心理健康成就梦想

1、. 心理健康 成就梦想 -浅谈小学生心理健康安全 观桥学区安居小学 程学通内容摘要：心理健康教育是一项意义深远的工作，开展心理健康教育工作需要有探索的勇气，更需要有行动的决心，在行动中不断创新、改进。进一步摸索和研究，更加科学、有效地搞好心理健康教育这项工作，进一步培养学生良好的心理品质，成就学生梦想的实现，为全面推进素质教育作出新的贡献。关键词：心理健康教育 摸索 研究 在日常生活中，很多人对身体健康比较重视，而对心理健康却较少注意。实际上只有体（身体）魄（心理）健康的人，才算是真正健康的人。世界卫生组织对人的健康所下的定义是：“不仅没躯体的残缺与疾病，还要有完整的心理、生理状态以及社会适应

2、能力。”可见人的健康不仅指生理上，而且还应包括心理上的健康。这观点正被越来越多人所认识、所接受。 在中小学中，有不少学生存在心理上的偏常，据有关部门进行的心理调查表明，学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出。用学生自己的话说，终日过着“单调而紧张”、“烦躁抑郁”的生活。多达近30%的学生有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。近年来，中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至犯罪、轻身的现象时有发生，严重危害学生的生命安全。危害家庭、危害社会。因此重视心理健康教育，提高学生心理素质，应成为小学素质教育的重要内容。一、影响小学生心理健康发展的主要因素：1、物质逐渐

3、丰裕。在物质匮乏的年代，小学生比较容易满足，考试取得一个好成绩，只要有一粒糖，一个本子的奖励也会欣喜若狂，比较重视老师和家长的表扬。现在物质丰裕，还有部分先富起来的家庭，家长过于宠爱孩子，对物质的要求有求必应，以至于有的小学生对表扬、鼓励无所谓，对什么事都满不在乎。2、教育孩子的责任转移给祖父母。小学生的父母忙于工作，把孩子交给老人带，忽略了教育孩子的责任。祖辈疼爱第三代，比较注重生活方面的照顾，缺乏心理上、情感上的交流，同时由于照顾太多，他们的能力得不到发展，导致心理、行为方面的问题。3、父母对孩子期望过高，家庭管教过严，以至于一出家门仿佛小鸟飞向天空，到了学校就任性放纵。现代家庭中,“望子

4、成龙”、“望女成凤”是众多父母的期望,这种期望致使许多父母在教育子女问题上有以下两种态度:第一种态度是对子女要求过高,在教育方法上苛刻,甚至有时不分场合当面训斥、打骂,要求绝对服从。使孩子对父母见而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困难得不到帮助，遇到挫折得不到鼓励，使孩子有种“压抑感、委曲感”。使子女自尊心受到伤害,心理压力过大,最终形成忧郁、孤僻、退缩、逆反心理。第二种态度是对子女娇惯溺爱,百依百顺,造成子女心中无他人、自私自利、任性、蛮横、懒惰、怕吃苦、依赖等不良心理。有的父母感情破裂，双亲离异，严重摧残了孩子的心灵。4、孩子女缺少玩伴，自我表现欲过强。在班级集体中表现出自私，缺少合作精神。由

5、于子女少，大多数父母将孩子困在自己身边，怕受到委屈或伤害，不让自己孩子与别的孩子交往，缺少交往活动，在班集体中往往几个能干的学生无法合作做好一件事，不懂得互相帮助。个别小学生自我表现欲太强，有的学生觉得自己很聪明，希望得到老师的肯定，上课举手发言很积极，只要老师没有请他回答问题，就认为老师不喜欢他或有偏见，故意讲话、吵闹，有的甚至故意捣乱，他们只是希望老师注意他 。5、教育不当。长期以来,家庭或学校教育一直受重智育轻德育影响,以学生分数高低来评价学生的优劣,而忽视对学生的心理教育。其实,在现代社会中,学生具有完美的个性和人格要比拥有智慧和能力更为重要。因为社会用人已不仅仅考核专业技能,却越来越

6、需要心理素质较好的人才。由于种种原因，使我们学校的教育或家庭教育存在一些的弊端。重智育，轻德育、体育；重课内教学，轻课外教育。使学生对学习深感枯燥、乏味，视课堂为牢狱，视学习为苦差事。而一些教师忽略了学生心理特点，在教育教学时方法不当，体罚、鄙视学生，损伤学生的自尊心，使个别学生产生孤独、自卑的心理。 6、社会影响。社会对少年儿童的影响因素是十分广泛和复杂的。不良的社会舆论导向、不择手段的利己主义,往往使少年儿童在纷繁复杂的外部世界面前感到无所适从,这对他们人格的健康发展是非常有害的。近年来社会上的一些负面影响对学生冲击甚大，随着改革开放，经济体制改革深入，难免带来一些资本主义的精神污染，资产

