过低。文中的她因为外貌不如别人,就认为别人一定看不起自己,就认为自己一无是处的“丑小鸭”。再加上她的父母离异使她的自卑心理更不堪负重。她的这种自我评价是一种错误的评价。 再看另外一篇学生的周记: 几天前,我刚过13岁生日,人们都说13岁是花儿的季节,可我这朵小花似乎还未开放就要枯萎了。在我生日宴会上,爸爸祝我“努力学习,早日成为一名外交家”,妈妈祝我早日成为舞蹈家。可在我脑海里,只有口语流利、思维敏捷,形
4、体优美、舞技精湛才算得上外交家、舞蹈家。我觉得自己不可能有什么样的成功。 现代社会,独生子女在学生中的比例越来越高,受社会影响,家长从小向孩子灌输成名成家的思想,似乎搞学问一定要当博士、院士,搞行政就要当县长、市长,搞经济一定就要赚数十百万,否则就不算成功。面对父母高期望值的孩子,在重压之下丧失其“人性”,在远离“人性发展”中为自己划定了一个活界限,其否定性的自我意象将自己圈围在一个低能、卑贱的栅栏中而不敢挺胸迈步。看着上面的这些事例,我们不难发现:自卑让学生没了希望,自卑让学生没了进取动力,自卑更让学生生活充满了不如意,觉得生活、学习没有意思。出现这种自卑心理原因是多方面的,既有学生自身的心
5、理原因,也有社会、学校、家庭大环境的因素。初中学生开始摆脱教师、长辈等社会权威的影响,产生了简单的自我评价。单独进行自我评价时,常常要征求同伴、朋友、家长、教师和其他人的意见,缺乏真正意义上的独立性;评价具有一定的具体性、片面性、不稳定性,有时过高估计自己,觉得自己了不起,有时又过低估量自己,容易产生自卑和消沉。其实,这是随着心理水平的发展和生理的迅速发育,初中学生产生了成人感,他们力求摆脱对成人的依赖,渴望得到家长、老师和长辈的尊重、理解和承认,讨厌成人把他们当“小孩”看待,开始疏远父母、老师、长辈,乐于和同龄人交往,交往的范围扩大,心理秘密开始增多,在于人交往中对成人、陌生人常保持沉默,而
6、对同伴、朋友则是无话不谈,他们最不愿意向家长和老师吐露心声,他们最反感成年人的干涉,处于心理上的“断奶期。可以看出初中学生是从童年客观化自我时期向主观化时期的过渡,他们尚未形成主观自我,自我意识具有过渡性的特点。 初中学生心理意识上的“理想自我”与“现实自我”发生矛盾分离时,往往觉得自己无用,有时会自暴自弃,产生自卑心理.综合我校多年对学生进行的心理咨询的案例,通过几年来我对学生心理咨询与心理辅导,发现初中学生都存在自卑心理,只是程度上的不同而已: 那么,我们怎样“对症下药”去关爱学生克服自卑心理呢? 一、理解,拉近与他们心与心的距离。人与人的交往在于理解,理解是沟通的桥梁。理解就是要知自卑学
7、生的心,以便对症下药,促进转化。这正如学记所说“知其心,然后能救其失者也。”真正做到知自卑学生的心并不容易,因为“儿童心灵深处潜藏着一些成人难以理解的密码。”要知其心,只有通过仔细的调查研究,多与他们促膝谈心,沟通思想,多对他们的学习、身体和生活全面了解、关爱,做他们的知心人和贴心人,才能深入他们内心世界,让心与心之间的距离拉得更近。要知道,只有与学生共同交流,走进缤纷的世界,才能跟上时代的节拍,才能与学生有共同的语言。只有与学生有着共同的语言,才可能知他们的所想所思、所爱所恨;才可能在平等中实现对话。通过与学生平等的交流让他们感受到我们的关爱和真诚。遇到有争议时,不该是我们说了算,应该是耐心
8、地把利弊关系分析给他们听,然后让他们选择。走进孩子们内心世界,我们会发现他们的世界是那么丰富、鲜活;但同时也是那么纯真、幼稚。这多么需要我们的耐心引导啊!二、肯定,抚慰他们忧伤的心灵。 对于自卑感的学生,我们最好是戴上“放大镜”去找他的“闪光点”,及时加以肯定,从而树立自信心。大多数自卑学生都有长处和特点,都有自己兴趣的中心。如组织他们参加文艺、体育、科举等活动。在此过程中,对于他们的每一个微小进步都该及时鼓励、赞赏和肯定;让他们发挥其特长,实现自我价值,充分体会到成功的喜悦,在无形中增强了他们的自信心。心理学家说过这样一句话:“人性中最深切的需求就是渴望别人的赞赏。”那何况是中学生呢?他们更
9、希望得到家长、老师和同学的理解、肯定和赞赏,尤其需要获得需求的满足和成功的激励。三、中肯,指出他们自身不足。 在理解和肯定的基础上,诚恳地提出他们自身的缺点就很自然而然,他们也容易接受。同时,指出他们的缺点时不仅应该中肯,还应该注意语气的把握,千万不能用评定的口吻,更不能用教训的口气,因为许多有自卑心理的学生都有受过不适度的批评、处罚,不公平的评价,不恰当的奖励等经历。应自然而亲切,随时注意他们内心的变化和感受。随时记住:批评总不是件好事,能够避免批评他人要尽量避免,非得批评的时候,最好使用“笑里藏刀”批评法,首先要做到先说笑话,有趣的事或帮他找出他的长处和优点,让学生溶入你的氛围中来,然后指
10、出批评,使他在甜言蜜语中接受批评,事情就迎刃而解了。四、信任,鼓励他们走出阴霾。 我们应当充分地相信他们,如委任他们参加学校、班务、学科管理。我们应当发现他们个性,因材施教,发展特长,树立信心,组织转化。在他们失败时,我们应当以坚信的口吻,鼓舞他们,给他们必胜的力量,走出心灵的不适和困惑,去提高自己,完善自己。要保持和蔼可亲的态度,始终表现出对学生的信任和体谅;要给后进生以更多的关爱,让他们参与更多的学习活动,用自己的一言一行使学生感到你是一个可亲近的大朋友,这将会带给他们以心理上的安全感,他们不怕出错,不怕走弯路,奋起直追。因为,此时的他们最需要我们老师的信任、肯定和鼓舞。五、指导,运用科学
11、的方法克服自卑。 1、指导学生评价自我的方式。自卑本质是自我评价过低,相信“我实际没有想的那么糟”。要合理评价自我,不要以偏概全,盲目否定自我。常言到:尺有所短,寸有所长。不要把自己与别人“硬比”,结果是“人比人,气死人”,越比自卑感越强。2、指导学生改变现实自我。“学习不行”并不是一成不变的,可通过改进方法,提高效率等来提高自己的学习效果。要关注自己的每一个进步,充分相信“别人能做好,我也能做好”。外貌虽不能改变,但注意修饰与衣着来表现自己性格上可爱的一面,也会得到同学和老师的喜欢。3、指导学生看待和处理好自身发展,成人成才与家庭条件的关系,克服优越感和自卑感,介绍一些成功学者及其家庭条件的资料,帮助学生克服自卑情绪,发奋图强,建立充分的
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