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文档简介

1、二十世纪九十年代十大死亡原因排行榜,癌症,脑血管疾病,心脏病,意外事故,糖尿病,慢性肝病,肺炎,肾病,高血压,自杀,癌症,脑血管疾病,心脏病,在中国，每12秒钟就有1人 死于心脑血管疾病,心血管疾病,死亡率高！ 复发率高！ 致残率高,每年主要用于心血管病的医疗费用 一千三百零一点一七亿元人民币,关注心血管健康,学习目标 关注心血管疾病的危害 探究酒精对水蚤心率的影响，认同健康的生活方式 掌握突发心血管疾病的急救方法,心血管疾病是指由心脏和血管的病变引起的疾病,什么是心血管疾病,常见的有动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等,高血压 指体循环动脉血压增高（18.7/12kPa),是常见

2、的临床综合征,冠心病 主要病因是冠状动脉粥样硬化 表现为： 心绞痛、心肌梗死、心力衰竭 、猝死,先天性心脏病 是胎儿时期心脏血管发育异常所致的心血管畸形，是小儿最常见的心脏病。 心肌炎 指心肌发生急性或慢性的炎性病变,动脉硬化,动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。 有低龄化的倾向,动脉硬化发展示意图,动脉硬化几乎是人人都会发生的,动脉硬化的严重后果,脑出血 脑动脉瘤 心肌梗塞,血管与人体 高浓度有抑制甚至是致死,20,酒精会使人心率加快，增加心脏负担,阅读61页分析讨论资料，回答： 从资料中可以看出，保持心血管健康的生活方式有哪些？ 你还知道

3、那些能够有效预防心血管疾病的生活方式？ 不酗酒，保持良好心态,如何保持心血管健康,经常参加体育锻炼，均衡合理的膳食，不吸烟,世界卫生组织 -心血管健康四大基石,合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡,合理膳食,七八成饱 适可而止 衡量指标： 体重 身高-100 腰围 男：2.6-2.8尺(93cm) 女：2.4-2.6尺( 87cm） 心跳 5070次/分,适量运动,体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康,戒烟限酒,良好的生活习惯能增强心血管功能，预防心血管疾病,心理平衡,积极乐观的精神状态，会大大降低心血管疾病的发病率,突发性心血管疾病的急救,就地休息，不要随意搬动病人，以防加重其心脏负担，引起意外。 采取便于呼吸的舒适姿势，病人半卧位靠在被子上，足稍抬起。 给病人服用硝酸甘油片等药物缓解疼痛。 拨打120，尽快送至医院救治,急救的重要原则： 早发现，早抢救，早送医,关注心血管健康,突发性心血管疾病的急救,影响心血管健康的因素： 遗传、先天性因素、生活方式,保持心血管健康： 合理膳

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