2017年下期沙湾中心幼儿园带量食谱

1、2017年下期沙湾中心幼儿园带量食谱第一周日 期餐别食 谱食物量（克/人）周 一中 餐米饭火腿肠炒玉米包菜大米80克火腿肠20克 玉米40克包菜60克周 二中 餐米饭肉沫炒酸豆角西红柿炒鸡蛋大米80克肉20克酸豆角30克西红柿20克鸡蛋50克周 三中 餐米饭胡萝卜炒肉土豆炒肉大米80克胡萝卜50克 肉30克土豆50克 肉20克周 四中 餐米饭黄瓜炒肉豆腐炒肉沫大米80克黄瓜40克 肉30克豆腐30克 肉沫10克周 五中 餐米饭莴笋炒肉片冬瓜大米80克莴笋40克肉30克冬瓜50克2017年下期沙湾中心幼儿园带量食谱第二周日 期餐别食 谱食物量（克/人）周 一中 餐米饭红薯粉炒肉白菜大米80克肉3

2、0克 红薯粉30克白菜60克周 二中 餐米饭芹菜炒肉西红柿炒鸡蛋大米80克肉20克 芹菜30克西红柿20克鸡蛋50克周 三中 餐米饭酸菜炒肉土豆炒肉大米80克酸菜50克 肉30克土豆50克 肉20克周 四中 餐米饭发豆腐炒鸡肉腌菜大米80克发豆腐20克 鸡肉30克腌菜30克周 五中 餐米饭海带炖排骨南瓜大米80克排骨40克 海带20克南瓜50克2017年下期沙湾中心幼儿园带量食谱第三周日 期餐别食 谱食物量（克/人）周 一中 餐米饭莴笋炒肉片冬瓜大米80克莴笋40克肉30克冬瓜50克周 二中 餐米饭胡萝卜炒肉土豆炒肉大米80克胡萝卜50克 肉30克土豆50克 肉20克周 三中 餐米饭红薯粉炒肉

3、白菜大米80克肉30克 红薯粉30克白菜60克周 四中 餐米饭酸菜炒肉土豆炒肉大米80克酸菜50克 肉30克土豆50克 肉20克周 五中 餐米饭海带炖排骨南瓜大米80克排骨40克 海带20克南瓜50克2017年下期沙湾中心幼儿园带量食谱第四周日 期餐别食 谱食物量（克/人）周 一中 餐米饭肉沫炒酸豆角西红柿炒鸡蛋大米80克肉20克酸豆角30克西红柿20克鸡蛋50克周 二中 餐米饭黄瓜炒肉豆腐炒肉沫大米80克黄瓜40克 肉30克豆腐30克 肉沫10克周 三中 餐米饭红薯粉炒肉白菜大米80克肉30克 红薯粉30克白菜60克周 四中 餐米饭酸菜炒肉土豆炒肉大米80克酸菜50克 肉30克土豆50克 肉

4、20克周 五中 餐米饭黄瓜炒肉豆腐炒肉沫大米80克黄瓜40克 肉30克豆腐30克 肉沫10克周 六中 餐米饭胡萝卜炒肉土豆炒肉大米80克胡萝卜50克 肉30克土豆50克 肉20克2017年下期沙湾中心幼儿园带量食谱第六周日 期餐别食 谱食物量（克/人）周 一中 餐米饭酸菜炒肉土豆炒肉大米80克酸菜50克 肉30克土豆50克 肉20克周 二中 餐米饭发豆腐炒鸡肉腌菜大米80克发豆腐20克 鸡肉50克腌菜30克周 三中 餐米饭海带炖排骨南瓜大米80克排骨40克 海带20克南瓜50克周 四中 餐米饭黄瓜炒肉豆腐炒肉沫大米80克黄瓜40克 肉30克豆腐30克 肉沫10克周 五中 餐米饭莴笋炒肉片冬瓜大

5、米80克莴笋40克肉30克冬瓜50克2017年下期沙湾中心幼儿园带量食谱第七周日 期餐别食 谱食物量（克/人）周 一中 餐米饭胡萝卜炒肉土豆炒肉大米80克胡萝卜50克 肉30克土豆50克 肉20克周 二中 餐米饭黄瓜炒肉豆腐炒肉沫大米80克黄瓜40克 肉30克豆腐30克 肉沫10克周 三中 餐米饭红薯粉炒肉白菜大米80克肉30克 红薯粉30克白菜60克周 四中 餐米饭酸菜炒肉土豆炒肉大米80克酸菜50克 肉30克土豆50克 肉20克周 五中 餐米饭发豆腐炒鸡肉腌菜大米80克发豆腐20克 鸡肉50克腌菜30克2017年下期沙湾中心幼儿园带量食谱第八周日 期餐别食 谱食物量（克/人）周 一中 餐米

