第8-9周羽毛球选项课教案

1、授课教 师曹辉时间周次第8周授课班 级人数授课内 容1、学习正手吊球技术和网前扑球技术2、球路练习3、教学比赛教学目 标1、初步掌握后场正手吊球（直线）技术和网前扑球技术2、培养比赛球路意识3、提高比赛裁判和竞技能力重点引拍动作以及击球点的控制难点学习动作后，比赛用不了动作顺序时 间课的内容组织与教法教师活动学生活动开 始 部 分3分 钟课堂常规1. 集合整队2. 师生问好3. 宣布课的内容4. 安排见习生5. 学期教学要求教法：宣布课的内容并对新课 提出要求和任务 要求：声曰洪亮精神饱满组织：学生面对老师成四列 横队站立 （图一）要求：集合快、静、齐。上课要求穿运动服、鞋。基 本 部 分10

2、分 钟1、上课常规式2、沿球场线条追逐游戏3、关节韧带操4、专项准备活动组织：四人一个场地 方法：只能沿线前进或拐弯， 不能后退跑组织：全班成体操队形进行 教法：教师喊口令领作 要求：充分活动各个关节、 避免学习中受到无谓的伤害队形： （图二）要求：积极认真快速到位动作大方精力集中 循序渐进尽力而为时 间课的内容组织与教法教师活动学生活动教师示范讲解队形：XXXXXXXX一、学习正手吊球技术动作XXXXXXXX正手吊球是后场正手上手主要组织教法：击球技术之一。击球前，身体先半1两人组对打高远球，边练侧对球网，右脚在后，左脚在前，边思考两脚尖均踮起，身体重心自然落在2、提出冋题：球击不到后场(图

3、一)右脚掌上。右手米用正手握拍法握原因？分析？解决？ t拍，自然将球拍举到右肩侧上方，正确动作要领学生认真听讲、积极参与左手自然上举，眼睛注视来球。当3、常规教学法之练习球下落到接近击球点高度时，右腿(1)持拍模仿：2、练习：开始蹲伸，并以髋关节带动身体由A、引拍成击球前准备姿势(1)手腕运用模仿练习右向左转动，做左腿后撤，右腿前B挥拍(2)引拍击球模仿迈的两腿交叉动作。伴随下肢蹲转C最后击球，击球后动作，(3)完整动作模仿动作的同时，胸部舒张，两侧肩关重点，手腕变D、完整模仿。(4)二人一组手腕动作击球节外展，左手自然上举，持拍臂的(2)两人一组对练(直线)练习，10X 5组前臂向后移动，保

4、持高肘后撤球拍。(3)纠错，学生、老师一起(5)二人一组，一吊一挑练在腰腹协调用力的配合下，上臂带分析解决习，基30动前臂利用伸肘关节、前臂旋内和(4)两人一组多球练习10X 5 组y本分屈腕的力量，向前下方轻击来球。方法：1人练习发咼远球，1(6)结口并步后退步法击吊本部分 钟人击球(原地)球练习，10X 3组口部Zk钟要点：正手吊直线时，拍面分正对来球，利用二、学习网前扑球技术目标：手指、手腕和前看到对方来球距网较咼时，迅提咼发球技术与质量臂旋内的动作，速向前蹬跃，如距网较远，可加一教学组织：挥拍轻击球托或个并步后前跃。腾空后身体向右前(1) 2人一组多球练习，10羽毛的后部；吊倾，手臂充

5、分前伸，同时迅速变换个一组对角线时，则用握拍方法，使拍面与球网平行正对(2) 2人一组多球练习，要手指、手腕的力来球。手腕后伸，中指、无名指和求球的落点区域(二个量，朝左前下方小指充分松握球拍，使球拍后引。区)挥拍切击来球的击球时，主要利用中指、无名指和目标：右侧部的羽毛和小指突然握紧拍柄和手腕“闪动”，提高起动速度、灵活性球托。将球向前下方击出。击球后，随前组织教法：动作甚微，右脚落地制动，立即收1、单个技术重复练习法拍咼举，以便圭寸截对方可能挡回的2、跳步结合各种步法重复练来球。习结 束 部 分2分钟一、总结评价布置作业二、师生再见教法：全班集体总结队形：同（图三） 集合队形同（图一）要求

6、：积极认真场地器 材室内羽毛球场 羽毛球拍20个 球若干预计效 果练习密度：20%平均心率：100次/分课后小结授课教 师曹辉时间周次第9周授课班 级人数授课内 容1、学习正手发平高球，反手发平快球2、 复习正手击高远球，正手发高远球，反手发网前球3、步法练习（后退击高球为主）教学目 标1、初步掌握正手发手高球，反手发平直球技术动作，了解发球违例种类2、提高移动中击后场高远球技术及移动步法3、提高发球质量重点掌握正手握拍技术及发高远球技术难点握拍的准确性，击球时机及动作正确性顺序时 间课的内容组织与教法教师活动学生活动开 始 部 分3分钟课堂常规1. 集合整队2. 师生问好3. 宣布课的内容4

7、. 安排见习生5. 学期教学要求教法：宣布课的内容并对新课 提出要求和任务 要求：声曰洪亮精神饱满组织：学生面对老师成四列 横队站立 （图一）要求：集合快、静、齐。上课要求穿运动服、鞋。准 备 部 分10分钟1、慢跑2、关节操头部运动、肩部运动、髋关节运 动、膝关节运动、手腕踝关节运动、 正侧压腿教法：喊口令引导一起练习要求：1. 动作示范到位。2. 口令声首洪亮。队形：XXXXXXXXXXXXXXXX要求：明确学习目标，端正 学习态度。时 间课的内容组织与教法教师活动学生活动一、学习正手发平高球技术教法：教师示范讲解队形：姿势、动作和发正手高远球一教师口令指挥学生练习样，只是发力方向和击球点

8、不冋，高学生练习平球时球运行的抛物线不大，使球迅速地越过对方场区空中而落到底 线附近，球在空中的路线和地面形 成的仰角是45。教学步骤：1 .教师示范讲解组织队型：图四要求：1. 动作按照要求规格完成2. 注意动作衔接的协调性以及速度、节奏处理二、学习反手发平快球2 原地模仿练习反手发平球与发正手球的球路、角3 纠正错误教学要求：初步掌握技术，力求动作规范度、落点一样。发球时，球拍的挥4 .行进间练习基30动方向也与反手发网前球一样，只5 变换练习本分是在击球的一刹那，手腕有弹性的6 上下肢配合练习。部钟击球，拍面与地面的角度接近垂直，分将球击到双打后发球线以内的区 域。要求：大部分冋学都能够按求做 动作1. 教师讲解正确到位2. 发现错误及时纠正三、复习正手击高远球，发高远球3.个别指导技术4.动作规格：要求动作圆滑，连贯，伸展四、步法练习要求：1、教