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文档简介

1、目 录,第一章,大雪节气,关键字,大雪介绍,是农历二十四节气中的第21个节气; 更是冬季的第三个节气; 标志着仲冬时节的正式开始; 其时视太阳到达黄经255度。 每年的12月7日为大雪节气,大雪,中文名: 大雪 代表寓意: 天气变冷可能性更大,雪量增大 气候特点: 气温将显著下降,天气寒冷 季 节:冬季 时间点: 每年12月6或7或8日 太阳位置: 太阳到达黄经255度 前一节气:小雪 后一节气:冬至 属 性: 农历二十四节气的十一月节令,大雪节律,:,一候鹖鴠不鸣,鹖鴠(h dn),寒号鸟。此时因天气寒冷,寒号鸟也不再鸣叫了,二候虎始交,此时是阴气最盛时期,所谓盛极而衰,阳气已有所萌动,老虎

2、开始有求偶行为,三候荔挺出,荔挺为兰草的一种,也感到阳气的萌动而抽出新芽,24个节气,其中包括12个月,每个节气15前后天。而我国又将“五天”称为“一候”,“三候”为一个节气,所以一个节气又被称为“三候”。我国古代劳动人民将每个节气的“三候”根据当时的气候特征和一些特殊现象有分别起了名字,用来简洁明了的表示当时的天气等特点,大雪三候,三礼义宗记载,大雪为节者,行于小雪为大雪。时雪转甚,故以大雪名节。,月令七十二候集解,大雪,十一月节,至此而雪盛也。 “ 大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大,大雪由来,大雪时节,除华南和云南南部无冬区外,我国辽阔的大地均已披上冬

3、日盛装,东北、西北地区平均气温已降至-10,黄河流域和华北地区气温也稳定在0以下,在气候正常年份,黄河流域以及以北地区已有积雪出现,冬小麦已停止生长,大雪以后,江南进入隆冬时节,各地气温显著下降,常出现冰冻现象,“大雪冬至后,篮装水不漏”就是这个时间的真实写照,01,02,03,04,大雪气候特点,01,降温 有人做过统计,我国强冷空气最多的月份是在11月。北方大部分地区12月份的平均温度约在零下5零下20之间,南方的强冷空气过后,有时也会出现霜冻,02,大雪(暴雪,03,雾霾 12月份,在刚刚迈入冬季的江南,早晨气温比较低时,或是在雨雪过后,近地面湿度大,还有可能出现成片的大雾区。北方城市的

4、雾霾天气也会打个照面,04,冻雨(雨凇) 强冷空气到达南方,特别是贵州、湖南、湖北等地,容易出现冻雨,05,雾凇 据统计,一般每年11月开始到次年2月,西北、东北以及长江流域大部,先后会有雾凇出现,湿度大的山区比较多见,大雪气候特点,第二章,大雪习俗,关键字,老南京有句俗语,叫做“小雪腌菜,大雪腌肉,大雪节气一到,家家户户忙着腌制“咸货”。将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟,待炒过的花椒盐凉透后,涂抹在鱼、肉和光禽内外,反复揉搓,直到肉色由鲜转暗,表面有液体渗出时,再把肉连剩下的盐放进缸内,用石头压住,放在阴凉背光的地方,半月后取出,将腌出的卤汁入锅加水烧开,撇去浮沫,放入晾干的禽畜肉,

5、一层层码在缸内,倒入盐卤,再压上大石头,十日后取出,挂在朝阳的屋檐下晾晒干,以迎接新年,大雪习俗之腌肉,到了大雪节气,河里的水都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏。当然也可以在岸上欣赏封河风光。滑冰是冬季游戏之一,古时称为冰戏。北方严寒,河流冻得坚实,滑冰最为流行,小雪封地,大雪封河,大雪习俗之观赏封河,到了大雪节气东北地区冰雕成为了一道亮丽的风景线,哈尔滨人充分的利用本地的资源将冰雕作为一种艺术呈现给大家,同时他们还举办冰雪节吸引了来自各地的游人前来观看,这成为哈尔滨的一大特色,大雪习俗之东北地区冰雕,鄂温克和鄂伦春人们的传统节日米特尔节,流行于内蒙古自治区陈巴尔虎族,米特尔”为鄂伦春语音直译。

6、每年在农历十一月十几日举行,当地人们认为这一天是气候变冷的转折点,因此以过节表示重视。他们生活在大兴安岭一带,冬季十分寒冷,放牧与狩猎活动都极困难,所以要做好一切越冬的准备工作。是日有羊群的人,要把种羊归人羊群,并卖一些大牲畜,把过冬春食用的牛、羊宰杀后贮存起来,确保冬季有足够食用的冻肉和粮食,大雪习俗之米特尔节,大雪白天短、夜间长,所以,古时各手工作坊、家庭手工就纷纷开夜工,俗称“夜作”。手工的纺织业、刺绣业、染坊到了深夜要吃夜间餐,因而有了“夜做饭”“夜霄,大雪习俗之民间“夜作,第三章,大雪养生,关键字,1、宜保暖 冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的

7、。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。 2、宜健脚 必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。 3、宜多饮 冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于20003000毫升,大雪养生七宜,5、宜通风 冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,应注意常开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神,4、宜调神 冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季烦闷,保养精神的良药,6、宜粥养 冬季饮食忌粘

8、硬生冷。营养专家提倡,晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜,7、宜早睡 冬日阳气肃杀,夜间尤甚,要“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精,大雪养生七宜,5、防呼吸道疾病 包括感冒、咳嗽、肺炎等,1、防跌倒 “下雪天,防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。”建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门,2、防消化道溃疡 注意胃的保暖和饮食调养,日常膳食应以温软淡素、易消化为宜,做到少食多餐、定时定量,忌食生冷,3、防中风 对于血管弹性差的人,气温急剧变化会带来血压波动,引发中风,4、防心脏病 包括心绞痛、心肌梗塞等,大雪养生十防,7、防煤气中毒 利

9、用煤气洗澡或用煤炉取暖,都可能引起一氧化碳中毒,6、防晨练病 天气寒冷时一些人坚持早锻炼,因身体未适应露天环境,很容易发生心慌、胸闷或低血糖反应,8、防虚脱 长时间用热水洗澡,很容易发生虚脱而晕倒。此时应让虚脱者平卧,并口服温盐水,9、防烫伤 用热水袋给老人或婴儿取暖,因他们对温度不敏感,很容易发生烫伤,10、防不当御寒 方式包括门窗紧闭不通风、钻进被窝蒙头睡等,大雪养生十防,第四章,大雪诗词,关键字,除夜雪 宋代:陆游 北风吹雪四更初,嘉瑞天教及岁除。 半盏屠苏犹未举,灯前小草写桃符,夜雪 白居易 已讶衾枕冷,复见窗户明。 夜深知雪重,时闻折竹声,大雪诗词,大雪 左河水 万山凋敝黯无华,四面嘶鸣晃树杈。 白雪欲求吟咏句,穿枝掠院演梅花,江雪 柳宗元 千山鸟飞绝,万径人踪灭。 孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪,大雪诗词,大雪 李磊 斗云如伞盖,大圣欲归来。

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