6、饭发豆腐炒鸡肉腌菜大米80克发豆腐20克 鸡肉30克腌菜30克周 二中 餐米饭酸菜炒肉土豆炒肉大米80克酸菜50克 肉30克土豆50克 肉20克周 三中 餐米饭火腿肠炒玉米包菜大米80克火腿肠20克 玉米40克包菜60克周 四中 餐米饭胡萝卜炒肉土豆炒肉大米80克胡萝卜50克 肉30克土豆50克 肉20克周 五中 餐米饭黄瓜炒肉豆腐炒肉沫大米80克黄瓜40克 肉30克豆腐30克 肉沫10克2017年下期沙湾中心幼儿园带量食谱第九周日 期餐别食 谱食物量（克/人）周 一中 餐米饭肉沫炒酸豆角西红柿炒鸡蛋大米80克肉20克酸豆角30克西红柿20克鸡蛋50克周 二中 餐米饭莴笋炒肉片冬瓜大米80克莴

7、笋40克肉30克冬瓜50克周 三中 餐米饭红薯粉炒肉白菜大米80克肉30克 红薯粉30克白菜60克周 四中 餐米饭芹菜炒肉西红柿炒鸡蛋大米80克肉20克 芹菜30克西红柿20克鸡蛋50克周 五中 餐米饭酸菜炒肉土豆炒肉大米80克酸菜50克 肉30克土豆50克 肉20克2017年下期沙湾中心幼儿园带量食谱第十周日 期餐别食 谱食物量（克/人）周 一中 餐米饭酸菜炒肉土豆炒肉大米80克酸菜50克 肉30克土豆50克 肉20克周 二中 餐米饭海带炖排骨南瓜大米80克排骨40克 海带20克南瓜50克周 三中 餐米饭莴笋炒肉片冬瓜大米80克莴笋40克肉30克冬瓜50克周 四中 餐米饭胡萝卜炒肉土豆炒肉大

8、米80克胡萝卜50克 肉30克土豆50克 肉20克周 五中 餐米饭红薯粉炒肉白菜大米80克肉30克 红薯粉30克白菜60克2017年下期沙湾中心幼儿园带量食谱第十一周日 期餐别食 谱食物量（克/人）周 一中 餐米饭红薯粉炒肉白菜大米80克肉30克 红薯粉30克白菜60克周 二中 餐米饭芹菜炒肉西红柿炒鸡蛋大米80克肉20克 芹菜30克西红柿20克鸡蛋50克周 三中 餐米饭酸菜炒肉土豆炒肉大米80克酸菜50克 肉30克土豆50克 肉20克周 四中 餐米饭发豆腐炒鸡肉腌菜大米80克发豆腐20克 鸡肉30克腌菜30克周 五中 餐米饭海带炖排骨南瓜大米80克排骨40克 海带20克南瓜50克2017年下

9、期沙湾中心幼儿园带量食谱第十二周日 期餐别食 谱食物量（克/人）周 一中 餐米饭火腿肠炒玉米包菜大米80克火腿肠20克 玉米40克包菜60克周 二中 餐米饭肉沫炒酸豆角西红柿炒鸡蛋大米80克肉20克酸豆角30克西红柿20克鸡蛋50克周 三中 餐米饭胡萝卜炒肉土豆炒肉大米80克胡萝卜50克 肉30克土豆50克 肉20克周 四中 餐米饭黄瓜炒肉豆腐炒肉沫大米80克黄瓜40克 肉30克豆腐30克 肉沫10克周 五中 餐米饭莴笋炒肉片冬瓜大米80克莴笋40克肉30克冬瓜50克2017年下期沙湾中心幼儿园带量食谱第十三周日 期餐别食 谱食物量（克/人）周 一中 餐米饭肉沫炒酸豆角西红柿炒鸡蛋大米80克肉

10、20克酸豆角30克西红柿20克鸡蛋50克周 二中 餐米饭黄瓜炒肉豆腐炒肉沫大米80克黄瓜40克 肉30克豆腐30克 肉沫10克周 三中 餐米饭红薯粉炒肉白菜大米80克肉30克 红薯粉30克白菜60克周 四中 餐米饭酸菜炒肉土豆炒肉大米80克酸菜50克 肉30克土豆50克 肉20克周 五中 餐米饭芹菜炒肉豆腐炒肉沫大米80克芹菜40克 肉30克豆腐30克 肉沫10克2017年下期沙湾中心幼儿园带量食谱第十四周日 期餐别食 谱食物量（克/人）周 一中 餐米饭肉沫炒酸豆角西红柿炒鸡蛋大米80克肉20克酸豆角30克西红柿30克鸡蛋50克周 二中 餐米饭莴笋炒肉片冬瓜大米80克莴笋40克肉30克冬瓜50

