乒乓球接发球技1

1、乒乓球接发球技术 （1）站位选择（2）仔细观察和预测（3）盯住一种旋转准确判断：是一种比较稳妥的接球方法。有些人接发球时比较紧张，一会儿吃上旋，一会儿吃下旋，一会儿出界，一会儿下网，对对方变幻莫测的发球感到无所适从，不知所措。如果用排除法盯住对方发球的一种主要发球动作，对其旋转准确判断（比如很转的下旋或上旋球），就可以大体上判断其他发球动作的旋转。例如：只盯住对方下旋球的发球动作，看到对方确有向下、向前摩擦球底部大的动作，就稳健地搓过去；而对其他变化动作的发球，可以笼统地当作不转或不太转的球，用拉、攻、推等方法大胆接，也可以减少接发球的失误，并力争主动。（4）以力服球（5）借力控球（6）借转控

2、球（7）以我为主二：接发球的要求（1）牢记接发球目的是控制对方，破坏对方的发球抢攻，为自己的技（3）按照自己的技术特点回接，达到贯彻自己战术的目的。（4）反客为主，积极伺机强攻，争取直接得分。三：具体接球方法 点、拨、带、拉、攻、推、搓、削、摆等 搓： 回接下旋球和侧下旋球的主要技术之一，尤其是初学者，在回接反手位旋转球时，基本上用搓球。准备搓球时，拍面略后仰。接触球时，拍面与台面大约形成45度角，向前下方摩擦用力。根据来球的旋转强弱和回搓球的落点，适当调整拍形和用力方向。如：回搓旋转较强的下旋球，拍面略平，接触球底摩擦用力。回搓旋转较弱的下旋球，拍形略垂直，接触球中下部摩擦用力。 常用的搓球

3、技术（一）、慢搓1、特点与运用慢搓动作幅度大，在来球的下降期击球，回球速度慢，但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强，线路稍长的来球。2、要点：应根据来球的具体情况，控制好拍面的后仰角度。击球时，前臂用力为主，转腕动作不宜过大。搓加转球，在向下用力的同时，应增加前送的幅度。（二）快搓1、特点与运用动作幅度小，回球速度快，借来球的前进力将球搓回，利用快搓变化击球节奏，缩短对方回球的准备时间。2、 要点：身体重心前移，身体靠近来球。前臂主动前伸插向球的中下部。快搓一般借力还击，若来球下旋弱可用力下切。（三）搓转与不转球1、特点与运用用相似的手法搓出转与不转球（相对而言），使对方判断

4、错误而直接得分，或为抢攻创造条件。把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来，获得更多的进攻机会。2、要点：搓加转时，手腕爆发式用力为主。搓不转时，要注意回球的弧线（四）不同性能球拍的搓球1特点与运用倒拍动作快，用不同性能的拍面击球，完全改变回球的旋转性质，使对方难以适应。3、方法与要点：掌握熟练的倒拍技术，选择好换拍面搓球的时机，使对方防而不备，出现失误，并作好下一板球的应变准备。 摆： 台内快搓短球。由于力量较小，有些像平时人们轻轻摆放东西的感觉而得名。常有欲接发球中。具有击球时间早，出手速度快，球不出台的特点，使对手难于上手拉攻，较好地为下一板进攻创造机会。动作方法是：在来球的上升期，击球中下部

5、，以向前下方发力为主，略带向侧的力量。击球时，手腕瞬间有一较小的制动动作，在自己发力的基础上，适当借对方来球的力量，在过网的前提下，可减少球向前平动的距离，摆出高质量的短球。注意：摆的动作一定要向下发力。即使来球下旋，也要调整拍型，向前下运动。这样摆过去的球，才会短而低。 带： 速度快、弧线低、路线活，借力还击，是手臂借来球反弹力将球拖带击出；当来球为上旋且旋转很强时使用； 点： 正手近台攻下旋球，是直板正胶运动员经常使用的技术。其用法和作用近似正手突击，但是比突击的力量小一些，准确性更容易把握。击球特点是：出手比较快，动作小，突然性强，如能配合较好的落点，常常能起到出其不意的效果，是直板正胶

