健康《助跑跨跳》

1、 健康活动：“小小运动员”设计意图：大班幼儿，在身体发育上已有了很大的发展，在动作技能上也有了较大的发展潜能，动作的协调性增强，体力明显增强，活泼好动，喜欢尝试一些新奇、富有挑战性的动作、玩法的活动。跳跃是大班孩子较喜欢做的动作，助跑跨跳过一定障碍物能使他们获得对自己身体发展的自信心等。大班幼儿有了一定的安全意识。为此我制定符合大班幼儿年龄特点的以及本班幼儿实际发展情况的活动内容，通过尝试、模仿、练习，能够让他们动作更轻松、自然、协调，从而提升他们的身体综合素质。活动目标：1、能助跑跨跳过30-40cm的高度，锻炼腿部力量，提升动作的协调性和灵敏性。2、能用准确的助跑跨跳方法实行游戏3、勇于尝

2、试各种跨跳方法、不怕困难。活动准备：经验准备：让幼儿观看运动员跨跳录像了解运动员刻苦训练的过程。材料准备：提供辅助材料：牛奶盒、纸棍若干。重点：尝试助跑跨跳高度的障碍物。难点：能把握助跑跨跳的动作要素（助跑要求中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落。）活动过程： 一、队列练习：（1）小运动员入场练习左右分队走变成4队（2）扮演角色 活动身体 幼儿扮演小运动员，在教练员（教师）的带领下，做运动员蛙泳，仰泳、举重、跳高、射箭，跑步等上下肢运动的模仿动作活动身体。二、小运动员探索练习 教练员观察指导我们来试试自己来实行跨栏练习！ 每个小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个牛奶盒，找一个地方去尝试跳过

3、有一定高度的障碍物，活动的方式幼儿自由选择。 三、小运动员示范 教练员启发引导1、教练员请个别幼儿实行展示交流。并启发引导幼儿转入新的运动方式：“有几个小运动员本领真大，跨跳跳得真好，我们看看，他们是怎么跳过一定高度障碍物的。”2、请几名小运动员实行示范。（请用鞋盒长宽高三个面做动作的小朋友来做示范）3、这几个小运动员，他们跨跳的方法和我们有什么不同，我是教练员也来学一学。”教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落。四、小运动员尝试练习 教练员个别指导全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，能够单独跳，也能够合作跳。教练员巡视观察，鼓励小运动

4、员能积极尝试。重点协助运动水平较弱的幼儿能积极尝试跳有一定高度的障碍物。五、小运动员选择练习 教练员随机指导 1、教练员出示比原来再高一点的障碍物（两个牛奶盒重叠，用纸棍搁在上面），引导幼儿自由选择跳：“小运动员，刚才的高度我们都能跳过去，现在能够选择更高一点的障碍物，你们能不能跳过去？” 2、小运动员能够选择原来高度的障碍物实行垮跳，也能够选择更高的障碍物实行垮跳，教练员深入幼儿之中实行随机教育，发现小运动员跳得好的马上给予肯定鼓励，并召集小运动员实行观摩学习。 六、游戏颁奖环节 1、教练员提示：“我们小运动员要比赛了，有很多高高低低的障碍物，小运动员们要跳过这些高高低低的障碍物，到达终点后

5、能够得到奖品，你们准备好了吗？ 2、小运动员按教练员的要求迅速用牛奶盒、纸棍摆成几处障碍物，摆的位置要适中，高度不同。3、小运动员一一跳过有一定高度的障碍物，得到奖品（皮球、绳子、圈、接抛球、高跷等），分散活动。七、相互交流 放松身体1、小运动员跟着音乐节奏做放松身体的动作。2、整理运动器械，物归原处，运动教学结束。活动反思：首先在活动展开之前，我先对“助跑垮跳”动作实行了分析，寻找跨跳动作的要领和难点，并实际感受，在实践中去寻找答案，体会“跨跳”的动作要领，认真感受完成动作时的难点，知道了“跨跳”重点：学习跨跳动作：助跑自然，跨伸有力，落地后不停顿地向前跑，是这次活动要求掌握的动作要领；难点：准确判断障碍物的位置、宽度选择起跨点，并调节步幅、落地较轻。通过亲自尝试，做到心中有数，为活动展开奠定基础。 第二，从幼儿的兴趣入手，充分调动幼儿的主动性。 幼儿天性喜欢游戏，所以学习在游戏比赛中，本着活动应充分激发幼儿主动学习的原则，根据幼儿的年龄特点，充分激发幼儿参与活动的兴趣，调动他们的积极性。 第三，教育实践中随时注重幼儿的活动，发现问题并即时解决。 在自由探索“跨跳”的基本要领后，对即将掌握的重点、难点，幼儿有了初步感知，教师对幼儿的实际情况也有了一定的了解，在集体的说出自己的想法、做法，实行提升概括，幼儿对掌握“跨跳”的基本要领、重点、难点有充分了解和尝试掌握， 活动过程中，