11、克周 三中 餐米饭红薯粉炒肉白菜大米80克肉30克 红薯粉30克白菜60克周 四中 餐米饭芹菜炒肉西红柿炒鸡蛋大米80克肉20克 芹菜30克西红柿30克鸡蛋50克周 五中 餐米饭酸菜炒肉土豆炒肉大米80克酸菜50克 肉30克土豆50克 肉20克2017年下期沙湾中心幼儿园带量食谱第十五周日 期餐别食 谱食物量（克/人）周 一中 餐米饭发豆腐炒鸡肉腌菜大米80克发豆腐20克 鸡肉30克腌菜30克周 二中 餐米饭酸菜炒肉土豆炒肉大米80克酸菜50克 肉30克土豆50克 肉20克周 三中 餐米饭火腿肠炒玉米包菜大米80克火腿肠20克 玉米40克包菜60克周 四中 餐米饭胡萝卜炒肉土豆炒肉大米80克胡

12、萝卜50克 肉30克土豆50克 肉20克周 五中 餐米饭黄瓜炒肉豆腐炒肉沫大米80克黄瓜40克 肉30克豆腐30克 肉沫10克2017年下期沙湾中心幼儿园带量食谱第十六周日 期餐别食 谱食物量（克/人）周 一中 餐米饭胡萝卜炒肉土豆炒肉大米80克胡萝卜50克 肉30克土豆50克 肉20克周 二中 餐米饭莴笋炒肉片冬瓜大米80克莴笋40克肉30克冬瓜50克周 三中 餐米饭芹菜炒肉西红柿炒鸡蛋大米80克肉20克 芹菜30克西红柿20克鸡蛋50克周 四中 餐米饭发豆腐炒鸡肉腌菜大米80克发豆腐20克 鸡肉30克腌菜30克周 五中 餐米饭黄瓜炒肉豆腐炒肉沫大米80克黄瓜40克 肉30克豆腐30克 肉沫

13、10克2017年下期沙湾中心幼儿园带量食谱第十七周日 期餐别食 谱食物量（克/人）周 一中 餐米饭酸菜炒肉土豆炒肉大米80克酸菜50克 肉30克土豆50克 肉20克周 二中 餐米饭发豆腐炒鸡肉腌菜大米80克发豆腐20克 鸡肉50克腌菜30克周 三中 餐米饭海带炖排骨南瓜大米80克排骨40克 海带20克南瓜50克周 四中 餐米饭黄瓜炒肉豆腐炒肉沫大米80克黄瓜40克 肉30克豆腐30克 肉沫10克周 五中 餐米饭酸菜炒肉土豆炒肉大米80克酸菜50克 肉30克土豆50克 肉20克2017年下期沙湾中心幼儿园带量食谱第十八周日 期餐别食 谱食物量（克/人）周 一元 旦 放 假周 二中 餐米饭肉沫炒酸

14、豆角西红柿炒鸡蛋大米80克肉20克酸豆角30克西红柿20克鸡蛋50克周 三中 餐米饭胡萝卜炒肉土豆炒肉大米80克胡萝卜50克 肉30克土豆50克 肉20克周 四中 餐米饭黄瓜炒肉豆腐炒肉沫大米80克黄瓜40克 肉30克豆腐30克 肉沫10克周 五中 餐米饭莴笋炒肉片冬瓜大米80克莴笋40克肉30克冬瓜50克2017年下期沙湾中心幼儿园带量食谱第十九周日 期餐别食 谱食物量（克/人）周 一中 餐米饭肉沫炒酸豆角西红柿炒鸡蛋大米80克肉20克酸豆角30克西红柿20克鸡蛋50克周 二中 餐米饭胡萝卜炒肉土豆炒肉大米80克胡萝卜50克 肉30克土豆50克 肉20克周 三中 餐米饭红薯粉炒肉白菜大米80

15、克肉30克 红薯粉30克白菜60克周 四中 餐米饭芹菜炒肉西红柿炒鸡蛋大米80克肉20克 芹菜30克西红柿20克鸡蛋50克周 五中 餐米饭酸菜炒肉土豆炒肉大米80克酸菜50克 肉30克土豆50克 肉20克2017年下期沙湾中心幼儿园带量食谱第二十周日 期餐别食 谱食物量（克/人）周 一中 餐米饭黄瓜炒肉豆腐炒肉沫大米80克黄瓜40克 肉30克豆腐30克 肉沫10克周 二中 餐米饭莴笋炒肉片冬瓜大米80克莴笋40克肉30克冬瓜50克周 三中 餐米饭酸菜炒肉土豆炒肉大米80克酸菜50克 肉30克土豆50克 肉20克周 四中 餐米饭发豆腐炒鸡肉腌菜大米80克发豆腐20克 鸡肉50克腌菜30克周 五中 餐米饭海带炖排骨南瓜大米80克排骨40克 海