6、运动员上手争取主动的非常有效的技术。动作方法是：站位靠近球台，向后引拍拉手不要过大，板面保持稍稍竖直，在来球的高点期击球的中部，以向前发力为主，略带向上摩擦，以制造能够保证球上台的弧线。随着乒乓球技术的不断发展，人们已普遍适应直板正胶拉手上旋，因此，增加“点打”的使用率势在必行。直板在打基础的初级阶段，在对付第一板下旋球时，可以练习“点打”为主，逐步过渡到与“点拉”相结合，以形成较熟练的动力定型，为今后能够与其它打法进行高水平的对抗打下基础。 晃（接）：晃接时利用身体虚晃，给对方造成判断失误，以达到提高回接质量的技术动作。准备晃接时，身体站位、拍形角度、神态表情都与正常接发球动作相同。只是再在

7、球拍触球一瞬间，身体迅速做逼真的虚晃假动作，以达到调动对方身体重心移动的目的。然后，再向对方身体移动的反方向回接。晃接技术对运动员自身能力要求较高。只有在熟练、准确掌握各种回接技术的基础上，才能逼真的加上虚晃动作。此种技术动作使用范围比较广，高水平运动员在回接正、反手位的长、短球时，都可以运用晃接技术。包括晃搓和晃挑。它是指侧身位用正手挑或搓左侧旋的方法，接左方台内短球，至对方反手底线长球的技术。特点是隐蔽性强，击球线路外撇，产生大角度回球，使对方不易发力上手抢攻。 晃撇: 晃撇一般是在侧身位，正手搓侧旋球、斜线球、常用来接短球与则身挑直线配合运用，可使对手不敢轻易侧身，进行有威胁的正手抢攻。

8、晃撇接发球时，最好能够再来球的最高点击球，球拍接触球的后中下部，手腕略有外展，向左侧前下方摩擦球，使球带有左侧下旋，落台后向外拐，让对手不容易对准球。在以上所讲的搓接中，初学者应先掌握好快搓和慢搓的基本技术，待熟练后，在根据自己的特点和实际情况把变化加进去，用起来才会得心应手。 挤：是回接侧旋或上旋的技术动作，它是推、搓技术的结合。当判断对方发球时反手位侧旋和侧上旋时，拍面略后仰接触球，拍面与台面大约形成45度角，向前下方切挤用力。根据来球的旋转和回挤的落点，适当调整拍形和用力方向。此种接发球技术多用于反手位。用挤的方法回接，使球飞行弧线偏低，并产生下沉。 抹： 类似滑板和带的综合技术。其中最

9、常用的一种是，横板在回接反手位短球时，在球的上升期或高点期，接触来球的正面并向右上方摩擦，回到对方正手。要求动作突然且弧线低。 拧 ：正手搓右侧旋技术。通常为直拍采用。介于搓和挑之间。动作技术：球拍适当躺平，保持竖直状，接触球的中下部，向右侧中部摩擦，手腕先旋内，再旋外，整个运动轨迹，近似于左方的半圆弧。球落台后，会向右拐弯,使球飞行弧线偏低，使对方（右手）来不及侧身。劈:接短球时,发力搓对方底线长球。具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点，常给对方非常顶的感觉，使其难以拉开手发力进攻。手上的动作是，在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手

10、动速冻。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。 撇；撇侧技术是将滑板技术与搓球技术灵活运用、巧妙结合二层。在接发球时，可造成对方判断失误而产生出其不意的效果。在球拍接触球时，手腕控制球拍，突然调整拍面改变回接路线。球拍接触球中下部，现左侧方或右侧方滑撇用力。此技术动作多用于回接正手位国反手位台内球。 挑： 一种进攻台内短球的方法。按种类划分，属攻球技术。具有动作小，出手突然，主动意识强的特点。动作要领是：在来球的高点期，击球中后侧部，向前上或前上侧方（根据挑球的线路而定）发力。击球时，以前臂发力为主，上臂适当靠近身体，重心略向前倾，

11、这可增加手对球感觉的准确性.手腕的放松尤为重要。在练习时，要处理好摩擦和击打的关系。初学时，为了保证击球的准确性，可适当多一点摩擦，待水平有一定提高时，就可以增加击打的比重，以使球的速度更快，挑出的球质量更高。这也是目前在事实践中，人们常把此项技术称为“挑打”的原因。推：快推1、特点与运用快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球；在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的一项技术。2、要点击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当 加力推1、特点与运用回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压