体育课时计划

1、体育课时计划 教材内容篮球传球课型新授课时间 教学目标1、 学习篮球传、接、运球技术和单手肩上投篮技术动作，纠正学生以前固有的错误动作。2、 发展学生协调、力量、速度、灵敏等多项身体素质，全面提高学生的健康水平。3、 培养学生的学习兴趣，提高学生学习是动机，锻炼学生的创造能力。4、 建立和谐的人际关系，教育学生懂得关心帮助别人，培养良好的合作精神。重点手指手腕的发力难点改进固有的错误动作、培养篮球的学习兴趣课的部分时间课 的 内 容组 织 教 法 和 学 练 法练习时间练习次数教 师 活 动学 生 活 动准 备 部 分 15分 基 本一、课堂常规：1、 集合、整理队形、师生问候2、 宣布课的任

2、务，安排见习同学3、 值日生借体育器材二、准备活动：1、跑的练习：各种移动步法。（A）起动快跑（B）急停后快跑（C）变向侧身跑（D）急停后转身（E）侧滑步（F）前转身（G）后退跑（H）变速跑（K）后滑步2、徒手操五节：（1） 头颈部运动（2） 上肢运动（3） 腹背运动（4） 弓步压腿（5） 各关节运动 课堂常规：1、 课前认真检查场地，消除不安全的隐患。2、 安排见习同学，指挥值日生借领体育器材。3、 做好热身活动，精神饱满的带领做好准备活动。 准备活动：1、 带领同学慢跑热身。2、 讲解各种移动的方法、要求和注意的要点。3、 示范各种移动方法。4、 带领学生进行各种步法练习。5、 纠正学生练

3、习过程中出现的错误动作。6、 学生练习形式如图A。7、 组织学生进行徒手操的练习。 课堂常规：1、 认真检查服装，以精神饱满的状态进入课堂2、 根据要求站好队形。3、 值日生借体育器材 准备活动：1、 同学认真听教师讲解、示范各种步法的练习方法。2、 同学在教师带领按照要求进行练习。图A 要求：1、 练习时要认真，动作规范。2、 启动加速时要突然、有力，变向要迅速。3、 练习队型要保持整齐有序。徒手操组织方法及要求 部 (55) （二）、传接球：1、传球的动作结构： 持球方法。 传球出手动作。 传球后的身体姿势。2、动作要点： 蹬（地）伸（臂）抖（腕）拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。3、

4、传球的动作方法： 双手胸前传球 单手肩上传球 双手头上传球 单、双手击地传反弹球（三）：接球的动作方法：动作结构：判断调整位置上步迎球接球后引 教法:1、 讲解传接球的动作结构、动作要点及各种传球的动作方法。2、 示范各种传球的动作方法。3、强调动作要点：蹬（地）伸（臂）抖（腕）拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。4、指导学生进行练习。5、观察学生练习，纠正练习过程中出现的错误。6、双手胸前传球的动作方法： 持球时，两手指自然分开，拇指相对成八字型，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时，后脚蹬地，

5、身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。7、单手肩上传球动作要领： 持球方法与双手胸前传球相同，两脚行开立，右手传球时，左脚向传球方向跨出半步，同时双手将球引到右肩侧上方，右手大臂与地面近似平行，前臂与地面近似垂直，手腕后屈，右手持球的后下方，体重落在右脚步上。出球时，右脚蹬地的同时转体带动上臂，前臂迅速前甩，手腕前扣，最后通过食、中、无名指的弹拨下压动作将球传出。动作要点：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣腕将球传出 学练法：1、 认真讲解、看示范。2、 据要求进行练习。练习内容：1、

6、 原地的各种传接球练习。组织图C：图C： 2、 传接球结合移动的练习：三角传球跑动图D：跑动换位传接球练习图E：图D： 图E： 传球结合运球练习图F图F： 图例：跑动路线：传球线路：运球线路： 学法：1、 认真听讲解、看示范。2、 根据要求进行练习。讲解、示范组织图：图G： 结 束 部 分 10分 一、放松活动：1、自由慢跑。2、相互放松手臂。二、课堂小结：三、值日生还器材 教法提示： 教师全课渲染鼓动激发课堂氛围 并及时注意因材施教个别对待 组教法：1、 组织同学做放松活动。2、 进行课堂小结，总结问题，提出希望，布置课后练习。3、 对技术动作掌握较差的同学与好的同学结合配对，在课后相互的帮助，共同提高。4、督促值日生还器材。 学生练法：同学在体育小组长的带领组织下进行练习和比赛。 学练法：1、 同学在教师的带领。认真做放松活动2、 体育委员督促值日生还器材。组织图：XXXXXXXX XXXXXXXX O 预 计 生 理 负 荷 与 练 习 密