体质测试与高职体育教学的结合探讨

1、体质测试与高职体育教学的结合探讨关键词：体质健康测试; 高职高专; 体育; 教学;自2005年, 我国颁布了学生体质健康标准以来, 各大高职高专院校的体育教学针对如何加强学生体质健康进行了一系列的改革创新, 旨在提高高职高专院校在校生的体质状况, 提升体育教学水平。学校进行阶段性的体质健康测试, 已成为高职高专院校体育工作的重点, 借助学生体质健康测试的方式, 便于及时掌握学生的身体状况, 也成为检验高职高专院校体育教学工作质量的重要指标之一。一、我国高职高专院校学生体质和体育教学现状(一) 我国高职高专院校学生体质情况在我国的应试教育的大环境影响下, 我国的在校生普遍存在重视文化课程, 忽视

2、音、体、美等素质教育课程的现状, 随着教育改革的不断深入, 素质教育越来越得到社会的广泛认可, 体育课程作为素质教育环节的重点课程, 对提高学生身体素质, 增加抵抗力有着不容忽视的地位, 一个好的身体是学生学习成绩提高、健康人格形成的基本前提。但是, 当前高职高专院校的学生身体素质情况不容乐观, 曾有调查专门针对某市高职高专学生进行体质健康测试, 测试随即抽取高职高专在校生3000人, 根据国家学生体质健康标准制定的标准, 这3000名学生不及格率达到21%, 优秀率仅仅为1%, 大部分学生集中在刚刚达标的水平, 及格率为62%, 这份调查是某地区的成绩, 但是从一定程度上反映出了我国高职高专

3、院校在校生体质健康的基本情况, 整体来看我国的大多数学生身体素质较差, 提高高职高专院校学生身体素质水平必须引起社会、学校和学生重视。(二) 我国高职高专院校体育教学现状与学生身体素质现状相对应的我国的高职高专院校的体育教学工作近年来也随着体育教育改革的步伐不断加深, 取得了一定的成绩, 学生的身体素质水平也在逐年上升。但是, 仍存在着体育课程为文化课让步、体育课程水平低、不能严格执行以学生体质健康标准为目的的体育教学模式。我国的高职高专的体育课程主要以基础性课程为主, 课程内容除了讲解一些基础的体育知识, 就是课上热热身、跑跑步、走走方队、自由活动等, 补充形式为体育选修课, 包括健美操、足

4、球、篮球等技能型的课程, 虽然在掌握一些特定的体育技能上有一定作用, 但在一定程度上也忽视了学生本身身体素质的提高。当前高职高专的体育教学成果的评价指标仍停留在原始的对所选课程体育技能的掌握程度上, 课程结束, 教师通过测试学生对于该体育技能的掌握情况, 来进行打分, 是不符合提升高职高专在校生身体素质这一目的的。自2014年我国修订了体育课程测评标准, 将掌握运动项目能力的相关指标取消, 把身体机能和身体素质这些反映学生体质的标准作为评判体育教学成果的新指标, 也加速了我国高职高专类院校对于体育课程改革的进程。二、体质健康测试对高职高专体育教学改革的意义(一) 使高职高专院校体育教学目标更加

5、明确清晰的教学目标是高职高专院校体育教学工作开展的指导方向, 体质健康测试包括学生的基本的身形测量、肺活量指数、仰卧起坐、跳远、跑步等综合身体素质的测试。和原始的体育技能掌握程度考核不同, 将体质健康测试项目融入高职高专体育课堂改革中, 明确了体育课堂的教学目标, 使学校和教师都把提高学生身体素质水平作为体育课堂的重点任务, 心往一处想, 劲儿往一处使, 有利于树立更加明确的教学目标。(二) 丰富高职高专院校体育教学内容当前高职高专院校体育课程教学内容单一, 教学内容多以体育技能的学习为主, 缺少实用性, 达不到增强学生体质的目的。建立以体质健康测试为考核途径的体育教学模式, 有利于丰富教学内