7、阶级自由化思潮， 网络游戏，都对青少年造成不良刺激，青少年由于缺少辩别能力，一味模仿，也造成了一些学生的非正常心理。 此外，青少年时期，尤其从小学五六年级到初中这一阶段的年龄，正是学生的“过渡时期”，国外称之为“危险年龄”。这时期青少年身高体重迅速增长。性成熟时期开始。由于生理上的迅速“成长”极大地打破了生理和心理之间的平衡，打破了心理诸因素之间的平衡。这时期青少年思维的独立性、批判性有了显著的发展，但又有较多的片面性和主观性，他们精力旺盛，感情充沛，但带有冲动性，不善于克制，行为不易预测，也最容易产生心理问题。可惜对于这种悄悄来到的变化，青少年自身没有思想准备，我们的一些家长老师也往往缺乏充

8、分思想准备，没有主动及时地采取相应教育措施，帮助他们渡过“过渡时期”、“危险年龄”，致使这时期成为心理问题的多发时期。有的专家通过个案分析指出，2/3的成年人心理疾病产生于中小学时期。小学生心理疾病多与家长有关，中学生心理疾病的根源多在于教师。二、小学生心理不健康的表现 1、厌学。有的小学生由于某学科基础差，补差补习又不及时，对当时所学知识内容不能及时理解，进而失去学习兴趣，上课不 认真听讲，思想分神，作业不能及时完成，或干脆不做。对老师的批评抱无所谓态度。这些学生消极、自悲、缺乏生机，性格内向，对学习失去信心，对学校班级集体生活失去兴趣，产生厌倦情绪，不愿接受老师的教育，通常很任性，甚至与任

9、课老师顶撞。这种厌学情绪有时是受别人影响，有时又在影响着别人。2、不良品行。一些小学生不爱劳动怕吃苦，甚至打游戏、上网、爱小便利。纪律松懈，责任心差。有的为了买零食，进而小偷小摸。常常隐瞒撒谎欺骗老师和家长，与班级同学不团结，单独行动不合群，极易生气发怒，好打斗而且凶狠，对老师的教诲感到厌烦，对同学们的帮助有抵触情绪，对家长的教育无理反驳恼怒顶撞。、抑郁。小学生在情绪上通常表现为悲伤、孤独、消极颓废，认为自己什么都不如别的同学，对学习缺乏信心，对自己的人生前景持消极态度，这类学生不调皮，不影响课内外秩序，往往不为老师、家长所注意，但随着心理障碍、不良情绪的发展，他们内心紧张程度的加重，日益消沉

10、下去，严重的可能发展成为抑郁病患者，有的甚至还会出现自伤、轻生等行为。（这类情况我们也经常在报纸、电视和上看到。） 、逆反激怒 。由于家庭不和、父母离异、生理有缺陷等方面的影响，而使少数学生心理畸形发展，什么都要对着干。有的虽暂无明显表现，但由于平时性格内向，不为他人所关注，其怒气积聚到一定程度就会以某种方式释放、渲泄出来，如无视学校班级纪律，与教师、家长顶撞对抗，公然离家出走，违法甚至犯罪等行为也偶有发生。三、矫正学生扭曲心理的措施1、小学生心理健康教育的关键是教师。首先，教师要加强学习，提高自身心理素质。正确面对竞争及社会各方面有形无形的压力，用科学知识调整自己心态，使自己始终处于积极乐观

11、，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学。转变教育观念,使学生德、智、体、美、劳全面发展,成为教育的实实在在的行动。尊重学生，不可有私心，要讲诚信，建立新型的平等、和谐的师生关系。建立和谐的人际关系,发挥、完善少年儿童的自主性、创造性,培养他们自我管理能力。对他们遇到的心理疑惑,学校、社会各方面都来关心他们,加强心理辅导,教会他们自我调节的方法,指导他们正确看待现实,处理好师生关系、同学关系、父(母)子(女)关系,培养乐观的进取心,以树立正确的人生观、世界观。 2、加强对家长的指导和帮助。为孩子创建民主、和谐的家庭气氛，促进孩子完美人格的形成。指导家长给子女创设

12、一个轻松、愉快的家庭气氛,让他们在有爱的家庭气氛影响下身心健康发展。对学生教育既要鼓励，也要批评，但方法的使用一定要符合青少年心理规律。对孩子的期望值不要过高，压力过大，帮助孩子克服因不良影响引起的心理问题。3、 教师认真上好心理健康课，对学生进行心理素质教育。将健康教育课落到实处。在心理健康教育课中进行心理训练、心理指导。心理健康教育课应该是融知识性、趣味性、参与性和操作性为一体的，这样才能学以致用，真正提高学生抗挫折能力和自我心理调节能力，减少心理障碍及其他心理问题。使每个学生都能达到智力正常，情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应的心理健康标准，全面提高学生心理素质。5、建立学校心理健康服务体系。在学校开设心理咨询室，心理阅览室，心理活动室，开设心理咨询电话热线。定期为师生举办心理健康、心理保健等专题讲座。积极开展心理健康教育活动，对学生进行学习指导、生活辅导，前途职业指导等并建立健全学生心理档案，作为班主任、任课教师教育教学工作的依据。使心理健康工作落到实处。6、指导小学生进行自我心理健康教育。(1)学会放松。使小学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、阅读等方法调节放松。（2）与人谈心。使小学生知道有问题要学会求助，找老师、长辈、亲友谈心，学会与人谈心一辈子受益。(3)善写日记或周记，学会用笔