6、容。体质健康测试内容多种多样, 涉及到学生身体基本素质、肺活量、跑步、跳远、身体协调能力等多方面, 与之相适应的教学内容也应当多种多样, 课堂设计也应当更加丰富, 比如:为了改善肥胖学生的体重状况, 可以增加更多的有氧运动, 为了提高学生综合协调能力, 可以设计迷你;铁人三项项目。(三) 加强学生自我锻炼的意识传统的以传授体育技能为主导的体育课堂容易导致学生仅仅依赖课堂45分钟来进行学习, 只要课堂讲的技能掌握了, 不需要课后的练习, 通常就能在期末体育测评中顺利通过。高校学生学习任务重, 需要更多的户外活动来增强体质, 仅通过体育课堂的锻炼时间远远不够, 高职高专院校定期对学生进行体质健康测

7、试, 并将测试结果作为体育课程成绩, 学生通过和标准数据对比, 了解自己身体素质水平, 学生可以主动通过有针对性、选择性的在课后进行弱势项目的锻炼来弥补不足, 从而养成一个日常锻炼的好习惯, 达到提高身体素质的目的。三、体质健康测试与高职高专院校体育教学结合的实施要点(一) 提高师资力量, 充分发挥教师的引导作用教师是教学工作的主要方面, 除了有良好的专业体育技能以外, 也应当具备随时吸收新鲜知识的水平, 以国家体质健康标准作为衡量教学水平的重要指标, 将提升学生身体素质作为教学中的首要目的, 除了基础体育技能的传授, 更应当注重培养学生的一种对体育的热情和主动进行体育锻炼的能力, 所以提高高

8、职高专院校体育教师的思想水平, 由传统的体育教育理念向现代化体育教学理念转化。利用扎实的专业知识, 创造更多体育项目, 调动学生积极性, 做好学生主动锻炼中的引导者。(二) 完善以体质健康测试为导向的体育教学内容和方式常规体育教学中对于田径、篮球、排球、羽毛球等体育项目的教学一直是高职高专体育课堂的主要内容, 但是, 这种以培养体育技能为目的的教学模式已经远不能够适应当今高职高专院校提升学生体质健康教学任务的要求, 为达到提高体质健康测试成绩目的, 就需要在课程内容和设置上应当进行完善, 充分结合学生的实际情况, 可以通过添加学生更加感兴趣的有氧运动项目, 比如说:瑜伽、游泳来达到学生减重的要

9、求, 通过增加攀岩、极限运动等培养学生的身体协调能力, 用学生感兴趣的教学方式和内容, 调动学生积极性, 使课程设置更加合理, 提高学生的综合身体素质。(三) 建立以体质健康测试标准为依据的体育课程评价体系我国高职高专现行的体育课程评价体系指标主要为学生对于一些技能掌握程度, 比如:是否熟练记住并完成健美操动作, 是否可以完成篮球的运球、投篮, 是否掌握排球的攻防技巧等技能性的指标。将体质健康测试标准作为衡量体育课程教学成果的依据, 需要在评价指标上进行完善, 加入学生身体素质相关标准, 除了身高、体重等一些测量学生身形的基本标准外, 根据男生和女生的身体素质的区别, 合理设置体质健康测评项目

10、, 如:50米跑来测量身体的爆发力, 1000米跑来测量学生的耐力, 台阶测试来测量学生的身体协调能力。将这些以测试学生体质健康为目的的检测指标加入到体育课程教学效果的评价中, 才能使体育课程评价体系更加科学、完善。四、小结强健的体魄是一切奋斗的基础, 提升学生的身体素质, 是当前高职高专体育课程改革的重要目标和任务。高职高专院校将体质健康测试融入到体育课程日常教学和成绩考核中, 有利于打破传统体育教学过程中以培养体育技能为目标的壁垒, 是提高学生自我锻炼的能力、养成学生主动参与体育运动的好习惯的重要途径。只有提高学生的身体素质, 掌握科学的锻炼方法, 才能为国家的建设和社会的发展增添活力。参考文献1冯小东.学生体质健康测试达标对高校体育教学改革的引导作用研究J.体育世界:学术版, 2016 (1) :108-109.